GirişAktivite
Aktivite Haberleri
Son dakika aktivite haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan aktivite gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan aktivite haber sayfamızda...
21 Aralık 2024 günlük burç yorumları
21.12.2024
KOÇ: Aktif yönlerinizin takdir edilmesiyle toplumsal hayatınız canlanıyor. Birçok aktivite gerektiren olaylarla ön plan çıkmayı başarıyorsunuz. Sizinle aynı görüşü paylaşan arkadaşlarınızla önemli konuşmalar yapacaksınız.
Rekorların şehri rekoru ele aldı
16.12.2024
‘Rekorlar şehrinde rekorlara koşuyoruz’ sloganıyla düzenlenen Uluslararası Mersin Maratonu’nun 6’ncısı düzenlendi.
Kalp sağlığı için bağırsak sağlığına dikkat!
14.12.2024
Bağırsaklarımızdaki mikrobiyota, sadece sindirim ve metabolizma üzerinde değil, aynı zamanda kalp sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak florasının, inflamasyonu azaltarak ve kolesterol metabolizmasını düzenleyerek kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fonksiyonel tıp, vücudun bir bütün olarak işlevini ve hastalık süreçlerinde sistemler arası ilişkileri inceler. Bu yaklaşım, mikrobiyotanın sağlık üzerindeki etkileri gibi, genellikle göz ardı edilen alanlara odaklanır.
Hastanelerde ve tıp merkezlerinde gebe okulu zorunluluğu! Resmi Gazete'de yayımlandı
13.12.2024
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanlığı dalında faaliyet gösteren Sağlık Bakanlığı'na bağlı hastaneler, üniversite hastaneleri ve özel hastaneler ile tıp merkezlerinde gebe okulu açılması zorunlu olacak.
Kışın hastalıklardan korunmak için uzmanından altın değerinde tavsiyeler
10.12.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tibel Tuna yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireylerde gribin daha ciddi seyrederek zatürre veya bronşit gibi komplikasyonlara neden olabildiğini belirterek, "Özellikle risk grubunda olan bireylerin her sonbahar aylarında grip aşısı yaptırması, hastalığı daha hafif atlatmalarına yardımcı olur" dedi.
Ağırlık kaldırmak gençleştiriyor
10.12.2024
ABD'deki Brigham Young Üniversitesi'nde yapılan araştırma, ağırlık kaldırmakla gençleşme arasındaki bağlantıyı ortaya koydu.
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Aralık Ayı: Yılın Son Ayında Yapılacak En İyi Aktivite ve Planlar
15.12.2024
Aralık, yılın son ayında sona yaklaşırken yeni yılın heyecanını da beraberinde getirir. Soğuyan havalar, kısa günler ve tatil sezonunun yaklaşması, yılın son ayını hem keyifli hem de verimli bir şekilde değerlendirmek için mükemmel bir fırsat sunar. Aralık, hem yıl boyunca yapılanları değerlendirme hem de yeni hedefler belirleme zamanı olarak da önemlidir. İşte Aralık ayında yapılacak en iyi aktiviteler ve planlar:
Günde iki şişe maden suyu osteoporoz riskini azaltıyor
4.12.2024
Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.3 Aralık 2024 günlük burç yorumları
3.12.2024
KOÇ: Maddi konularda yaratıcılığınızı kullanmak için kendi gücünüze ihtiyacınız var...
Kışın Yapılacak En Sağlıklı Sporlar
15.12.2024
Kış ayları, soğuk hava ve kar yağışı ile birlikte gelen zorluklar nedeniyle spor yapmak için bazı engeller oluşturabilir. Ancak, kış mevsimi de sağlıklı bir yaşam için pek çok fırsat sunar. Doğru sporlar, hem fiziksel sağlığınızı korur hem de kışın daha aktif ve enerjik hissetmenizi sağlar. İşte kış aylarında yapabileceğiniz en sağlıklı sporlar:
"Kar yemek zehirlenmeye yol açabilir"
28.11.2024
Karla oynamak çocuklar için keyifli bir aktivite olsa da, uzmanlar kar tüketiminin ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda ebeveynleri uyardı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, karla oynamak kadar karı yemenin de birçok tehlikesinin olduğunu söyleyerek, "Karın üzerinde biriken bu kirleticiler, ağır metaller, kimyasal maddeler ve diğer zararlı bileşikler, çocuklar için ciddi sağlık tehlikeleri oluşturabilir" dedi.
