Giriş
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor
26.12.2024
Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.
Aydın'da hasadı başladı! Kilosu 50 TL: Folat, demir ve C vitamini zengini! Kolesterolü düşüren liflerle dolu, yemeklere avuç avuç atın
11.07.2024
Aydın'ın Efeler ilçesine bağlı Kardeşköy Mahallesi, mucize sebzenin sezonunun yoğunluğunu yaşıyor. Geçen yıl 1200 ton üretim yapılan bölgede bu yıl 2 bin ton hedeflendiği belirtildi. Kilosu 50 TL'den satılan bu mucize sebzenin faydaları da saymakla bitmiyor. İşte faydası boyunu aşan o mucize besin ve yararları...
Yıllarca uzmanlar yemeyin dedi ama faydasını duyan kilo kilo alıyor! Sıkıntıdan yiyorduk meğer kalp, damar ve beyin sağlığının en iyi dostuymuş!
7.03.2024
Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunur. Severek tükettiğimiz gıdalardan bazıları oldukça faydalıyken bazıları ise sağlığımızı önemli ölçüde riske ediyor. Bir besin var ki sırf sıkıntıdan yiyorduk ama aslında şifa ambarıymış! İşte yıllarca uzmanların yemeyin dediği ama şifa saçan o besin!