GirişSağlıklı Cilt
Sağlıklı Cilt Haberleri
Son dakika sağlıklı cilt haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı cilt gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı cilt haber sayfamızda...
Botoksa para dökmeyin! Her sabah yiyin: 5 dakika bekletin, cildi gerim gerim geriyor, kaz ayaklarından eser bırakmıyor, cildi adeta gençleştiriyor
18.09.2024
Son yıllarda estetik uygulamaların artışıyla birlikte, genç görünüm ve sağlıklı cilt arayışı da popüler hale geldi. Ancak botoks gibi invaziv yöntemler her zaman tercih edilmiyor. Doğal yöntemlerle de cildimizi gençleştirmek ve sıkılaştırmak mümkün. Peki, cilde ne iyi gelir? Botoks etkisi gösteren besinler nelerdir?
Kırışıksız bir cilt için 20 yaşında bakıma başlayın!
19.04.2024
Uzmanlar, 20’li yaşların, cilt bakımı rutinine başlamak ve sağlıklı cilt alışkanlıkları edinmek için ideal bir zaman olduğunu belirtiyor.
Kış mevsiminde cilt sağlığını koruyun! Cildiniz aşırı kuruyorsa dikkat
23.02.2024
Kış mevsiminde cilt sağlığının bozulmaması için cilt bakımına ekstra özen göstermek gerekiyor. Soğuk havaların etkisiyle cilt hızlı bir şekilde nem kaybı yaşar. Bu da cildin kurumasına ve çatlamasına sebep olur.Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Osman Aydın, kış mevsiminde cilt problemleri olan hastaların nemlendirici, çok kuru ve çatlamışsa bir uzman desteğine başvurması gerektiğini söyledi.
Geniş gözenekleri 15 dakikada küçültüyor! Sadece 2 malzeme yeter: Yağ, kir, siyah nokta hepsini ciltten söküyor
13.02.2024
Soğuk havalarda cildiniz her zaman daha fazla kurur. Cildinizde kuruluktan dollayı pul pul dökülme ve çatlaklar oluşabilir. Cildinizi nemlendirmek için sürdüğünüz kremler de gözeneklerinizin tıkanmasına sebep olabilir. Tıkanmış gözenekler ciltte sivilce, akne ve siyah nokta gibi sorunlara sebep olur. Bu neden cilt bakım ürünlerinizi gözeneklerinizin tıkanmaması için doğru uygulamanız gerekir. Özellikle kış aylarında cildinizin nefes almasını sağlamanız gerekir. Peki, tıkanmış gözenekler nasıl açılır? Merak edilen sorunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
1 damlası bile boşa gitmesin! Sabahları yapınca cildi arındırıp, kolajen yüklüyor: İnce çizgileri ütü gibi düzleştiriyor
26.01.2024
Gün içerisinde cildinizde yağ, kir ve makyaj kalıntılarını birikir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak için düzenli olarak cildinizi arındırmalısınız. Yeterli bir cilt temizliği için mutlaka cilt tipinize uygun bir yüz yıkama jeli tercih etmeniz gerekir. Ancak bu temizleme jellerinin mutlaka cilt tipinize uygun olması gerekir. Peki, cilt tipine uygun yüz yıkama jeli nasıl seçilir? 
Balıktan 100 kat fazla Omega-3 içeriyor! Antioksidan özelliğiyle yaşlanmayı durduruyor: Yiyen dipçik gibi oluyor
18.01.2024
Parlak, sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin hayâli. Tutarlı bir cilt bakımı rutini hayati bir rol oynasa da, optimal cilt sağlığının desteklenmesinde doğru beslenme de aynı derecede önemlidir. Kıskanılacak bir cilde ulaşmanın sırrı sadece profesyoneş tedavilerde değil, vücudunuzu doğru besinlerle beslemekte de yatmaktadır. Cildinizin parlak, genç bir cilt için ihtiyaç duyduğu 5 temel besin maddesini keşfedelim.
