GirişMeditasyon
Meditasyon Haberleri
Son dakika meditasyon haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan meditasyon gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan meditasyon haber sayfamızda...
Can Bonomo'dan ilgin açıklama: Ölümsüz olduğuma inanıyorum!
23.12.2024
Şarkıcı Can Bonomo iki terapisti olduğunu belirtip "Ara sıra beni topluma göre yapmaları, uyarlamaları gerekiyor" dedi. "Konsere değil, psikoloğa gidin" çağrısında bulundu.
Hayatın küçük anları
17.12.2024
Hayat, çoğu zaman büyük olaylarla dolu gibi görünse de, aslında en değerli anlar küçük detaylarda gizlidir...Meditasyon: zihninizi dinlendirmek için bir mola
19.12.2024
Dünya hızla dönüyor, bizse ona ayak uydurmak için sürekli bir koşuşturma içindeyiz. Telefon bildirimleri, bitmek bilmeyen e-postalar, biriken işler... Günümüzün temposu, bedenimizi olduğu kadar zihnimizi de yoruyor. Peki, bu kaosun içinde gerçekten durup bir nefes alıyor muyuz? İşte meditasyon tam da burada devreye giriyor: Bir anlığına bile olsa, durup hayatın akışını izleyebilmek için.
Kalp sağlığı için bağırsak sağlığına dikkat!
14.12.2024
Bağırsaklarımızdaki mikrobiyota, sadece sindirim ve metabolizma üzerinde değil, aynı zamanda kalp sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak florasının, inflamasyonu azaltarak ve kolesterol metabolizmasını düzenleyerek kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fonksiyonel tıp, vücudun bir bütün olarak işlevini ve hastalık süreçlerinde sistemler arası ilişkileri inceler. Bu yaklaşım, mikrobiyotanın sağlık üzerindeki etkileri gibi, genellikle göz ardı edilen alanlara odaklanır.
Yaşam koçları vergi denetimine takıldı
14.12.2024
Hazine ve Maliye Bakanlığı, son dönemde özellikle sosyal medya üzerinden yaygınlaşan yaşam koçluğu, mentörlük, meditasyon, mindfulness (farkındalık) ve terapi gibi hizmetlerden gelir elde edenlere yönelik vergi denetimlerine hız verdi.
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:'Kucaklaşma zamanı' Türkiye'ye örnek olacak
8.12.2024
Aydın Didim’de çocukların teknoloji bağımlığından kurtulmasını, birebir ve aile ilişkilerini unutmadan yol almalarını sağlamak amacıyla geçen eğitim-öğretim yılında güzel bir projenin temeli atıldı.
Aralık Ayı: Yılın Son Ayında Yapılacak En İyi Aktivite ve Planlar
15.12.2024
Aralık, yılın son ayında sona yaklaşırken yeni yılın heyecanını da beraberinde getirir. Soğuyan havalar, kısa günler ve tatil sezonunun yaklaşması, yılın son ayını hem keyifli hem de verimli bir şekilde değerlendirmek için mükemmel bir fırsat sunar. Aralık, hem yıl boyunca yapılanları değerlendirme hem de yeni hedefler belirleme zamanı olarak da önemlidir. İşte Aralık ayında yapılacak en iyi aktiviteler ve planlar:
Yeni yılda ışıltılı cilt için ipuçları
5.12.2024
Yeni bir yıl, cilt sağlığına özen göstermek ve bakım alışkanlıklarını iyileştirmek için mükemmel bir başlangıçtır. Sağlıklı ve parlak bir cilde ulaşmak için günlük yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerin yanı sıra uzman desteğiyle uygulanabilecek bazı işlemler de faydalı olabilir.
Cinsel isteği artırmanın yolları nelerdir? Cinsel istek nasıl artar?
