GirişFit
Fit Haberleri
Son dakika fit haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan fit gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan fit haber sayfamızda...
Ajda Pekkan'ın fit kalma sırrı ortaya çıktı!
20.12.2024
Süperstar, sahne öncesi sıkı bir spor programı uygulayarak iki saat kondisyon bisikletine biniyor. '2 kilo alsam deliriyorum' diyen Pekkan, disiplinli yaşamıyla ilham veriyor.
Savunma Sanayii Başkanı Görgün: Türkiye, ilk defa bir AB ve NATO üyesi ülkeye askeri gemi ihracat sözleşmesi imzaladı
17.12.2024
Savunma Sanayii Başkanı (SSB) Haluk Görgün, Portekiz Donanması'nın ihtiyaçları için üretilecek iki adet denizde ikmal ve lojistik destek gemisinin imza töreni için Lizbon'da olduklarını duyurdu. Görgün, anlaşma ile ilgili yaptığı paylaşımda, “Türkiye olarak ilk defa, bir Avrupa Birliği (AB) ve NATO üyesi ülkeye askeri gemi ihracat sözleşmesi imzalamış olduk” ifadesini kullandı.
Yasemin Özilhan karnabaharlı smoothie yaptı! Demet Akalın'dan yorum gecikmedi
16.12.2024
Değişimi ve sosyal medya hesabından verdiği pozlarla sık sık adından söz ettiren Yasemin Özilhan, karnabahar ve kabaklı smoothie tarifi verdi. Zayıflama ilacı yüzünden ölümden dönen Demet Akalın ise ünlü ismin paylaşımına sessiz kalmadı.
Soner Arıca’nın gençlere taş çıkaran sırrı!
14.12.2024
Türkçe Pop müziğinin efsane ismi Soner Arıca, 58 yaşında olmasına rağmen fit fiziğiyle dikkatleri üzerine çekiyor. Yıllardır değişmeyen formunun sırrını paylaşan Arıca, spor, beslenme ve içsel enerjinin önemine vurgu yaptı. Kadir İnanır’ın yeğeni olan ünlü şarkıcı, yıllara meydan okumaya devam ediyor.
Cindy Crawford'un kırmızı bikinili pozları olay oldu! Kim der 58 yaşında
11.12.2024
Podyumların efsane modellerinden Cindy Crawford hafta sonu kocasıyla birlikte tatil için Meksika’ya gidip kendini denize attı. Efsane modelin plajda çekilen fotoğraflarını gören hayranları ise onun yıllara yenilmeyen güzelliğine ve fit görünümüne övgüler yağdırdı.
Esad'ın uçağı düştü mü? Rus medyası duyurdu
8.12.2024
Beşar Esad'ın nerede olduğu merak edilirken, Şam-Lazkiye arasında yapılan bir uçuş sosyal medyada çeşitli iddialar gündeme geldi. Rus medyası Esad'ın uçağının radardan kaybolduğunu iddia etti.
Suriye’deki 61 yıllık Baas rejimi çöktü
8.12.2024
Rejim güçleri, Savunma Bakanlığı, İçişleri Bakanlığı ve uluslararası havalimanından çekildi, buralara göstericiler girdi.
Kışın alınan kiloları yaza kadar eritiyor! Meğer mum gibi erimenin sırrı gözümüzün önündeymiş
5.12.2024
Kış aylarında metabolizma, soğuk havayla birlikte daha fazla enerji harcayabilir, bu da bazen yavaşlayan hareketlilikle birleşince kilo alımına yol açabilir. Özellikle karanlık ve soğuk günlerde, insanlar daha fazla kalori tüketmeye eğilimli olabilirler. Kışın tatlılar, atıştırmalıklar ve ağır yemeklere olan isteğin artması, vücudu rahatlatan serotonin seviyelerinin etkisiyle de tetiklenebilir. Peki, kışın kilo alımını durdurmak ve yaza fit şekilde girmek için neler yapmalıyız? Nelere dikkat etmeliyiz? Uzman Diyetisyen Beyza Ersan konu ile ilgili merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Limon ile etkisi 10 katına çıkıyor! Tıkalı bağırsakları 1 bardakta açıyor: Vücutta biriken yağ, ödem, toksin ne varsa söküp atıyor
30.11.2024
Kış aylarında kilo kontrolü sağlamak, evde daha fazla vakit geçirmenin ve soğuk havaların etkisiyle hareketsiz kalmanın zorlayıcı etkisiyle pek de kolay olmaz. Kışın lezzetli tatlarla baş etmek, çoğu zaman fazla kalori alımına yol açar. Ancak, sıcak içeceklerle hem içinizi ısıtabilir hem de yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Hem lezzetli hem de sağlıklı bu içeceklerle, kışın soğuklarına karşı vücudunuzu hem ısıtabilir hem de fit kalabilirsiniz. İşte fit kalmanızı sağlayacak içecek önerileri!
