GirişKalp Sağlığı
Kalp Sağlığı Haberleri
Son dakika kalp sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalp sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalp sağlığı haber sayfamızda...
Huawei Watch GT 5 koleksiyonu: Sevdikleriniz için mükemmel yılbaşı hediyesi
17.12.2024
Yeni yıl, sevdikleriniz için unutulmaz bir hediye seçmenin en özel zamanı. Huawei Watch GT 5 saat koleksiyonu, şıklığı, teknolojiyi ve fonksiyonelliği bir arada sunarak bu yılbaşında her yaştan ve tarzdan kullanıcıya hitap eden ideal bir hediye seçeneği sunuyor. Farklı boyut ve tasarım seçenekleriyle toplam 11 farklı modelden oluşan bu koleksiyon hem günlük yaşamı hem de özel anları güzelleştirmek için mükemmel bir dokunuş sunuyor.
Aşırı spor kalbi kötü etkiliyor
16.12.2024
Son zamanlarda sosyal medyada öne çıkan ‘spor ömrü kısaltıyor’ iddialarının bilimsel bir dayanağı olmadığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, her kişinin kendisine özgü bir spor dalını yapması gerektiğini söyledi. En sağlıklı spor dalının kalp dostu olan düzenli tempolu yürüyüşler olduğunu da belirten Prof. Dr. Okay Abacı, “Düzenli egzersiz ve sporun, kalp sağlığı, kas-iskelet sistemi, zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkileri var. Ancak aşırıya kaçan, yanlış yapılan ya da vücuda fazla yük bindiren spor türleri, zamanla olumsuz etkiler yaratabiliyor” diye konuştu.
Canan Karatay ısrarla tavsiye ediyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp kötü kolesterolü damardan kazıyor! Anne sütünden bile daha etkili
16.12.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, kalp sağlığı üzerine olan uzmanlığı sayesinde önemli pek çok tüyoyu sevenleri ile paylaşıyor. Karatay'a göre bir besin var ki, kalbin en iyi dostu, değeri ise 'anne sütü' ile aynı. İşte Karatay'ın bardak bardak içtiği o mucize besin kaynağı ve vücudumuza olan faydaları!
Kalp sağlığı için bağırsak sağlığına dikkat!
14.12.2024
Bağırsaklarımızdaki mikrobiyota, sadece sindirim ve metabolizma üzerinde değil, aynı zamanda kalp sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak florasının, inflamasyonu azaltarak ve kolesterol metabolizmasını düzenleyerek kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fonksiyonel tıp, vücudun bir bütün olarak işlevini ve hastalık süreçlerinde sistemler arası ilişkileri inceler. Bu yaklaşım, mikrobiyotanın sağlık üzerindeki etkileri gibi, genellikle göz ardı edilen alanlara odaklanır.
Tadını sevmeseniz bile bol bol yiyin: Kereviz
15.12.2024
Kereviz, düşük kalorili, besleyici ve sağlıklı bir sebzedir. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler ve kalp sağlığını iyileştirir. Ayrıca, antioksidan özellikleri ile vücutta zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getirir.
Tıkalı damarların temizleyicisi! Kolesterolü damardan kapı dışarı eden formül
11.12.2024
Kalp sağlığı, genel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Ancak, kötü yaşam alışkanlıkları, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı damarlarımızda biriken kolesterol ve yağların, damar tıkanıklığına yol açmasına sebep olabilir.Peki, tıkalı damarlar nasıl temizlenir?
Aşırı soğuk havalar kalp krizi riskini arıtırıyor
11.12.2024
Soğuk havanın kendini göstermesiyle insan vücudunda da değişiklikler olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça Türer Cabbar, özellikle kış aylarında kalp sağlığını korumanın kritik önem taşıdığını dile getirdi. Kalbi korumak için 10 öneri veren Doç. Dr. Cabbar, “Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın. Kan basıncınızı takip edin, enfeksiyonlardan korunun. Stresten uzak durun, uyku düzeninizi koruyun. Enfeksiyona dikkat edin, tütün ürünlerinden uzak durun” dedi.
Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor! Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Vücudu proteine boğup kas yaptırıyor
7.12.2024
Damar ve kalp sağlığı, uzun bir ömür için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki onu yiyende ne damar tıkanıklığı kalıyor ne kolesterol. Tümüyle kalp dostu, yiyenin hayatını kurtaran o besin aslında gözümüzün önünde duruyor. İşte yüzüne bile bakmadığımız ama hayatımızı kurtaracak o besin!
‘Soğuk havalar kalp krizini tetikleyebilir’
6.12.2024
Soğuk havanın, kalp ve damar sisteminin işleyişini etkileyebileceğini dile getiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, tıpkı aşırı sıcaklar gibi aşırı soğuk havalarda da özel önlemler alınması gerektiğinİ belirtti. Prof. Dr. Ekmekci, soğuk havanın kalbi nasıl etkileyebileceği hakkında bilgilendirmede bulundu.
