Yöresel lezzetler kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bir lezzet var ki hem yüksek protein oranıyla dikkat çekiyor hem de B vitamini depolarını fullüyor! Her tarife ekleyebileceğiniz, kahvaltılarınıza eklediğinizde şifa bulacağınız o besin sayesinde kilo vermeniz de mümkün oluyor. İşte Anadolu'dan kopup gelen o mucize...
Her gün tükettiğimiz bazı kahvaltılıklar sandığımızdan daha faydalı olabilir. Nasıl mı? Bir tanesi var ki doğalı Malatya tezgahlarında yerini aldı, düzenli tüketenin kemikleri beton gibi sağlamlaşıyor! Kalsiyum, B12 ve çinko depoları da tıka basa doluyor! İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken o mucize...
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.