Kafein

Kafein Haberleri

Son dakika kafein haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kafein gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kafein haber sayfamızda...

Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.

Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.

Kahvenin içine kaşık kaşık koyunca metabolizmayı 30 kat hızlı çalıştırıyor! Kabızlığın, tıkalı bağırsakların çaresi onda

2.11.2024

Günlük kahvenize farklılık katmak isteyen bir kahve aşığı mısınız? Kahvenize sağlığa sayısız faydasıyla bilinen tereyağı eklemeyi düşünün. Bu basit ekleme, tipik kafein vuruşunun ötesinde çok sayıda avantaj sunarak sabah rutininizde değişiklik yaratabilir. İşte kahvenize tereyağ eklemenin sağlığınız açısından oyunun kurallarını değiştirebilecek iyi bilinen nedenlerden bazıları.

Düşük uyku kalitesi beyni yaşlandırıyor

25.10.2024

ABD merkezli tıp dergisi "Neurology"de yayımlanan araştırmaya göre, kötü bir gece uykusunun yaşamın ilerleyen dönemlerinde beyin yaşını etkileyebileceği ortaya konuldu.

Düşük uyku kalitesine dikkat! Beyni çok hızlı yaşlandırıyor

24.10.2024

ABD'de yapılan yeni bir araştırmada, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantının mevcut olduğu tespit edildi.

Kahvenizi böyle içiyorsanız ömrünüzden yıllar gidiyor! Yıllar içinde bedelini ödeyeceksiniz!

18.10.2024

Sabahları enerjik uyanmak için vazgeçilmez olan kahve, herkesin gününe eşlik eden en popüler içeceklerden biri. Ancak, kahveyi nasıl tükettiğinizin sağlığınız üzerinde düşündüğünüzden daha büyük etkileri olabilir. Birçok kişinin yaptığı bazı basit hatalar, zamanla ciddi sonuçlar doğurabilir!

Düşük riskini artıran faktörler nelerdir?

12.10.2024

Düşük riskini artıran faktörlere dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslıhan Alp Öztürk, “Gebelerin kontrolsüz diyabet, hipertansiyon, tiroit ve hormonal bozukluklar gibi devam eden bir sağlık sorunları varsa, düşük yapma riski artmaktadır. ‘Yetersiz serviks’ olarak da adlandırılan bazı rahim rahatsızlıkları veya zayıf rahim ağzı dokuları, düşük yapma olasılığını artırabilir. Sigara içen kişilerin düşük yapma riski sigara içmeyenlere göre daha yüksektir. Kafein veya alkolün yoğun kullanımı da riski artırır” dedi.

Kontrolsüz diyabete dikkat! Düşük riskini tetikleyebilir

11.10.2024

Meme kanserinde beslenmenin önemi oldukça büyük, günde 8-10 bardak kuralına dikkat!

8.10.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Özgün Taban okulların açılması ve sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte artan hastalıklara karşı çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gerekenleri anlattı.

Menopoz döneminde yaşam kalitesini artırmanın yolları

30.09.2024

Menopozun, bir kadının hayatında adet döngüsünün sona erdiği dönem olarak tanımlandığını belirten Op. Dr. Çiğdem Karas, menopozun neden olduğu biyolojik ve psikolojik değişikliklerin kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu söyledi.

Kahvenin içine kaşık kaşık koyunca metabolizmayı 30 kat hızlı çalıştırıyor! Kabızlığın, tıkalı bağırsakların çaresi onda

24.09.2024

Tatil dönüşü detoks yapmak tehlikeli

29.08.2024

Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.

Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenler

27.08.2024

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için nelere dikkat etmemiz gerektiği hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzının ve beslenmenin önemine değinen Uzm. Dr. Başar, “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için kişisel motivasyon yüksek olmalı ve yaşam tarzı sağlıklı bir çerçevede kalmak üzere değiştirilmelidir. Bu değişiklikler hayatın tüm alanlarına sirayet etmeli ki sağlık ve beraberinde mutluluk gelebilsin. Günlük olarak çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar tercih edilmelidir. Haftada en az iki kez Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon gibi) tüketmek faydalıdır. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçılmalı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.

Sıcak havalar erken doğum riskini artırabilir! Bu uyarılara aman dikkat

27.08.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Oğuz Özdemir, yaz aylarında gebeliği rahat geçirmenin yolları hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Uzman isim, fazla ısının hamile kadınları savunmasız hale getirdiğine dikkati çekerek, “Yüksek sıcaklıklar rahim kasılmalarını ve potansiyel olarak erken doğumu tetikleyebilir” dedi.