Araştırmacılar kalpte ‘mini beyin’ keşfetti: ‘yeni tedavi yöntemleri geliştirilebilir’
6.12.2024
İsveç'teki Karolinska Enstitüsü ve Columbia Üniversitesi, baş araştırmacı Doç. Dr. Konstantinos Ampatzis öncülüğünde kalbin ‘mini bir beyne’, yani kalp atışını kontrol eden kendi sinir sistemine sahip olduğunu gösteren bir çalışma gerçekleştirdi. 4 Aralık’ta Nature Communications'da yayınlanan The heart has its own ‘brain’ başlıklı çalışmanın sonuçlarına ilişkin Ampatzis, “Kalbin içindeki sinir sisteminin ne kadar karmaşık olduğunu görünce şaşırdık” değerlendirmesinde bulundu. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı ise “Bu keşif, kalp hastalıkları ve ritim bozuklukları için yeni tedavi yöntemlerinin önünü açabilir” dedi.
Soğuk havalara dikkat! Damarları büzüş büzüş yapabilir
3.12.2024
Isı kaybına engel olmak hedefiyle vücutta otomatik reflekslerin devreye girmesiyle başta derideki damarlar olmak üzere yaygın damar ağlarında büzüşme oluştuğunu ifade eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Enbiya Aksakal, "Daha önce kalp hastalığı olmayan bireylerde bile soğuk hava ile birlikte göğüs ağrısı veya göğüste baskı, yanma hissi meydana gelmesi kalp damar hastalığını şüphelendirecek önemli bir belirtidir" diye konuştu.
Osman Müftüoğlu'nun favori kalsiyum bombası besin! Kemikleri beton gibi güçlendiriyor, kışın alamadığımız D vitaminini vücuda yüklüyor
28.11.2024
Kalsiyum, vücudumuzun temel ihtiyaçlarından biri olan önemli bir mineraldir. Özellikle kemik ve diş sağlığında hayati bir rol oynayan kalsiyum, sinir sistemi, kas işlevleri ve kalp sağlığı için de gereklidir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bu faydalı mineralin doğal kaynaklardan alınmasının önemine dikkat çekerek kalsiyum açısından zengin besinleri sıraladı. İşte o besinler:
Türkiye'de kıymetini bilen yok, Rusların favorisi! Tunceli'de özel yetişiyor: Kan basıncını ve kolesterolü anında dengeliyor!
20.11.2024
Doğada sağlığımız için şifalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki Tunceli'de dağlarda yetişiyor, Türkiye'de kıymetini bilen yok ama Rusların favorisi! Alıp yiyende hastalıktan eser kalmıyor, anında kan basıncını, kolesterolü ve trigliserit seviyesini düzenliyor. Sağlığımıza sağlık katan, tıkalı damarları anında açan o mucize bakın neymiş...
Karnıbahar Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karnıbahar Nasıl Tüketilir?
12.12.2024
Karnıbahar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Hem besleyici hem de düşük kalorili bir gıda olan karnıbahar, birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte karnıbaharın faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlığa olan etkileri:
Aşırı süt tüketimi kansızlık yapabilir
12.11.2024
Memelilerin tamamı süt üretir ve insanlar, inek, koyun, keçi, at, deve ve diğer memelilerin sütlerini besin kaynağı olarak kullanır. Prof. Dr. Çelik, bu geleneğin tarihî olarak yaklaşık 10.000 yıl öncesine dayandığını belirtti. "Sütün, insan yaşamının ilk dönemlerinde önemli bir besin kaynağı olduğunu biliyoruz. Anne sütü ise bebekler için gerekli tüm besin ögelerini içerir ve sağlıklı bir büyüme için vazgeçilmezdir" dedi.
Uzman isim uyardı: Çocuklarda aşırı süt tüketimi anemi, kabızlık ve iştahsızlık yapabilir!
12.11.2024
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, süt tüketiminin insan sağlığına etkileri üzerine açıklamalarda bulundu. Çocuklarda aşırı süt tüketiminin iştahsızlık, anemi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Kalbinizi riske atıyor olabilirsiniz! İsveçli bilim insanlarından inek sütü hakkında şok açıklama: tüm bildiklerinizi unutun
9.11.2024
Yeni araştırmalara göre, yıllardır sağlıklı olduğu düşünülen inek sütü, özellikle kadınlar için bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Düzenli olarak süt içen kadınlarda kalp krizi riskinin arttığına dikkat çeken bilim insanları, sütün uzun vadede kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor. Peki, süt gerçekten sanıldığı kadar masum mu? 
