GirişKramp
Kramp Haberleri
Son dakika kramp haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kramp gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kramp haber sayfamızda...
Sizin için yepyeni bir dönem başlıyor
20.12.2024
Sizin için yepyeni bir dönem başlıyor Gözünüzü tepelere dikiyorsunuz. Kendinize ait doğrularınızdan emin olmak için, çevrenizi sınamak isteyecek, kendinizi çok daha enerjik ve cesaretli hissedeceksiniz. Yaratıcılığınızdan kaynaklanan pratik gerçekleri hayata geçirebileceksiniz. Meslek ve kariyerinizde olumlu pozisyonların içinde olacaksınız.
Dr. Mehmet Öz açıkladı: Yatarken çarşafınızın altına bir kalıp sabun koyarsanız bakın ne oluyor!
13.12.2024
Dr. Mehmet Öz, ABD’de bir TV şovunda yastığın altına bir kalıp sabun koymanın faydalarından bahsetti. İzleyen ve duyan herkesin denemesi üzerine tüm dünyada hızlıca yayılan bu yöntem oldukça faydalı bulundu. Peki, Çarşafın altına sabun koymak ne işe yarıyor?
Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor
22.11.2024
Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.
Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli
22.11.2024
Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.
Hafife almayın
27.10.2024
Manchester United maçındaki futbolla beğenilen Fenerbahçe, ligde Bodrum’u ağırlıyor. “Bu futbolu lige taşımalıyız” diyen Mourinho oyuncularına, “Rehavet yok, rakibi hafife almayın” uyarısı yaptı.
Huzursuz bacak sendromu geceleri uyutmuyor
23.10.2024
Huzursuz bacak sendromu (HBS), uyku ile ilişkili hareket bozuklukları arasında yer alan bir rahatsızlıktır. Bu sendrom, uykuya dalmayı zorlaştıran, bacaklarda rahatsız edici bir his ve karşı konulamaz hareket ettirme isteği ile karakterizedir. Özellikle akşam saatlerinde ve geceleri daha belirgin hale geldiğinin altını çizen Nöroloji Uzmanı Doktor Ayşegül Daldal bu hissin, kişinin uykuya dalmasını ve uyku süresini olumsuz etkilediği belirtti.
Düşük riskini artıran faktörler nelerdir?
12.10.2024
Düşük riskini artıran faktörlere dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslıhan Alp Öztürk, “Gebelerin kontrolsüz diyabet, hipertansiyon, tiroit ve hormonal bozukluklar gibi devam eden bir sağlık sorunları varsa, düşük yapma riski artmaktadır. ‘Yetersiz serviks’ olarak da adlandırılan bazı rahim rahatsızlıkları veya zayıf rahim ağzı dokuları, düşük yapma olasılığını artırabilir. Sigara içen kişilerin düşük yapma riski sigara içmeyenlere göre daha yüksektir. Kafein veya alkolün yoğun kullanımı da riski artırır” dedi.
Kontrolsüz diyabete dikkat! Düşük riskini tetikleyebilir
11.10.2024
Düşük riskini artıran faktörlere dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslıhan Alp Öztürk, “Gebelerin kontrolsüz diyabet, hipertansiyon, tiroit ve hormonal bozukluklar gibi devam eden bir sağlık sorunları varsa, düşük yapma riski artmaktadır. ‘Yetersiz serviks’ olarak da adlandırılan bazı rahim rahatsızlıkları veya zayıf rahim ağzı dokuları, düşük yapma olasılığını artırabilir. Sigara içen kişilerin düşük yapma riski sigara içmeyenlere göre daha yüksektir. Kafein veya alkolün yoğun kullanımı da riski artırır” dedi.