3.12.2024
Cinsel istek, bireylerin genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve duygusal dengeyle doğrudan bağlantılıdır. Her bireyde cinsel istek farklı seviyelerde olabilir, ancak birçok kişi zaman zaman cinsel isteklerinde azalma yaşayabilir. Peki, cinsel istek neden azalır? Cinsel isteğin azalmasının sebepleri nelerdir?YENİ YILA SAĞLIKLI VE PARLAK BİR CİLTLE BAŞLAMAK İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER
5.12.2024
Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, yeni yılın yaklaşması ile beraber herkesin merak ettiği sağlık ve parlak cilt sırlarını sizler için derledi.
Yoga yaparken dalgalar arasında kaybolan Rus oyuncunun cesedi bulundu
3.12.2024
Tayland’da yoga yaparken dalgalar arasında kaybolan Rus oyuncu Kamilla Belinskaia’nın (24), cesedi bulundu.
Banyoya 1 parça koyun! Vücudu baştan aşağı yeniliyor: Meditasyon etkisi gösteriyor
28.11.2024
Banyo ortamında doğal ürünlerin bulundurulması, fiziksel ve zihinsel rahatlama üzerinde olumlu etkiler yaratır. Doğal bileşenler, vücutta dengeyi sağlarken çevreye verdikleri hoş kokularla da ruh halini iyileştirir. Bu tür doğal unsurlar, banyo deneyimini daha huzurlu ve şifalandırıcı hale getirir, vücut ve zihin için denge sunar. Peki, banyoya hangi doğal ürün konabilir?Demet Akalın resmen kamu spotu yayınlamış!
28.11.2024
Çağın en büyük sorunu zayıflamak. Herkesin en büyük derdi. Kilo vermek, sağlıklı olmak elbette iyi bir şey ama doğru yollarla olacaksa! Kimse boğazını tutamıyor, kimse spor yapmak ve yorulmak istemiyor ama zayıf olmak istiyor.
Kilisede yapılanlar sosyal medyada tepki topladı! 'Bütün ibadethanelerimiz kutsaldır'
26.11.2024
Sosyal medyada tepki çeken görüntülerle ilgili konuşan Midyat Süryani Kiliseleri Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Yusuf Türker, 'Bu bölge, dinler ve diller merkezi olduğundan dolayı burada bulunan bütün ibadethanelerimiz, camilerimiz, kiliselerimiz, manastırlarımız hepsi kutsal bir yerdir. Bunun için gelen turistlerin giyim ve konuşmalarına daha dikkatli olmalarını istiyoruz' dedi.İlk gece korkusu
23.11.2024
Bugün hepimizin merak ettiği ve belki de birçoğumuzun yaşadığı bir konuya değinmek istiyorum; ilk gece korkusu. Bu korku, yeni evlenen çiftlerin ya da ilk cinsel deneyimini yaşayacak bireylerin sıklıkla karşılaştığı, oldukça doğal bir durumdur. Ancak bazen bu korku, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilecek boyutlara ulaşabilir. İşte bu noktada çözüm için yardım almakta fayda var.Seksi olmanın yolu hanımcılıktan geçiyor
17.11.2024
Evet. Yılın o zamanı geldi. People dergisi Yaşayan En Seksi Erkeği ilan etti. Aktör John Krasinski seçildi. En seksi erkekler listesinde Selena Gomez’in sevgilisi Benny Blanco da var. Bir zamanlar seksapel, yalnızca fiziksel cazibe ve belirli estetik standartlarla tanımlanıyordu.Günlük Rutinler Hayatı Nasıl Değiştirir?
7.12.2024
Hayatta her şeyin bir düzen içinde ilerlediğini fark ettiniz mi? Güneş her sabah doğar, mevsimler sırasıyla değişir, kalbimiz ritmik bir şekilde atar. Evren bu kadar düzenli bir şekilde çalışırken, bizim kaosa teslim olmamız ne kadar doğru?
