GirişBağırsak Sağlığı
Bağırsak Sağlığı Haberleri
Son dakika bağırsak sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağırsak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağırsak sağlığı haber sayfamızda...
Öğrenme bozukluklarının altında yatan sebep! Aşırı tüketimden herkes kaçınmalı!
17.12.2024
Marmara Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meral Yüksel, fast food türü beslenmenin yağ dokusu ve kandaki şeker düzeyini artırarak öğrenme bozukluklarına neden olabildiğini söyledi.
Probiyotik deposu besin! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor: Yemekten sonra kase kase tüketin
14.12.2024
Bazı gıdaların turşusunu kurup tüketmek, vücudun probiyotik ihtiyacını doğal yoldan karşılamanın etkili bir yoludur. Fermente edilen turşular, bağırsak sağlığı için faydalı bakteriler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sistemini destekleyerek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yoğurtla birlikte kaşık kaşık tüketin! Yiyenler kolesterolün adını unutuyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıp, tertemiz yapıyor
14.12.2024
Bağırsak sağlığı, genel yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Birçok kişi kabızlık sorunuyla başa çıkmaya çalışırken, uzmanlar sindirim sisteminin düzgün çalışması için yeterli lif ve sıvı alımının şart olduğunu belirtiyor. Peki, bağırsakları düzenlemek için hangi besinleri tüketmek gerekir? 
Üzerine su ekleyip 1 hafta için! Bağırsakları fokur fokur çalıştırıyor: İç dış temizlik yaptırıyor
12.12.2024
Bağırsak sağlığını iyileştirmek için doğadan gelen bazı şifalı besinler ve yöntemler kullanılabilir. Bu doğal yaklaşımlar, sindirimi düzenleyerek, bağırsak florasını dengelemeye yardımcı olabilir. Düzenli ve dikkatli kullanıldığında, vücudun genel sağlığını destekleyen bu yöntemler, modern yaşamın getirdiği bazı sindirim sorunlarına karşı etkili olabilir. Peki, bağırsak sağlığını desteklemek için hangi doğal kür uygulanabilir?
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Bağırsaklara saniyesinde işliyor! İbrahim Saraçoğlu tarifini verdi: Tıkalı bağırsakları lavabo açıcı gibi açıyor, kabızlığın kökünü kurutuyor
3.12.2024
Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığımızın temel taşlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği hızlı yaşam tarzı, kötü beslenme alışkanlıkları ve yetersiz su tüketimi gibi faktörler, bağırsaklarımızın işlevini olumsuz etkileyebilir. Kabızlık, özellikle çağımızda sıkça karşılaşılan bir sorun olup tıkalı bağırsaklar, mide problemleri ve genel rahatsızlıklarla birlikte vücutta birçok olumsuz etkiye yol açar. Peki, bağırsaklar nasıl açılır? Bağırsaklara ne iyi gelir? Kabızlığı geçiren doğal formüller nelerdir?
Bağırsakları santim santim onarıyor! Kabızlık derdine son veriyor: Bağırsak kaslarını makine gibi çalıştırıyor
25.11.2024
Bağırsak sağlığını iyileştirmek ve düzenlemek için doğal besinler tercih etmek önemlidir. Lif oranı yüksek meyve ve sebzeler, probiyotikler içeren fermente gıdalar, sağlıklı yağlar gibi seçenekler, sindirimi düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu tür besinler, sindirim sisteminin verimli çalışmasını destekler. Peki, bağırsak sağlığı için hangi besinlerin tüketilmesi gerekiyor?
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Her gün bardak bardak için! Taşlaşmış bağırsakların düğümünü çözüyor, kabızlığı saniyesinde bitiriyor
15.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve sindirim sisteminin düzgün çalışması, vücudun tüm fonksiyonlarını destekler. Ancak, modern yaşamın hızla değişen koşulları, kötü beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler, bağırsaklarımızın dengesini bozarak kabızlık, gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Peki, taşlaşmış bağırsaklara ne iyi gelir? Kabızlığı gidermenin yolları nelerdir?