Kahveyle karıştırınca kafeini 10 kat artırıyor! Bir bardağı bile vücuda şok etkisi veriyor, günde zinde başlamayı sağlıyor

27.08.2024

Güne enerjik başlamak için hepimizin başvurduğu ilk şey kahve! Sabahları yudumladığımız o sıcak fincan, çoğumuz için bir ritüel haline geldi. Peki, kahvenizin etkisini on kat artırabileceğinizi biliyor muydunuz? Kahveyle karıştırınca kafeini 10 kat artıran bu tarifi deneyebilirsiniz…

Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli

26.08.2024

Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.

Epilepsi hastaları için altın değerinde 8 beslenme önerisi

22.08.2024

Epilepsi yani halk arasındaki adıyla sara hastalığı, genellikle ömür boyu süren bir sağlık sorunu olarak biliniyor. Hastalığın neden olduğu nöbetler kontrol altına alındığında epilepsili birçok insan yaşamını normal bir şekilde sürdürebiliyor. Epilepsi hastalarında uygulanacak dengeli ve düzenli beslenme planı, nöbetlerin sayısının ve hastalığın zararlı etkilerinin azaltılması sürecine önemli katkıda bulunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, epilepsi hastalarının beslenmesi konusunda bilgi verdi.

Sabah akşam 1 kaşık yiyince kalp çarpıntısına iyi geliyor! Sakinleştiriyor, vücuda enerji veriyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor!

21.08.2024

Kalp çarpıntısı, kalp atışlarının normalden daha hızlı, düzensiz veya güçlü hissedilmesi durumudur. Bu rahatsız edici durum, genellikle stres, anksiyete, aşırı kafein tüketimi veya sağlık problemlerinin bir belirtisi olabilir. Kalp çarpıntısı, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve kişinin günlük işlerini aksatabilir.

Uyku düzensizliği: Nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları

16.08.2024

Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir...

Akşam eğlenceleri sonrası yeni güne sağlıklı başlangıç

12.08.2024

Akşam eğlenceleri ve kutlamalar, sosyal hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olsa da, bu keyifli anların sağlık üzerindeki etkilerini göz ardı etmemek gerek. Bu hafta sizlerle kutlama akşamları içilen ve yenilen besinlerin bedenimize verdiği zararı azaltmayı, ertesi gün beslenme düzeninizi değiştirerek nasıl sağlıklı bir denge kurulabileceğine dair öneriler ve bir diyet listesi paylaşacağım.

Hamile kadınlar günde 12-15 bardak su içmeli!

4.08.2024

Hamile kadınların yaz mevsiminde beslenmede dikkat etmesi gereken hususlarla ilgili bilgi veren Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, "Her gün 12-15 bardak su içilmelidir. Gazlı içeceklerin sıcak havalarda serinlettiğine inanılsa da tansiyonu yükseltici etki yapabilir, bu yüzden ev yapımı komposto suları, limonata tercihi daha doğru olacaktır" dedi.

Uzmanlar uyardı! Anne sütüyle beslenen bebeklerde obezite oranı daha az!

31.07.2024

Anne sütü pek çok hastalığın gelişimini engelliyor ve bebeklerde vücut sağlığını koruyor. Gelişim için son derece önemli olan anne sütü aynı zamanda tam bir antibiyotik görevi üstleniyor. Peki, anne sütünün faydaları nelerdir? Anne sütünün önemi nedir? İşte tüm detaylar...

Kahve tüketmek kansızlık yapar mı?

25.07.2024

Diyetisyen Edanur Teksöz, doğru kahve tüketimi, kahvenin faydaları ve aşırıya kaçıldığında oluşabilecek zararları hakkında açıklamalarda bulundu.

Beslenme, uyku ve egzersiz çocuk gelişimindeki 3 temel etmen

25.07.2024

Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesinin, onların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğunu kaydeden Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova bu süreçle ilgili anne babalara önemli uyarılarda bulundu.

Bardak bardak içenler büyük tehlike altında! Bu hastalığa sahip olanların dikkatli olması gerekiyor, baş ağrısı yapıyor, migren ataklarına neden oluyor, kemikleri eritiiyor

24.07.2024

Son yıllarda dünya genelinde popülerliği artan kahve, pek çok kişi için günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Sğlık uzmanları, kahvenin tüketiminde aşırıya kaçmanın bazı potansiyel riskleri olabileceği konusunda uyarıyor Peki, kahvenin zararları ve sağlık üzerindeki olası etkileri nelerdir?