GirişAyakkabı Seçimi
Ayakkabı Seçimi Haberleri
Son dakika ayakkabı seçimi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ayakkabı seçimi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ayakkabı seçimi haber sayfamızda...
Uzmanı uyardı: Ayaktaki nasırlar diyabetin habercisi olabilir
24.03.2025
Diyabetin kronik bir hastalık olup damarlar ve sinirler üzerinde ciddi etkilere yol açtığını belirten Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, “Diyabetik ayak, genellikle sinir ve damar harabiyetlerinden kaynaklanır. Ayakta basınç noktalarının değişmesiyle, öncelikle nasır gibi dokular oluşur. Bu nasır dokular ilerlerse, derin yaralar oluşabilir. Bu derin yaralar, kemiklere kadar ilerleyebilir ve enfeksiyon riski artar. Diyabetik ayak ise bu tür komplikasyonların bir sonucudur ve tedavi edilmediği takdirde bacak amputasyonuna kadar ilerleyebiliyor” dedi.
Nasırın kökünü kurutuyor! Ağrı ve yaradan eser bırakmıyor, sadece 2 malzemeyle hazırlanan doğal nasır ve mantar kremi
5.02.2025
Nasır, ayakta oluşan sertleşmiş deri tabakasının yol açtığı rahatsız edici bir sorun olup, genellikle yanlış ayakkabı seçimi, uzun süre ayakta durma veya ayağın aşırı sürtünmesi gibi etkenlerden kaynaklanır. Bu durumu tedavi etmenin pek çok yolu olsa da kimyasal içeren ilaçlar yerine doğal ve evde yapılabilen çözümler tercih edenlerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Peki, nasırın kökünü kurutan karışım nedir? Nasır ve mantara ne iyi gelir?
Halı saha maçına nasıl hazırlanılır?
15.12.2024
Halı saha maçları, futbolun keyifli ve sosyal yönlerini en iyi şekilde yaşatan etkinliklerden biridir. Ancak verimli ve eğlenceli bir maç için doğru hazırlık önemlidir. Halı saha maçına nasıl hazırlanılacağı, performansınızı ve eğlencenizi doğrudan etkileyebilir. İşte halı saha maçına hazırlanmanın püf noktaları.
Çatlak çatlak olmuş topukları pamuğa çeviriyor! El ve ayakları yumuşacık yapıyor, gece sürüp sabaha kadar bekletin
12.11.2024
Topuklardaki çatlaklar, hem görünüm hem de konfor açısından pek çok kişiyi rahatsız eden bir problemdir. Özellikle kuru hava, ayakkabı seçimi ve yanlış bakım rutini, topukların zamanla sertleşmesine ve çatlamasına yol açabilir. Bu sorunu doğal yollarla çözmek oldukça kolay! Evde uygulanabilecek basit bir bakım ile topuklarınızda pamuğa benzer bir yumuşaklık yaratmanız mümkün. Peki, topuk çatlakları nasıl geçer? El ve ayaktaki çatlaklara ne iyi gelir?
Sonbaharda Doğa Yürüyüşleri: Sağlık İçin En İyi Parkurlar
11.12.2024
Sonbahar, doğanın en güzel renklerle süslendiği ve havanın serinlediği bir dönemdir. Bu mevsimde doğa yürüyüşleri yapmak, hem fiziksel sağlığı güçlendirmek hem de zihinsel huzuru bulmak için mükemmel bir fırsattır. Serin havalar, yürüyüş yaparken daha rahat hissetmenizi sağlar ve doğanın sunduğu eşsiz manzaralarla stresinizi atmanıza yardımcı olur. İşte sonbaharda sağlığınız için en iyi parkurlardan bazıları:
Derideki kuruluğa ve çatlamış topuğa iyi geliyor! Soyulabilir ayak maskesini evde yapın: Ayaktaki nasır ve mantarı soyup atıyor
19.09.2024
Ayaklar, sürekli olarak vücut ağırlığını taşıdığı için zamanla sertleşir ve cilt yapısı kalınlaşır. Sert zeminler, yanlış ayakkabı seçimi ve bakım eksikliği de ayakların tahrip olmasına yol açabilir. Bu da nasır ve çatlaklara sebep olur. Evde hazırlayacağınız soyulabilir maske ise ayaklarınıza genç bir görünüm kazandırıyor. Peki, bu maske nasıl hazırlanır?
Okul döneminde ayakkabı ve kıyafet seçimi çok önemli
18.09.2024
Okula giden çocukların yaklaşık 6-8 saati okulda geçirdiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, “Çocuklar hava değişimlerine karşı ince ve kat kat giydirilmelidir. Kalın, hava almayan tek kat kıyafetlerden sakınılmalıdır. Okul çağı çocuklarında ayakkabıların sağlığı kadar biçimi de önemlidir” dedi.