Bel, basen ve karında biriken yağları mum gibi eritiyor! Yeni yıla kadar hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz: Her gün aç karnına 1 kaşık yiyenler aç kalmadan zayıflıyor
29.11.2024
Yeni yıla sağlıklı ve fit bir vücutla girmek, herkesin hayali olabilir, ancak çoğu kişi bunu başarmanın zorluğundan şikayet eder. Yılbaşı öncesinde bel, basen ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak, hızlı ama sağlıklı bir şekilde zayıflamak herkesin istediği bir hedef. Ancak, aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde yağ yakmak mümkün mü? İşte size, her gün aç karnına sadece bir kaşık tüketerek, bel, basen ve karındaki yağları "mum gibi eriten" bir çözüm...
Victoria Beckham 25 yıldır aynı besleniyor! İşte fit görünümünün sırrı...
25.11.2024
Spice Girls grubuyla dünyaca ünlü yıldız haline gelen Victoria Beckham'ın fit görüntüsünün ardındaki sır ortaya çıktı. 25 yıldır aynı beslenen Victoria Beckham'ın katı diyetinin arkasındaki gerçek de ortaya çıktı. İşte detaylar...
Kilo vermek için erkek ve kadınlar sabah ne yemeli? İşte iki farklı kahvaltı
19.11.2024
Eğer fit kalmaya çalışıyorsanız, kahvaltı tercihleriniz metabolizmanıza göre kişiselleştirilebiliyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre erkekler ve kadınlar, gıdalardan alınan enerjiyi farklı şekilde işliyor ve depoluyor. Bu da kilo kaybını etkileyebiliyor.
Yeni yıla fit girmek için geç kalmadınız! 1 ayda 10 kilo verdiriyor: Yağları cayır cayır yakan içecek
14.11.2024
Yeni yıl, çoğumuz için yepyeni bir başlangıç ve hedefler belirleme zamanı. Eğer "yeni yılda daha fit bir vücuda sahip olmalıyım" diyorsanız, geç kalmadınız! Hedefinize ulaşmak için sadece birkaç hafta yeterli olabilir. Peki, 1 ayda 10 kilo verdiren tarif nedir? Yeni yıla kadar kilo vermek mümkün mü? 
1 haftada 5 kilo verdiren yoğurt diyeti: Göbek ve basen bölgesindeki yağları mum gibi eritiyor
14.11.2024
Fit bir başlangıç yapmak isteyenler için hızlı sonuç veren diyetler her zaman popüler. Bunların başında gelen "yoğurt diyeti", yalnızca bir hafta içinde 5 kilo vermeyi vadediyor! Kilo verme sürecinde etkili ve sağlıklı bir seçenek olan yoğurt, içerdiği probiyotikler, protein ve kalsiyumla hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de yağ yakımını hızlandırıyor. İşte yoğurt diyetiyle zayıflamanın sırları!
Doğum kilolarından 6 ayda kurtuldu: Gonca Vuslateri 23 kilo vererek fit görüntüsüne kavuştu!
14.11.2024
Kısa süre önce bebeğini kucağına alan taze anne Gonca Vuslateri, hamileliği boyunca aldığı kilolardan 6 ayda kurtuldu. 27 Nisan'da kızı Asya'yı dünyaya getiren güzel oyuncu 53 kiloya düşerek fit formuna kavuştu.
Şebnem Dönmez güzellik tüyosunu açıkladı: Herkese tavsiye ediyorum
13.11.2024
Başarılı kariyerinin yanında özel hayatıyla da adından söz ettiren ve son olarak Kızılcık Şerbeti'nde 'Heves' karakteriyle izleyici karşısına çıkan Şebnem Dönmez, geçtiğimiz günlerde sosyal medyada gündem olmuştu. Yaşını göstermemesi ve oldukça fit görünmesiyle dikkat çeken Dönmez, güzellik sırrını açıkladı.
