Mineral

Mineral Haberleri

Son dakika mineral haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan mineral gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan mineral haber sayfamızda...

Kahvaltıda 1 kaşık yiyen 30 yıl hastalanmıyor! Ömrü uzatıyor, bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, tam bir mineral deposu, doğal antibiyotik

4.11.2024

30 yıl boyunca hastalıklardan uzak kalmanın, ömrü uzatmanın ve bağırsakları çalıştırmanın doğal bir yolu olabilir mi? O sebzenin mucizevi etkilerini keşfetmek için doğru yerdesiniz. İşte o sebzeyle ilgili merak edilenler...

Mevsiminde güzel

3.11.2024

Sevgili okurlar, her şey mevsiminde güzel. Tüm meyve, sebze alışverişlerimizde, mevsiminde yeme içmenin ne kadar önemli olduğunu düşünüp tüketimimizi buna göre yapmakta fayda var. Eskiden okullarda sonbahar, ilkbahar, kış ve yaz mevsimi sebze ve meyveleri öğretilirdi. Şu an tedrisatlarda hâlâ devam ediyor mu bu durum bilemiyorum ama bu tüketim modeli sağlıklı yaşamın da bir parçası. Ne yazık ki gastronomi güzel bir algıdan, tarım terörü gibi bir algıya evriliyor zaman zaman. Ekonomiyle ilgili gelişmelerin de tetiklediği bu durum, tüketici nezdinde inanç mekanizmasını zedeliyor. Bu durum hepimiz için çok can sıkıcı. Elbette ne yediğimizden emin olmanın temel başlangıç seviyesi öncelikle olarak mevsiminde tüketim.

Sivas'ta hasadı başladı! Özenle tek tek toplanıyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

1.11.2024

Sivas’ta rengarenk ürünlerin hasadı başladı. Doğanın sunduğu bu canlı lezzetler, sofralarımıza sağlık katıyor. Özellikle renkli sebzeler, vitamin ve mineral zenginlikleriyle bağışıklığı güçlendirirken, antioksidan özellikleriyle vücudu koruyor. Doğanın cömertliğiyle büyüyen bu ürünler, sağlıkla parlıyor. Peki, bu ürün nedir? Faydaları nelerdir?

Pazarda görünce burun kıvırıyoruz ama vitamin deposu!Folik asit ve potasyum zengini, damar sertliğini engelleyen en güçlü besin

1.11.2024

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan pırasa, sağlık açısından birçok fayda sunuyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan pırasa, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle biliniyor. İçerdiği A, C ve K vitaminleri sayesinde vücudu hastalıklara karşı korurken, yüksek lif oranı ile sindirim sistemini destekliyor. Aynı zamanda pırasada bulunan antioksidanlar, vücuttaki zararlı serbest radikallerle savaşarak kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Sigara içenler dikkat! Akciğer kanseri riskini 30 kat artırıyor

31.10.2024

İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Umut Demirci, akciğer kanserinin en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olduğuna dikkati çekti.

İncirin üstüne ekleyince böbrekleri temizliyor! Karaciğer, böbrek ve bağırsakları toksinlerinden arındıran karışım: 2 hafta boyunca için

31.10.2024

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal tedavi yöntemleri konusunda artan bir ilgi söz konusu. Bu bağlamda, incirin şifalı özellikleri ve soda ile birleşimi dikkat çekiyor. İncir, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyve olmasının yanı sıra, antioksidan özellikleriyle de bilinir. Peki, incir soda karışımının faydaları nelerdir? İncir soda karışımı neye iyi gelir?

Selenyum zengini besin! Damardaki kolesterolü söküp atıyor: Gün boyu tok tutma garantili

30.10.2024

Güney Amerika toprakları, benzersiz iklimi ve verimli topraklarıyla adeta bir besin kaynağı cennetidir. Burada yetişen bazı özel gıdalar, yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeker ve sağlık üzerinde sayısız fayda sağlar. Özellikle tropikal çeşitler, güçlü etkileriyle öne çıkar. Peki, bu besin nedir? Vücuda faydaları nelerdir?