Sosyal medyayla birlikte toplumda öfke problemleri arttı
30.10.2024
Son yıllarda öfke sorunlarının toplumda artış gösterdiğine dikkat çeken Psikolog Dilara Dalyan, “Bu artışın nedenleri arasında sosyal medya kullanımının yaygınlaşması, toplumsal belirsizlikler ve ekonomik sıkıntılar öne çıkıyor. Sosyal medya, bireylerin anlık duygularını ifade etmesine olanak tanırken, aynı zamanda olumsuz etkileşimlere de zemin hazırlayabiliyor. Ayrıca, pandemi süreci gibi büyük krizler, insanların stres seviyelerini artırarak öfke duygusunu daha yoğun hale getirebiliyor. Tüm bu etkenler, bireylerin öfke yönetiminde zorlandıkları durumları artırmaktadır” dedi.
Şehir yaşamı öfke patlamalarını tetikliyor
30.10.2024
Son yıllarda öfke sorunlarının toplumda artış gösterdiğine dikkat çeken Psikolog Dilara Dalyan, “Bu artışın nedenleri arasında sosyal medya kullanımının yaygınlaşması, toplumsal belirsizlikler ve ekonomik sıkıntılar öne çıkıyor. Sosyal medya, bireylerin anlık duygularını ifade etmesine olanak tanırken, aynı zamanda olumsuz etkileşimlere de zemin hazırlayabiliyor. Ayrıca, pandemi süreci gibi büyük krizler, insanların stres seviyelerini artırarak öfke duygusunu daha yoğun hale getirebiliyor. Tüm bu etkenler, bireylerin öfke yönetiminde zorlandıkları durumları artırmaktadır” dedi.
Menopoz kapsamlı bir süreç olarak görülmeli!
21.10.2024
Menopozun, kadın yaşamında yeni bir dönüşüm sürecini başlatan en önemli aşamalardan biri olduğunu ve sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir, “Menopozu ‘üreme yeteneğinin kaybedildiği dönem’ olarak görmek yerine, sağlıkla geçirilebilecek bir geçiş evresi olarak değerlendirmek gerekir. Menopoz; fiziksel, zihinsel ve sosyal bir süreç olarak görülmeli. Bu dönemde kadınlar doğru bir şekilde bilgilendirilmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır” dedi.
Araştırmaya göre kadınlar ve erkekler ağrıyı farklı şekillerde hafifletiyor
19.10.2024
ABD'den araştırmacılar, kadın ve erkeklerin ağrıyı farklı şekillerde hafiflettiğini tespit etti.
ABD'li bilim insanları araştırdı! Kadınlar ve erkekler arasında ağrı duyarlılığı farkı var
17.10.2024
ABD'den araştırmacılar, kadın ve erkeklerin ağrıyı farklı şekillerde hafiflettiğini tespit etti.Güzellik Endüstrisinde Yenilikler: 2023'te Öne Çıkan Trendler
14.12.2024
Güzellik endüstrisi, sürekli gelişen bir dünya. Her yıl, yeni teknolojiler, sürdürülebilir yaklaşımlar ve tüketici talepleri doğrultusunda yeniden şekilleniyor. 2023 yılı da güzellik sektöründe hem inovasyon hem de farkındalık açısından oldukça ilgi çekici gelişmelere sahne oldu. İşte bu yılın öne çıkan güzellik trendleri:
Sonbaharda Enerji Depolamak: Fiziksel ve Zihinsel Sağlık İçin İpuçları
11.12.2024
Sonbahar, doğanın yenilendiği, havanın serinlediği ve gündüzlerin kısaldığı bir dönemdir. Mevsim değişiklikleri, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız üzerinde önemli etkiler yaratabilir. Bu dönemde enerji seviyenizi yüksek tutmak ve kışa hazırlıklı girmek için bazı stratejilerle bağışıklığınızı güçlendirebilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve genel sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte sonbaharda enerji depolamak için uygulayabileceğiniz bazı ipuçları: