Fit

Fit Haberleri

Son dakika fit haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan fit gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan fit haber sayfamızda...

Kilo vermek için erkek ve kadınlar sabah ne yemeli? İşte iki farklı kahvaltı

19.11.2024

Eğer fit kalmaya çalışıyorsanız, kahvaltı tercihleriniz metabolizmanıza göre kişiselleştirilebiliyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre erkekler ve kadınlar, gıdalardan alınan enerjiyi farklı şekilde işliyor ve depoluyor. Bu da kilo kaybını etkileyebiliyor.

Yeni yıla fit girmek için geç kalmadınız! 1 ayda 10 kilo verdiriyor: Yağları cayır cayır yakan içecek

14.11.2024

Yeni yıl, çoğumuz için yepyeni bir başlangıç ve hedefler belirleme zamanı. Eğer "yeni yılda daha fit bir vücuda sahip olmalıyım" diyorsanız, geç kalmadınız! Hedefinize ulaşmak için sadece birkaç hafta yeterli olabilir. Peki, 1 ayda 10 kilo verdiren tarif nedir? Yeni yıla kadar kilo vermek mümkün mü?

1 haftada 5 kilo verdiren yoğurt diyeti: Göbek ve basen bölgesindeki yağları mum gibi eritiyor

14.11.2024

Fit bir başlangıç yapmak isteyenler için hızlı sonuç veren diyetler her zaman popüler. Bunların başında gelen "yoğurt diyeti", yalnızca bir hafta içinde 5 kilo vermeyi vadediyor! Kilo verme sürecinde etkili ve sağlıklı bir seçenek olan yoğurt, içerdiği probiyotikler, protein ve kalsiyumla hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de yağ yakımını hızlandırıyor. İşte yoğurt diyetiyle zayıflamanın sırları!

Doğum kilolarından 6 ayda kurtuldu: Gonca Vuslateri 23 kilo vererek fit görüntüsüne kavuştu!

14.11.2024

Kısa süre önce bebeğini kucağına alan taze anne Gonca Vuslateri, hamileliği boyunca aldığı kilolardan 6 ayda kurtuldu. 27 Nisan'da kızı Asya'yı dünyaya getiren güzel oyuncu 53 kiloya düşerek fit formuna kavuştu.

Şebnem Dönmez güzellik tüyosunu açıkladı: Herkese tavsiye ediyorum

13.11.2024

Başarılı kariyerinin yanında özel hayatıyla da adından söz ettiren ve son olarak Kızılcık Şerbeti'nde 'Heves' karakteriyle izleyici karşısına çıkan Şebnem Dönmez, geçtiğimiz günlerde sosyal medyada gündem olmuştu. Yaşını göstermemesi ve oldukça fit görünmesiyle dikkat çeken Dönmez, güzellik sırrını açıkladı.

Her sabah 1 kaşık yiyen mum gibi eriyor! Beli, baseni ve göbeği tarihe karıştırıyor, manken gibi fit bir vücuda kavuşmanın sırrı!

13.11.2024

Kışın gelişi ile birlikte kilo almaya çok daha elverişli bir ortam doğduğu bir gerçek. Bol kıyafetler, nasıl olsa yaza kadar veririm diyerek alınan kilolar, hareketsizlik ve diğer tüm etkenler bir araya gelerek alınan bel, basen ve göbek bölgesinde ciddi oranda yağ bağlanmasına neden olabiliyor. Bir karışım var ki onu her sabah tüketende ne yağ kalıyor ne ödem! Mum gibi erimenin sırrı oymuş dedirten karışım bakın neymiş...

Zeynep Demirel'den karnı burnunda poz! Fit görüntüsü dikkat çekti

12.11.2024

Üçüncü çocuğunu kucağına almak için gün sayan Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel, karnı burnunda pozunu paylaştı. Demirel'in fit görüntüsü de dikkatler kaçmadı.

