GirişGıdalar
Gıdalar Haberleri
Son dakika gıdalar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan gıdalar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan gıdalar haber sayfamızda...
Tadını sevmeseniz de yiyin! Karaciğerde biriken yağı eritiyor: Zeytinyağlısını yapıp kaşık kaşık yiyin
21.11.2024
Bazı besinler, tadı hoş olmasa da vücudun sağlıklı işleyişi için önemli besin öğeleri içerir. Bu tür gıdalar, metabolizma, bağışıklık ve genel sağlık üzerinde faydalı etkilere sahiptir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, bazen alışılmadık tatları kabul edip bu besinleri düzenli olarak tüketmek gerekebilir. Peki, hangi besini tüketmek vücuda fayda sağlıyor?
2 kaşığı kolesterolü damardan siliyor! İmmün sistemini güçlendiriyor: Vücudu protein deposuna çeviriyor
21.11.2024
Bazı gıdalar, vücuttaki kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. İçerdikleri sağlıklı yağlar, lifler ve antioksidanlar sayesinde kötü kolesterolün azalmasına, iyi kolesterolün ise artmasına katkı sağlar. Peki, kolesterolü düzenleyen besin hangisi? Faydaları nelerdir?
Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?
21.11.2024
Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.
Ana okulları, ilkokullar ve kreşler risk altında! Uzmanı ebeveynleri uyardı...
21.11.2024
Mikrobiyolog Dr. Öğretim Üyesi İpek Ada Alver, 0-5 yaş arasındaki çocukların en sıklıkla kalabalık ortamlarda bulunduklarını ve bu ortamların başında kreşlerin geldiğini hatırlatarak, ebeveynlere ve kreş ile anaokulu yöneticilerine kreş salgınları kapıda uyarısında bulundu.
Anneler dikkat! Çocuklarda enfeksiyon riskini arttırıyor
20.11.2024
Çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu, sağlıklı büyüme sürecini etkileyebilen önemli bir durum olarak bilinir. Fark edilmesi kolay olmayan belirtiler gösterebilir ve erken müdahale edilmediğinde komplikasyonlara yol açabilir. Ebeveynlerin çocuklarının genel sağlık durumlarını dikkatle gözlemlemesi ve gerektiğinde profesyonel sağlık desteği alması oldukça önemlidir. Düzenli kontroller ve doğru önlemler, çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmelerine katkıda bulunur. Peki çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu nasıl önlenir? İdrar yolu enfeksiyonu nedir?
Dünyanın en ucuz yemeği: Karaciğerdeki yağı silgi gibi siliyor, kolesterolü yere çakıyor
20.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmek, genellikle pahalı besinler ve takviyeler gerektiriyor gibi görünse de, bazı doğal ve ekonomik gıdalar sayesinde vücudunuzu iyileştirebilir, sağlığınızı destekleyebilirsiniz. İşte bu gıdalardan biri de darı. Hem ucuz hem de son derece besleyici olan darı, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu önemli besinleri sağlayarak karaciğer sağlığını iyileştirir ve kolesterolü düşürür. Peki, darının faydaları nelerdir? Darı neye iyi gelir?
Bilim insanlarının kara listesinde! Yediğiniz anda tansiyonu fırlatıyor: Vücudu yağ deposuna çeviriyor
20.11.2024
Bilimsel araştırmalar, bazı gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini net bir şekilde ortaya koymuştur. Bu gıdaların tüketiminin uzun vadede ciddi sonuçlara yol açabileceği vurgulanmaktadır. Özellikle işlenmiş veya doğal olmayan içeriklere sahip ürünler, vücut sistemlerinde zararlı etkilere neden olabilir. Peki, hangi gıda bilim insanları kara listeye aldı? Zararları nelerdir?
Japonların yıllarca kaşık kaşık tükettiği demir ambarı besin! Türkiye'de kıymeti bilinmiyor: Vücudu K vitaminine doyuruyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor
20.11.2024
Bitkisel protein kaynakları, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası haline gelirken, soya fasulyesinden elde edilen ürünler de bu alanda öne çıkıyor. Özellikle bitkisel bazlı beslenme tercih edenler için vazgeçilmez olan bu gıdalar, yüksek protein içeriği ve düşük kalori değeriyle dikkat çekiyor. Kas gelişimini destekleyen, kalp sağlığını koruyan ve kemik yapısını güçlendiren bu besinler, aynı zamanda sindirimi kolay ve antioksidan özelliklere sahip. Sağlık açısından sunduğu pek çok fayda ile beslenme rutinine eklenmesi gereken bu ürün, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak öne çıkıyor.
