GirişOruç Tutmanın Faydaları
Oruç Tutmanın Faydaları Haberleri
Son dakika oruç tutmanın faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan oruç tutmanın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan oruç tutmanın faydaları haber sayfamızda...
Oruç tutmanın faydaları nelerdir? Vücudunuzu oruç ile dinlendirip yenileyin!
28.02.2025
Ramazan ayı içerisinde oruç ibadeti yerine getirilecek. Oruç ibadet olmasının yanı sıra vücuda sağladığı fiziksel, psikolojik ve ruhsal faydalar ile de ön plana çıkıyor. İşte oruç tutmanın faydaları...
'Oruç tutmak her gün 1 saat yürümeye eşdeğer!'
19.03.2024
Oruç tutmanın bir saatlik yürüyüşe eş değer olduğunu belirten Diyetisyen Gülsüm Hazman, Orucun kalp sağlığına da olumlu etkilerinin bulunduğunu belirtti ve orucun faydaları ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
Oruç tutmak vücuttaki toksinleri sahiden atıyor mu? Bu yazı tüm tartışmaları bitirecek...
13.03.2024
Oruç tutmanın vücuttaki toksinleri temizlediği iddiası, bazı sağlık gurusu ve bazı geleneksel tıp uygulayıcıları arasında yaygın bir inançtır. Peki, bu bilgi ne kadar doğru? İşte yanıtı...
İç hastalıkları uzmanı açıkladı: Oruç tutmak kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlatıyor
11.03.2024
Oruç tutmanın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, oruç tutmanın bağışıklık sistemini geliştirdiğini, serbest radikallerin neden olduğu hasarların giderilmesini sağladığını, iltihabı azalttığını ve kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlattığını söyledi.
Japon bilim insanı ispatladı: Oruç tutan insanlar bu hastalıkları çabuk yeniyor
23.10.2022
Açlığın tetiklemesiyle hücrelerin kendini sindirerek yenilemesini sağladığı teziyle Nobel Ödülü kazanan Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi, orucun insan sağlığına etkisini bilimsel olarak ispat etti… Genlerdeki mutasyonlar hastalıklara neden olurken, aç kalma süreçlerinin kanser ve nörolojik hastalıklar gibi rahatsızlıkları olan bazı vakalarda iyileşme olduğu gerçeğini ve sağlığa katkılarını kanıtladı. 39. Nobel Tıp ödülünü aldı. Otofajoni; yani insan vücudunun aç kalınca zayıf ve hastalıklı hücrelerin içindeki gereksiz parçacıkları yok etme özelliğini keşfetti.
Uzmanı açıkladı! Bunları yapan oruç tutarken acıkmıyor…
19.04.2022
Ramazan devam ederken uzun açlık süreleri herkesi zorlayabiliyor. Oruç tutarken zorlanmadan, gün boyu tok kalabilmek isteyenlerin ise tek kozu sahur… Sahurda doğru bir beslenme şekliyle gün boyu tok kalabilir, çok daha rahat ve sağlıklı bir oruç süreci geçirebilirsiniz. / ÖZEL
Oruç tutmanın sağlığa yaraları
4.05.2020
Ramazan ayı geldi ve milyonlarca Müslüman oruç tutmaya başladı. Uzmanlar, oruç tutmanın sağlığa da birçok faydası olduğunu söylüyor. Oruç tutmanın sağlığa faydalarıyla ilgili bilgiler veren Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “İnsan vücudu aç kalınca zayıf ve hastalıklı hücrelerin içindeki gereksiz parçacıkları yok etme programı keşfedildi. 3 günlük oruçtan sonra vücudun bağışıklık mekanizması akyuvar oluşumunu tetikliyor. Vücudumuz bağışıklık sistemimizin tamamını yeniliyor” dedi.
Oruç tutmanın vücuda sağladığı 8 yarar
28.04.2020
11 Ayın Sultanı Ramazan geldi ve oruç tutarak vücudunuzu tüm zararlı şeylerden arındırarak yenileyebilirsiniz. Oruç tutunca vücutta bazı olumlu gelişmeler yaşanıyor. Oruç tutarak dengeli bir beslenme düzenine geçmiş oluruz. Bunun yanı sıra düzenli uyku ile vücudunuzu Ramazan ayında zararlı fazlalıklarından arındırabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Demirçelik oruç tutmanın insan sağlığına faydalarını sıraladı. İşte oruç tutmanın vücuda sağladığı 8 yarar.
