Kalp Sağlığı

Kalp Sağlığı Haberleri

Son dakika kalp sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalp sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalp sağlığı haber sayfamızda...

Menopozla anlaşmak

11.03.2025

Menopoz, kadınların hayatında adeta bir ‘dönüm noktası’ olarak tanımlanır...

Japonların gözbebeği, yumurtadan 2 kat daha fazla protein içeriyor! Kolesterolü damardan silip kan şekerini terazi gibi dengeliyor!

10.03.2025

Günümüzde sağlıklı beslenmeye önem verenler, doğal ve besleyici atıştırmalıklara yöneliyor. Japon mutfağının vazgeçilmez bir öğesi olan ve hem protein açısından zengin hem de kalp sağlığı için faydalı bir besin kaynağı var ki yumurtadan çok daha faydalı! Bu besin, sadece kolesterolü düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda kan şekerini dengeleme konusunda da son derece etkili. En az yumurta kadar yüksek protein içeren bu sağlıklı atıştırmalık metabolizmanıza dost özellikleriyle de ayrıca dikkat çekiyor. Peki, faydaları say say bitmeyen bu besin ne? İşte yanıtı...

‘Yaşam tarzı değişikliğiyle kalbinizi korumak mümkün’

4.03.2025

Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Haftada en az iki kez balık tüketimi, düzenli egzersiz ve doğru yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün. Sigarayı bırakmak, ideal kiloya ulaşmak, düzenli egzersiz yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp krizini büyük oranda önlemenin en temel adımları arasında yer alıyor” dedi.

Oruç tutmanın faydaları nelerdir? Vücudunuzu oruç ile dinlendirip yenileyin!

28.02.2025

Ramazan ayı içerisinde oruç ibadeti yerine getirilecek. Oruç ibadet olmasının yanı sıra vücuda sağladığı fiziksel, psikolojik ve ruhsal faydalar ile de ön plana çıkıyor. İşte oruç tutmanın faydaları...

Kısmi felç riskini azaltıyor! Çocuğunuz varsa yemeklerden eksik etmeyin

21.02.2025

Günümüzde, sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak oldukça önemli. Özellikle kalp sağlığı ve damar fonksiyonları, uzun vadede büyük sağlık sorunlarının önüne geçmek adına göz ardı edilmemesi gereken bir konu. Peki, kuyruk yağının faydaları nelerdir? Kuyruk yağı neye iyi gelir?

'Çayın olumlu etkisini azaltmamak için şeker eklememeli'

19.02.2025

Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi (RTEÜ) Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, siyah çayın sağlığa olumlu etkileri üzerine yapılan uluslararası klinik çalışmalarını tek makalede derledi. Yüzlerce çalışma arasında günde 3-5 bardak çay tüketiminin, özellikle kalp sağlığı üzerine katkıda bulunduğunu ortaya koyan çalışmaları derleyen Prof. Dr. Yılmaz, "Çay içerken onun olumlu etkisini azaltmamak için şeker eklememeli ya da yanında sigara içmemeliyiz" dedi.

Böbrekleri diyalizlik yapıp karaciğeri bitiriyor! Damarları tıpa gibi tıkıyor: Aşırı tüketimin ardındaki tehlike

19.02.2025

Aşırı tüketilen bazı takviyeler, vücudumuzda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzun vadede böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını zorlayarak sindirim problemleri ve hormon dengesizliklerine neden olabilir. Kilo artışı ve kalp sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilen bu ürünleri dikkatli kullanmak büyük önem taşıyor. Peki, hangi takviye vücuda zarar veriyor?

Süt içerken bunu atlamayın! İçerisinde resmen zehir barındırıyor: Kan şekerini bir roket gibi fırlatıyor, yüksek tansiyon ve diyabeti tetikliyor

18.02.2025

Süt, yıllardır sağlıklı yaşamın simgelerinden biri olarak kabul edilmiştir. Zengin besin içeriğiyle vücudumuza fayda sağladığı düşünülse de son araştırmalar, bazı süt türlerinin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ortaya koydu. Özellikle az yağlı sütlerin, sağlık üzerindeki etkileri beklenenden daha farklı çıkmış olabilir. Peki, hangi sütler sağlığımızı olumsuz etkiliyor?

Bu yöntem Avokadoyu tüketme sürenizi hızlandıracak! İşte Avokadoyu kolayca yumuşatmanın yolu...

24.02.2025

İçerisinde yer alan vitaminler ve faydaları saymakla bitmeyen Avokadoyu satın aldığımızda çoğu zaman sert bir şekilde olur. Avokado'nun tüketimini hızlandırmak için ise birkaç pratik yöntem bulunuyor. İşte Avokado'nun olgunlaşma sürecini hızlandıracak yöntemler...

