GirişBel
Bel Haberleri
Son dakika bel haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bel gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bel haber sayfamızda...
En Moda Trendler: 2024’ün En Şık Parçaları
19.12.2024
Yaz ayları, modanın rahat, enerjik ve renkli bir şekilde kendini gösterdiği zamanlardır. 2024 yazı, şıklığı ve konforu bir arada sunan parçalarla dolu olacak. Bu yaz, doğadan ilham alan tonlar, minimal ve zarif tasarımlar, yanı sıra geçmişin nostaljik detayları, modern dokunuşlarla birleşiyor. İşte, 2024 yazında gardırobunuzda mutlaka yer alması gereken en şık parçalar ve trendler:
Anında bel, basen ve göbeği mum gibi eritiyor! Maden suyunun içine 1 kaşık eklemek yetiyor: Yağları şıpır şıpır eritip 34 bedene düşürüyor!
19.12.2024
Kilo vermek yaz kış fark etmeksizin herkesin hedefleri arasında yer alıyor. Mevsim fark etmeksizin yapılan öyle bir tarif var ki hem tadına doyum olmuyor hem de cayır cayır kilo verdiriyor! İşte fazla yağlardan kurtaran ve incecik kalmayı sağlayan o mucize tarif...
90-60-90 vücuda kavuşmanın sırrı! Ilık suya 1 kaşık eklemek yetiyor: Bel, basen ve göbekte biriken direnç yağlarını mum gibi eritiyor!
19.12.2024
Soğuk kış aylarında vücudumuz yağ depolamaya elverişli hâle geliyor. Yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Öyle bir karışım var ki anında cayır cayır kilo verdiriyor! İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan şifalı karışım...
Manken gibi vücudun sırrı! 90-60-90 beden ölçülerine 20 günde kavuşturuyor! Mum gibi eriten süper besin
18.12.2024
Kış aylarında vücudumuz yağ depolamaya çok daha elverişli hâle gelebiliyor. Daha durağan, hareketsiz bir yaşam şekline geçilmesi, soğuğa karşı yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Peki, sadece birkaç besini beslenme düzeninize ekleyerek cayır cayır kilo vereceğinizi söyleseydik? İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan o mucize besinler!
Uzmanında ailelere kritik uyarı! Yüzde 80'i ergenlikte ortaya çıkıyor
17.12.2024
Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Başaran, skolyozun yüzde 80'inin ergenlik döneminde ortaya çıktığını belirterek, ergenliğe yaklaşan çocuklarını takip etmeleri için aileleri uyardı.
Tarama testleri ile gebelik sürecinde hastalıkların önüne geçilebilir
17.12.2024
Gebelik sürecinde yaptırılan tarama testleri bebeğin anne karnındaki gelişiminin kontrolü için büyük önem taşımaktadır. Kadın Hastalıkları ve Doğum ve Yüksek Riskli Gebelikler (Perinatoloji) Uzmanı Prof. Dr. Sertaç Esin, gebelik tarama testlerinin önemini sizler için anlattı.
Bel, boyun ve sırt ağrısıyla ortaya çıkıyor! Erken teşhis edilmezse kemik yapısını bozuyor
17.12.2024
Günümüz teknolojisinin artan etkisiyle birlikte çocuklar, uzun süre masa başında oturma, telefon veya bilgisayar kullanma gibi alışkanlıklarla karşı karşıya kalıyor. Bu durum zaman içinde omurga ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Meydana gelen duruş bozuklukları, yalnızca estetik bir soruna yol açmıyor aynı zamanda çocukların fiziksel sağlıklarını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Fizyoterapist ve Osteopat Aylin Akdoğan Vatansever, çocuklarda duruş bozukluğunun nedenleri, etkileri ve fizyoterapiye dair bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...
Sabah akşam aç karnına çeyrek bardak için! Yağları mum gibi eritiyor: Bel, basen ve göbekteki kalıcı yağları vakum gibi çekiyor
16.12.2024
Birçok kişi, özellikle karın, bel ve basen bölgesindeki kalıcı yağlardan kurtulmak için farklı diyetler ve egzersizler deniyor. Ancak bazen geleneksel yöntemler yeterli olmuyor ve kalıcı sonuçlar almak zorlaşıyor. Peki, keten tohumu nedir? Keten tohumu neye iyi gelir?
