GirişLaktoz
Laktoz Haberleri
Son dakika laktoz haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan laktoz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan laktoz haber sayfamızda...
Sütten ağzı yanan bunu denesin! Laktoz intoleransının kökünü kazıyor: 1 bardağı vücuda lif yüklüyor
10.12.2024
Bazı kişiler, sütü tükettikten sonra sindirim sorunları yaşayabilir. Bu durumu aşmak için bazı mükemmel alternatifler bulunur. Özellikle laktoz intoleransı olanlar için bitkisel sütler öne çıkar. Bu alternatifler arasında hem lezzetli hem de sindirimi kolay olan bir seçenek bulunur. Peki, hangi süt çeşidi laktoz intoleransı yaşayanlar için ideal?
'Süt bana dokunuyor' deyip geçmeyin! 10 farklı faydası var: Doğal kalsiyum ve D vitamini kaynağı
13.11.2024
Süt, günlük hayatta çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin herkesin tüketmesi gereken içecekler arasında yer alıyor. Fakat öyle bir çeşidi var ki vücuda girdiği anda pek çok olumlu etki bırakıyor. Kemikleri güçlendirmekten metabolizmayı çalıştırmaya kadar sayısız faydası bulunuyor. Peki, bu süt çeşidi hangisi? Olumlu etkileri nelerdir?
Yemek sonrası oluşan şişkinlik hissine dikkat!
9.11.2024
Yemek sonrası şişlik hakkında merak edilen soruları yanıtlayan Op. Dr. Erdem Şentatar, karın şişliğinin günümüzde pek çok insanın sıkça karşılaştığı rahatsız edici bir durum olduğunu belirtti. Şentatar, “Özellikle yemek sonrasında ortaya çıkan bu şişlik, bazen yalnızca basit bir rahatsızlık olarak kalmayıp, bazı sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Yemek sonrası karın şişliğinin nedenlerini anlamak, bu rahatsız edici durumun nasıl önlenebileceğine dair önemli ipuçları sunmaktadır” dedi.
Güçlü bağışıklık sistemi için!
7.11.2024
Adnan Menderes Üniversitesi Teknokent’te faaliyet gösteren Karya Farma HBX Ar-Ge, zerdeçal ile karıştırılmış koyun, keçi ve inek sütü karışımının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini açıkladı. Bu yenilikçi çalışma, şirketin şimdiye kadar 18 patente imza atmasının ardından gelen yeni bir başarı olarak öne çıkıyor.
HİNDİSTANCEVİZİ SÜTÜ FAYDALARI NELERDİR? HİNDİSTANCEVİZİ SÜTÜ NASIL KULLANILIR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Hindistancevizi sütü, son yıllarda beslenme dünyasında en çok tercih edilen sağlıklı içeceklerden biri haline gelmiştir. Hem veganlar hem de laktoz intoleransı olan kişiler için mükemmel bir alternatif olan bu süt, aynı zamanda zengin besin içeriğiyle de dikkat çekiyor. İçerdiği vitaminler, mineraller ve sağlığa faydalı bileşiklerle vücuda pek çok fayda sağlar. Peki, Hindistancevizi sütü tam olarak ne işe yarar? Hangi sağlık sorunlarına iyi gelir ve nasıl kullanılır? İşte bu soruların cevapları ve Hindistancevizi sütü ile ilgili bilmeniz gereken her şey!
Şişkinlik ve ishalle ortaya çıkıyor! Uzmanı uyardı: Süt ve süt ürünleri tehlike saçabiliyor
7.10.2024
Laktöz intoleransı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sindirim sorunu. Süt ve süt ürünlerinde bulunan doğal bu şeker, şişkinlik ve ishale sebep oluyor. Müdahale edilmediği durumlarda ise daha ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Uzman Doktor Gülnara Heydarova, laktoz interoleransına sahip olanların merak ettiklerini Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
Doğal probiyotik kaynağı! Anne sütü kadar kıymetli: Bardak bardak içince vücuda kalsiyum, selenyum ve magnezyum yüklüyor
30.09.2024
Bazı süt çeşitleri, içerdiği besin değerleri sayesinde vücut için oldukça faydalıdır. Özellikle doğru seçildiği zaman sağlığa olan katkıları yadsınamaz. Kimi sütlerin sindirimi kolaydır ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler bırakır. Doğal bir destek arayanlar için iyi bir tercihtir. Peki, hangi süt çeşidi doğal probiyotik kaynağı? Faydaları nelerdir?