ŞALGAM SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR? ŞALGAM SUYU NASIL İÇİLİR, NE İŞE YARAR
8.12.2024
Şalgam suyu, Türk mutfağının vazgeçilmez içeceklerinden biri olup, yalnızca lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlar. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu fermente içecek, sindirim sisteminden bağışıklığa kadar birçok alanda vücuda katkı sağlar. Doğal fermantasyon süreci sayesinde probiyotik özellikler gösteren şalgam suyu, sindirimi kolaylaştırırken, vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri de temin eder. Peki, şalgam suyunun sağlık üzerindeki faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir? 
Kinoa Faydaları ve Besin Değeri: Kinoa Nasıl Tüketilir ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
12.12.2024
Kinoa, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin ön sıralarında yer alan, besin değeri yüksek bir tahıl benzeri tohumdur. Aslında bir tahıl değil, bir amarant bitkisi ailesine ait bir tohum olan kinoa, glütensiz olmasıyla da dikkat çeker ve birçok sağlık faydası sunar. Kinoa, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu yüzden vücuda pek çok olumlu katkı sağlar. İşte kinoa hakkında bilmeniz gerekenler...
FRENK ÜZÜMÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? FRENK ÜZÜMÜ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Frenk üzümü, son derece lezzetli ve besleyici bir meyve olup, sağlığa pek çok fayda sağlar. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini karşılamakta oldukça etkili bir kaynaktır. C vitamini açısından zengin olan bu meyve, bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt sağlığını iyileştirmeye kadar birçok fayda sunar. Ancak bu kadarla da sınırlı değil! Frenk üzümünün sağlığımıza kattığı daha pek çok önemli özelliği keşfetmek, bu meyvenin değerini anlamak için önemlidir. Peki, Frenk üzümü nasıl tüketilir ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? İşte bu soruların yanıtları!
Göğüs ağrısı hissedildiğinde hemen dinlenilmeli
25.10.2024
Günümüzde kalp damar hastalıkları tüm dünyada önde gelen ölüm nedenleri arasında yer almaktadır. Yapılan araştırmalar dünyadaki tüm ölümlerin yüzde 32’sinin kalp damar hastalıklarından kaynaklandığını göstermektedir. Bu ölümlerin yüzde 85’i ise kalp krizi ve inme (felç) geçiren hastalardan oluşmaktadır. Bu durum kalp damar hastalıklarıyla mücadelede erken teşhisin ve önlemlerin önemini bir kez daha gözler önüne sermektedir. Göğüs ağrısını tanımanın hayati önem taşıdığını belirten Doç. Dr. Sarper Yılmaz, göğüs ağrılarında yapılması gereken müdahaleler hakkında bilgi verdi.
ZERDEÇAL ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? ZERDEÇAL ÇAYI NASIL YAPILIR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Zerdeçal, mutfaklarda yaygın olarak kullanılan ve sağlığa pek çok faydası bulunan bir baharattır. Son yıllarda, zerdeçalın çayı da popüler hale gelmiş ve sağlık dünyasında adından sıkça söz ettirmeye başlamıştır. Peki, zerdeçal çayının faydaları nelerdir ve nasıl yapılır? İşte, zerdeçal çayının sağlık üzerindeki olumlu etkileri ve tarifi.
Menopozu sağlıklı yönetmenin yolları
18.10.2024
Menopoz, kadınlarda 45-55 yaş arasında adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesi ile başlayan doğal bir süreç olarak nitelendiriliyor. Opr. Dr. Gülsün Özbay, kadınlarda birçok sıkıntıya yol açan menopozun etkilerinin ortadan kalkması için dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında açıklamalarda bulundu.
Bebekler için doğal ve sağlıklı beslenme önerisi! 6. aydan itibaren annelere destek
17.10.2024
Evde hazırlanan püreler, bebeklerin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Hazır gıdalardan kaçınılarak taze meyve ve sebzelerle hazırlanan bu püre, bebeklerin sindirim sistemini destekler ve bağışıklıklarını güçlendirir. Ev yapımı püreler, bebeklerin doğal ve katkısız beslenmesine yardımcı olur. Peki bu pürenin içerisinde ne var? Bebeklere faydalı mı? Bebeklerde kaç yaşından itibaren kullanılır?
Spor yapanlar dikkat! Kalp hastalıklarını tetikleyebilir
16.10.2024
Çocuk Kardiyoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Sinem Nur Selçuk, "Spora katılım öncesi tüm çocukların bir hekim tarafından muayene edilerek değerlendirilmesi gerekir. Çünkü hayati risk taşıyan bazı kalp hastalıkları günlük hayatta hiçbir bulgu vermeyebilir ve ilk kez spor esnasında kendini gösterebilir" dedi.