Giriş
Ramazan gelmeden dolabınıza koyun! 1 tanesi sindirim kanallarını çalıştırıyor: Saatlerce tok tutuyor
4.01.2025
Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir temizlik ve ibadet dönemi olmasının yanı sıra, vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin dengeli bir şekilde alınması gereken bir süreçtir. Bu dönemde sağlıklı ve besleyici gıdaların tüketilmesi, hem fiziksel sağlığımızı hem de ruhsal halimizi olumlu yönde etkiler. Bir besin var ki vücuda enerji depoluyor...