Her akşam 1 bardak için! Dünyanın en faydalı içeceği: Damarları santim santim temizliyor, kalbi kaya gibi güçlendiriyor

17.02.2025

Bazı içecekler, sağlığa faydalarıyla öne çıkar. İçerdikleri bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur ve metabolizmayı hızlandırır. Düzenli olarak tüketildiğinde vücudu destekleyen bu içecekler, hem enerji verir hem de uzun vadede sağlığınıza katkı sağlar. Her gün birkaç yudum almanın faydaları büyük. İşte tüm detaylar!

Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor! Bedavadan kas yaptırıp kolesterolün kökünü kazıyor, demir, magnezyum ve kalsiyum deposu!

14.02.2025

Damar ve kalp sağlığı, uzun bir ömür için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki onu yiyende ne damar tıkanıklığı kalıyor ne kolesterol. Tümüyle kalp dostu, yiyenin hayatını kurtaran o besin aslında gözümüzün önünde duruyor. İşte yüzüne bile bakmadığımız ama hayatımızı kurtaracak o besin!

Kırık kalp sendromunun arkasındaki tehlike! Damarları tıkayıp ölüme neden olabiliyor: Uzman isim belirtileri tek tek açıkladı

12.02.2025

Son yıllarda tanınırlığı artan kırık kalp sendromu, göğüs ağrısı ile kendini gösteriyor ve kalbin aniden fonksiyonlarını kaybetmesine yol açabiliyor. Bu sendrom, tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açarak ölüme dahi neden olabiliyor. Erken tanı ve tedavi büyük önem taşıyor. Kardiyoloji Bölümü Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, İHA'ya kırık kalp sendromu ile ilgili bütün detayları anlattı.

Soğuk havalar kalp krizi riskini artırıyor

10.02.2025

Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Osman Uzman, kış aylarında soğuk havalarda kalp krizi riskinin arttığına dikkat çekti.

Hazımsızlık kalp rahatsızlıklarına işaret ediyor olabilir!

29.01.2025

Karın ağrısı, bulantı ve kusma gibi hazımsızlık şikayetlerinin genellikle yemek borusu, mide, safra kesesi veya bağırsaklarla ilgili sorunları işaret ettiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Alirıza Erbay, “Ancak, bu belirtiler bazen kalp hastalıklarının habercisi olabilir” dedi.

100 gramı sadece 16 kalori ve şimdi tam mevsimi! Kilosu 20 TL: Retinanın gelişmesini sağlayıp kalbe giden damarları temizliyor

28.01.2025

Kabak, özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmezi haline gelirken, sağlığımıza olan katkıları da saymakla bitmiyor. Düşük kalori içeriği ve zengin besin değeri ile her yaştan bireyin beslenme düzenine rahatlıkla dahil edilebilen bu sebze, özellikle göz sağlığı ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır. Peki, kabağın faydaları nelerdir? Kabak neye iyi gelir?

Sıcaklık düştükçe risk artıyor! Uzmanından soğuk hava uyarısı: Kalp sağlığını tehdit ediyor

24.01.2025

Soğuk hava koşulları, sadece sert kış günleriyle değil; getirdiği ciddi sağlık riskleriyle de dikkat çekmektedir. Özellikle kalp ve tansiyon hastaları, bu risklerin merkezinde yer almakta. Düşük sıcaklıklar kardiyovasküler sistem üzerinde yoğun baskı oluşturarak ciddi komplikasyonlara neden olabilmektedir. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Asim Enhoş, soğuk hava ve tansiyon ilişkisiyle ilgili tüm detayları açıklıyor.

Türkiye'de kıymetini bilen yok, Rusların favorisi! Tunceli'de özel yetişiyor: Kan basıncını ve kolesterolü anında dengeliyor! İltihabın kökünü kurutuyor

18.01.2025

Doğada sağlığımız için şifalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki Tunceli'de dağlarda yetişiyor, Türkiye'de kıymetini bilen yok ama Rusların favorisi! Alıp yiyende hastalıktan eser kalmıyor, anında kan basıncını, kolesterolü ve trigliserit seviyesini düzenliyor. Sağlığımıza sağlık katan, tıkalı damarları anında açan o mucize bakın neymiş...

