Laktoz intoleransı, laktoz adı verilen süt şekeri sindirimi için gerekli olan enzim olan laktazın yetersiz veya eksik olması durumunda ortaya çıkan sindirim sorunudur. Bu durum, laktozun sindirilememesi sonucu meydana gelen sindirim problemlerine yol açar. Peki, laktoz intoleransı neden gelişir?
Dünya nüfusunun yüzde 70'ini etkilediği düşünülen laktoz intoleransı, çoğu durumda süt alerjisiyle karıştırılıyor. Ancak, laktoz intoleransı alerjiden çok daha farklı bir durumdur. İşte ayrıntılar...
Süt ve süt ürünleri tükettiğinizde gaz, şişkinlik ve sindirim sorunları yaşıyorsanız, laktoza karşı hassasiyetiniz olabilir. Laktoz intoleransı hemen hemen her yaştan herkeste görülebilen önemli bir sorundur. Peki, laktoz intoleransı olan bir kişi nasıl beslenmeli? Laktoz intoleransı tam olarak neden olur? Posta.com.tr okurları için laktoz hassasiyeti ile ilgili merak edilenler hakkında bilgiler aldık.
Eskiden "yediğim şey şişkinlik yaptı" ya da "onu yediğimde yüzüm şişer" dediğimiz şeyin aslında gıdalara ve tükettiğimiz şeylere karşı vücudumuzun verdiği tepkiler ve hatta intoleranslar olduğunu çok yeni fark etmiş durumdayız. Bu sebeple bir şeyler bizi rahatsız ettiğinde gluten alerjisi nasıl anlaşılır, laktoz intoleransı nasıl anlaşılır diye hemen araştırmaya koyuluyoruz. Peki tüm bunları yüzünüzün size bir cevap anahtarı gibi bir bir belli ettiğini hiç düşünmüş müydünüz?