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
14.11.2024
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
Bağırsaklarda doping etkisi yaratıyor! Sabah uyanır uyanmaz tüketildiğinde metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor
12.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın en önemli unsurlarından biridir. Sindirim sisteminin düzenli çalışması, vücudun besinleri doğru bir şekilde emmesini ve toksinlerden arınmasını sağlar. Ancak modern yaşamın stresi, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, sindirim sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, doğanın sunduğu bazı besinler, bu sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bağırsakları çalıştıran ve sindirimi destekleyen en etkili gıdalardan biri de kuru meyvelerdir.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Sabahları 1 kaşık yemek yetiyor, lavabo gibi tıkalı bağırsakları açıyor!
5.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi sebeplerle birçok kişi, bağırsak sorunlarıyla mücadele ediyor. Peki, kabızlığa ne iyi gelir?
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 hafta boyunca her sabah kaşıklayın: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları açıyor, metabolizma hızını 100'e çıkarıyor
31.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Düzgün çalışan bir sindirim sistemi, enerji seviyemizi artırır ve vücudumuzun besinleri daha verimli bir şekilde kullanmasını sağlar. Bu noktada, chia tohumları ve yoğurdun birleşimi, sindirim sistemini destekleyen harika bir karışım sunar. Peki, bağırsaklar nasıl çalıştırılır? Chialı yoğurdun faydaları nelerdir?
Turşuya doyacağız
29.10.2024
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte turşu sezonu açıldı. Türkiye’de yılda 300 bin ton turşu üretiliyor. Bunun 200 bin tonu iç pazarda tüketilirken kalanı ise başta Avrupa ve Ortadoğu ülkeleri olmak üzere dünyanın hemen her yerine ihraç ediliyor.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 hafta boyunca yiyin: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları açıyor, metabolizma hızını 100'e çıkarıyor
25.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Düzgün çalışan bir sindirim sistemi, enerji seviyemizi artırır ve vücudumuzun besinleri daha verimli bir şekilde kullanmasını sağlar. Bu noktada, chia tohumları ve yoğurdun birleşimi, sindirim sistemini destekleyen harika bir karışım sunar. Peki, bağırsaklar nasıl çalıştırılır? Chialı yoğurdun faydaları nelerdir?
Uzman diyetisyen açıkladı: Taze yapılanını kaşık kaşık yiyin! Bağışıklığı %80 artırıyor, sadece 7 adımda bağırsaklara reset atıyor!
21.10.2024
Sindirim problemleri yaşamadığınız müddetçe bağırsaklarınıza bakmak için yapmanız gereken hiçbir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak bağışıklık sistemi hücrelerinin %80'e kadarı bağırsakta yer alır ve bu bakteriler, bağırsak fonksiyonlarını, bağışıklığı, cilt sağlığını, ruh hâlimizi ve alerjileri etkiler. Peki, bağırsaklarımızı nasıl koruruz? Neler yapmalıyız? İşte detaylar...
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! İki malzemeli karışım, 1 kaşığı bile tıkalı bağırsakları anında açıyor, resmen doğal müshil
10.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Günlük yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik, pek çok insanın bağırsak sorunları yaşamasına neden olabiliyor. İşte bu noktada, iki basit ve doğal malzeme olan yoğurt ve bal karışımı devreye giriyor. Peki yoğurt ve balın faydaları nelerdir? 