Doğal Şifa Kaynağı Demirhindi: Kullanımı ve Mucizevi Etkileri

13.01.2025

Demirhindi, tropikal iklimlerde yetişen ve tatlı-ekşi aromasıyla hem lezzet hem de sağlık sunan özel bir meyvedir. Sindirimi destekleyen, bağışıklığı güçlendiren ve daha birçok faydası olan bu yararlı besin ülkemizde son yıllarda en fazla merak edilen meyveler arasında yer alırken kullanım şekli merak edilen bir diğer başlık olarak öne çıkıyor. İşte Demirhindi'nin kullanımı ve faydalarına ilişkin bilgiler...

Faydaları saymakla bitmiyor! Cilt ve saç sağlığı, Kilo kontrolü, Kalp Sağlığı, Sindirim Sistemi...

13.01.2025

Avokado, sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve minerallerle dolu mucizevi bir besindir. Kalp sağlığını destekler, cildi ve saçları nemlendirir, sindirimi kolaylaştırır, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklığı artırır. Göz sağlığını koruyan antioksidanları, iltihap önleyici özellikleri ve kan şekerini dengeleyici etkileriyle avokado, doğal bir sağlık deposudur

Kalp yetmezliğine iyi geliyor! Fidanı 300 TL: Akdeniz ve Ege'nin incisi olarak biliniyor, ritim bozukluğunun doğal ilacı

9.01.2025

Japon eriği, son yıllarda hem lezzeti hem de sağlık yararlarıyla dikkat çeken, Akdeniz ve Ege'nin sıcak iklimlerinde yetişen bir meyvedir. Bilimsel adı Diospyros lotus olan bu meyve, Japonya'nın yanı sıra Türkiye'nin güney bölgelerinde de yetişmektedir. Türk halkı arasında "Japon eriği" olarak bilinen bu meyve, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, ritim bozuklukları ve kalp yetmezliği gibi ciddi hastalıklarla mücadelede sunduğu doğal çözümlerle tanınmaktadır. Peki, kalp yetmezliğine ne iyi gelir? Kalp yetmezliğine iyi gelen meyveler nelerdir?

Türkiye'de kıymetini bilen yok, Rusların favorisi! Tunceli'de özel yetişiyor: Kan basıncını ve kolesterolü anında dengeliyor!

6.01.2025

Geleceğe açılan yıl

31.12.2024

2024’teki teknoloji ve bilim yenilikleri, yapay zeka ve tam otomasyona entegre bir döneme hazırlanırken teknolojinin hayatımızı nasıl dönüştüreceğine dair ipuçları taşıdı. İşte bu yıla damga vuran icatlar...

'Yılbaşında 'Kalp Tsunamisi'ne dikkat'

30.12.2024

Kardiyoloji Bölümü Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, yılbaşı kutlamalarının vazgeçilmezi olan bol çeşitli sofraların kalp sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çekti. Özellikle aşırı yağlı yemekler, kuruyemişler, tatlılar, gazlı içecekler ve alkolün kontrolsüz tüketiminin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Koçaş, "Bu dönemde kalp ritmi bozuklukları, özellikle de atriyal fibrilasyon (AF) (halk arasında bilinen adıyla kalp tsunamisi) vakalarında artış görüyoruz. Atriyal fibrilasyon, kalbin düzensiz atmasına yol açarak hayati risk oluşturabilir" dedi.

Huawei Watch GT 5 koleksiyonu: Sevdikleriniz için mükemmel yılbaşı hediyesi

17.12.2024

Yeni yıl, sevdikleriniz için unutulmaz bir hediye seçmenin en özel zamanı. Huawei Watch GT 5 saat koleksiyonu, şıklığı, teknolojiyi ve fonksiyonelliği bir arada sunarak bu yılbaşında her yaştan ve tarzdan kullanıcıya hitap eden ideal bir hediye seçeneği sunuyor. Farklı boyut ve tasarım seçenekleriyle toplam 11 farklı modelden oluşan bu koleksiyon hem günlük yaşamı hem de özel anları güzelleştirmek için mükemmel bir dokunuş sunuyor.

Aşırı spor kalbi kötü etkiliyor

16.12.2024

Son zamanlarda sosyal medyada öne çıkan ‘spor ömrü kısaltıyor’ iddialarının bilimsel bir dayanağı olmadığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, her kişinin kendisine özgü bir spor dalını yapması gerektiğini söyledi. En sağlıklı spor dalının kalp dostu olan düzenli tempolu yürüyüşler olduğunu da belirten Prof. Dr. Okay Abacı, “Düzenli egzersiz ve sporun, kalp sağlığı, kas-iskelet sistemi, zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkileri var. Ancak aşırıya kaçan, yanlış yapılan ya da vücuda fazla yük bindiren spor türleri, zamanla olumsuz etkiler yaratabiliyor” diye konuştu.