GirişDikkat Edilmesi Gerekenler
Dikkat Edilmesi Gerekenler Haberleri
Son dakika dikkat edilmesi gerekenler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan dikkat edilmesi gerekenler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan dikkat edilmesi gerekenler haber sayfamızda...
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
15.03.2025
Ramazanda tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir” dedi.
Taş gibi yoğurdun sırrı! Maya yerine 2-3 damla sıkınca yoğurdun ekşimesini de önlüyor!
12.03.2025
Evde yoğurt yapmak, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunar. Ancak çoğu zaman, istediğimiz gibi kıvamlı ve lezzetli bir yoğurt elde etmek zor olabilir. Yoğurdun ekşimesi ya da istediğiniz kıvamı yakalayamamak gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Peki, taş gibi yoğurt yapmak için ne yapmalısınız? İşte, evde yapacağınız yoğurtların taş gibi olmasını sağlayacak birkaç püf nokta ve büyüklerimizin yıllardır kullandığı yöntemler…
Mantar nasıl temizlenir? Mantar temizlerken dikkat edilmesi gerekenler
11.03.2025
Mutfakların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan mantarlar, doğru şekilde temizlenmediğinde hem tat kaybına uğrayabilir hem de sağlık açısından risk oluşturabilir. Peki, mantar nasıl temizlenmeli? İşte dikkat edilmesi gereken püf noktalar...
Bunlara bakmadan sakın almayın! İftar sofranızdaki kaliteyi arşa çıkartacak: Herkes iyisi sanıyor ama gerçeği buymuş
11.03.2025
Ramazan ayı gelip, iftar sofraları kurulduğunda hurma, sofraların en sevilen misafiri oluyor. Hem tatlı ihtiyacını karşılayan hem de vücuda enerji veren bu doğal yiyecek, Ramazan boyunca bolca tüketiliyor. Ama hurma alırken birkaç küçük detaya dikkat etmek gerekiyor. İşte hurma alırken göz önünde bulundurmanız gereken 5 altın kural!
Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini 300'e fırlatıyor! Karaciğeri çürütüp ömrü 10 yıl kısaltıyor, damarları yağla dolduruyor!
10.03.2025
Makarna, dünya genelinde popüler bir karbonhidrat kaynağı olmasına rağmen, aşırı tüketildiğinde bazı olumsuz etkilere neden olabilir. İşte makarnanın potansiyel zararları ve dikkat edilmesi gerekenler...
Hurma böyleyse sakın yemeyin! Renginden kendini ele veriyor: İçten içe zehirleyip karaciğeri çürütüyor, kalp damarlarını tıkıyor!
9.03.2025
Ramazan Ayında sofraların vazgeçilmezi hurmadaki gizli tehlikeye karşı konuşan Diyetisyen Volkan Çiçeklidağ önemli açıklamalarda bulundu. Peki, bayıla bayıla yediğimiz hurmadaki o tehlike ne? İşte yanıtı...
Yoğurdu mayalarken 2 kaşık ekleyin! Yoğurdu taş gibi yapıyor, faydasını 10 kat artırıp kemikleri koruyor!
6.03.2025
Evde yoğurt yapmak, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunar. Ancak, doğru şekilde mayalanmamış bir yoğurt hem kıvamını kaybedebilir hem de istediğiniz lezzeti vermez. Yoğurdun tutmasını sağlamak ve evde mükemmel yoğurt yapabilmek için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. İşte yoğurt mayalama işlemi ve püf noktaları!
Lahana sarması nasıl yapılır? Lahana sarmasının püf noktası nedir?
4.03.2025
Lahana sarması yaparken lezzeti ve kıvamı tam tutturmak için dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar vardır. İşte mükemmel lahana sarması yapmanın sırları...
Hurma sevenler dikkat! Herkes aynı hatayı yapıyor ama sırrı açığa çıktı: Böyle saklayınca tazecik kalıyor, küflenmeden ve şekerlenmeden günlerce tüketilebiliyor!
3.03.2025
Hurma, herkesin sevdiği, sağlıklı ve lezzetli bir gıda olarak öne çıkıyor. Ancak bu gıdanın en iyi nasıl saklanacağını bilmek, onun taze ve besleyici kalmasını sağlamak için büyük bir fark yaratabilir. Birçok kişi, bu gıdayı uzun süre muhafaza etmek için aynı hatayı yapıyor. Fakat bu hatayı yapmamayı öğrenmek, onu günlerce taze, lezzetli ve besleyici şekilde tüketmek için sırrı çözmek oldukça basit. Peki, hurma nasıl saklanmalı? 
