GirişBağırsak Sağlığı
Bağırsak Sağlığı Haberleri
Son dakika bağırsak sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağırsak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağırsak sağlığı haber sayfamızda...
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Her gün bardak bardak için! Taşlaşmış bağırsakların düğümünü çözüyor, kabızlığı saniyesinde bitiriyor
15.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve sindirim sisteminin düzgün çalışması, vücudun tüm fonksiyonlarını destekler. Ancak, modern yaşamın hızla değişen koşulları, kötü beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler, bağırsaklarımızın dengesini bozarak kabızlık, gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Peki, taşlaşmış bağırsaklara ne iyi gelir? Kabızlığı gidermenin yolları nelerdir?
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
14.11.2024
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
Bağırsaklarda doping etkisi yaratıyor! Sabah uyanır uyanmaz tüketildiğinde metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor
12.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın en önemli unsurlarından biridir. Sindirim sisteminin düzenli çalışması, vücudun besinleri doğru bir şekilde emmesini ve toksinlerden arınmasını sağlar. Ancak modern yaşamın stresi, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, sindirim sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, doğanın sunduğu bazı besinler, bu sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bağırsakları çalıştıran ve sindirimi destekleyen en etkili gıdalardan biri de kuru meyvelerdir.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Sabahları 1 kaşık yemek yetiyor, lavabo gibi tıkalı bağırsakları açıyor!
5.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi sebeplerle birçok kişi, bağırsak sorunlarıyla mücadele ediyor. Peki, kabızlığa ne iyi gelir?
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 hafta boyunca her sabah kaşıklayın: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları açıyor, metabolizma hızını 100'e çıkarıyor
31.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Düzgün çalışan bir sindirim sistemi, enerji seviyemizi artırır ve vücudumuzun besinleri daha verimli bir şekilde kullanmasını sağlar. Bu noktada, chia tohumları ve yoğurdun birleşimi, sindirim sistemini destekleyen harika bir karışım sunar. Peki, bağırsaklar nasıl çalıştırılır? Chialı yoğurdun faydaları nelerdir?
Turşuya doyacağız
29.10.2024
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte turşu sezonu açıldı. Türkiye’de yılda 300 bin ton turşu üretiliyor. Bunun 200 bin tonu iç pazarda tüketilirken kalanı ise başta Avrupa ve Ortadoğu ülkeleri olmak üzere dünyanın hemen her yerine ihraç ediliyor.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 hafta boyunca yiyin: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları açıyor, metabolizma hızını 100'e çıkarıyor
25.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Düzgün çalışan bir sindirim sistemi, enerji seviyemizi artırır ve vücudumuzun besinleri daha verimli bir şekilde kullanmasını sağlar. Bu noktada, chia tohumları ve yoğurdun birleşimi, sindirim sistemini destekleyen harika bir karışım sunar. Peki, bağırsaklar nasıl çalıştırılır? Chialı yoğurdun faydaları nelerdir?
Uzman diyetisyen açıkladı: Taze yapılanını kaşık kaşık yiyin! Bağışıklığı %80 artırıyor, sadece 7 adımda bağırsaklara reset atıyor!
21.10.2024
Sindirim problemleri yaşamadığınız müddetçe bağırsaklarınıza bakmak için yapmanız gereken hiçbir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak bağışıklık sistemi hücrelerinin %80'e kadarı bağırsakta yer alır ve bu bakteriler, bağırsak fonksiyonlarını, bağışıklığı, cilt sağlığını, ruh hâlimizi ve alerjileri etkiler. Peki, bağırsaklarımızı nasıl koruruz? Neler yapmalıyız? İşte detaylar...
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! İki malzemeli karışım, 1 kaşığı bile tıkalı bağırsakları anında açıyor, resmen doğal müshil
10.10.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Günlük yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik, pek çok insanın bağırsak sorunları yaşamasına neden olabiliyor. İşte bu noktada, iki basit ve doğal malzeme olan yoğurt ve bal karışımı devreye giriyor. Peki yoğurt ve balın faydaları nelerdir? 
