GirişBağışıklık Sistemini Güçlendirme
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Haberleri
Son dakika bağışıklık sistemini güçlendirme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklık sistemini güçlendirme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklık sistemini güçlendirme haber sayfamızda...
Dağlarda kendiliğinden yetişiyor! Vücudun enerji santrali, gün boyu dinç tutuyor: Doğanın en güçlü C vitamini
1.10.2024
Bağışıklık sistemini güçlendirme ve soğuk algınlığına karşı koruma gibi pek çok fayda sağlayan bu doğal besin, antioksidanlar açısından da oldukça zengin. Vücutta serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önlemeye yardımcı olurken, sindirim sistemini düzenleme ve idrar söktürücü etkisiyle toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor. Aynı zamanda kan şekerini dengeleme ve kolesterolü düşürme gibi önemli sağlık katkıları da sunuyor.
Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin
23.09.2024
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
23.09.2024
Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.
Balın içine kaşık kaşık ekleyin! Bademcik iltihabını söküp atıyor: Hırıltılı öksürüğü keserek akciğerdeki balgamın kökünü kurutuyor
18.09.2024
Doğal sağlık çözümleri arasında öne çıkan bir karışım, son dönemde sağlık tutkunlarının ilgisini çekiyor. Bu özel karışım, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirimi destekleme ve enerjiyi artırma gibi pek çok fayda sunuyor. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde, iltihaplı bölgelerde rahatlama sağlarken, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösteriyor.
Toprakta kendiliğinden yetişiyor! Bedava: Vücuttaki toksinleri atıp bağışıklığı güçlendiriyor, idrarı söktürüp kemikleri beton gibi yapıyor
13.09.2024
Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan ısırgan otu, sıklıkla bahçelerde veya yol kenarlarında kendiliğinden yetişir ve pek çok insan tarafından göz ardı edilir. Genellikle dikenli yapraklarıyla tanınan ısırgan otu, vücuttaki toksinleri temizleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda etkili olabilir. Peki, ısırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu nasıl tüketilir? İşte ısırgan otu hakkında merak edilenler...
Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin
19.02.2024
Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.
Pekmez faydaları nelerdir? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi?
15.12.2023
Pekmez, üzüm, nar, dut, incir gibi meyvelerin suyunun kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Genellikle kahvaltılarda tüketilen pekmez, enerji kaynağı olması ve içerdiği doğal şekerler, vitaminler, mineraller ile besleyici özellikleriyle bilinir. Pekmez faydaları nelerdir? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi? İşte pekmezin faydalarına dair detaylar…
Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır?
21.10.2023
Maydanoz, zengin aroma ve lezzetiyle mutfaklarda sıkça kullanılan bir bitki olup aynı zamanda çeşitli sağlık yararları sunan önemli bir besindir. Yemeklerin lezzetini artırmak ve garnitür olarak kullanmak için yaygın olarak tercih edilir. Kilo vermek isteyenlerin de diyet listesine eklemesi gereken besinler arasında yer alır. Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır? İşte detaylar…
Ekinezya faydaları nelerdir? Ekinezya çayı nasıl yapılır?
13.10.2023
Ekinezya (Echinacea), papatyagiller (Asteraceae) ailesine ait bir bitki cinsidir ve Kuzey Amerika'ya özgüdür. Ekinezya bitkisi, geleneksel tıpta özellikle soğuk algınlığı, griple mücadele, bağışıklık sistemi desteklemesi ve yaraların iyileşmesi için kullanılmıştır. Ekinezyanın kökü, yaprakları ve çiçekleri tıbbi amaçlarla kullanılır.
Sarımsak limon kürü nasıl yapılır? Sarımsak limon kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...
29.08.2023
Sarımsak limon kürü, Türkiye'de popüler bir diyet ve sağlık programıdır. Bu program, sarımsak ve limon gibi doğal malzemelerin kullanılmasıyla ünlüdür ve genellikle kilo verme ve bağışıklık sistemini güçlendirme amaçları ile tavsiye edilir. Sarımsak limon kürü hakkında merak edilen detayları derledik.
Çam terebentin yağı ne işe yarıyor?
8.11.2022
Çam terebentin yağının iltihabı ve buna bağlı kızarıklığı azaltma, sinüs enfeksiyonlarına karşı koruma, mukus ve balgamı temizleme, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etme, bağışıklık sistemini güçlendirme, mantar ve viral enfeksiyonlarla savaşma, cildi uyarma gibi birçok faydası bulunmaktadır.
Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek 4 öneri
12.09.2022
Bağışıklık sistemimiz çok iyi durumda olsa da her istilacıyla her zaman savaşamaz, zaman zaman bozulabilir veya hiç tanımadığı yeni bir virüsle karşılaşabilir. Bu durumların en aza indirilmesi için yaşam tarzına dikkat etmek gerekiyor. Sağlıksız beslenmek, hareketsiz yaşam tarzı, uykusuzluk, kronik stres bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Bağışıklık sistemi zayıflayınca bakteriler, virüsler, toksinler vücudu işgal ediyor ve hastalık başlıyor.
Hangi meyve suyu neye iyi gelir? Meyve suyunun faydaları
1.08.2022
Uzmanlar, hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirterek, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesini öneriyor. "Hangi meyve suyu neye iyi gelir", merak ediyorsanız, aynı zamanda mevsim meyveleri ile pratik ve lezzetli ev yapımı meyve suyu tarifleri için haberimize göz atın.
Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!
4.02.2022
Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi. Bu sistem kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri veya vitamin ve minerallerin gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet gibi kronik hastalıkların varlığından olumsuz etkileniyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Ne tür besinlerden uzak durmalıyız? Fonksiyonel tıp ve tıbbi beslenme uzmanına sorduk, 8 adımda bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını öğrendik.
Üvez meyvesinin 5 inanılmaz faydası
28.12.2021
Üvez meyvelerinin sağlığa faydaları, bağışıklık sistemini güçlendirme, solunum sistemini güçlendirme, sindirimi iyileştirme , kanser ve çeşitli bakteriyel enfeksiyon riskini azaltma potansiyeli gibi birçok şekilde karşımıza çıkıyor. Üvez meyvesi nedir, nerede yetişir? İşte üvez meyvesinin inanılmaz 5 faydası!
Doğum kilosu düşükse gelişme geriliği riski daha yüksek
13.10.2021
Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdullah Bereket anlatıyor. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirme yolları
6.10.2021
Sonbahar kış aylarına girmemizle beraber çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış gözleniyor. Daha güçlü bir bağışıklık için doğru ve dengeli beslenmenin öneminin altını çizen uzmanlar, çocukların her öğününde 4 besin grubunun bulunması gerektiğini belirtiyor. Et, karaciğer, yumurta ve deniz ürünleri en iyi çinko kaynaklarının başında geliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmede C vitamininin de önemi büyük. Uzmanlar kuşburnu, turunçgiller, domates tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirmek için ailelerin dikkat etmesi gerekenleri anlattı.
Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı?
10.04.2021
Corona virüs nedeniyle birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirme çabasına girdi. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? Corona virüsten korunmak için neler tüketmeliyiz? Corona virüsü engelleyen bir gıda var mı? Uzman Diyetisyen Zehra Bora, hiçbir özel gıda ve gıda takviyesinin corona virüse yakalanmayı engellemeyeceğinin altını çizerek, pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için önerilerde bulundu.
Altın çilek ne kadar yenmeli? Altın çileğin faydaları nelerdir?
18.03.2021
Antioksidan kaynağı olan altın çileğin sağlık açısından çeşitli faydaları bulunuyor. Son günlerde popüler hale gele gelen altın çileğin ne kadar yenmesi gerektiği konusu da insanlar tarafından bilinmiyor. Altın çileğin faydalarını ve altın çilek ne kadar yenmeli sorusunun cevabını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı.
Koronavirüs salgınına karşı nasıl beslenmemiz gerekir?
6.02.2021
Koronavirüs Salgını dolayısıyla Başiskele Belediyesi’nin Psikolojik Danışmanlık ve Diyetisyen Hizmetleri çevrimiçi olarak devam ederken salgınla mücadele konusunda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda vatandaşlara tavsiyelerde bulunuluyor.
Pandemide antioksidan etkili bitkilere rağbet arttı!
14.01.2021
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal, zencefil gibi tıbbi ve aromatik bitkilere rağbet gösterildiğini belirten uzmanlar, bunların toplanmasından saklanmasına kadar pek çok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar, “Yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken madde zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebilmektedir” uyarısında bulunuyor.
Hem lezzetli hem şifalı! Bağışıklığı güçlendiren 6 baharat
20.12.2020
Baharatlar Türk mutfağının olmazsa olmaz lezzetleri arasında yer alıyor. Tatlarıyla sofralarımızı şenlendiren baharatların bağışıklık sistemimize de faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Corona virüs pandemisinden korunmanın en etkili yolu bağışıklık sistemimizi güçlendirmek olduğu için, şimdi sıralayacağımız bağışıklığı güçlendiren 6 baharata göz atmanızda fayda var.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol
13.08.2020
Tüm dünyanın corona virüsle mücadele ettiği bu dönemde bireysel olarak yapılması gerekenler önem taşıyor. Uzmanlar, başta sağlıklı beslenme olmak üzere düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile corona virüsten korunabileceğini dikkat çekiyor. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolunu anlattı. İşte tüm aileyi koruyacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek 7 altın yol
Ceyda Düvenci ile Doktor Ender Saraç canlı yayında merak edilenleri yanıtladı
18.05.2020
Oyuncu Ceyda Düvenci ve Dr. Ender Saraç, Sleepy Bebekler Kulübü’nün resmi Instagram hesabı üzerinden canlı yayın yaptı. İki sevilen isim pandemi sürecinde hijyenik kalma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve zinde kalmak için bilgi veren keyifli bir sohbete imza attı. Corona virüs salgınının ardından fiziksel mesafeye dikkat edilmesi gerektiğini öneren ikili, doğal temizleyiciler olan; limon, sirke ve okaliptüs yağı barındıran doğal ürünleri tavsiye etti.
Corona virüs tedbirleri sonrası su ve içecek tüketimi arttı
17.04.2020
Uzmanların yeni tip corona virüs (Kovid-19) salgınına karşı bağışıklık sistemini desteklemek için yeterli miktarda sıvı tüketilmesi önerileri, su ve içecek tüketimini de artırdı.