Her sabah 1 kaşık yiyen mum gibi eriyor! Beli, baseni ve göbeği tarihe karıştırıyor, manken gibi fit bir vücuda kavuşmanın sırrı!
13.11.2024
Kışın gelişi ile birlikte kilo almaya çok daha elverişli bir ortam doğduğu bir gerçek. Bol kıyafetler, nasıl olsa yaza kadar veririm diyerek alınan kilolar, hareketsizlik ve diğer tüm etkenler bir araya gelerek alınan bel, basen ve göbek bölgesinde ciddi oranda yağ bağlanmasına neden olabiliyor. Bir karışım var ki onu her sabah tüketende ne yağ kalıyor ne ödem! Mum gibi erimenin sırrı oymuş dedirten karışım bakın neymiş...
Zeynep Demirel'den karnı burnunda poz! Fit görüntüsü dikkat çekti
12.11.2024
Üçüncü çocuğunu kucağına almak için gün sayan Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel, karnı burnunda pozunu paylaştı. Demirel'in fit görüntüsü de dikkatler kaçmadı.
Sahne tarzıyla gündem olan Demet Akalın'a Simge Sağın'dan yorum!
9.11.2024
Demet Akalın, İstanbul konserinde sahne tarzıyla yine gündem oldu. Sosyal medyada yorum yağmuruna tutulan Akalın'a, Simge Sağın’dan 'Tam bir fıstık' yorumu geldi. Ünlü şarkıcı, geçirdiği operasyonla 10 kilo verdiğini ve daha fit bir görünüme kavuşmayı hedeflediğini açıkladı.
Aşkın Nur Yengi yeni şarkısının klibi için 13 kilo verdi!
8.11.2024
Aşkın Nur Yengi, söz ve müziği Sezen Aksu’ya ait ‘Acının Seyir Defteri’ adlı şarkıyı seslendirdi.
Fit insanların yaptığı 10 şey! Her zaman zayıf kalabilirsiniz: Tek yapmanız gereken buymuş
29.10.2024
Zayıflamayı başaran ve formunu koruyan kişiler, yaşamlarında belirli alışkanlıklara özen gösterir. Günlük rutinlerinde sağlıklı seçimler yaparak fiziksel ve zihinsel dengelerini sağlarlar. Küçük ama istikrarlı adımlarla ilerleyip vücutlarını dinlerler. Disiplinli bir yaşam tarzı benimseyerek kalıcı ve sağlıklı sonuçlar elde ederler. Peki, fit kalmak için neler yapılmalı?
Hadise her sabah bu çayı içiyor! Hadise'nin fit kalmasını sağlayan ödem çayı şaşırtıyor
26.10.2024
Uzun yıllardır sahnede dinamik performansıyla bilinen sanatçı, son dönemdeki ideal formuyla hayranlarının ilgisini çekiyor. Sevenleri ise Hadise’nin bu fit görünümünün arkasındaki sırrı merak ediyor. İşte Hadise'nin fit kalmasını sağlayan ödem çayının formülü!
5 günde 3 kilo verdiren şaşırtıcı karışım! Limonla yattığınız yerden yağları cayır cayır yakın
25.10.2024
Kilo verme sürecinde farklı lezzetleri bir araya getirerek metabolizmayı desteklemek, son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Sağlıklı bir beslenme planında yapılan bu küçük değişiklikler, vücudun doğal dengesini korurken aynı zamanda istenilen fit görünüme ulaşmaya katkı sağlıyor. İşte limon ile kullanıldığında yağları cayır cayır yakan o tarif!
Oturduğunuz yerden yağ yaktırıyor! Zahmetsizce kilo verdirecek mucize formül: metabolizmayı hızlandırıyor, tüm kilolarınızı silip süpürüyor
24.10.2024
Sağlıklı bir şekilde yağ yakabilmek, fit bir görünüm kazanmak için oldukça önemli. Özellikle bu esnada uygulamakta olduğumuz diyet ile birlikte süreci daha kolay bir hale getirebilmekteyiz. Peki, oturarak yağ yakmak mümkün mü, bunu hangi besinler ile yapabiliriz? 
Motor sporlarına modern tesis
20.10.2024
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, motor sporları konusunda Türkiye’nin en modern tesislerinden biri olacak Kepez Karting Park Projesi’ni başlattı.