İftarda çorbanızın içine mutlaka ekleyin! Uzmanı uyardı: En sık bu hatalar yapılıyor, pilav, makarna ile oruç tutanlar bunları tercih etsin!
1.03.2025
Ramazan ayı hem ruhsal hem de fiziksel anlamda bir arınma dönemi olarak kabul edilirken, doğru beslenme alışkanlıkları bu sürecin en önemli parçalarından birini oluşturuyor. Oruç tutarken yapılan yanlış beslenme tercihleri ise vücudu olumsuz etkileyerek oruç sonrası enerjinizin tükenmesine yol açabiliyor. Peki, Ramazan boyunca nasıl beslenmeliyiz? İftar ve sahurda neler tüketilmeli, hangi hatalardan kaçınılmalı? Uzman Diyetisyen Beyza Ersan, konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı! İşte detaylar…
Kestane nasıl yapılır? Kestane yaparken dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir?
28.02.2025
Kestane, özellikle kış aylarının vazgeçilmez atıştırmalıklarından biridir. Sıcacık ve kokusuyla soğuk günlerde içimizi ısıtan kestanenin nasıl yapıldığını ve pişirirken nelere dikkat edilmesi gerektiğini merak ediyorsanız, işte size birkaç ipucu.
Ramazan'ın gözdesi tezgahta yerini aldı! Kilosu 50 ila 600 TL arasında değişiyor: En kalitelisi kendini iç renginden ele veriyor
28.02.2025
Ramazan sofralarının baş tacı hurma, her sene olduğu gibi bu yılda tezgahları süslüyor. Besleyici özelliği ve eşsiz tadıyla büyük küçük herkesin gözdesi olan hurma, sofraların vazgeçilmezi haline geldi. Enerji veren bu doğal lezzet, Ramazan ayının keyfini çıkarırken sağlığınızı da destekliyor. İşte tüm detaylar!
Uzmanından oruç tutacak kişilere altın değerinde tavsiyeler
28.02.2025
Diyetisyen Sümeyra Kök, oruç tutacaklar için beslenme önerilerinde bulundu. Sahurda özellikle hamur işlerinden kaçınılması gerektiğini söyleyen Kök, sahurda kahvaltı tarzı hafif yiyeceklerle beslenilmesi gerektiğini belirtti.
Peynir alırken iyi düşünün! Sahtesini yiyor olabilirsiniz: Orijinal peyniri bulmak için bu detaya dikkat
26.02.2025
Peynir, özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetleri arasında bulunuyor. Hem eşsiz tadı hem de faydalarıyla pek çok kişinin favorisi. Fakat peynir satın alırken bazı detaylara dikkat etmemek, sahte ürün tüketmenize yol açabilir. Peki, peynirin sahte olup olmadığı nasıl anlaşılır? İşte peynir seçimindeki püf noktalar!
Alerjik çocuklar enfeksiyona daha yatkın oluyor
25.02.2025
Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serdar Al, alerji ve enfeksiyon ilişkisine dair önemli bilgiler verdi. Doç. Dr. Al, “Alerjik hastalıklara sahip çocuklar, enfeksiyonlara karşı daha savunmasız oluyor. Bağışıklık sistemi hassasiyeti nedeniyle virüs ve bakterilere daha hızlı yakalanan alerjik çocuklar, aynı zamanda enfeksiyonları daha ağır geçiriyor” dedi.
Hurmayı öyle yiyen yandı! Uzmanları uyardı: Küfleniyor, kana karışınca zehir saçıyor! Bu hatayı asla yapmayın
24.02.2025
Hurma, Ramazan'ın sevilerek tüketilen besinlerinin başında geliyor. Sık sık yediğimiz bu besin ile ilgili bir iddia ortaya atıldı ki yıllardır yapanlar hayrete düştüler. İşte uzmanlarının hurma hakkındaki önemli açıklaması ve yerken dikkat edilmesi gerekenler...
Yoğurdu mayalarken 1 kaşık eklemek yetiyor! Taş gibi yoğurdun sırrıymış, lezzeti de 10 kat artırıyor!
23.02.2025
Yoğurt mayalarken doğru mayayı kullanmak, yoğurdu doğru şekilde mayalamak büyük önem taşıyor. Bir yöntem var ki ninelerimiz yüzyıllardır kullanıyormuş, o şekilde mayalanan yoğurt taş gibi oluyor! İşte yoğurdu taş gibi yapacak o yöntem...