Kıskanılacak bir cilt için ihtiyacınız olan 5 besin
18.01.2024
Parlak, sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin hayâli. Tutarlı bir cilt bakımı rutini hayati bir rol oynasa da, optimal cilt sağlığının desteklenmesinde doğru beslenme de aynı derecede önemlidir. Kıskanılacak bir cilde ulaşmanın sırrı sadece profesyonel tedavilerde değil, vücudunuzu doğru besinlerle beslemekte de yatmaktadır. Cildinizin parlak, genç bir cilt için ihtiyaç duyduğu 5 temel besin maddesini keşfedelim.Peeling işlemleri ne işe yarar, cilde faydalı mıdır?
17.01.2024
Peeling, cildin üst tabakasını (epidermis) soyarak, cilt hücrelerini yeniden düzenleyen ve cilt görünümünü iyileştiren bir kozmetik işlemdir. Bu işlem, cildin daha genç, canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlamak amacıyla uygulanır. Peelingin temel amacı, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri ve hasar görmüş hücreleri temizleyerek, altındaki sağlıklı cilt tabakasını ortaya çıkarmaktır.
ABD'li doktor gençliğin sırrını verdi: Gece sürünce sabah 20 yaş genç uyanabilirsiniz: Kırışıklıkları yok ediyor
12.01.2024
Genç bir cilt herkesin hayâli. Ancak cildiniz zamana karşı yenik düşebilir ve kırışıklıklar, ince çizgiler ortaya çıkabilir. Cildinizin ve vücudunuzun hep genç kalmasını istiyorsanız bazı alışkanlıklara dikkat etmelisiniz. Amerikalı Doktor Mark Hyman her zaman genç kalabilmenin sırrını açıkladı.
Cilt sağlığını korumak için bol su için
8.01.2024
Cilt sağlığını korumak için dengeli beslenmeniz, düzenli bakım yapmanız ve bol su içmeniz gerekir. Diyetisyen Ayşegül Akkaya Erden, güneşin yıprattığı ve yaşın olumsuz etkilediği cildimizin sağlığını ve güzel görünümünü korumak için beslenmenin ve suyun önemini vurgulayarak “Doğru beslenme eşittir sağlıklı cilt” dedi. Diyetisyen Erden, yağlı, tuzlu, şekerli ve karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durulmasını tavsiye etti.
Sağlıklı bir cilt yapısı için dikkat edilmesi gerekenler
3.01.2024
Sağlıklı bir cilt, genel sağlığımızın bir yansımasıdır ve doğru cilt bakımı, hem estetik tercihlerimizi hem de yaşam kalitemizi etkiler. Günümüzde, sağlıklı bir cilde sahip olmak sadece estetik bir tercih değil, aynı zamanda genel sağlığımızın bir yansımasıdır.
Yılbaşı gecesi cildiniz ışıl ışıl parlasın! Bu ipuçları kusursuz cildin altın anahtarı
29.12.2023
Cildimizin dışardan görüntüsü imajımız açısından çok çok önemli ve bu yüzden ona gereken özeni yıl boyunca göstermeliyiz. Bununla birlikte, yılbaşı gecesi yılda bir kez bile olsa birkaç saatliğine bazı rutinlerden ödün verebildiğimiz bir gece olabiliyor. Aynı zamanda yeni yılı taze bir enerjiyle karşılamak için şık kıyafetler giymek, bakımlı görünmek de bu özel gecede daha fazla önem kazanıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. İhsaniye Dönmez Çiçek ‘yılbaşı gecesi ışıltılı bir cilt’ ile ilgili tavsiyelerde bulundu.