ABD'li bilim insanları açıkladı! Her kaşıkta ömrünüzü uzatıyor: 1 gecede 10 yaş gençleştiriyor
19.11.2024
Yaşlanma karşıtı besinler, son yıllarda popülerlik kazanmış ve sağlıklı yaşam trendlerinin başında gelmiştir. Düzenli olarak tüketilen bazı gıdalar, vücudumuzun yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, enerjimizi artırmaya ve genel sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Peki, balın faydaları nelerdir? Bal neye iyi gelir?
Birmingham Üniversitesi stresten koruyan besini açıkladı!
19.11.2024
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.
Soğuk havalarda yüzünüzü koruyun
19.11.2024
Soğuk havada, özellikle baş ve boyun bölgesinin iyi korunması gerektiğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Makbule Deniz Borucu, “Soğuk havalarda muhakkak atkı ve bere takmalı, yüzünüzü koruyacak alternatif maskeler de kullanabilirsiniz. Rüzgar ve rüzgarla gelen soğuk hava dalgası yüz sinirlerinizi kolayca zedeleyebilir. Saçlarınız ıslak ya da nemliyken dışarı çıkmamalısınız. Ani sıcaklık değişimlerinden uzak durmalısınız” dedi.
Bağırsak tembelliğine son veriyor! Her gün avuç avuç yiyin: Tuvalete çıkamıyorum diyenlere deva oluyor
19.11.2024
Bazı gıdalar, bağırsak sağlığını destekleyerek düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. Özellikle lif açısından zengin meyve ve sebzeler, bağırsak hareketlerini hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırır. Bu tür besinleri diyetinize dahil etmek, uzun vadede sindirim sisteminizin daha verimli çalışmasına katkı sağlar. Peki, bağırsakların işleyişine devam edebilmesi için hangi besinleri tüketmek gerekiyor?
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Böbrekleri sinsi sinsi mahvediyor! Kalsiyum kaybına neden oluyor: Tansiyonu zirve yaptırıyor
19.11.2024
Beslenme alışkanlıklarında dikkat edilmediğinde masum görünen gıdalar bile sağlığımızı tehdit edebilir. Özellikle belirli maddeleri fazlaca içeren besinler, organların doğal işleyişine yük bindirir. Sıklıkla tüketilen bir baharat ya da işlenmiş bir ürün, zamanla istenmeyen etkiler yaratabilir. Peki, hangi gıda böbreklerin ve diğer organların sağlığını bozuyor?
Günlerce süren gripten koruyor! 1 bardak ılık suya ekleyin: Solunum yollarını hortum gibi açıyor
19.11.2024
Günlerce süren gripten korunmanın en etkili yollarından biri, bağışıklığı destekleyen doğal karışımlardan faydalanmaktır. İçeriğinde güçlü bileşenler barındıran bu karışımlar, vücudunuzu güçlendirebilir. Peki, doğal karışım nasıl hazırlanır? İçerisinde hangi gıdalar var? Faydaları nelerdir?
Reçelini yapıp kahvaltıda yiyin! Rafine şekersiz doğal tarif: Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
18.11.2024
Bazı doğal gıdalar, reçel haline getirildiğinde hem lezzet hem de sağlık açısından değer kazanır. Bu geleneksel yöntem, mevsiminde toplanan ürünlerin özünü saklayarak besleyici bir dokunuş sunar. Hafif tatlı bir keyif ve doğal bir koruma yöntemi arayanlar için mutfağa yaratıcı bir enerji getirir. Peki, hangi meyvenin reçeli yapılabilir? O meyvenin etkileri nelerdir?
Zayıflamak için son hedef 31 Aralık! Sabah aç karna için: Sıcak suyla karıştırınca yağları cayır cayır yakıyor
18.11.2024
Yeni bir yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler, genellikle doğanın sunduğu besinlerden faydalanmayı tercih ediyor. Bu doğal gıdalar; metabolizmayı hızlandırma, sindirimi destekleme ve vücudu dengeleme gibi özellikleriyle zayıflama sürecine katkı sağlıyor. Peki, yeni yıla girmeden önce zayıflamak için hangi karışım tüketilebilir?
Yedikçe zayıflatan süper besin! Vücudu proteine boğuyor, kasları güçlendiriyor, kahvaltıda yedikçe kilo verdiriyor
16.11.2024
Bazı besinler vardır ki, hem lezzetleriyle hem de vücuda sundukları faydalarla sofralarımızın yıldızı haline gelir. Günün erken saatlerinde enerjinizi yükselten, öğün aralarında tok tutan ya da akşamları vücudu yenileyen bu gıdalar, sağlıklı bir yaşamın anahtarı olabilir. Peki, Yedikçe zayıflatan süper besin nedir ve faydaları nelerdir? 