Demans ve şizofreniye bile sebep olabilir! Uzmanı açıkladı: İshal, kabızlık, karın ağrısı ve şişkinlikle kendini belli ediyor!
6.10.2024
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu problemler çoğu zaman geçici olsa da bazı kişiler için kalıcı bir sağlık sorununa dönüşebilir. Peki, bağırsak problemleri neden ortaya çıkar? Nelere sebep olabilir ve bağırsaklarımızı nasıl koruruz? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Bağırsak bakterileri ve otizm arasındaki güçlü ilişki! Öfke nöbetleri ve tekrarlayan davranışlara dikkat: Uzmanından lifli besin vurgusu
2.10.2024
Bilim insanları tarafından yapılan çalışmalar sonucunda bağırsak mikrobiyomundaki değişimlerle otizm spektrum bozukluğu (OSB) belirtileri arasında net bir bağlantı olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları, uzun yıllara dayanan çalışmaları analiz ederek bu ilişkiyi daha derinlemesine inceledi. Mikrobiyomdaki zamansal değişiklikler, OSB semptomlarıyla doğrudan ilişkili olabilir. Bu bulgular, bağırsak sağlığı ile nörolojik gelişim arasındaki karmaşık bağı gösteriyor. Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Şiar Dursun, bağırsak bakterileri ve otizm arasında bağlantıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Çocuklar güne simit-poğaça gibi besinlerle başlamamalı
27.09.2024
Okul döneminde beslenme; büyüme çağında olan çocukların fizyolojik, sosyal ve duygusal açıdan gelişimini destekliyor. “Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları, ileride oluşabilecek beslenme problemlerinin önüne geçiyor ve okul başarısına katkı sağlıyor” diyen Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Okula giden çocukların öğrenmelerinin desteklenmesi için güne simit, poğaça, börek ile değil; yumurta, peynir, zeytin veya protein ağırlıklı çorbalarla başlamaları sağlanmalı” dedi.
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Her sabah aç karnına kaşık kaşık yiyin, tıkalı bağırsakları açıyor, kabızlığın kesin çözümü meğer oymuş
24.09.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık durumumuz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kabızlık, birçok insanın yaşam kalitesini düşüren yaygın bir sorundur. Günlük yaşamı zorlaştıran bu rahatsızlık, doğru beslenme ile kolayca yönetilebilir. Peki, kabızlığın çözümü aslında mutfaklarımızda saklı mı? Her sabah aç karnına kaşık kaşık yiyerek bağırsaklarınızı adeta bir motor gibi çalıştırmanın sırlarını keşfetmeye hazır olun!
Vücuda girdiği anda bağırsakları çürütüyor! Kabız yapıp tuvalete çıkamaz hale getiriyor: Her gün bayıla bayıla yiyoruz ama dikkat
13.09.2024
İşlenmiş yiyecekler, rafine şekerler ve düşük lif içeriğine sahip gıdalar; bağırsak sağlığına zarar verebilir. Bu tür yiyecekler, bağırsak mikrobiyomunun dengesini bozarak zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olur. Aynı zamanda sindirim sorunlarını artırır ve iltihaplanmaya yol açabilir. Peki, hangi gıdalar bağırsakta hasar bırakıyor?
Tıkalı bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Her sabah bir bardak için: Kabızlığın kökünü kurutup bağırsakları lavabo gibi açıyor, yüzlerce yıllık doğal müshil ilacı
10.09.2024
Bağırsak sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli bir unsurdur. Kabızlık, modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerin bir sonucu olarak sıkça karşılaşılan bir sorundur. Peki, kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa ne iyi gelir?
Prof. Dr. Canan Karatay sert çıkıştı: İnsanların cahilliğinden para kazanıyorlar! O şekilde yapıldıysa ağzınıza bile sürmeyin, ölmekten beter ediyor!
8.09.2024
Canan Karatay, her geçen gün yaptığı bambaşka açıklamalar ile dikkatleri üzerine topluyor. Ünlü isim bu kez de probiyotiklerin değerine dikkat çektiği konuşması ve yaptığı uyarılar ile öne çıkıyor. İşte Karatay'a göre uzak durulması gerekenler ve bardak bardak içtiğinizde şifa deposu olan o besin!