Kış aylarında çocukları bekleyen tehlike! 'Asla yemesinler, dikkat edin'
28.11.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, çocukların bağışıklık sisteminin hassas olduğunu vurgulayarak, kar yemenin çeşitli enfeksiyonlara ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Karla Kaplı Yollarda Yürüyüşün Sağlık Üzerindeki Etkileri
11.12.2024
Karla kaplı yollar, kış aylarının soğuk havasına rağmen doğa yürüyüşçüleri için benzersiz fırsatlar sunuyor. Kar altında yapılan yürüyüşler, sadece görsel güzellikleriyle değil, sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor. Peki, karlı ortamlarda yapılan yürüyüşlerin faydaları neler?
Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor
22.11.2024
Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.
Kakao yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyor
22.11.2024
İngiltere'deki Birmingham Üniversitesinde yapılan araştırmada, yağlı bir yemeğin yanında flavanol bakımından zengin kakao içmenin, yağlı yiyeceklerin etkisinin bir kısmını ortadan kaldırabileceği ve damar sistemini stresten koruyabileceği ortaya kondu.
Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli
22.11.2024
Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.
11 yıl uzun yaşamak için 111 dakika
21.11.2024
Avustralya’nın Griffith Üniversitesi’ndeki uzmanlar uzun ömür için yeni bir formül buldu.
Obeziteyle mücadele için farkındalık eğitimi!
20.11.2024
Sağlık Bakanlığınca, "Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite 2024-2028 Eylem Planı" kapsamında, 10 ayda yaklaşık 800 bin kişiye eğitim verildi, okullarda da yaklaşık 2 milyon öğrenci ve okul personeline bilgilendirme yapıldı.
Birmingham Üniversitesi stresten koruyan besini açıkladı!
19.11.2024
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
50 yaş üstü hastalarda daha sık görülüyor
19.11.2024
Diz kireçlenmesi; diz ekleminin ilerleyici harabiyetine verilen isim olup, diz ekleminin içindeki kıkırdakların hasarına bağlı olarak eklemi oluşturan kemiklerin birbirine sürterek hareket etmeye başlamasına ve eklemin normal anatomisinin bozulmasına bağlı ortaya çıkmaktadır. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuna Pehlivanoğlu, orta-ileri yaş hastalarda görülen ve hareket kabiliyetini kısıtlayıp, şiddetli ağrıya sebebiyet vererek hayat kalitesini düşüren diz kireçlenmesinin önlenmesindeki önemli noktalar ve tedavisi hakkında açıklamalarda bulundu.
Tartılmak için en doğru zaman nedir?
10.12.2024
Sabah ve akşam arasındaki hafif kilo dalgalanmaları, gün boyunca tüketilen yiyecek ve içeceklere göre değişkenlik gösterebilir. Üstelik yapılan aktivite, egzersizler de bunu değiştirebilir.
10 yetişkinden birinde görülüyor! Sigara içmeyenler de risk altında
18.11.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Burça Takar, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’nın (KOAH), genellikle kış aylarında oluşan, semptomlarda artış ile kendini gösteren bir hastalık olduğunu söyleyerek, “KOAH, dünyada en yaygın görülen ölüm nedenlerinden biridir ve küresel nüfusta her 10 yetişkinden birinin bu hastalığa sahip olduğu düşünülmektedir. Sigara içimi KOAH’ın önde gelen risk faktörüdür” dedi.
Baraj suları çekilince 'Tekkale Kalesi' gün yüzüne çıktı
16.11.2024
Artvin’in Yusufeli ilçesinde baraj sularının çekilmesiyle Tekkale köyünün tarihi kalesi yeniden gün yüzüne çıktı. Daha önce köyün zirvesinde yer alan ve zorlu tırmanışlarla ulaşılan kale, şimdi baraj gölünün ortasında bir ada görünümünde ziyaretçilerini ağırlıyor.