Hurma alırken bu hataya düşmeyin! Kabuğundan kendini ele veriyor: İç rengi açık mı olmalı koyu mu?
23.02.2025
Ramazan ayında orucumuzu açarken en çok özlediğimiz lezzetlerden biri hurmalardır. Ancak her yerde bulduğumuz hurmaların bazılarına hile karıştırılabiliyor. "Hurma alırken nelere dikkat etmeliyiz?" diye soruyorsanız işte bu yazıda hurma seçerken dikkat etmeniz gereken önemli ipuçlarını bulabilirsiniz.
Karlı ve buzlu havalarda yürürken dikkat edilmesi gerekenler
22.02.2025
İstanbul'da etkisini gösteren yoğun kar yağışının, günlük hayatı zorlarken, ayak bileği burkulmalarını da tetikleyebileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Kays Ünal, “Kar yağışı ve buzlu havalar düşme riskini artırarak, ciddi sakatlanmalara neden olmaktadır. Karlı ve buzlu hava koşullarında ayak bileği burkulmalarına karşı daha dikkatli olmak ve doğru önlemleri almak büyük önem taşır. Kaymayı önlemek amacıyla topuklu yerine düztabanlı, kaymaz tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir” dedi.
Cilt lekelerinden nasıl kurtulabiliriz?
21.02.2025
Cilt lekeleri, çoğu insanın karşılaştığı sorunlardan biridir. Yaşlılık lekeleri, güneşin zararlı ışınlarına bağlı lekeler, sivilce izleri, hormonal değişikliklerden kaynaklanan lekeler ve diğer cilt problemleri, zamanla cilt yüzeyinde belirgin izler bırakabilir.
'Kalp hastaları dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giymeli, vücutlarını korumalı'
20.02.2025
Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesinin kalp hastaları için ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havanın kalbin iş yükünü arttırdığını, damar spazmlarına ve kalp krizine yol açabildiğini belirterek Prof. Dr. Boztosun, “Vücudumuzu belli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Özellikle hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili sıkıntılar artar. Kalp bir taraftan vücudu belli bir derecede tutmaya, ısıtmaya çalışıyor. Diğer taraftan da eğer kalbinizle ilgili bir sorununuz varsa bu kalbin iş yükünü daha da artırıyor. Kalp hastaları dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giymeli, vücutlarını korumalı” dedi.
Karlı havalarda yürürken dikkat! En çok bu hata yapılıyor, meğer kaymadan yürümek için ayakkabının altına bir parça koymak yetiyormuş!
20.02.2025
Kış aylarında, kar ve buzla kaplı yollar, özellikle sabahın erken saatlerinde ciddi tehlikeler yaratabilir. Her yıl binlerce insan, kaygan zeminlerde düşerek yaralanıyor. Bu kazalardan korunmak için alabileceğiniz bazı basit önlemler var. İşte kışın güvenli bir şekilde yürüyebilmek için bilmeniz gerekenler!
Limon alırken 2 kere düşünün! Kabuğundan kendini ele veriyor: Yeşil mi alınmalı sarı mı?
20.02.2025
Limon, mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Çay içerken, salata yaparken ya da yemek hazırlarken limon olmadan olmuyor. Bu kadar önemli bir ürünü seçmek de tabii ki kolay değil! Bazı püf noktaları bilmek ve seçimi buna göre yapmak, en lezzetli limonu satın almanızı sağlar. İşte aradığınız bütün ayrıntılar!
Çamaşır makinesinin ömrünü 10 yıl uzatıyor! Kirecin kökünü kazıyor: Kötü kokuyu yok ediyor, çamaşırların rengini koruyor
18.02.2025
Çamaşır makinesi kullanımı, kıyafetlerin hijyenini sağlamak için oldukça önemli. Tam bu noktada uygulanacak bazı püf noktalar, alacağınız verimi artırıyor. Hem makinenin ömrünü uzatıyor hem de kıyafetlerin renginin solmadan temizlenmesini sağlıyor. Peki, çamaşır makinesi kullanımında hangi püf nokta uygulanmalı?
’İş yerinde saatlerce hareketsiz kalmayın’
15.02.2025
Fazla kiloların şeker hastalığına davetiye çıkardığına dikkati çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, "İş yerinde uzun saatler boyunca hareketsiz kalmayın. Özellikle ofis ortamında saatlerce oturarak çalışmak diyabet riskini artırır. Fiziksel olarak aktif olmaya dikkat edin" dedi.