Deri altına kolajen yüklüyor, en derin kırışıklıkları açıyor! 10 yaş genç cildin sırrı: Kreminizin içine 1 damla ekleyin
28.12.2023
Cildiniz yaşınız ilerledikle elastikiyetini kaybetmeye başlar. Azalan kolejn üretimi ile birlikte cillte kırışıklıklar, sarkmalar ve lekeler meydana gelir. Ancak güneş ışınlarının zararlı etkileri, yorgunluk, uykusuzluk gibi birçok sebep de cildinizin sıkılığını kaybetmesine sebep olur. Cildinizde sağlıklı bir görünüm yaratmak ve cildinizi sıkılaştırıp gençleştirmek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Cildi sıkılaştırıcı etkisi bulunan doğal yağları Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Koreli kadınların yüzyıllık sırrı! 30 dakikada gençlik aşısı etkisi: Suyun içinde bekletip sürün
27.12.2023
Koreli kadınların cilt güzelliğinin sırrı herkes tarafından merak ediliyor. Cilt bakımına çok düşkün olan Kore kadınları tercihlerini genellikle doğal malzemelerden yana kullanıyor. Kimyasal maddeler içeren cilt bakım ürünleri yerine evde kolayca yapabilecekleri doğal içerikli maskeler onların cildini adeta gençleştiriyor. Koreli kadınların güzellik rutininin vazgeçilmezi olan bir ürün var ki o da pirinç suyu. Cilde dolgunluk kazandıran ve aydınlatan pirinç suyu ile kusursuz bir cildiniz olabilir.
Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları
21.12.2023
Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
Cilt sağlığımızı korumak için yapılması gereken basit önlemler
20.12.2023
Cilt, vücudun en büyük organı ve vücudu tüm dış faktörlerden koruyan bir bariyer olduğunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, cildin aynı zamanda vücudun da aynası olduğunu söyledi.
Derin kırışıklıkları, izleri tarihe gömüyor! 1 kaşık yiyen 20 yıl gençleşiyor: Doğadaki en güçlü E vitaminiymiş
17.12.2023
Gerçekten arzu edilen sağlıklı ve ışıltılı cilde ulaşmak için cilt bakım ürünlerinden daha fazlası gerekir. Önemli olan cildinizi içeriden beslemektir ve E vitamini bu oyunda önemli bir oyuncudur. E vitamini açısından zengin bu gıdaları günlük beslenmenize uygulamak, yalnızca parlak bir cilde değil, aynı zamanda genel refaha da katkıda bulunur. İşte bu cildi seven vitamin açısından zengin olan ve doğal bir parlaklık vaat eden 6 lezzetli yiyecek.
1 dakikada gençlik aşılıyor! Doğal nem serumu: 40 yıllık kırışıklık izlerini estetiksiz siliyor
15.12.2023
Kış aylarında soğuk havanın etkisiyle cildiniz ve vücudunuz çok hızlı bir şekilde nem kaybı yaşar. Bu sebeple kuruluk, pul pul dökülme gibi sorunlar ortaya çıkar. Kuruluk cildin ve vücudun daha hızlı yaşlanmasına sebep olur. Cilde nem depolamak ve vücudunuzun gençliğini korumak için kışın banyo yaparken ve bazı yaparken bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir.
1 kaşığında 1 kutu kolajen hapı etkisi var! Takviye ürünlere para dökmeyin: Saf kolajen deposu besin
11.12.2023
Kolajen, vücudunuz için gereklidir. Sağlıklı kemikler ve sağlıklı cilt için kolajene ihtiyacınız var. Ancak vücudunuzdaki kolajen üretimi yaşınız ilerledikçe azalır. Kolajen üretimini harekete geçirmek için takviye ürünlere ihtiyaç duyarsınız. Takviye ürünlere para dökmeden vücudunuza kolajen yüklemek istiyorsanız bunun için de birkaç doğal yöntem var.