Şişkinlik ve ishalle ortaya çıkıyor! Uzmanı uyardı: Süt ve süt ürünleri tehlike saçabiliyor
7.10.2024
Laktöz intoleransı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sindirim sorunu. Süt ve süt ürünlerinde bulunan doğal bu şeker, şişkinlik ve ishale sebep oluyor. Müdahale edilmediği durumlarda ise daha ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Uzman Doktor Gülnara Heydarova, laktoz interoleransına sahip olanların merak ettiklerini Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
Gaz sancısının en doğal çaresi! İçine kimyon ekleyip yiyin: Bağırsakları foşur foşur temizliyor, mide şişkinliğini bitiriyor
4.09.2024
Gaz sancısı, sindirim sisteminde biriken fazla havanın yarattığı rahatsızlık hissidir. Karında şişkinlik, kramp ve ağrıya neden olabilir. Genellikle hızlı yemek yeme, gaz yapan yiyecekler tüketme veya sindirim problemleriyle ortaya çıkar. Doğru beslenme ve doğal çözümlerle hafifletilebilir. Peki, doğal çözümler nelerdir?
Uzmanı uyardı! Hormon bozuklukları tedavi edilmezse kronikleşiyor
2.09.2024
Birçok kadının yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olan hormon bozuklukları, altta yatan farklı birçok hastalığın göstergesi olabiliyor. Kadın Hastalıkları Doğum Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Zeki Salar, adet düzensizliklerinden aşırı kilo alımına, saç dökülmesinden cilt problemleri ve gebe kalamamaya kadar farklı belirtilerle kendini gösteren hormon bozukluklarının kadının fiziksel ve ruhsal sağlığını etkilemekle birlikte yaşam kalitesinin de düşmesine neden olduğunu söyledi. Op. Dr. Salar, zamanında tanı alan tüm hormonal bozuklukların tedavi edilebildiğini, buna karşın tedavi edilmediğinde sorunun kronikleştiğini söyledi.
Kramp ağrılarına son veriyor! Vücuda girdiği anda gevşetiyor: Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenleyen mucize besin
29.08.2024
Günlük hayatta vücudun belli bir bölgesine giren kramp, kasların aniden ve istemsizce kasılmasından kaynaklanır. Bu durum; susuz kalma, mineral eksiklikleri veya kasların aşırı kullanılması sonucu ortaya çıkabilir. Krampın olduğu bölgeyi hafifçe gererek ve masaj yaparak rahatlamak mümkündür. Bunun yanı sıra bazı doğal besinleri tüketmek de önem taşır. Çünkü gıdaların içerisinde bulunan o mineral, kramp ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. İşte tüm detaylar...
Dr. Mehmet Öz açıkladı: Yatarken çarşafınızın altına bir kalıp sabun koyarsanız bakın ne oluyor!
21.08.2024
Dr. Mehmet Öz, ABD’de bir TV şovunda yastığın altına bir kalıp sabun koymanın faydalarından bahsetti. İzleyen ve duyan herkesin denemesi üzerine tüm dünyada hızlıca yayılan bu yöntem oldukça faydalı bulundu. Peki, Çarşafın altına sabun koymak ne işe yarıyor?
Besin zehirlenmesi neden olur? Besin zehirlenmesinin belirtileri nelerdir?
30.07.2024
Türkiye’nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığının yükselmesi besin zehirlenmeleri vakalarını arttırdı. Doç. Dr. Hilmi Erdem Sümbül besin zehirlenmelerinin belirtileri hakkında açıklamada bulundu. Besin zehirlenmesi neden olur? Besin zehirlenmesinin belirtileri nelerdir? 
Adana sıcağı vakaları artırdı! Uzmanı uyardı: Saklanma derecesi çok önemli!
30.07.2024
Hava sıcaklığının 40 dereceyi aştığı Adana’da artan sıcaklıklarla birlikte yaz mevsiminde görülen besin zehirlenmesi vakalarında da artış görülüyor. Dışarıda herkesin severek tükettiği tavuk döner, et ve balık ürünleri ise en çabuk bozulan gıdalar arasında yer alıyor. Uzmanlar ise et ve tavuğun bilindik, güvenilir yerlerden tüketilmesi gerektiğini öneriyor.
