Şişkinlik ve ishalle ortaya çıkıyor! Uzmanı uyardı: Süt ve süt ürünleri tehlike saçabiliyor

Sinem Paksoy-Posta.com.tr/Uzmanlar, laktöz intoleransının genetik faktörler, yaş ve diyet gibi etkenlerden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Son yıllarda bu durumun bilinçlenme ve tedavi yöntemleri açısından daha fazla gündeme gelmesi ise toplumda laktöz intoleransı hakkında daha fazla bilgi sahibi olunmasına katkıda bulunuyor. Peki, laktoz intoleransının belirtileri nelerdir? İşte laktoz alerjisi hakkında merak edilenler... Laktoza karşı duyarlılık sıklıkla gündeme gelse de bu durum her bireyde görülmüyor. Süt şekerinin vücutta sindirilememesi sonucunda ortaya çıkan laktoz alerjisinin her bireyde görülmemesi hakkında Uzman Doktor Gülnara Heydarova:Laktoz intoleransı, süt şekeri olan laktozun sindirilmesindeki yetersizliktir. Laktoz intoleransı ince barsak hücrelerinin doğal olarak ürettiği laktaz enziminin eksikliği olan kişilerde görülür. sözleriyle açıkladı. Süt şekerinin sindirilememesinden kaynaklanan laktoz alerjisinden korunmanın en kolay yolu besinlerin günlük beslenme düzeninden çıkarılmasından geçiyor. Kramp, bulantı ve şişkinlik gibi pek çok rahatsızlığa neden olan bu alerji yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinden 30 dakika ila 2 saat sonra ortaya çıkıyor. İshal ve gaz gibi rahatsızlıklara sahip olan bu intoleransın tanısı içinse çeşitli test yöntemleri kullanılabiliyor. Uzman isim: Tanı için bazı testler kullanılabilinir. Bunlar Laktoz intolerans testi, hidrojen nefes testi, dışkının asidik olması veya laktoz şekerinin dışkıda gösterilmesi gibi bazı tahlillerdir. Bebeklerde laktoz intoleransı düşünüldüğünde inek sütü yerine özel formüllü (laktozsuz) mamalar önerilerek bulguların gerileyip gerilemediğinin izlenmesi bir tanı yaklaşımı olarak kullanılır. Sütün kesilmesi veya laktozsuz süt ile beslenme sonrası belirtilerin izlenmesi de tanı için geçerli bir yöntemidir. diyerek tanı için tercih edilebilecek yöntemlerin altını çizdi. Laktoz intoleransı tedavisi, bebeğin laktoz intoleransının türüne ve şiddetine bağlı olarak değişebiliyor. Hafif laktoz intoleransı olan bebekler, anne sütü veya mamadaki laktozun bir kısmını tolere edebiliyorlar. Şiddetli laktoz intoleransı olan bebekler ise anne sütü veya mamadaki laktozu tolere edebiliyorlar. Bu durumda bebeğin laktozsuz mamayla beslenmesi gerekiyor. Laktozsuz mamalar, inek sütü proteininin laktozsuz bir formudur ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlar. Laktoz intoleransı kalıcı veya geçici olabilir. Bebekte laktoz intoleransı varsa, laktozsuz beslenme ile takip ediliyorsa yeterli kalsiyum ve D vitamini almasını sağlamak gerekir. Anne sütü ile beslenen laktoz alerjisi olan bebeklerin anneleri emzirme süresince süt ve süt ürünlerinden uzak durması gerekiyor. Bebekte şişkinlik ve gaz problemlerinin yaşanmaması için bu durum oldukça önem taşıyor. Uzman isim laktoz intoleransı bulunan bebeklerin annelerinin dikkat etmeleri gerekenleri şu şekilde açıklıyor: Formül mama kullanan bebeklerde laktozsuz özel mama ile beslenmeleri önerilir. EK gıda ile beslenen çocuklarda ise laktoz içeren ürünlerin menüden çıkarılması planlanır. Bu bebeklerin beslenmesinde laktozsuz yoğurt, peynir veya tereyağı gibi laktozsuz süt ürünleri de eklenebilir. Uzman isim, laktoza karşı duyarlı olan bireylerin herhangi bir ishal, şişkinlik ya da karın ağrısı gibi durumla karşılaşmamaları adına izleyebilecekleri en kolay yolun süt ve süt ürünlerinden uzak durmaları olduğunu belirtiyor. Laktoz içeren besinlerden uzak duran bireylerde laktozdan kaynaklanan ağrı, kram ve mide hassasiyetlerinin görülmediği biliniyor. Laktozlu gıda tüketimi sonrası bazen şiddetli kramp veya karın ağrıları eşlik edebiliyor. Bu gibi durumlarda doktora danışarak laktoz tabletleri veya damlaları kullanılması ağrıyı hafifletiyor. Laktaz enzimleri, laktozun glikoz ve galaktoza parçalanmasına yardımcı oluyor ve sonuç olarak ağrının ve diğer şikayetlerin giderilmesini sağlıyor.