Turşusunu kurup yıl boyu tüketin! Doğal probiyotik kaynağı: Sindirim sistemini çalıştırıyor, vücudu hastalıklardan koruyor
3.09.2024
Bazı gıdaların turşusunu kurup tüketmek, vücudun probiyotik ihtiyacını doğal yoldan karşılamanın etkili bir yoludur. Fermente edilen turşular, bağırsak sağlığı için faydalı bakteriler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sistemini destekleyerek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sirkeyle karıştırınca etki ediyor! Bağırsakların içerisini dip köşe temizliyor: Sindirim sistemini harıl harıl çalıştırıyor
22.08.2024
Beslenme düzenine doğal gıdaları eklemek, bağırsak sağlığı için oldukça önemli. Lif açısından zengin sebze ve meyveler, bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığı önlüyor. Fermente gıdalar, probiyotik bakteriler içeriyor ve bağırsak florasını destekleyerek sindirim sağlığını iyileştiriyor. Bazı doğal besinleri, bir arada tüketmek ise etkilerini iki katına çıkarıyor. Peki, hangi gıdalar bir arada tüketildiği zaman faydalı oluyor?
Bağırsakları motor gibi çalıştıran karışım! Her sabah 1 bardak için, mideyi rahatlatıyor, tıkalı bağırsakları hortum gibi açıyor
22.08.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir. Ancak modern yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres gibi etkenler, bağırsakların düzenli çalışmasını zorlaştırabilir. Bu durum, sindirim sorunlarına, şişkinliklere ve rahatsız edici mide problemlerine yol açabilir. Peki, bağırsakları ne çalıştırır? Bağırsaklara ne iyi gelir?
Bağırsakların sağlığı beyni etkiliyor! Uzmanı tek tek açıkladı
20.08.2024
Nöroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, bağırsak mikrobiyotasının beyin sağlığı üzerindeki önemini vurguladı. Bağırsak ve beyin arasındaki güçlü ilişkinin, sağlık alanında devrim niteliğinde bir keşif olarak kabul edildiğini belirten Prof. Dr. Hanoğlu, “Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının, beyin fonksiyonları üzerinde derin ve belirleyici bir etkiye sahip olduğunu ortaya koymaktadır” dedi.
Diyet listeleri olmadan kilo vermeye ne dersiniz?
5.08.2024
Yıllardır çeşitli diyetler deneyip kilo alıp vermeyle uğraşan o kadar çok kişi var ki… Biliyorum, siz de kilo verip geri almaktan yoruldunuz. Belki sihirli bir değnek, belki de kalorisiz ve saat sınırı olmayan bir düzen arıyorsunuz. “Şu kilolarımı vereyim, bir daha da almayayım” diyenlerdenseniz, diyet listesi olmadan sadece bazı alışkanlıklarınızı ve saat düzeninizi gözden geçirerek kilo vermeye başlayabilmeniz için 6 öneriyle geldim.
Elindeki bol buzlu içecek var ya onun içine dikkatli bak!
29.07.2024
Temmuz bitti ama henüz yaz tatili devam ediyor. Birçok kişi tatile yeni çıkacak. Tatilde keyif yapayım derken yedikleriniz ve içtikleriniz keyfinizi kaçırmasın. Deniz kum güneş ruhumuza iyi gelir ama vücudumuz için epey tehlikelerle dolu olabilir. İşte size tatilde hem ruhunuzu hem de bedeninizi dinlendirmek için çok özel tüyolar...
Elindeki bol buzlu içecek var ya onun içine dikkatli bak
29.07.2024
Temmuz bitti ama henüz yaz tatili devam ediyor. Birçok kişi tatile yeni çıkacak, tatili de keyif yapayım derken yedikleriniz ve içtikleriniz keyfinizi kaçırmasın .Deniz kum güneş ruhumuza iyi gelir ama vücudumuz için epey tehlikelerle dolu olabilir. İşte size, tatilde hem ruhunuzu, hem de bedeninizi dinlendirmek için çok özel tüyolar...