GirişYoga
Yoga Haberleri
Son dakika yoga haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yoga gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yoga haber sayfamızda...
3 kiloyu dert etti
19.11.2024
Ece Vahapoğlu deyim yerindeyse; leyleği havada gördü. Bu ay önce İtalya'da tatil yaptı, ardından Japonya'da.
Lohusa sendromuna ne iyi gelir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir?
14.11.2024
Lohusa sendromu, doğum sonrası dönemde yeni annelerin sıklıkla karşılaştığı, genellikle hormonel değişimlerle ilişkilendirilen bir durumdur. Bu dönemde anneler, fiziksel ve duygusal açıdan çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Lohusa sendromu, doğumun hemen sonrasında başlar ve genellikle birkaç hafta sürebilir, ancak bazı durumlarda daha uzun süre devam edebilir. Peki, lohusa sendromu nedir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir? Lohusa sendromuna ne iyi gelir?
"Yatırımı kendime yapıyorum"
12.11.2024
Oyuncu Gülin İyigün, dünyaca ünlü oyuncu koçu Ivana Chubbuck’ın 15-16 Aralık’ta Türkiye’de vereceği eğitime katılacağını söyledi.
Kadınların bedensel farkındalığı
5.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmemiz ve kendimizi iyi hissetmemiz için bedenimizi tanımamız gerekiyor...
Kalben'in başı dertten kurtulmuyor! Zorla getirilme kararı çıkarıldı
23.10.2024
Uyuşturucu kullandığı için geçen mayıs ayında gözaltına alınan ünlü şarkıcı Kalben'in başı dertten kurtulmuyor. Kalben'in arkadaşı Pamela Bringino 'Alisler Yurdu' isimli yoga kampında çalıştığı sırada işletme sahibi ile sevgili olup üzerine bir de darp edilip silahla tehdit edilince ünlü şarkıcıdan yardım istedi. Sevgilisinden sürekli dayak yediğini söyleyen Pamela, Kalben'den yardım isteyince iki arkadaş hastaneye gidip darp raporu aldı. Şikayet sonrası Alper E. isimli şüpheli hakkında 18 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. Kalben mahkemeye tanık olarak çağırıldı ancak konseri nedeniyle katılamayacağını bildirince hakkında zorla getirme kararı çıkarıldı.
Menopoz kapsamlı bir süreç olarak görülmeli!
21.10.2024
Menopozun, kadın yaşamında yeni bir dönüşüm sürecini başlatan en önemli aşamalardan biri olduğunu ve sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir, “Menopozu ‘üreme yeteneğinin kaybedildiği dönem’ olarak görmek yerine, sağlıkla geçirilebilecek bir geçiş evresi olarak değerlendirmek gerekir. Menopoz; fiziksel, zihinsel ve sosyal bir süreç olarak görülmeli. Bu dönemde kadınlar doğru bir şekilde bilgilendirilmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır” dedi.
Kampüste 'bodyguard’
6.10.2024
ABD’nin New York Üniversitesi’ndeki kampüste artan suçlar nedeniyle bir baba kızına ‘bodyguard’ (koruma) tuttu.
Hamilelikte hacamat yaptırılır mı? Gebeler hacamat yaptırabilir mi? (Anne adaylarına tavsiyeler 4 Ekim 2024)
4.10.2024
Hamilelik dönemi, kadınlar için hem heyecan verici hem de birçok değişiklikle dolu bir süreçtir. Bu dönemde, anne adaylarının sağlığını korumak ve rahatlamak amacıyla birçok geleneksel yöntem araştırılmaktadır. Bunlardan biri de hacamattır. Hacamat, kan akışını artırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu düşünülen bir geleneksel tedavi yöntemidir. Hamilelikte hacamat yaptırmanın güvenli olup olmadığı konusunda birçok soru işareti bulunmaktadır. Peki, hamileler hacamat yaptırabilir mi?
Menopoz döneminde yaşam kalitesini artırmanın yolları
30.09.2024
Menopozun, bir kadının hayatında adet döngüsünün sona erdiği dönem olarak tanımlandığını belirten Op. Dr. Çiğdem Karas, menopozun neden olduğu biyolojik ve psikolojik değişikliklerin kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu söyledi.
'Yaz nerede ben orada'
21.09.2024
Eski oyuncu, yeni yoga eğitmeni Irmak Ünal, 2021’de çocukları Vadi ve Kayla ile birlikte yılın neredeyse 12 ayı yaz olan Bali’ye yerleşmişti. 
'Stres her türlü hastalığın asıl nedeni'
17.09.2024
İnsan varoluşundan bu yana stresin hayatta kalmanın temel bir unsuru olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Niiar Alioğlu, “Stres yaşamasaydık karnımızı doyuramaz ve barınamazdık; ayrıca bağışıklık sistemi hücrelerimiz de aktive olmazdı. Fakat burada dikkat edilmesi gereken nokta, bu stresin kabul edilebilir seviyede olması” dedi.
Yapay zeka tabakta
7.09.2024
Artık buzdolapları, sadece yiyecekleri soğutmakla kalmıyor, yapay zeka sayesinde mutfakları akıllı asistanlara dönüştürüyor.
Köyde yoga
31.08.2024
Çağla Şıkel bir sosyal sorumluluk projesi kapsamında Kırklareli'nin Karahamza Köyü’nde, kadınlara yoga yaptırdı.
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenler
27.08.2024
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için nelere dikkat etmemiz gerektiği hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzının ve beslenmenin önemine değinen Uzm. Dr. Başar, “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için kişisel motivasyon yüksek olmalı ve yaşam tarzı sağlıklı bir çerçevede kalmak üzere değiştirilmelidir. Bu değişiklikler hayatın tüm alanlarına sirayet etmeli ki sağlık ve beraberinde mutluluk gelebilsin. Günlük olarak çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar tercih edilmelidir. Haftada en az iki kez Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon gibi) tüketmek faydalıdır. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçılmalı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli
26.08.2024
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.
Yoga kazası felç etti
25.08.2024
ABD’nin California eyaletinde yaşayan Abbey Weiss (32), egzersiz yapmayı çok seviyordu. Özellikle yogayı akrobasi ile birleştiren akroyogaya tutkuyla bağlıydı.
Önce yoga sonra sörf
21.08.2024
Antalya’da yaşayan Tuğba Özay bu yaz çok aktif. Sürekli seyahat halinde.Uyku düzensizliği: Nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları
16.08.2024
Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir...
50'sine merdiven dayadı
1.08.2024
1998 Türkiye Güzeli Zeynep Tokuş oyunculuk kariyerine nokta koyup yoga eğitmenliğine başlamıştı.
Bir an bile boş durmadı
30.07.2024
Ece Vahapoğlu hafta sonunda Muğla Akyaka’daydı. Yoga kampına katılıp ders verdi.
Temmuz ayında kar yağdı! Sıcaklıklar 40 dereceyi gösterirken onlar soğuk havanın tadını çıkardılar, soğuk havalar geri mi geliyor?
20.07.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tüm Türkiye sıcak havalara maruz kaldı. Pek çok kişinin sıcaklıktan yakındığı günlerde gelen görüntüler ağızları açık bıraktı. İşte Temmuz ayında bu kadarı da olmaz dedirten görüntüler...