Yarım su bardağı ılık suya katmak yetiyor! Bel, basen ve simit bölgesini yok ediyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! 20 günde 2 beden incelten mucize
15.12.2024
Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve bunu yaparken doğal yöntemler kullanmak hem sürdürülebilir hem de sağlığımız için faydalıdır. Özellikle bazı tarifleri tüketmek kilo verme sürecinde son derece yardımcı olabilir. İşte evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz ve fazla yağlarınızı şıpır şıpır eritecek o tarif...
Bu diyet 5 günde 2 kilo verdiriyor! Yağları mum gibi eritiyor: Bel, basen ve göbeği yok ediyor
14.12.2024
Hızlı ve etkili kilo vermek isteyenler için bazen en iyi çözüm, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetin birleşimidir. Bazı diyetler vücudun farklı bölgelerindeki yağları hedef alarak, bölgesel zayıflamayı mümkün kılabiliyor. Bu yazımızda, 5 gün içinde 2 kilo verdiren, özellikle bel, basen ve göbek bölgesindeki yağları hızla eriten bir diyeti keşfedeceksiniz. Bu diyet, metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki fazla yağları hızlı bir şekilde yakmanıza yardımcı olacak.
Pelvik venöz konjesyon sendromu nedir?
13.12.2024
Bir kadın hastalıkları uzmanı olarak size çok önemli ama pek bilinmeyen bir konudan bahsetmek istiyorum: Pelvik Venöz Konjesyon Sendromu...
Şeyda Yılmaz’ı şehit eden katil hakim karşında! Avukatlar çekilince savunma yapamadı
12.12.2024
İstanbul Ümraniye’de polis memuru Şeyda Yılmaz’ı vurarak şehit eden Yunus Emre Geçti hakim karşısına çıktı ancak barodan atanan avukatların davadan çekilmesi nedeniyle savunması alınamadı.Sanık Yunus Emre Geçti, “Ben savunma yapamayacaksam nasıl yargılanacağım? dedi, mahkeme başkanı ise böyle yanıt verdi.
Islık ‘istifa’ Fener şokta
12.12.2024
Fenerbahçe, Avrupa Ligi’nde İspanyol ekibi Athletic Bilbao’ya 2-0 mağlup oldu. Samet 5. dakikada büyük hata yaptı, Inaki faturayı kesti. Inaki 45’te de işi bitirdi. Taraftar Samet’i her top ayağına geldiğinde yuhaladı, ikinci yarı ve maç sonunda da Başkan Ali Koç’u istifaya çağırdı.
İlkbahar Modası: 2023’ün En Trend Renkleri ve Parçaları
11.12.2024
2023 İlkbahar modası, taze bir başlangıç ve doğanın uyanışı ile birlikte enerjik, renkli ve şık bir sezon vadediyor. Bu yıl, hem rahatlık hem de şıklığı ön planda tutan trendler, stil meraklılarını bekliyor. İlkbahar, renklerin ve dokuların taptaze bir şekilde harmanlandığı, yaratıcılığın ve özgürlüğün ön plana çıktığı bir dönem. İşte 2023'ün ilkbaharında öne çıkan renkler ve parçalar:
Uykudan uyanır uyanmaz için! Beldeki yağları cayır cayır yakıyor, 3 günde 5 kilo verdiren içecek
10.12.2024
Uykudan uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su, zayıflama yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir. Chia tohumları, besin değeri yüksek ve vücut için faydalı olan omega-3 yağ asitleri, lifler ve proteinler açısından zengin bir kaynaktır. Peki, chialı su faydaları nelerdir? Chia neye iyi gelir? Chia tohumu nedir?
Bölgesel zayıflatan doğal kür! Sabah aç karna için: Metabolizmayı makine gibi çalıştırıp bel, basen ve göbekteki yağları eritiyor
8.12.2024
Bölgesel zayıflamak isteyenler, doğal kürlerle vücutlarını destekleyebilirler. Bu kürler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabilir ve vücuttaki fazla suyu atabilir. Bazı bitkisel karışımlar, özellikle karın ve bel bölgesindeki yağları hedef alarak daha şekilli bir görünüm elde etmeye yardımcı olabilir. Peki, bölgesel zayıflamak için hangi doğal kür uygulanabilir?
Kahvenin içine kaşık kaşık ekleyince bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Bel, basen ve göbekteki yağları eritip 90-60-90 beden ölçülerine kavuşturuyor!
8.12.2024
Fazla kilolardan kurtulmak özellikle de yaza doğru yaklaşırken önem taşıyor. Kışın rehavetine kapılıp yediğimiz abur cuburlar, aksattığımız spor rutinleri, kullandığımız takviyeler vücutta yağlanmaya neden olabiliyor. Öyle bir karışım var ki her sabah aç karnına 1 bardak içen 36 bedene düşüyor! İşte yağları paramparça eden o mucize karışım...
