Giriş
Kavurucu sıcaklıklarda bardak bardak içince ferahlayacaksınız! Dışarıda 200 TL ama evde yapımı oldukça ucuz: Üstelik uzun süre tok tutuyor, enerji depolarını fullüyor
2.07.2024
Sıcak havalarda soğuk içecekler, hem serinletici hem de canlandırıcı bir seçenek sunuyor. Limonata, buzlu çaylar, meyve suları ve smoothieler gibi çeşitli içecekler; yazın ferahlamak için ideal. Bu içecekler, vücudu hidrate ediyor, susuzluğu gideriyor ve enerji veriyor. Özellikle buzlu içecekler, vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı oluyor ve dinçlik hissi sağlıyor. Yaz sıcaklarında ev yapımı veya doğal içecekler tercih ederek hem sağlıklı hem de lezzetli bir şekilde serinleyebilirsiniz.
Metabolizmayı ışık hızında çalıştırıyor! 1 bardağı bile yağları cayır cayır yakmaya yetiyor: Evde kolaylıkla hazırlanabiliyor, sindirim sorunlarının önünü bıçak gibi kesiyor, enerjinize enerji katıyor
20.05.2024
Yaz kapısının yavaş yavaş açılmasıyla beraber kış boyu alınan kiloların nasıl verileceği endişesi de başlıyor. Diyetisyenlerin yolunu tutanlar, çeşitli kilo verme yöntemlerini deneyenler ya da beslenme düzenini değiştirenler; yaza iğne iplik gibi girmeye çalışıyor. Bu yöntemlerden biri var ki içildiği anda metabolizma hızını yüzde 100’e çıkarıyor, yağları cayır cayır yakıyor. Peki, bu yöntem nedir? Nasıl uygulanır? 
Şifa deposu 3 lezzetli yeşil smoothie tarifi
3.09.2022
Smoothie taze meyve ve sebze sularıyla yapılan içecekler için kullanılıyor. Bu lezzetli içecekler bütün meyve ve sebze barındırdığında çok sağlıklı smoothieler tüketebilirsiniz. İşte şifa deposu 3 lezzetli yeşil smoothie tarifi...