Laktoza duyarlı olanlar bardak bardak içsin! Vücuda kalsiyum ve vitamin yüklüyor: Kemikleri demir gibi sağlamlaştırıyor
26.09.2024
Laktoza duyarlı olmak, vücudun laktozu sindirme yeteneğinin azalması durumudur. Bu durumda, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz sindirim enzimleri eksikliği nedeniyle sindirilemez ve sindirim sorunlarına yol açar. Belirtiler arasında şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve ishal bulunur. Laktoz intoleransı, genetik faktörler, yaşlanma ve bağırsak sağlığındaki değişikliklerle ilişkili olabilir. Peki, laktoza duyarlı olanlar hangi süt türünü tüketmeli?
Protein tozu zararlı mı? Whey protein tozu nedir, zararları nelerdir? Whey protein tozu ne zaman içilir?
24.09.2024
Vücut geliştirme ve spor tutkunları tarafından sıklıkla tercih edilen Whey protein tozu ve diğer protein tozları merak ediliyor. Günümüzde farklı türlerde üretilmekte olan protein tozları, farklı amaçlarla tercih edilmekte. Peki, Protein tozu zararlı mı? Whey protein tozu nedir, zararları nelerdir? Whey protein tozu ne zaman içilir? 
Çocukların beslenme çantasına bu besinleri koyarken dikkat edin!
11.09.2024
Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Meltem Demirci, okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme çantası hazırlanmasına yönelik önerilerde bulundu.
Selülitsiz bir vücut için neler yapılabilir?
19.08.2024
Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin büyümesi ve büyüyen yağ hücrelerinin bağ dokusuna baskı yapması sonucu oluşan dalgalı portakal kabuğu görüntüsüdür. Bu durum, genellikle lenf sisteminin yavaş çalışması ya da tıkanıklıklar nedeniyle daha belirgin hale gelebilir. Lenf sistemi, vücuttaki sıvı dengesinin korunması ve atık maddelerin uzaklaştırılması açısından önemli bir rol oynar.
Bebeğin gazı nasıl çıkarılır? Bebeğin gazı olduğu nasıl anlaşılır, en kolay nasıl çıkar?
16.08.2024
Yenidoğan bebekler, sindirim sistemlerinin henüz olgunlaşmamış olması nedeniyle gaz sorunları yaşayabilirler. Bu durum, bebeklerde sıkça karşılaşılan bir problem olup, genellikle beslenme, yutma alışkanlıkları veya sindirim sistemi ile ilgilidir. Peki, bebeğin gazı nasıl çıkar? Bebeğin gazı olduğu nasıl anlaşılır, en kolay nasıl çıkar?
Süt dişleri zamanında tedavi edilmezse ne olur?
9.08.2024
Emzirmenin 2 yaş sonrasında devam etmesinin; hem çocuğun ek gıdalara geçerek çiğneme alışkanlığı kazanmasını engellediğini hem de sütün içeriğindeki laktoz sebebiyle çürük riskini artırdığına dikkat çeken Pedodonti (Çocuk Diş) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Peyman Özlem Türk, “Özellikle geceleri emzirme sırasında ağızda kalan süt artıkları 3 yaş altı çocuklardaki çürüklerin en büyük nedenidir, bu yüzden anneler emzirme sonrası bebeklerinin dişlerini mutlaka temizlemelidir” dedi.
Her 7 kişiden birinde o problem görülüyor, 30 defa çiğneme kuralına dikkat!
2.08.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, şişkinliğin yaygın bir problem olduğuna dikkat çekerek, “Fazla yemek, besinleri iyi çiğnemeden yutmak, lifli gıdaları fazla tüketmek şişkinliği artırabilir. Porsiyonlarınızı kontrol edin ve yavaş yavaş yiyin, her lokmayı 30 defa çiğnemeye çalışın” dedi.
Uzmanından uyarı: Stresli yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları bu hastalığı tetikliyor
20.05.2024
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özgür Harmancı, İnflamatuar Bağırsak Hastalığı’nın (İBH) son zamanlarda hızla yaygınlaşmaya başladığını söyleyerek, “Bağırsaklar dışında göz, eklem, deri ve karaciğer başta olmak üzere diğer organlarda da ciddi hastalığa yol açabildiği biliniyor. Stresli yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları İBH hastalığını tetikleyen başlıca nedenler arasında” dedi.
Evdeki kaplan
5.05.2024
ABD’de hayvan bakım ürünleri platformu PetSafe ve pazar araştırma şirketi OnePoll ortak bir araştırma yaptı.
Besin takviyeleri
29.04.2024
Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!
Uzmanı uyardı: Baş ağrısı ve halsizlik belirtilerine dikkat! En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
26.04.2024
Batı toplumlarının yaklaşık yüzde 20’sinde görülen gıda intoleransı, teşhis konulup tedavi edilmediğinde kişinin hayat kalitesini önemli oranda düşürüyor. Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gonca Bilge Özel, toplumda en çok görülen gıda intoleranslarından biri olan histamin intoleransının her yaştan ve cinsiyetten insanda görülebilmesine rağmen daha çok orta yaşlı kadınlarda görüldüğünün belirtti.
Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik deyip geçmeyim: En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
25.04.2024
Batı toplumlarının yaklaşık yüzde 20’sinde görülen gıda intoleransı, teşhis konulup tedavi edilmediğinde kişinin hayat kalitesini önemli oranda düşürüyor. Doç. Dr. Gonca Bilge Özel, toplumda en çok görülen gıda intoleranslarından biri olan histamin intoleransının her yaştan ve cinsiyetten insanda görülebilmesine rağmen daha çok orta yaşlı kadınlarda görüldüğünün belirtti.
'Mevsim geçişlerinde ishalin en büyük nedeni virüsler'
19.04.2024
Çocuklarda ishalin en sık nedeninin virüsler olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, “İshal, daha çok mevsim geçişi dönemlerinde gözlenir. Sulu kakaya; ateş, kusma, karın ağrısı ve iştahsızlık da eşlik edebilir. Bakteri ve parazitlerin sebep olduğu ishaller mikrobun bulaştığı yiyecek-içecek veya temas etmiş ellerin ağıza götürülmesi ile bulaşır. İshal sık karşılaşılan ve nadiren ciddi seyreden bir hastalık olmakla birlikte küçük bebeklerde ateş ve kusmanın eşlik ettiği durumlarda çocuk doktoruna başvurmak oldukça önemlidir” dedi.
Mevsim geçişlerinde dikkat! Çocuklarda sık görülüyor, bol bol su içmek önemli!
19.04.2024
Çocuklarda ishalin en sık nedeninin virüsler olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, “İshal, daha çok mevsim geçişi dönemlerinde gözlenir. Sulu kakaya; ateş, kusma, karın ağrısı ve iştahsızlık da eşlik edebilir. Bakteri ve parazitlerin sebep olduğu ishaller mikrobun bulaştığı yiyecek-içecek veya temas etmiş ellerin ağıza götürülmesi ile bulaşır. İshal sık karşılaşılan ve nadiren ciddi seyreden bir hastalık olmakla birlikte küçük bebeklerde ateş ve kusmanın eşlik ettiği durumlarda çocuk doktoruna başvurmak oldukça önemlidir” dedi.
Mevsim geçişlerinde çocuklarda ishale dikkat
19.04.2024
Çocuklarda ishalin en sık nedeninin virüsler olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, “İshal, daha çok mevsim geçişi dönemlerinde gözlenir. Sulu kakaya; ateş, kusma, karın ağrısı ve iştahsızlık da eşlik edebilir. Bakteri ve parazitlerin sebep olduğu ishaller mikrobun bulaştığı yiyecek-içecek veya temas etmiş ellerin ağıza götürülmesi ile bulaşır. İshal sık karşılaşılan ve nadiren ciddi seyreden bir hastalık olmakla birlikte küçük bebeklerde ateş ve kusmanın eşlik ettiği durumlarda çocuk doktoruna başvurmak oldukça önemlidir” dedi.
HİNDİSTANCEVİZİNİN FAYDALARI NELERDİR? HİNDİSTANCEVİZİ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Hindistancevizi, tropikal iklimlerde yetişen ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir meyvedir. Hem etli kısmı hem de suyu, besleyici özellikleriyle dikkat çeker. Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinde önemli bir yer tutan hindistancevizi, içerdiği besin öğeleri sayesinde sindirimden cilt bakımına kadar birçok alanda faydalıdır. Peki, hindistancevizinin faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir? İşte hindistancevizi hakkında bilmeniz gerekenler.
YOĞURDUN FAYDALARI NELERDİR? YOĞURT NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Yoğurt, yüzyıllardır geleneksel beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. Sağlık açısından sunduğu birçok fayda ile dikkat çeken yoğurt, probiyotik özellikleri sayesinde sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yapar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Peki, yoğurdun sağlık üzerindeki faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir? İşte yoğurdun sağlığımıza sağladığı faydalar ve doğru şekilde nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler.
SÜTÜN YERİNE HANGİ BESİNLERİ KULLANABİLİRİZ? SÜT YERİNE SAĞLIKLI ALTERNATİFLER NELERDİR?
8.12.2024
Süt, yıllardır kemik sağlığı, büyüme ve gelişme için önemli bir besin kaynağı olarak kabul edilmiştir. Ancak, süt içemeyen veya süt tüketmeyen kişiler için, bu besin kaynağının yerini alabilecek alternatifler mevcuttur. Süt, bazı insanlar için sindirim sorunlarına, laktoz intoleransına veya süt alerjilerine yol açabilir. Neyse ki, süt yerine geçebilecek birçok sağlıklı alternatif bulunmaktadır. Peki, süt yerine hangi besinleri kullanabiliriz? Süt yerine sağlıklı alternatifler nelerdir? İşte bu sorulara dair detaylı bilgiler.