Bağırsak bakterileri ve otizm arasındaki güçlü ilişki! Öfke nöbetleri ve tekrarlayan davranışlara dikkat: Uzmanından lifli besin vurgusu
12.12.2024
Bilim insanları tarafından yapılan çalışmalar sonucunda bağırsak mikrobiyomundaki değişimlerle otizm spektrum bozukluğu (OSB) belirtileri arasında net bir bağlantı olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları, uzun yıllara dayanan çalışmaları analiz ederek bu ilişkiyi daha derinlemesine inceledi. Mikrobiyomdaki zamansal değişiklikler, OSB semptomlarıyla doğrudan ilişkili olabilir. Bu bulgular, bağırsak sağlığı ile nörolojik gelişim arasındaki karmaşık bağı gösteriyor. Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Şiar Dursun, bağırsak bakterileri ve otizm arasında bağlantıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Demans ve şizofreniye bile sebep olabilir! Uzmanı açıkladı: İshal, kabızlık, karın ağrısı ve şişkinlikle kendini belli ediyor!
6.10.2024
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu problemler çoğu zaman geçici olsa da bazı kişiler için kalıcı bir sağlık sorununa dönüşebilir. Peki, bağırsak problemleri neden ortaya çıkar? Nelere sebep olabilir ve bağırsaklarımızı nasıl koruruz? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Çocuklar güne simit-poğaça gibi besinlerle başlamamalı
27.09.2024
Okul döneminde beslenme; büyüme çağında olan çocukların fizyolojik, sosyal ve duygusal açıdan gelişimini destekliyor. “Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları, ileride oluşabilecek beslenme problemlerinin önüne geçiyor ve okul başarısına katkı sağlıyor” diyen Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Okula giden çocukların öğrenmelerinin desteklenmesi için güne simit, poğaça, börek ile değil; yumurta, peynir, zeytin veya protein ağırlıklı çorbalarla başlamaları sağlanmalı” dedi.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Her sabah aç karnına kaşık kaşık yiyin, tıkalı bağırsakları açıyor, kabızlığın kesin çözümü meğer oymuş
24.09.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık durumumuz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kabızlık, birçok insanın yaşam kalitesini düşüren yaygın bir sorundur. Günlük yaşamı zorlaştıran bu rahatsızlık, doğru beslenme ile kolayca yönetilebilir. Peki, kabızlığın çözümü aslında mutfaklarımızda saklı mı? Her sabah aç karnına kaşık kaşık yiyerek bağırsaklarınızı adeta bir motor gibi çalıştırmanın sırlarını keşfetmeye hazır olun!
Vücuda girdiği anda bağırsakları çürütüyor! Kabız yapıp tuvalete çıkamaz hale getiriyor: Her gün bayıla bayıla yiyoruz ama dikkat
13.09.2024
İşlenmiş yiyecekler, rafine şekerler ve düşük lif içeriğine sahip gıdalar; bağırsak sağlığına zarar verebilir. Bu tür yiyecekler, bağırsak mikrobiyomunun dengesini bozarak zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olur. Aynı zamanda sindirim sorunlarını artırır ve iltihaplanmaya yol açabilir. Peki, hangi gıdalar bağırsakta hasar bırakıyor?
Tıkalı bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Her sabah bir bardak için: Kabızlığın kökünü kurutup bağırsakları lavabo gibi açıyor, yüzlerce yıllık doğal müshil ilacı
10.09.2024
Bağırsak sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli bir unsurdur. Kabızlık, modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerin bir sonucu olarak sıkça karşılaşılan bir sorundur. Peki, kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa ne iyi gelir?
Prof. Dr. Canan Karatay sert çıkıştı: İnsanların cahilliğinden para kazanıyorlar! O şekilde yapıldıysa ağzınıza bile sürmeyin, ölmekten beter ediyor!
8.09.2024
Canan Karatay, her geçen gün yaptığı bambaşka açıklamalar ile dikkatleri üzerine topluyor. Ünlü isim bu kez de probiyotiklerin değerine dikkat çektiği konuşması ve yaptığı uyarılar ile öne çıkıyor. İşte Karatay'a göre uzak durulması gerekenler ve bardak bardak içtiğinizde şifa deposu olan o besin!