İftar ve sahurda okunacak dualar
26.04.2020
En hayırlı ay olan ramazan ayında Müslümanlar, 30 gün boyunca oruç tutup sahura kalkacak. Bu hayırlı günlerde merak edilen birçok husus var. İnananlar, ramazanda oruç tutmanın faydalarını merak ederken, oruç duasını da öğrenmeye çalışıyor.
Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri - Oruç bize ne fayda sağlar?
24.04.2020
"Cemâlnur Sargut'la Ramazan Sohbetleri" devam ediyor. Her gün yeni sohbetleri ile tasavvuf ve islam hakkında değerli fikirlerini bizimle paylaşıyor. İkinci bölümümüzün konusu ise "Oruç bize ne fayda sağlar? " İyi seyirler.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak
23.04.2020
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişi ibadetini yerine getirmek için oruç tutmaya başlıyor. Altı yıl önce Japon Yoshinori Ohsumi’nin yaptığı bir bilimsel çalışma ise oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor.
İstanbul iftar vakti sahur saati... Akşam ezanı saat kaçta okunacak?
18.05.2018
Bugün Ramazan ayının 3. günü... Oruç tutan vatandaşlar sabırsızlıkla iftar vaktini merak ederken akşam ezanının saat kaçta okunacağını da merak ediyor. Öte yandan niyet etmek isteyen İstanbul'daki vatandaşlar bir sonraki günün sahur saatini de öğrenmek istiyorlar.
Ramazan ayında çay kahve tüketimine aman dikkat!
11.03.2025
Oruç tutmanın vücuttaki tüm sisteme iyi geldiğini ve genel sağlığa önemli faydaları olduğunu belirten sağlayan Nefroloji Uzmanı Uz. Dr. Burak Canver, sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekirken, kahve ve çay gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması böbrek sağlığı için önem taşıdığını söyledi.
Oruç tutmak faydalı mıdır, vücut için faydaları nelerdir? 30 gün oruç tutmanın insan sağlığına olan etkileri
24.02.2025
Ramazan ayında oruç tutmak, sadece manevi açıdan bir fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde birçok olumlu etkisi de vardır. Uzmanların belirttiğine göre, oruç tutmak metabolizmayı yeniden düzenler, sindirim sistemini dinlendirir ve vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Ramazanda bu besinlerden uzak durun: Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılar
11.03.2024
Ramazan ayında sağlıklı beslenme planına ilişkin açıklamalarda bulunan Diyetisyen Betül Arslanoğlu, uzun süreli açlık sonucu birden fazla yemek yemenin birçok sağlık sorununu beraberinde getirebileceğini belirterek, “Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılardan ise uzak duralım” dedi.
Uzun süre aç kalmanın 8 etkileyici faydası
2.04.2022
Birçoğumuz özellikle kilo verme planında aç olmaktan korkarız ve açlığın hızla düzeltilmesi gereken olumsuz bir duygu olduğuna programlanmışızdır. Oruç tutmanın, öğünler arası uzun açlık sürelerinin sizi daha sağlıklı hale getirebileceğine dair veriler var. İşte aç kalmanın faydaları...
Orucun kalbi koruyucu etkisi var
27.04.2021
Ankara 'da Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila İyisoy, "Oruç tutmanın kalbi koruyucu bir etkisi var. Ramazan ayında kalp hastalıklarının azaldığını, mevcut hastalıkların da daha fazla ilerlemeden gerilediğine şahit oluyoruz" dedi.
Aralıklı oruç diyeti nedir?
4.06.2020
Son zamanların popüler diyetlerinden olan İntermittent Fasting yani aralıklı oruç diyeti, başka bir deyişle İF diyeti. Yüzyıllardır oruç tutma ibadeti insanlar tarafından icra edilmektedir. Oruç tutan fazla kilolu bireyler ya fazla kilo almaktan yakınırlar ya da kilo kaybederler ve mutlu olurlar. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay Öke aralıklı oruç diyeti nedir, aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır sorusunun cevaplarını açıkladı.
Çörek otu ve propolis bağışıklık sistemini güçlendiriyor
17.05.2020
Prof. Dr. Yeşilada, corona virüs salgını nedeniyle oruç tutmanın bağışıklık sistemini olumsuz etkileyip etkilemeyeceği sorusunun akıllara takıldığını söyledi. Yeşilada, oruç tutanlar bağışıklık sistemini propolis ve çörek otuyla güçlendirebileceğini söyledi. Peki propolis ve çörek otunun faydaları neler? 
Oruç tutarken enerjik kalmanın yolları
4.06.2018
Oruç tutarken gün içinde ve günün ilerleyen saatlerinde düşen enerjinizi yerine getirecek birbirinden faydalı öneriler...