Giriş
Covid-19 dahil, hastalıklara karşı gücü kanıtlanmış antioksidan: Propolis
22.08.2022
Doğada bilinen en güçlü antioksidan propolisin, literatürde yer alan bilimsel çalışmalarda Covid-19'a karşı önemli sonuçları bulunduğunu dile getiren Fitoterapi Uzmanı Dr. Ender Saraç, "Öncelikle antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin doğal gıdalarla beslenerek sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Günde en az 6 saat uyumalı, her gün en az 30 dakika egzersiz yapmalı ve kilonuzu korumalısınız. Bu sayede bağışıklık sistemimizi de güçlü tutmuş olacaksınız
Propolis tüketimi çocuklarda akut rinit ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltıyor!
18.08.2022
Antioksidanlardan zengin beslenme, yeterli su tüketimi, sağlıklı uyku, azaltılmış paketli gıda ve düzenli arı ürünleri kullanımı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hastalıklara yakalanma sıklığını azaltıyor. Çünkü meyveler, sebzeler ve arı ürünleri hücreleri hasara ve hastalıklara karşı koruyan antioksidan içerikleriyle hem kendi sağlığınıza hem de çocuklarınıza fayda sağlıyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanları, Posta.com.tr okurları için çocuklarda antioksidan ve propolis tüketimi hakkındaki sonuçları paylaştı, çocuklarda soğuk algınlığı ve akut rinite karşı etkilerine değindi.
İyi bal nasıl anlaşılır? Ham bal nasıl olmalıdır, baldaki prolin nedir? Prolin miktarı ne kadar olmalıdır?
7.12.2021
Doğanın mucizelerinden bal, sahtesi en fazla üretilen arı ürünlerinden biri. İyi balı anlamak gerçekten zor ancak imkansız değil. Bunun için önce üretim süreçlerine bakmak gerekiyor. Ardından etiket okuma konusunda bilinçlenmek... Peki iyi balı nasıl anlayabiliriz? Ham bal nedir, sofra balından farklı mıdır? Balın şifa kaynağı olabilmesi için nasıl değerlere sahip olması gerekiyor? Posta Gazetesi yazarlarından olan, Türkiye'nin en ünlü şeflerinden ve MasterChef programı jüri üyesi Şef Mehmet Yalçınkaya'dan iyi balı anlamak için bilmemiz gerekenleri, ham balı öğrendik.