GirişBağışıklık Sistemini Güçlendirme
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Haberleri
Son dakika bağışıklık sistemini güçlendirme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklık sistemini güçlendirme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklık sistemini güçlendirme haber sayfamızda...
Cennet hurması yemek için 10 sebep! Pazardan kilo kilo alıp kış boyu tüketin
25.11.2024
Cennet hurması, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyvedir ve sağlığımıza pek çok fayda sağlar. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığını iyileştirme ve sindirimi düzenleme gibi etkileriyle dikkat çeker. İşte cennet hurması yemek için 10 sebep!
Dağda kendiliğinden yetişiyor! Kaynatıp bardak bardak için: Böbrek taşını saniyesinde düşürüyor, kansızlığın kökünü kurutuyor
23.11.2024
Dağda kendiliğinden yetişen ve halk arasında şifa kaynağı olarak bilinen ısırgan otu, yüzyıllardır birçok sağlık sorununa karşı kullanılan doğal bir mucizedir. Özellikle böbrek taşlarını düşürme, kansızlık tedavisi ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi faydalarıyla dikkat çeker. Peki, ısırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu neye iyi gelir?
Kolesterolü uçuruyor sanıyorduk, gerçek tam tersi çıktı!
22.11.2024
Yıllardır kolesterol konusunda tartışmaların odağında olan yumurta, bu kez bilim dünyasından gelen ezber bozan açıklamalarla gündemde. Sadece protein deposu değil, aynı zamanda beyin sağlığını koruma ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi inanılmaz faydalar sunduğu belirtilen yumurta, artık kolesterol seviyesini yükselten değil, tam aksine dengeleyen bir süper gıda olarak değerlendiriliyor. Peki, bu mucizevi besinin sağlık üzerindeki etkileri nelermiş? İşte detaylar!
YABAN MERSİNİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? YABAN MERSİNİ ÇAYI NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Yaban mersini, sağlıklı yaşam için önerilen en besleyici meyvelerden biridir. Ancak bu meyvenin çayı da, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Son yıllarda, yaban mersini çayı, faydalı içeriği ve doğal bileşenleri ile popüler bir içecek haline gelmiştir. Peki, yaban mersini çayının faydaları nelerdir? Yaban mersini çayı nasıl demlenir ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? 
Dağlarda kendiliğinden yetişiyor! Vücudun enerji santrali, gün boyu dinç tutuyor: Doğanın en güçlü C vitamini
1.10.2024
Bağışıklık sistemini güçlendirme ve soğuk algınlığına karşı koruma gibi pek çok fayda sağlayan bu doğal besin, antioksidanlar açısından da oldukça zengin. Vücutta serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önlemeye yardımcı olurken, sindirim sistemini düzenleme ve idrar söktürücü etkisiyle toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor. Aynı zamanda kan şekerini dengeleme ve kolesterolü düşürme gibi önemli sağlık katkıları da sunuyor.
Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin
23.09.2024
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
23.09.2024
Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.
Balın içine kaşık kaşık ekleyin! Bademcik iltihabını söküp atıyor: Hırıltılı öksürüğü keserek akciğerdeki balgamın kökünü kurutuyor
18.09.2024
Doğal sağlık çözümleri arasında öne çıkan bir karışım, son dönemde sağlık tutkunlarının ilgisini çekiyor. Bu özel karışım, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirimi destekleme ve enerjiyi artırma gibi pek çok fayda sunuyor. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde, iltihaplı bölgelerde rahatlama sağlarken, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösteriyor.
Toprakta kendiliğinden yetişiyor! Bedava: Vücuttaki toksinleri atıp bağışıklığı güçlendiriyor, idrarı söktürüp kemikleri beton gibi yapıyor
13.09.2024
Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan ısırgan otu, sıklıkla bahçelerde veya yol kenarlarında kendiliğinden yetişir ve pek çok insan tarafından göz ardı edilir. Genellikle dikenli yapraklarıyla tanınan ısırgan otu, vücuttaki toksinleri temizleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda etkili olabilir. Peki, ısırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu nasıl tüketilir? İşte ısırgan otu hakkında merak edilenler...
KUŞBURNU FAYDALARI NELERDİR? KUŞBURNU NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Doğal şifa kaynaklarından biri olan kuşburnu, birçok sağlık faydası ile bilinir. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bu meyve, yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeker. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığını iyileştirme ve sindirim sistemini düzenleme gibi etkileriyle öne çıkar. Peki, kuşburnunun faydaları nelerdir, nasıl tüketilir ve ne gibi sağlık yararları sağlar? 
KİVİNİN FAYDALARI NELERDİR? KİVİ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Kivi, küçük ama besin değeri son derece yüksek olan tropikal bir meyvedir. İçeriği zengin vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından sağlığı destekleyen pek çok fayda sunar. Kivi, özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir ve bu özelliğiyle bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda önemli bir role sahiptir. Peki, kivi gerçekten vücuda ne gibi faydalar sağlar? Kivi nasıl tüketilmeli ve hangi sağlık problemleri üzerinde olumlu etkiler yaratır?
Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin
19.02.2024
Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.
Kış Sebzeleri ve Alerjiler: Hangi Sebzeler Faydalı?
11.12.2024
Kış aylarında sebzeler, bağışıklık sistemini güçlendirme ve alerjilere karşı korunma açısından önemli bir rol oynar. Kış sebzelerinin çoğu, zengin vitamin ve mineraller içerir, bu da vücudu alerjik reaksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilir. İşte kış sebzelerinin bazıları ve alerjilere karşı sağladıkları faydalar:
Pekmez faydaları nelerdir? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi?
15.12.2023
Pekmez, üzüm, nar, dut, incir gibi meyvelerin suyunun kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Genellikle kahvaltılarda tüketilen pekmez, enerji kaynağı olması ve içerdiği doğal şekerler, vitaminler, mineraller ile besleyici özellikleriyle bilinir. Pekmez faydaları nelerdir? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi? İşte pekmezin faydalarına dair detaylar…
Bağışıklık sistemini güçlendirme yolları: Sağlığınıza yatırım yapın
12.12.2024
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma hattıdır. Bizi enfeksiyonlara, hastalıklara ve zararlı mikroplara karşı koruyan bu sistem, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Özellikle mevsim geçişlerinde ve hastalıkların arttığı dönemlerde bağışıklığımızı güçlü tutmak hayati önem taşır. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için uygulayabileceğiniz etkili yöntemler:
Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır?
21.10.2023
Maydanoz, zengin aroma ve lezzetiyle mutfaklarda sıkça kullanılan bir bitki olup aynı zamanda çeşitli sağlık yararları sunan önemli bir besindir. Yemeklerin lezzetini artırmak ve garnitür olarak kullanmak için yaygın olarak tercih edilir. Kilo vermek isteyenlerin de diyet listesine eklemesi gereken besinler arasında yer alır. Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır? İşte detaylar…Beslenme Alışkanlıklarımız Sağlığımızın Aynası
12.12.2024
Beslenme, sadece açlığı gidermek değil, aynı zamanda vücudumuza enerji sağlamak, hücreleri onarmak ve hastalıklara karşı direncimizi artırmak için hayati önem taşıyor. Ne yediğimiz ve nasıl beslendiğimiz, doğrudan sağlığımızı etkiliyor.
Ekinezya faydaları nelerdir? Ekinezya çayı nasıl yapılır?
13.10.2023
Ekinezya (Echinacea), papatyagiller (Asteraceae) ailesine ait bir bitki cinsidir ve Kuzey Amerika'ya özgüdür. Ekinezya bitkisi, geleneksel tıpta özellikle soğuk algınlığı, griple mücadele, bağışıklık sistemi desteklemesi ve yaraların iyileşmesi için kullanılmıştır. Ekinezyanın kökü, yaprakları ve çiçekleri tıbbi amaçlarla kullanılır.
Sarımsak limon kürü nasıl yapılır? Sarımsak limon kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...
29.08.2023
Sarımsak limon kürü, Türkiye'de popüler bir diyet ve sağlık programıdır. Bu program, sarımsak ve limon gibi doğal malzemelerin kullanılmasıyla ünlüdür ve genellikle kilo verme ve bağışıklık sistemini güçlendirme amaçları ile tavsiye edilir. Sarımsak limon kürü hakkında merak edilen detayları derledik.
KEFİR VE YOĞURT ARASINDAKİ FARKLAR NELERDİR? HANGİSİ DAHA SAĞLIKLIDIR?
8.12.2024
Kefir ve yoğurt, sağlıklı beslenme alışkanlıkları arasında sıkça tercih edilen fermente süt ürünleridir. Her ikisi de sindirim sistemini destekleyen probiyotik özelliklere sahip olup, çeşitli sağlık faydaları sunar. Ancak, kefir ve yoğurt arasında bazı önemli farklar bulunmaktadır. Bu farklar, her iki besinin besin değeri, üretim süreçleri ve sağlık üzerindeki etkileri açısından farklılıklar yaratır. Peki, kefir ve yoğurt arasındaki farklar nelerdir ve hangisi daha sağlıklıdır? Gelin, bu iki popüler süt ürününü daha yakından inceleyelim.
Çam terebentin yağı ne işe yarıyor?
8.11.2022
Çam terebentin yağının iltihabı ve buna bağlı kızarıklığı azaltma, sinüs enfeksiyonlarına karşı koruma, mukus ve balgamı temizleme, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etme, bağışıklık sistemini güçlendirme, mantar ve viral enfeksiyonlarla savaşma, cildi uyarma gibi birçok faydası bulunmaktadır.
Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek 4 öneri
12.09.2022
Bağışıklık sistemimiz çok iyi durumda olsa da her istilacıyla her zaman savaşamaz, zaman zaman bozulabilir veya hiç tanımadığı yeni bir virüsle karşılaşabilir. Bu durumların en aza indirilmesi için yaşam tarzına dikkat etmek gerekiyor. Sağlıksız beslenmek, hareketsiz yaşam tarzı, uykusuzluk, kronik stres bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Bağışıklık sistemi zayıflayınca bakteriler, virüsler, toksinler vücudu işgal ediyor ve hastalık başlıyor.
Hangi meyve suyu neye iyi gelir? Meyve suyunun faydaları
1.08.2022
Uzmanlar, hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirterek, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesini öneriyor. "Hangi meyve suyu neye iyi gelir", merak ediyorsanız, aynı zamanda mevsim meyveleri ile pratik ve lezzetli ev yapımı meyve suyu tarifleri için haberimize göz atın.
Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!
4.02.2022
Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi. Bu sistem kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri veya vitamin ve minerallerin gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet gibi kronik hastalıkların varlığından olumsuz etkileniyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Ne tür besinlerden uzak durmalıyız? Fonksiyonel tıp ve tıbbi beslenme uzmanına sorduk, 8 adımda bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını öğrendik.
Üvez meyvesinin 5 inanılmaz faydası
28.12.2021
Üvez meyvelerinin sağlığa faydaları, bağışıklık sistemini güçlendirme, solunum sistemini güçlendirme, sindirimi iyileştirme , kanser ve çeşitli bakteriyel enfeksiyon riskini azaltma potansiyeli gibi birçok şekilde karşımıza çıkıyor. Üvez meyvesi nedir, nerede yetişir? İşte üvez meyvesinin inanılmaz 5 faydası!