Sahne tarzıyla gündem olan Demet Akalın'a Simge Sağın'dan yorum!

9.11.2024

Demet Akalın, İstanbul konserinde sahne tarzıyla yine gündem oldu. Sosyal medyada yorum yağmuruna tutulan Akalın'a, Simge Sağın’dan 'Tam bir fıstık' yorumu geldi. Ünlü şarkıcı, geçirdiği operasyonla 10 kilo verdiğini ve daha fit bir görünüme kavuşmayı hedeflediğini açıkladı.

Aşkın Nur Yengi yeni şarkısının klibi için 13 kilo verdi!

8.11.2024

Aşkın Nur Yengi, söz ve müziği Sezen Aksu’ya ait ‘Acının Seyir Defteri’ adlı şarkıyı seslendirdi.

Fit insanların yaptığı 10 şey! Her zaman zayıf kalabilirsiniz: Tek yapmanız gereken buymuş

29.10.2024

Zayıflamayı başaran ve formunu koruyan kişiler, yaşamlarında belirli alışkanlıklara özen gösterir. Günlük rutinlerinde sağlıklı seçimler yaparak fiziksel ve zihinsel dengelerini sağlarlar. Küçük ama istikrarlı adımlarla ilerleyip vücutlarını dinlerler. Disiplinli bir yaşam tarzı benimseyerek kalıcı ve sağlıklı sonuçlar elde ederler. Peki, fit kalmak için neler yapılmalı?

Hadise her sabah bu çayı içiyor! Hadise'nin fit kalmasını sağlayan ödem çayı şaşırtıyor

26.10.2024

Uzun yıllardır sahnede dinamik performansıyla bilinen sanatçı, son dönemdeki ideal formuyla hayranlarının ilgisini çekiyor. Sevenleri ise Hadise’nin bu fit görünümünün arkasındaki sırrı merak ediyor. İşte Hadise'nin fit kalmasını sağlayan ödem çayının formülü!

5 günde 3 kilo verdiren şaşırtıcı karışım! Limonla yattığınız yerden yağları cayır cayır yakın

25.10.2024

Kilo verme sürecinde farklı lezzetleri bir araya getirerek metabolizmayı desteklemek, son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Sağlıklı bir beslenme planında yapılan bu küçük değişiklikler, vücudun doğal dengesini korurken aynı zamanda istenilen fit görünüme ulaşmaya katkı sağlıyor. İşte limon ile kullanıldığında yağları cayır cayır yakan o tarif!

Oturduğunuz yerden yağ yaktırıyor! Zahmetsizce kilo verdirecek mucize formül: metabolizmayı hızlandırıyor, tüm kilolarınızı silip süpürüyor

24.10.2024

Sağlıklı bir şekilde yağ yakabilmek, fit bir görünüm kazanmak için oldukça önemli. Özellikle bu esnada uygulamakta olduğumuz diyet ile birlikte süreci daha kolay bir hale getirebilmekteyiz. Peki, oturarak yağ yakmak mümkün mü, bunu hangi besinler ile yapabiliriz?

Motor sporlarına modern tesis

20.10.2024

Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, motor sporları konusunda Türkiye’nin en modern tesislerinden biri olacak Kepez Karting Park Projesi’ni başlattı.

Köpeğine koşu bandı aldı

20.10.2024

Eski oyuncu Yasemin Özilhan, çok sevdiği Doberman cinsi köpeği Gia’yı hiç yanından ayırmıyor.

Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor! Simit bölgesini anında eritiyor, tüm şişkinliği atıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor, aç kalmadan zayıflatıyor

19.10.2024

Vücudunuzu hızlı ve etkili bir şekilde resetlemek mi istiyorsunuz? Yağları cayır cayır yakarak kilo vermenizi kolaylaştıran, aç kalmadan fit kalmanıza yardımcı olacak yöntemleri keşfedebilirsiniz. Peki, nasıl hızlı yağ yakılır? Hızlı yağ yakmanın formülü nedir? Aç kalmadan zayıflamak mümkün mü? İşte merak edilenler...