Uzmanı kavurucu sıcaklara karşı özellikle böbrek hastalarını uyardı
22.07.2024
Prof. Dr. Uğur Bilge “Isı Stresi” ile ilgili bilgilendirici bir açıklama yaptı. Artan hava sıcaklığının sağlığı tehdit edebileceği uyarısında bulunan Prof. Dr. Uğur Bilge, artan sıcaklığa bağlı gelişen ısı stresinin, hava şartlarına bağlı ölümlerin önde gelen nedeni olduğunu ve altta yatan hastalıkları kötüleştirebileceğini anlattı.
İshal vakalarında artış! Her iki çocuktan birinde görülüyor
10.07.2024
Son zamanlarda acil servislere başvuran çocuk hastaların yarısının kusma ve ishal gibi belirtilerle geldiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesiman Alili, gastroenterit vaka sayılarında yaşanan ani yükselişe dikkat çekti.
Dondurma bağışıklığı güçlendiriyor! Tek koşul katkısız olması
9.07.2024
Yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın sağlığa faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, “Kalsiyum ve protein deposu olan dondurmada A vitamini, B vitamini, K vitamini, fosfor gibi vitamin ve mineraller bulunur. Katkı maddesi içermeyen dondurma, içeriğindeki proteinler sayesinde bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir” dedi.
Uzmanı açıkladı: Katkısız dondurma bağışıklığı güçlendiriyor
9.07.2024
Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, yaz aylarında sıklıkla tükettiğimiz dondurmanın faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Dondurmanın kasların gelişiminin yanı sıra bağışıklığı desteklediğinin, regl dönemi semptomlarını hafiflettiğinin ve zayıflamaya yardımcı özelliği olduğunun altını çizen Uzm. Dyt. Yurdakul, özellikle soğuk zinciri kırılmış veya paketi açılmış, süt tozu katkısı içeren dondurmaların tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
Havaların ısınması ile birlikte vakalar arttı! Aciller gıda zehirlenmesi yaşayanlarla doldu, aman dikkat!
5.07.2024
Sıcaklıkların yükselmesiyle gıda zehirlenmeleri vakaları da ciddi oranda artış göstermeye başladı. Temel ihtiyaçlar olan gıda ve su, temizlik kurallarına dikkat edilmediğinde zararlı mikroorganizmalara ev sahipliği yaparak hastalık sebebi olabiliyor.
Sıcak havalarda serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın!
25.06.2024
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, sıcak havalarda serinlemek amacıyla tüketilen soğuk içeceklerin mide-bağırsak sağlığına verdiği zararları açıkladı. Prof. Dr. Vedat Göral, “Bazı kişilerde soğuk su içilmesi olumsuzluklara neden olabilir. Normal bir insanın vücut ısısı 36 ila 37 derecedir. İçtiğimiz soğuk su ile vücudumuzun sıcaklığı arasındaki 10 ila 12 derece fark bir soruna yol açmaz. Ancak suyun soğukluğu daha çok olursa vücudumuz zarar görmeye başlayabilir. Soğuk suyu hızlı içmek, yemek borusunda kasılmalara ve rahatsızlığa yol açabilir. Gastrit ve ülser hastalığı olanlarda soğuk su içilmesi, mide asidini arttıracağı için midede aşırı gaz, kramp şeklinde ağrı, yanma ve mide rahatsızlıklarının artmasına neden olur” diye konuştu.
‘Kahraman’ cankurtaran
20.06.2024
Antalya Kemer’de bayram sürecinde denizde boğulma tehlikesi geçiren 5 tatilciyi kurtaran cankurtaran Soner Birden, plajdakiler tarafından ‘kahraman’ ilan edildi.
Mide gribi olarak da biliniyor! Uzmanından gastroentrit uyarısı: 6 önemli belirtisi var!
12.06.2024
Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Mustafa Kaplan gastroenterit ile ilgili bilgi verdi.
Aman dikkat: O değerin eksikliği guatr hastası yapıyor!
4.06.2024
Tiroit bezi hastalıkları (guatr) ülkemizde sadece Karadeniz Bölgesi’nde değil, tüm bölgelerimizde sıkça görülüyor. Bu durum da iyot ve selenyum eksikliğinden kaynaklanıyor.