Turistler kapış kapış alıyor! Yumurtadan 30 kat daha faydalı:Vücuda tek seferde vitamin ve mineral yüklemesi yapıyor

29.10.2024

Turistlerin adını en sık duyduğu, Anadolu'ya has ve lezzeti ile yiyeni büyüleyen Divle Obruk peyniri, kilo kilo dünyanın her bir yanına satılıyor. Türkiye'nin en ünlü lezzetleri arasında yer alan bu peynir, cildi, saçları ve kemikleri güçlendiren içeriği ile bir hayli dikkat çekiyor.

Yemeklerden sonra bardak bardak içiyoruz ama dikkat! Demir deposunu kurutuyor, fazlası bağımlılık yapıyor...

26.10.2024

Demir, vücut için hayati öneme sahip bir mineral olmasına rağmen, bazı besinler vücudun demiri emme kapasitesini azaltabilir. Bu durum özellikle demir eksikliği anemisi yaşayan bireyler için önemli bir sağlık sorunu yaratabilir. Günlük hayatta sık tüketilen bazı yiyecek ve içecekler, demir emilimini olumsuz etkileyerek bu mineralin vücutta yeterince kullanılmasını engelleyebilir. Çay, kahve, süt ürünleri ve tam tahıllar gibi sağlıklı kabul edilen bazı gıdaların bile demir emilimini nasıl etkilediğine dair bilinçli olmak, dengeli bir beslenme planı oluşturmak için kritik önem taşır

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

Turistler kapış kapış alıyor! Yumurtadan 30 kat daha faydalı:Vücuda tek seferde vitamin ve mineral yüklemesi yapıyor

22.10.2024

Damar daralmasını önleyen tek besin, tıkanıklığı açıyor! Avuç avuç tüketmek protein ihtiyacını gideriyor

22.10.2024

Lezzetiyle sofralara keyif katan leblebinin sağlığa olan olumlu etkileri bir kez daha ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, leblebinin içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve liflerin, vücut sağlığını destekleyici özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. Leblebi, sadece atıştırmalık olarak değil, aynı zamanda besleyici öğeleriyle de dikkat çekiyor.

Uyku kalitesi için büyük önem taşıyor!

21.10.2024

Beslenme ve Diyetik uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, magnezyumun, kas gevşetme, sakinleştirme ve melatonin hormonu üretimini artırarak uyku kalitesini artırdığını söyledi.

Uyku düzenini artıran besinler nelerdir?

21.10.2024

Beslenme ve Diyetik uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, sağlığın korunması için düzenli ve kaliteli uykunun büyük önem taşıdığını aktardı.

Bebekler için doğal ve sağlıklı beslenme önerisi! 6. aydan itibaren annelere destek

17.10.2024

Evde hazırlanan püreler, bebeklerin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Hazır gıdalardan kaçınılarak taze meyve ve sebzelerle hazırlanan bu püre, bebeklerin sindirim sistemini destekler ve bağışıklıklarını güçlendirir. Ev yapımı püreler, bebeklerin doğal ve katkısız beslenmesine yardımcı olur. Peki bu pürenin içerisinde ne var? Bebeklere faydalı mı? Bebeklerde kaç yaşından itibaren kullanılır?

Kahvaltıda 1 tane yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor! Ömrü uzatıyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, tam bir mineral deposu, doğal antibiyotik

16.10.2024

Kahvaltı yapmayan çocuklar için ara öğün şart!

13.10.2024

Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklar için kuruyemişlerden oluşan ara öğünlerin eklenmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Şükriye Eral, “Çocukların okullara aç gitmeleri yerine ara öğünler ekleyebiliriz. En azıdan öğle yemeğine kadar aç kalmamış olurlar” dedi.

