İçeren Besinler

İçeren Besinler Haberleri

Son dakika içeren besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan içeren besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan içeren besinler haber sayfamızda...

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

Cilde içten kolajen yükleyip 10 yaş birden gençleştiriyor! Kaşık kaşık yiyince cildi parlatıp yaşlılık izlerini silgi gibi siliyor!

29.10.2024

Güzelliğimiz için cilt sağlığımız büyük önem taşıyor. Zamanla çeşitli yıpranmalar, cilt problemleri, aşınmalar güzelliğimize gölge düşürebiliyor. Öyle besinler var ki onları yiyince cilde anında içten kolajen yükleyip bizi tek gecede 10 yaş gençleştiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucizevi kolajen deposu besinler!

Ermeni salatalığı olarak biliniyor, dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

29.10.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Potasyumu en yüksek meyve, kalbi koruyup kemikleri beton gibi yapıyor! Doğanın C vitamini kralı

26.10.2024

Beslenme rutinimize dahil ettiğimiz pek çok besin bulunuyor. Bir meyve var ki onun marmelatını sabah akşam yeseniz de ne tadına ne de şifasına doyum olmuyor. Sağlıklı ve doğal tatlı alternatifleri arayanlar için de ideal olan bu besin, potasyum ve C vitamini depolarını fulleyip kalbi koruyor! İşte o mucizelerle dolu kahvaltılık...

"Tekrarlayan enfeksiyon veya kabızlığa dikkat"

25.10.2024

Safranın vücutta önemli görevlerde bulunduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Tekrarlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği veya kabızlık ile mücadele ediyorsanız kendinize safranızda bir sıkıntı olup olmadığını mutlaka sorun. Bunların dışında; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon gibi semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz durgun olabilir. Bu semptomlar genellikle ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal aşırı büyümeden kaynaklanır” dedi.

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

D vitamini zengini, demir eksikliğini önlüyor! Demeti 30 lira: Yiyen 100 yaşını görüyor

23.10.2024

Bitkiler, doğanın bize vermiş olduğu en büyük şifa kaynakları olarak görülüyor. Pek çok bitki yedikçe yediren lezzetleri ve sağlığa olan faydaları ile biliniyor. Babaannelerimizin severek tükettiği bu bitki sayesinde 100 yaşını aşkın bir ömür sürmek de mümkün oluyor. İşte yiyeni asırlık yapan o mucizevi bitki...

Çorum'da hasadı başladı! Potasyumu en yüksek meyve, kalbi koruyup kemikleri beton gibi yapıyor! Doğanın C vitamini kralı

22.10.2024

Çorum'un Sungurlu ilçesine bağlı Karakaya köyünde 2024 yılı mucize besinin hasadı başladı. Peki, bu besin ne? Faydaları neler? İşte yanıtı...

Kaşık kaşık yiyin, cilde içten kolajen yükleyip tek gecede 10 yaş gençleştiriyor! güneş lekelerini de silgi gibi siliyor

22.10.2024

Cilt sağlığımız, güzelliğimiz açısından büyük önem taşıyor. Farklı pek çok etkene bağlı olarak zaman içerisinde cilt sağlığımızda yıpranmalar, hasarlar görülüyor. Bazı besinler var ki onları yiyince cildi bebek gibi yapıp anında gençleştiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen, güneş lekelerini de silgi gibi silen o besin...

Çinliler bardak bardak içiyor! Böbrekleri ve karaciğeri tertemiz yapıp kalp damarlarını koruyor! Doğal kolajen deposu

19.10.2024

Çin mutfağı, pek çok faydalı besin ve tarifi içerisinde barındırıyor. Tüm dünyanın imrenerek baktığı Çinliler, uzun yaşamları ve gencecik görünümleri ile de özellikle dikkat çekiyor. Çinlilerin her gün içtiği bir çay var ki faydaları saymakla bitmiyor. İşte her gün 2 bardak içinde böbrekleri ve karaciğeri temizleyen, doğal kolajen deposu o mucize çay ve faydaları...

Püresini kaşık kaşık yiyince kan basıncını dengeliyor, kabızlığı önlüyor! Doğanın potasyum kralı, kemikleri beton gibi güçlendiriyor!

18.10.2024

Faydaları saymakla bitmeyen pek çok besin, uzmanlar tarafından bizler için özellikle önerilmiştir. Bir besin var ki aslında tam da gözümüzün önünde ama ne kıymetini bilen var ne de onu düzenli tüketen. İşte doğanın potasyum kralı olarak da bilinen o mucizevi meyve ve sağlığımız üzerindeki etkileri...