20 günde 2 beden incelme garantili! Bel, basen ve göbekteki direnç yağlarını şıpır şıpır eritiyor, 90-60-90 beden ölçülerine kavuşturuyor!
7.12.2024
Yaz kış fark etmeksizin kilo vermek herkesin gündeminde. Soğuk kış aylarında ise vücudumuz yağ depolamaya çok daha elverişli hâle gelebiliyor. Daha durağan, hareketsiz bir yaşam şekline geçilmesi, soğuğa karşı yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Peki, sadece birkaç besini beslenme düzeninize ekleyerek hızlıca kilo vereceğinizi söyleseydik? İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan o mucize besinler!
Japonların kilo verme sırrı! Ilık suyla karıştırıp aç karna için: Metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor
7.12.2024
Japonlar, ince ve sağlıklı vücutlarıyla bilinirler. Ancak bu zayıflığın sırrı, aslında yaşam tarzlarında saklıdır. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları, sık sık küçük öğünler tüketmeleri ve doğal gıdalara yönelmeleri, vücutlarını formda tutmalarını sağlar. Tüm bunların yanı sıra uyguladıkları küçük bir yöntem de zayıflamaları için oldukça etkili! Peki, Japonların zayıflama sırrı nedir?
Yeni yıla hazırlık detoksu! 1 haftada 5 kilo verdiriyor: Bel, basen ve göbeği eritiyor, metabolizmayı yüzde 200 hızlandırıyor
5.12.2024
Yeni yıl yaklaşırken birçok kişi fazla kilolarından kurtulmayı hedefliyor. Tam da bu noktada zayıflama sürecini daha etkili hale getirmek için bazı doğal detoks karışımları büyük bir yardımcı olabilir. Bu tür karışımlar, metabolizmayı hızlandırarak sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi destekleyebilir ve vücudunuzun dengesini sağlar. Peki, zayıflama sürecinde hangi detoks içeceği tüketilebilir?
Hayalinizdeki elbisenin içine girebilirsiniz! Bel ve basenden zayıflatıyor: Düzenli tüketimde kalori yakımını hızlandırıyor
5.12.2024
Fazla kilolarından yakınan pek çok kişinin en büyük hayali, vitrinde görüp beğendikleri elbiseleri bir an önce giyebilmek. Tam da bu noktada bazı besinleri düzenli olarak tüketmeye başlamak, o hayali gerçekleştirmenin en sağlıklı yolları arasında bulunuyor. Peki, zayıflama sürecinde hangi besini nasıl tüketmek gerekiyor?
Kahvenin içine kaşık kaşık ekleyin! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıp bel, basen ve göbeği mum gibi eritiyor! Kabızlığın kökünü kazıyor
5.12.2024
Kahve severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince metabolizmayı resmen coşturuyor, bel, basen ve simit bölgesinden kurtarıyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
Sabah akşam 1 kaşık içen mum gibi eriyor! Bel, basen, simit bölgesindeki yağları şıpır şıpır eritip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!
4.12.2024
Kilo vermek, özellikle de deniz ve havuz sezonunun açıldığı şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize besin ve sağlık açısından yararları!
Kıymetini bilen yok ama kolesterolü damardan kazıyor! Doğanın C vitamini kralı, bel, basen ve göbeği de mum gibi eritiyor!
3.12.2024
Her gün soframızda pek çok besin kaynağına yer veriyoruz. Bir tanesi var ki neredeyse hiçbir zaman sofradan eksik olmuyor ama her seferinde sofraya konduğu gibi geri dönüyor, kıymeti bilinmiyor. Suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü bitiren o içecek sayesinde pıhtı riskinden kurtulmak da mümkün! İşte mevsiminde taze taze tüketmeniz gereken o mucize meyve ve faydaları...
Beli incecik yapan beslenme programı! Bu tarifi uygulayanlar incecik kalıyor: Bel ve baseni mum gibi eritiyor, yağları cayır cayır yakıyor
2.12.2024
Bel ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak, birçok kişinin istediği bir hedef. Bu bölgelerdeki yağları eritmek ve ince bir bel hatasına sahip olmak, doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizle mümkün. Çoğu diyet, vücutta genel kilo kaybını sağlasa da, bel ve basen bölgesindeki yağları hedeflemek için özel bir yaklaşım gerekebilir. Peki, bel basen nasıl eritilir? Bel nasıl inceltilir?