Giriş
Bazen her şeyin yolunda olduğunu zannederken yalpalar, bazen de açmazda olduğumuzu zannederken çözüme yakın dururuz. Burada temel nokta partnerimizi ve sorunumuzu tarafsız biçimde ama kendimizi unutmadan analiz etmek ve çözüme öyle odaklanmak.
CİNSEL HAYATIMIZI TEKRAR NASIL CANLANDIRABİLİRİZ?
SORU: Yoğun iş temposundan dolayı eşimle cinsel yaşantımız iyice seyrekleşti. İkimiz de stres altındayız ve bu durum ilişkimizi olumsuz etkiliyor. Cinsel hayatımızı tekrar nasıl canlandırabiliriz?
CEVAP: Günümüz koşullarında yoğun iş temposu ve stresin etkisiyle birçok çift cinsel hayatında zorluk yaşayabiliyor. Stresin cinsel isteği azaltan en önemli faktörlerden biri olduğunu unutmamak gerek. Bu nedenle öncelikle günlük rutininize küçük değişiklikler ekleyerek, rahatlamaya yönelik aktiviteler planlamak faydalı olabilir. Birlikte geçirdiğiniz zamanı çoğaltarak, küçük dokunuşlarla yeniden bağ kurabilirsiniz. Partnerinizle konuşarak, belki haftalık bir randevu gecesi belirlemek gibi basit fikirler bile aranızdaki bağı güçlendirebilir. Fiziksel yakınlık ve duygusal bağ arasında köprü kurarak ilişkinizi canlandırabilirsiniz.
EŞİM MESAFELİ DAVRANIYOR
SORU: Eşim uzun zamandır cinsel anlamda mesafeli davranıyor ve bu beni çok üzüyor. Açıkça konuşmaya çalıştığımda ise kendini savunmaya geçiyor ve konuyu kapatıyor. Bu durumun üstesinden nasıl gelebiliriz?
CEVAP: Partnerinizin mesafeli davranışının altında yatan sebebi anlamaya çalışmak önemli. Bazen cinsel mesafe, kendine güvensizlik, stres ya da bilinçsizce bastırılmış duygular gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durumu bir sorun olarak değil, birlikte çözülmesi gereken bir mesele olarak ele almak, açık iletişim kurmaya yönelik bir yaklaşım sunar. Savunmaya geçmeden, onun duygularını ve düşüncelerini rahatça paylaşabileceği bir ortam yaratmak süreci kolaylaştırabilir. Bu noktada yargılayıcı olmadan, dinlemeye dayalı bir iletişim kurarak ona destek sunmanız, ilişkinizdeki mesafeyi azaltabilir. Ama en önemlisi birlikte profesyonel destek alabilirsiniz
İSTEMİYORUM AMA EŞİM MERAK EDİYOR NASIL DAVRANMALIYIM?
SORU: Eşim izlediğimiz bir filmden sonra partnerini paylaşma konusunda çok sert fikirlere kapılmış, hiddetlenmişti. Sonra bu konuyu, yaygınlığını merak etmeye başladı. Ve en sonunda bana bunu deneyip deneyemeyeceğimizi sordu. Yapan çiftlerin evliliğine zarar gelmediğinden emin olmuş ve merak ediyormuş. Asla istemiyorum ama nasıl davranacağımı bilmiyorum.
CEVAP: Bu ya da başka bir fantezi, iki taraf da istemediği sürece hayata geçemez. Sizin düşünce ve davranış biçiminize aykırı olan bir şeyi partneriniz ya da eşiniz için yapmak zorunda değilsiniz. Zira bunların hem fiziksel hem psikolojik etkileri de olacaktır ve bunları kabule hazır olmanız önemli. Değilseniz çok net bir tavır koymalısınız. Ayrıca eşinizin bu konudaki merakını sağlıklı bulmuyorsanız destek almasını da önerebilirsiniz. Yerine koyabileceğiniz ortak renkler ve zevkler olduğundan eminim.