Beyaz komedonları söndürüyor! Geceleri suyla karıştırıp sürün: Yağlı cildi anında arındırıp, kurutuyor
10.12.2023
Cildin aşırı sebum üretmesi ya da gözeneklerin tıkanması cilt yüzeyinde komedonların oluşmasına sebep olur. Siyah nokta ya da beyaz nokta olarak görülen komedonlar şişlik olarak kendini belli eder. Cildiniz pürüzlü bir yapıda görünür. Genellikle yağlı cilt tipine sahip olan kişilerin sıklıkla karşılaştığı beyaz komedonları doğal yollarla tedavi edebilirsiniz. Bazı doğal yöntemler cildin alt katmanlarına kadar nüfuz ederek sebumu dengeliyor, aşırı yağlanmayı önlüyor ve komedonların oluşmamasını sağlıyor.
Yiyen bin pişman oluyor! 10 kat hızlı yaşlandırıyor, derin kırışıklıkların en büyük sebebi
6.12.2023
Genç, canlı, aydınlık ve pürüzsüz bir cilt için hem doğru bir cilt bakım rutinini uygulamanız hem de sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Tükettiğiniz her besin cilt sağlığınızda doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı görünen canlı bir cilde sahip olmak için cilde vitamin ve mineral desteği sağlayan besinleri tüketmeniz önerilir. Tükettiğiniz sağlıklı yiyecekler ile cildinizi içten beslersiniz. Böylece yaşınız ilerse bile kolajen üretiminin artar ve cildinizde kırışıklıklar oluşmaz. Ancak bazı besinler var ki cilt sağlığınız için onları asla sofranızda bulundurmamanız gerekiyor. Çünkü bu besinler cildin çok hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep oluyor.
Kabuğunu sakın çöpe atmayın! En güçlü antioksidan: 10 yıl birden gençleştiriyor
16.11.2023
Elma severek tüketilen besinler arasında yer alıyor. Elma sadece tadı sebebiyle değil vücuda olan faydalarıyla da sıklıkla tüketilen bir meyve. Özelliklede cilde faydalarıyla dikkat çeken elma, yaşlanma karşıtı olarak bilinen en güçlü antioksidanlardan. Elma gibi elmanın kabuğu da cilde pek çok fayda sağlıyor. Erken yaşlanmayı istemiyorsanız bu yazıya mutlaka bir göz atın.
Kış aylarında sağlıklı bir cilde sahip olmak için bu uyarılara dikkat
2.11.2023
Kış mevsiminde yaz aylarında göre daha fazla cilt problemi görülüyor. Özellikle de aşırı kuruluk sorunu ve nem kaybı ortaya çıkabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, havaların soğuması bazı deri hastalıklarında belirgin artışa sebep olabileceğini söyleyerek dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.
En güçlü kolajen kaynağı oymuş! Yaşlanmayı tarihe gömüyor, tek damlası cilt yaralarını iyileştiriyor
19.10.2023
Yaşınız ilerledikçe ve vücudunuzdaki kolajen üretimi azaldıkça yaşlanma belirtileri açığa çıkar. Kırışıklıklar, ince çizgiler ve elastikiyet kaybı başınıza bela olur. Bu noktada vücudunuza kolajen depolamanız gerekir. Piyasada vücudunuza kolajen depolayan pek çok takviye ürün bulunsa da bunu doğal yollarla karşılayabilmeniz mümkün.
Mermer gibi cildin sırrı onda gizli! 5 dakikada cildi sıkılaştırıyor, güneş gibi parlatıyor: Yaşlılık izlerini tek tek siliyor
19.10.2023
Parlak, ışıl ışıl, canlı bir cilt her kadının hayâli... Kusursuz bir cilde sahip olmak için cilt bakımını ihmal etmemelisiniz. Ancak canlı ve genç bir cilde sahip olabilmek için sadece bakım yapmanız yeterli gelmez. Günlük alışkanlıklarınız ve beslenme düzeniniz de cilt sağlığınızla doğrudan ilişkilidir. 2024 yılına girmeden önce hayâlini kurduğunuz cilde kavuşmak istiyorsanız bu ipuçlarına bir göz atın.