Bunlarla nasıl başa çıkılacak! Tam bin ürün, tek tek listelendi
15.11.2024
Kişilerin hayatını ve sağlığını tehlikeye düşürecek şekilde bozulmuş ve değiştirilmişler listesindeki ürün sayısı 138'e, taklit-tağşiş yapıldığı kesinleşmişler listesindeki ürün sayısı 751'e çıktı.
Erkeklerin cinsel performansını düşüren 5 meyve! Bu meyveleri ağzınıza bile sürmeyin
15.11.2024
Cinsel sağlık, erkeklerin genel yaşam kalitesini etkileyen önemli bir faktördür. Birçok etken, cinsel performansı olumsuz şekilde etkileyebilir ve bu etkenlerden biri de beslenmedir. Yediğimiz gıdalar, vücudumuzun fizyolojik işlevlerini doğrudan etkilerken, bazı meyveler de erkeklerin cinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, erkeklerin cinsel performansını düşüren meyveler nelerdir? Cinsel performans neden düşer?
Masum görünüyor ama felakete yol açıyor! Kalp krizinin baş düşmanı: Damarları tıkayıp krize yol açıyor, bu besin her evde var
15.11.2024
Patates kızartmasından kremalı kahvelere, o rengarenk şekerlemelere kadar masum gibi görünen birçok yiyecek aslında kalp sağlığımız için büyük bir tehdit oluşturuyor. Uzmanlara göre, her gün farkında olmadan tükettiğimiz bazı gıdalar, damarlarımızı tıkayıp kalp krizine davetiye çıkarıyor. Peki, kalp sağlığınızı korumak için bu zararlı alışkanlıklardan nasıl uzak durabilirsiniz? İşte hem mutfağınızda hem de sofranızda dikkat etmeniz gerekenler!
Sabahları yataktan çıkmak istemiyorsanız nedeni bu hastalık olabilir
14.11.2024
Fibromiyaljinin günümüz hastalıklarından birisi olduğunu söyleyen Uzman Dr. Derya Can, hastanın yapmak istediğini ağrıları yüzünden yapamadığını ve bu yüzden depresyona girmiş gibi hissettiğini söyledi. Dr. Can, “Hastaların her yeri ağrıyor. Sabah yataktan çıkamama, kalktığında yorgunluk ve halsizlik hissetme, gün içinde enerji düşüklüğü, hiçbir şey yapmak istememe gibi durumlar da eşlik ediyorsa bu sefer fibromiyalji diyebiliyoruz. Hayatımızda spor ve egzersiz de yoksa, stres kaynakları çoksa, işimizi ya da bulunduğumuz yeri değiştiremiyorsak, bu faktörler zamanla tekrar tetikleyici olabilir. Bunun hemen gerçekleşmesini beklemeyiz ama yıllar sonra sorunlar tekrar başlayabilir” diye konuştu.
Sabah uyanır uyanmaz tüketin! Yağları mum gibi eritiyor kemikleri beton gibi sağlamlaştırıyor...
13.11.2024
Diyet yaparken yediklerimizin metabolizmamızı nasıl etkilediğini bilmek, sağlıklı zayıflamanın anahtarlarından biri. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bazı besinlerin vücutta yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini desteklediğini gösteriyor. Bu besinler, sadece kaloriyi yakmakla kalmayıp, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak, daha fazla enerji harcamamıza yardımcı oluyor. Avokado, yeşil çay, yulaf ve zeytinyağı gibi yağ yakıcı gıdalar, uzmanlar tarafından zayıflama diyetlerinde tercih edilen ve vücudu destekleyen besinler arasında yer alıyor. Peki, bu besinleri düzenli tüketerek nasıl daha etkili yağ yakabiliriz? İşte yanıtlar…
Marketlerde satılan iki markanın balları sahte çıktı
13.11.2024
Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit ve tağşiş üretim yapan Ankara merkezli 2 bal üreticisini ifşa etti.
Doğanın mucize lezzeti! Ölümden başka her derde deva: Savunma mekanizmasını demir gibi güçlendiriyor
13.11.2024
Günlük hayatta vücudumuza gerekli besinleri almak, sağlığımız için oldukça önemli. Bazı besinler, içerdiği vitaminler ve minerallerle bizi zinde tutar, bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Her gün yediğimiz küçük ama faydalı gıdalar, uzun vadede büyük farklar yaratabilir. Sağlıklı seçimler yapmak, kendimize yapabileceğimiz en iyi yatırım!