Karantina günlerinde evde spor - 26 Mart Zumba

Spor sektöründe birkaç yıldır tüm dünyayı kasıp kavuran ve ülkemizde de çok popüler olan “Zumba Fitness” ile birlikteyiz. “Zumba” bilmeyen, duymayan, görmeyen, yapmayan kalmadı. Peki bir spor programının bu kadar çok ilgi görmesinin ve sevilmesinin sebebi ne? “Kilo vermek, yağ yakmak, dans etmek...” sebeplerinin yanında en çok aldığımız cevap “eğleniyorum, stres atıyorum”. Siz de biraz eğlenmek, hareket etmek isterseniz gelin “evde spor” serisinde Zumba Fitness’ın popüler şarkı ve koreografilerinden biri “Tu Ta Bota” yı pilates, zumba ve fitness eğitmeni Şenay İşseven birlikte yapalım.