İmajını değiştiren Dua Lipa'dan 'Köklerime geri döndüm' paylaşımı!

19.10.2024

Dünyaca ünlü şarkıcı Dua Lipa, eski imajına geri döndü. Kızıl saçlarına veda eden Lipa, Instagram'da yaptığı paylaşımıyla büyük ilgi topladı. "Köklerime geri döndüm" notuyla yeni halini paylaşan şarkıcının gönderisi binlerce beğeni aldı. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla formda kalan Lipa'nın fit görünümünün sırrı ise sıkı antrenman programı ve dengeli beslenme.

İnatçı yağları anında yakıyor! Simit bölgesini eritiyor, tüm şişkinliği atıyor, aç kalmadan zayıflatıyor

18.10.2024

Güzelliği dondurma fantezisi ve Victoria’s Secret

17.10.2024

Victoria’s Secret (VS) sadece bir iç giyim markası değil. Popüler kültürün önemli bir temsilcisi. 1995’te başlayan yıllık şovlarıyla dünyada ‘gösterişli kadınlık, incelik ve kapris’ rüzgarı estirdi.

Gülben Ergen bu yöntemle iğne ipliğe döndü! Her gün 1 bardak yetiyor: Vücuttaki yağları eritip metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor

6.10.2024

Gülben Ergen, kariyerindeki başarısının yanı sıra formunu korumasıyla da dikkat çekiyor. Kendi sağlıklı yaşam sırlarını titizlikle uygulayan Ergen, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıklarıyla öne çıkıyor. Bu yaşam tarzı, enerjik ve fit görünümünün ardındaki sır olarak biliniyor. Tüm bunların yanı sıra her gün düzenli olarak tükettiği o içecek de formunu korumayı sağlıyor. Peki, Gülben Ergen aldığı kiloları nasıl veriyor?

Fit hali ile göz kamaştırdı

6.10.2024

Burak Özçivit ile 2017 yılında nikah masasına oturup Karan (5) ve Kerem (1) isimli iki erkek çocuğu olan Fahriye Evcen, bu yaz tatile doymadı.

Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor! Simit bölgesini anında eritiyor, tüm şişkinliği atıyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor, aç kalmadan zayıflatıyor

5.10.2024

Cennette bir melek

2.10.2024

Oyuncu Şilan Makal (31) bir süre önce doğup büyüdüğü İstanbul'dan Muğla'nın Fethiye ilçesine bağlı Göcek'e taşınmıştı.

Ata Demirer bu yöntemle 30 kilo vermiş! Meğer tığ gibi zayıflamak bu kadar kolaymış: Mide ameliyatı olmadan fazla kilolarından kurtulmuş

26.09.2024

Ata Demirer, yaşam tarzında yaptığı değişikliklerle dikkat çekti. Sağlıklı beslenme ve düzenli aktiviteye önem vererek daha fit bir görünüme kavuştu. Bazı alışkanlıklarını gözden geçirerek olumlu sonuçlar elde etti ve bunu paylaştı. Ata Demirer'in iki temel kurala dikkat ettiğini açıklamasının ardından hayranları bunların neler olduğunu merak ediyor. İşte tüm detaylar...

Spor salonuna para dökmeyin! Hayalinizdeki fiziğe ulaştırıyor: Meğer 1 ayda kas yapmanın sırrı gözümüzün önündeymiş

26.09.2024

Spor salonları genellikle kas geliştirme ve fit bir vücuda ulaşma konusunda en yaygın seçenek olarak görülüyor. Bu yüksek maliyetlerin yanı sıra herkesin spor salonuna gitme imkânı da olmayabilir. İyi haber şu ki evde de etkili bir şekilde kas yapmak ve hayalinizdeki fiziğe ulaşmak mümkün! Peki, evde spor nasıl yapılır? Spor salonuna gitmeden kas yapılabilir mi?