Son dakika bel haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bel gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bel haber sayfamızda...
Soğuk havalarda metabolizma hızımız yavaşlıyor, fakat buna tezat bir şekilde iştahımızda artış görülebiliyor. Bu durum, kilo almanın ve bölgesel yağlanmanın en büyük sebepleri arasında yer alıyor. Bir karışım var ki onu düzenli olarak içenin bel, basen ve göbek bölgesi cayır cayır eriyor, hızlı şekilde kilo vermesi mümkün oluyor. İşte sağlıklı ve doğal yollardan kilo vermenin anahtarı olan o kür...
Kimse, diyet yapmak için aç kalmak zorunda olmak istemez. Hele de bel çevresindeki o inatçı yağlardan kurtulmak ve kilo vermek, bazen uzun süren ve yorucu bir süreç gibi görünebilir. Vücudunuzun yağ yakma hızını artıran ve sizi aç bırakmadan zayıflatan mucizevi bir yöntem var: Doğal ve sağlıklı bir şekilde yapılan bu özel içeriği tüketmek. Peki, bel çevresindeki yağlar nasıl erir? Kilo vermeyi hızlandırmanın yolları nelerdir?
Bandırma, 59 yıllık geçmişi olan Bandırmaspor’un yeni ve modern bir stada kavuşması için kenetlendi. Bandırmaspor yöneticileri, futbolcuları, taraftarlar ve vatandaşlar, taleplerini duyurmak için geçtiğimiz pazartesi Cumhuriyet Meydanı’nda toplandı.
Kış aylarında kilo almaya çok daha elverişli bir yaşam stili benimsiyoruz. ABD'li uzmanların bu durumu önlemek için yerken zayıflatan bazı önerileri var! Özellikle bir besin var ki tıpkı zayıflama ilaçları gibi etki gösteriyor, yağları anında eritiyor! İşte faydası say say bitmeyen o besin ve zayıflama sırları...
Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için pek çok yöntemden faydalanıyoruz. Özellikle bol kıyafet illüzyonuna kandığımız bu kış günlerinde, yaza mutsuz girmemek adına kilo kontrolü sağlamamız büyük önem taşıyor. Bazı besinler var ki yoğurt içerisine katınca aniden metabolizmayı coşturup cayır cayır kilo verdiriyor! İşte bel, basen ve göbeği mum gibi eriten o tarifler ve tüm faydaları!
Kocaeli’de Anne Şehir Merkezi’nde spora gelen Sahra Marmara, 11 ayda 17 kilo vererek eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşadı.
Kış aylarında vücudumuz yağ depolamaya çok daha elverişli hâle gelebiliyor. Daha durağan, hareketsiz bir yaşam şekline geçilmesi, soğuğa karşı yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Peki, sadece birkaç besini beslenme düzeninize ekleyerek cayır cayır kilo vereceğinizi söyleseydik? İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan o mucize besinler!
Kışın gelişi ile birlikte kilo almaya çok daha elverişli bir ortam doğduğu bir gerçek. Bol kıyafetler, nasıl olsa yaza kadar veririm diyerek alınan kilolar, hareketsizlik ve diğer tüm etkenler bir araya gelerek alınan bel, basen ve göbek bölgesinde ciddi oranda yağ bağlanmasına neden olabiliyor. Bir karışım var ki onu her sabah tüketende ne yağ kalıyor ne ödem! Mum gibi erimenin sırrı oymuş dedirten karışım bakın neymiş...
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Korkuteli’ni Burdur, Isparta ve iç kesimlere bağlayan, tek yol olarak kullanılan Kızılkaya-Bozova-Korkuteli Yolu'nu toplamda 45 kilometre uzunluğunda, bölünmüş yol standardında tamamladıklarını duyurdu.
Okul döneminde bir öğrencinin en çok kullandığı ürünlerden biri sırt çantası oluyor. Defterler, kitaplar, kalemler çantaya yerleştirildikçe ağırlığı artabiliyor. İlkokul, ortaokul ve lisede eğitim gören çocukların bu denli ağır çantaları yüklenmesi ise beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hikmet Çetin, ağır sırt çantası taşımaktan dolayı oluşabilecek problemlerle ilgili kapsamlı bilgiler paylaşıyor.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin sırrını herkes araştırıyor. Sık sık farklı yöntemler ve besinler denesek de bir besin var ki tam gözümüzün önünde duruyor, hızlıca yağları yakıyor! İşte bel, basen ve göbek bölgesini eritmenin en hızlı ve doğal yolu...