Herkes moda diye çocuğuna aynı ayakkabıyı tercih ediyor fakat gelişim bozukluğuna bile neden oluyor!
21.01.2024
Çocuklar yürümeye başladıktan sonra ayakkabı giyme süresi uzuyor. Özellikle anaokulu ve ilköğretim sürecinde gelişimi devam eden çocuklar için ayakkabı seçimi oldukça önemli. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Sevencan, ayakkabı seçimi hakkında bilgi verip, yanlış seçimlerde karşılaşılabilecek problemlerden bahsetti.
Bu ayakkabıları giymeyin! Ayaktaki nasırın en büyük sebebiymiş: Parmak aralarında bile oluşuyor
18.12.2023
Nasırların temel nedeninin ayak sağlığına uygun olmayan yanlış ayakkabıların giyilmesi olduğunu belirten Cildiye Uzmanı Dr. Enkhjargal Losol, “Ayakların sürekli basınca ve sürtünmeye maruz kalması nedeniyle cildin kalınlaşıp sertleşmesi sonucunda nasırlar oluşur. Yüksek topuklu ayakkabılar, dar ayakkabılar ve ayak yapısına uymayan ayakkabılar nasır oluşumuna zemin hazırlar” dedi.
Uzmanından kış aylarında ayakkabı, eldiven, gözlük kullanımına dair uyarılar
30.11.2023
Kış aylarında yaşanabilecek olumsuz durumları engellemek adına giyim konusunda bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Operatör Doktor Fırat Emin Özdemir, kış aylarında yaşanabilecek olumsuz durumları engellemek amacıyla ayakkabı, eldiven, gözlük kullanımına dair uyarılarda bulundu.
Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı nasıra davetiye çıkarıyor
17.01.2023
Yanlış ayakkabı seçimi nasıra neden oluyor. Ayaklar gün içerisinde basınç, sürtünme ve baskıya maruz kaldığında zaman içerisinde cilt kendini bu durumdan korumak için deride katmanlar oluşturur ve nasır olarak adlandırılan ölü dokular ortaya çıkar. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Seneye de giyer diye ayakkabı alanlara kötü haber!
30.11.2022
İki yaşından önce çocuklarda her dört ayda 2 numara, 2 yaşından sonra ise 6 ayda bir 2 numara büyümektedir. 'İlerde de giyer' mantığıyla ayakkabı seçimi yapılmamalıdır.
Okulda kıyafet ve ayakkabı seçimine dikkat!
24.08.2022
Okula giden çocuklar yaklaşık 6-8 saati okulda geçiriyor. Dolayısıyla çocuklar için rahat, vücuda yapışmayan, kolay hareket etmeyi sağlayan, hava alan pamuklu kumaşların tercih edilmesi öneriliyor. Ayrıca çocukların hava değişimlerine karşı ince ve kat kat giydirilmesi önemli. Okula giden çocuklar için kalın, hava almayan tek kat kıyafetlerden sakınılması gerekiyor.
Bebeğe ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler
7.08.2022
Ebeveynler bebeklerini büyütürken zihinsel ve bedensel gelişimlerini etkileyecek birçok noktaya dikkat etmek için özen gösteriyor. Bedensel gelişiminin en önemli noktalarından birisi de ayakkabı seçimi. İlk adımların güçlülüğü ve sağlamlığı kadar ayağına giydiği ürünlerin konforu da büyük önem taşıyor. İşte, ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler...
Ayak su toplamasına ne iyi gelir, neden olur? Ayak su toplaması nasıl düzelir, nasıl geçer?
3.08.2022
Deride oluşan su toplaması birçok nedenden dolayı oluşabilir. Su toplanmasının gerçekleştiği bölgedeki sıvı birikimi vücudun kendisi tarafından üretmiş olduğu fizyolojik bir sıvıdır. Su toplaması ayakta gerçekleşiyorsa oldukça acı verici olabilir. Peki, ayak su toplamasına ne iyi gelir, neden olur? Ayak su toplaması nasıl düzelir, nasıl geçer? İşte, ayakta su toplaması nedenleri ve çözüm yolları...
Dar ayakkabı düztabanlık ve mantar enfeksiyonu nedeni
19.05.2022
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman Dr. Emine Kolu, küçük ve sert tabanlı ayakkabı seçiminin düztabanlık ve mantar enfeksiyonlarının baş nedenleri arasında olduğunu söyledi.