Demir eksikliği çocuklarda iştahsızlık yapıyor

10.10.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Karadeniz, çocuklarda iştahsızlık hakkında açıklamalarda bulundu. İştahsızlığın birçok faktörden kaynaklanabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Karadeniz, “İştah kaybı, fizyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Öncelikle, çocukların farklı büyüme evrelerinde iştahları doğal olarak değişebilir. Özellikle ilk 2 yıl, büyüme hızı çok yüksekken, 2-5 yaş arasında bu hız yavaşlar ve buna bağlı olarak iştah da azalabilir. Bu, biyolojik bir süreçtir ve genellikle bir patoloji belirtisi değildir. Patolojik nedenler arasında enfeksiyonlar (örneğin üst solunum yolu enfeksiyonları, gastroenterit), kronik hastalıklar (astım, alerjik rinit, anemi), gastroözofageal reflü, sindirim sistemi bozuklukları ve hormonal düzensizlikler (hipotiroidi gibi) sayılabilir. Ayrıca, bazı ilaçların yan etkisi olarak da iştahsızlık görülebilir” diye konuştu.

Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir? Mandalina Kabuğu Nasıl Tüketilir?

10.10.2024

Mandalina, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir ve sadece meyvesi değil, kabuğu da sağlık açısından oldukça değerlidir. Mandalina kabuğu, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özellik taşır. İşte mandalina kabuğunun faydalarını ve nasıl tüketilebileceğine dair detaylı bilgiler…

Kaşık kaşık yiyince kabızlığı bitirip kolesterolü dengeliyor! Potasyum, magnezyum ve demir depolarını fullüyor, kemikleri beton gibi yapıyor!

10.10.2024

Sağlığımız için yararlı farklı pek çok besin maddesi bulunuyor. Kimileri var ki faydasını anlatmak için kelimeler dahi yetmiyor! Aslında her evde olana ama kıymeti bir türlü bilinmeyen o mucize besin sayesinde ise et tüketmeden protein depoları fulleniyor. İşte vitamin ve mineral zengini, demir eksikliğini tarihe gömüp cayır cayır kilo verdiren mucize...

Lahananın çürümesini önlemenin tek yolu! 1 parça koymak yetiyor, 1 hafta tazelik sağlıyor!

9.10.2024

Lahana, vitamin ve mineral bakımından zengin, sağlıklı bir sebzedir, ancak uygun şekilde muhafaza edilmezse çabuk çürüyebilir. Lahananın tazeliğini korumak ve çürümesini önlemek için bazı basit ama etkili yöntemler vardır. İşte lahanayı uzun süre saklamanın yolu!

Cennet hurmasının mucize faydası: 10 gün sonra etkisi kan tahlilinde bile gözüküyor! Faydasını duyan pazardan poşet poşet alıyor...

7.10.2024

Son yıllarda, sağlıklı beslenme trendleri arasında dikkat çeken bir meyve, faydalarıyla gündeme gelmeye devam ediyor. Özellikle zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren bu meyve, aynı zamanda sindirim sağlığını destekleyerek pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı oluyor. Yüksek antioksidan kapasitesi ile serbest radikalleri etkisiz hale getiren bu doğal besin, sağlık bilincine sahip bireyler tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, bu meyvenin diğer sağlık yararları neler? İşte, merak edilen detaylar!

'Yayılmacı çetenin nereye varacağını biz biliyoruz'

6.10.2024

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, İsrail’in Hamas, Hizbullah, Suriye, Yemen ve İran’ı sadece bahane yaptığını belirterek, “Sinsi bir plan uygulamaya koyulmuştur” dedi. Erdoğan, “Netanyahu çetesine dur denilmezse bu yayılmacı çetenin nereye varacağını biz biliyoruz” diye konuştu.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Oruç Reis'i Somali'ye uğurladı

5.10.2024

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Türkiye'nin yerli ve milli imkanlarla geliştirdiği Oruç Reis Sismik Araştırma Gemisi'ni Somali'ye uğurlama törenine katıldı.

Ispanağı yıllarca yanlış tüketmişiz! İçindeki magnezyum, demir, çinko ne varsa yok oluyor...

5.10.2024

Ispanak, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin, sağlıklı bir sebzedir. Besleyici içeriği sayesinde bağışıklık sisteminden kemik sağlığına kadar birçok alanda vücudumuza fayda sağlar. Ancak, ıspanağın besin değerinden tam anlamıyla faydalanabilmek için nasıl tüketildiği de önemlidir.