Sağlıklı ve dengeli beslenmek sonbahar hastalıklarından koruyabilir

17.10.2024

Sonbahar hastalıklarından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, “C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde en az 2 litre su içmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesine dikkat ederek çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Öğün atlamadan, düzenli aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutar ve enerji seviyesini korur” dedi.

Meğer yıllardır yanlış yiyormuşuz! Böyle yiyince bağırsakları motor gibi çalıştırıp potasyum yüklüyor! Tıkalı damarları açıyor, doğal tansiyon ilacı!

11.10.2024

Meyveler hem sağlıklı hem de lezzetli besin kaynakları olarak biliniyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarının favorileri arasında yer alan mandalina, vücuda pek çok fayda sağlıyor. Her ne kadar sağlıklı bir meyve olsa da uzmanlar mandalinayı yıllardır yanlış yediğimize dikkat çekiyor. İşte faydasını kat be kat artıran mandalina yeme taktiği!

Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Ermeni salatalığı olarak da biliniyor: Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

8.10.2024

Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?

4.10.2024

Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.

Cilde içten kolajen yükleyip tek gecede 10 yaş gençleştiriyor! Kaşık kaşık yiyin, güneş lekelerini de silgi gibi siliyor

2.10.2024

Meğer en güçlü kolajen kaynağı oymuş: 1 gecede 20 yaş gençleştiriyor, kırışıklıkları tarihe gömüyor

25.09.2024

Çevresel faktörler, tükettiğimiz besinler, genetik gibi pek çok etken cildimizin yaşlanma hızına doğrudan etki ediyor. Yaş aldıkça artan cilt hasarını önlemek ve gencecik bir görünüme kavuşmak için ise doğanın gücünden faydalanmak yeterli oluyor. Öyle bir besin var ki tükettiğinizde cildinizi gencecik yapıyor, açık yaraları iyileştiriyor. İşte doğanın en güçlü kolajen kaynaklarından biri olan o mucize...

Portakalın yüzüne bile bakmayacaksınız! 2 kat daha fazla C vitamini içeriyor: Damardaki kolesterolü söküp atıyor, bağışıklığı güçlendiriyor

24.09.2024

Kış mevsiminin gelmesiyle beraber pek çok kişi, bağışıklığını güçlendirmek amacıyla C vitamini içeren meyvelere yöneliyor. Bunların başında ise portakal yer alıyor. Pazardan kilo kilo alınan portakal, aslında bir meyveden daha az miktarda C vitamini içeriyor. Peki, hangi meyve portakaldan daha fazla C vitamini içeriyor?

Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin

23.09.2024

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

23.09.2024

Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.

Proteinde yumurtayı solda sıfır bırakıyor! 1 kaşığı vücudu demire boğuyor: Damarları hortum gibi açıp tansiyon hastalarına iyi geliyor

22.09.2024

Her sabah kahvaltısında özellikle tükettiğimiz yumurta, protein açısından zengin besinlerin arasında yer alıyor. Fakat yumurtadan daha fazla protein içeren öyle bir gıda var ki kimse faydalarının farkında değil. Peki, bu gıda hangisi? Protein değeri nedir? Faydaları nelerdir?

Cilde içten kolajen yükleyip 10 yaş birden gençleştiriyor! Kaşık kaşık yiyince cildi parlatıp yaşlılık izlerini silgi gibi siliyor!

19.09.2024

Kur'an'da da adı geçiyor, dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

19.09.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, Kur'an'da da geçen bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Çayını içmeyin maskesini yapın! Cildi kolajene boğuyor: Bariyeri güçlendirip yaşlılık izlerini siliyor, pamuk gibi beyaz cilt sırrı, sivilce ve siyah noktaları bitiriyor

15.09.2024

Bitki çayları, hayatımızın büyük bir bölümünü kaplıyor. Kimi zaman şifa bulmak kimi zaman sakinleşmek için tüketiğimiz bitki çayları, aslında cildimiz için de oldukça yararlı. Özellikle maskesi yapıldığı zaman. Bu alternatifler arasında öyle bir seçenek var ki yüzünüze sürdüğünüz anda pek çok cilt problemine iyi geliyor. Peki, hangi bitki çayının maskesi yapılabilir? Cilde faydaları nelerdir?

Sivas'ta yol kenarında yetişiyor! Limondan 8 kat daha fazla C vitamini içeriyor: Çayını yapıp bardak bardak için, vücudu resetleyip damarları açıyor

15.09.2024

Sivas, birbirinden şifalı gıdalara ev sahipliği yapıyor. Bunlardan öyle biri var ki vücuda girdiği anda şifa oluyor. Üstelik limondan daha fazla C vitamini içeriyor. Çayını yapıp içenler ise tüm bu faydalarından en iyi şekilde yararlanıyor. Peki, Sivas'ta kendiliğinden yetişen hangi besini tüketmek gerekiyor? Vücuda faydaları nelerdir?