Kilo vermek, özellikle de deniz ve havuz sezonunun açıldığı şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize besin ve sağlık açısından yararları!
Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!
Fazla kilolar, özellikle bel, basen ve gıdı bölgesindeki yağlar, hem estetik hem de sağlık açısından pek çok kişiyi zorlayabilir. Ancak, bu bölgelerdeki yağları hızla eritmek ve vücudu şekle sokmak sanıldığı kadar zor değil! Peki, nasıl kilo verilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir?
Yumurta diyeti düşük kalorili besleyici bir diyet programı olarak biliniyor. Ancak her diyette olduğu gibi yumurta diyetinin de uzmana danışılarak yapılması gerekiyor. Yumurta diyeti nedir, yumurta diyeti nasıl yapılmalıdır sorularının cevaplarını uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte yumurta diyetine dair tüm bilinmeyenler…
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, son 22 yılda seramik sektöründe gerçekleştirilen toplam 138 milyar lira sabit yatırım tutarındaki 517 yatırım için teşvik belgesi düzenlediklerini belirterek, "39 bin istihdamın önünü açtık. Sektörü her daim, tüm imkanlarla desteklemeye, teşvik mekanizmalarını devreye alarak güç katmaya devam edeceğiz." dedi
Günümüzde sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğal besinler büyük önem taşıyor. Yağ yakıcı özelliği olan bazı yiyecekler, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha fazla kalori yakmasına ve yağ birikiminin önlenmesine yardımcı oluyor. İşte yağ yakımını hızlandıran, besleyici ve sağlıklı yiyecekler listesi:
Ray Charles'tan Frank Sinatra'ya ve Michael Jackson'a kadar birçok müzisyen ile birlikte çalışan besteci ve yapımcı Quincy Jones, 91 yaşında hayatını kaybetti.
Türk kahvesi severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince metabolizmayı resmen coşturuyor, bel, basen ve simit bölgesinden kurtarıyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
SORU: 1979 doğumluyum. 1996’da 4a’dan (uzun vadeli sigorta kollarından) 180 günlük primim var (anne-baba yanında bir işveren değil). Mart 2001’de MEB’de 4C’li memur olarak göreve başladım. Ağustos 2006’da MEB’de kadrolu öğretmen olarak atandım. Halen görevdeyim. 4a’da geçen sürelerin hizmet birleştirmesini yaptım. 9000 günlük primim Ekim 2025’te tamamlanıyor. 1) 9000 gün prim dolduktan sonra EYT’li olarak emeklilik başvurusunda bulunabilir miyim? 2) Temmuz-ağustos ayları dışında emeklilik müracaatında bulunabilir miyim? (Alanımda öğretmen ihtiyacı olsa da.) Elvan ÇELEBİ ERDURAK
Günlük beslenme rutininde nadiren tercih edilen bazı gıdalar, zayıflama sürecinde önemli bir rol oynayabilir. İçerdikleri özel bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırarak ve tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne katkıda bulunurlar. Doğru şekilde tüketildiklerinde bu gıdalar sağlıklı sonuçlar sunabilir. Peki, hangi besin zayıflamaya yardımcı oluyor? Etkileri nelerdir?
Metabolizma ateşi, vücudunuzun enerji üretim hızını belirleyen kritik bir faktördür. Hızlı bir metabolizma, yağ yakımını artırarak bel ve basen bölgelerindeki istenmeyen yağları eritmeyi sağlar. Kilo vermek ve formda kalmak isteyen herkes için metabolizma hızını artırmak oldukça önemlidir. Peki, bu ateşi nasıl yakabiliriz?
Kilo vermek, özellikle de deniz ve havuz sezonunun açıldığı şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize besin ve sağlık açısından yararları!
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için pek çok yöntem bulunuyor. Bir yöntem var ki kimse ondan haberdar değil ancak sadece sudan ve o mucize besinden faydalanarak uygulanıyor, iğne ipliğe çeviriyor! İşte şifasına inanamayacağınız, şıpır şıpır kilo verdirecek o mucize!