Uzun süre ayakta kalmak topuk dikeni ağrısına yol açıyor! Bu hatalara dikkat...
5.05.2022
Topuk dikeni, kendisini özellikle sabahları, ilk yürümeye başlandığında oluşan ağrılar ile belli ediyor. Bir süre yürüdükten sonra ağrılar azalabiliyor ancak çok uzun süre ayakta durma, uzun süre yürüme, yanlış ayakkabı seçimi gibi durumlar topuk dikeni ağrısının artmasına yol açıyor. Özellikle bazı uygulamalar topuk dikeni ağrısının azalmasına yardımcı olurken, topuk dikeni tedavi edilmezse ağrılar daha alevli hale gelebiliyor.
Sağlıklı ayaklar için ayakkabı seçimi nasıl olmalıdır? Babet ayakkabılar ayak için neden sağlıksız?
27.02.2022
Ayakkabının ayak sağlığını korumadaki önemine işaret eden uzmanlar doğru ayakkabı seçiminin ayağımızı travmalardan koruyacağını; yürürken, çalışırken, spor yaparken hareketlerimizi kolaylaştıracağını söylüyor. Keza yanlış ayakkabı seçimi sadece ayak sağlığımızı değil, tüm vücut iskelet sistemimizin sağlığını da riske atıyor. Ayakkabı seçimi moda, ekonomik durum, kültürel etkiler gibi pek çok faktörden etkileniyor ancak gün içinde uzun süre kullanılacak ayakkabılarınızda ayak rahatınızı sağlamasına dikkat etmeniz gerekiyor. Peki hem ayak hem de vücut sağlığını korumak için ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmeli? Neden babet ayakkabılar ayak sağlığını bozuyor? Kaygan zeminlerde ne tür ayakkabılar tercih edilmeli? İşte püf noktaları...
Bel-boyun-sırt ağrısından kurtulmanın yolları: Sert zeminde yürüyüş yapmayın
27.02.2023
Manuel Tıp ve Tedavi Uzmanı Dr. Metin Mutlu anlatıyor.
Hüseyin İnce’den kıyafete uygun ayakkabı seçimi
5.11.2021
Olmazsa olmaz aksesuarlarımız arasında yer alan ayakkabılar şıklığın ve zerafetin temsilcileridir. Hangi kıyafeti ve ayakkabıyı giyeceğimize karar verirken elbette en önemli unsur gideceğimiz mekanlar olmalıdır. İşte Hüseyin İnce'den kıyafete uygun ayakkabı seçimi püf noktaları.
Çocuğunuza ayakkabı seçerken dikkat! İleride de giyer demeyin...
4.11.2021
Çocukluk döneminde ayak sağlığının korunması, çocuğun ilerideki yürüme etkinliğinde önemli rol oynuyor. Yürümeye başladığı ilk andan bu yana ayak sağlığını koruyan ayakkabıların seçilmesi gerekiyor. İşte bu nedenle "ilerde de giyer" diyerek ayakkabıyı büyük almamak gerekiyor. İşte ayakkabı seçimi yaparken bilmeniz gerekenler ve ayakkabı seçiminde yapılan en sık hatalar...
Ayakkabı alışverişine çıkmadan bilmeniz gereken 10 ipucu
29.09.2021
Ayakkabı alışverişi yaparken modadan daha fazlasını göz önünde bulundurmak istersiniz - ayrıca işlevi ve ayaklarınızı iyi durumda tutmayı da düşünmek isteyeceksiniz. Bu 10 ipucu doğru ayakkabıyı seçmenize yardımcı olabilir:
Sağlam dizler için 9 ipucu
7.03.2023
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, diz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
Yüksek topuklu ayakkabılara dikkat!
8.09.2021
Ayak başparmağında çıkıntı olarak da bilinen halluks valgusun kadınlarda daha sık görüldüğüne dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Nail Akdağcık, bu hastalığın bireylerin hayatını zorlaştırdığını dile getirdi. Akdağcık, yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekerek, “Ayakkabı seçimi hastalığın belirtilerini hafifletmek için çok önemli. Basit cerrahilerle tedavi mümkün” dedi.
Gençlik sırlarından biri: Sağlıklı lenf sistemi
28.02.2021
Bu hafta Ay küçülüyor, Dolunay’dan Yeniay’a doğru kapanarak ilerliyor. Venüs, Güneş, Neptün gezegenleri Balık burcunda seyahat ediyor. Medikal Astrolojide Balık, lenfatik sistemi yönetir. Sağlık ve gençlik için çok önemli olan bu sistemi tanıyalım. // ÇAĞLA ERCANOĞLU