Yoğun yaşam tarzına sahip olanlar için sağlıklı kiloyu korumak genellikle zorlu bir süreç olabilir. Pek çok kişi, kilo verme hedeflerine uygun besinler tüketmekte zorlanabilir. sosyal medya fenomeni Liezl Jayne Strydom isimli kadın, bu zorluğun üstesinden gelerek beslenme alışkanlıklarını değiştirdi ve 19 kilodan fazla verdi. Üstelik bunu kahvesine o mucize besini ekleyerek başardı! İşte tüm detaylar…
Karmaşık egzersizlerle ve katı diyetlerle kilo vermek kimi zaman kolay olmuyor. Sizler de zaman zaman kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz. 6 ayda 32 kilo veren Jessica, kilo verme yolculuğunda izlediği tek bir yolun olduğunu açıkladı. Şimdiye kadar 30 kilodan fazla veren Jessica'nın hikayesi ise pek çok kişi tarafından merak edildi. Peki, 6 ayda 32 kilo veren Jessica nasıl kilo verdi? İşte tüm merak edilenler...