Hafızayı Güçlendirme Yolları

Hafızayı Güçlendirme Yolları Haberleri

Son dakika hafızayı güçlendirme yolları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hafızayı güçlendirme yolları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hafızayı güçlendirme yolları haber sayfamızda...

Her gün tüketildiğinde IQ yükseltiyor! İbn-i Sina'nın da önerdiği o besin kaşık kaşık yendiğinde beyni fişek gibi yapıyor

16.09.2024

Uzmanların yaptıkları araştırmalar gösteriyor ki tükettiğimiz gıdalar IQ seviyemiz üzerinde de belirleyici oluyor. Zekayı artıran o besin sayesinde kısa süre içerisinde zihni güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarının gelişimini desteklemek mümkün oluyor. İşte zekanızı artıracak, beyninizi fişek gibi yapacak o mucize...

Beyni fişek gibi çalıştırıp hafızayı fil gibi yapıyor! Faydalarını öğrenince sofranızdan kaldırmayacaksınız

2.08.2024

Beyin, günlük hayattaki tüm işlerimizi ve eylemlerimizi gerçekleştirmemizi sağlayan önemli bir organ. Yürümekten matematik sorularını çözmeye kadar hayatın her noktasında beynimizden destek alıyoruz. Dolayısıyla bu organın sağlıklı olması, hayati bir önem taşıyor. Zamana bağlı olarak ortaya çıkan beyin hasarlarından korunmak için beslenme rutinine dikkat edilmeli. Zararlı alışkanlıklardan uzak durmak kadar ne yediğinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Peki, hangi besinler beyin sağlığı için önem taşıyor? Faydaları nelerdir?

Hintlilerin göz bebeği: Hafızayı yüzde 100 güçlendiriyor! Alzheimer riskini sıfırlıyor, beyni fişek gibi yapıyor!

30.03.2024

Doğada kendiliğinden yetişen, sağlığımız için faydalı pek çok bitki bulunuyor. Özellikle bir bitki var ki Hintlilerin göz bebeği olarak biliniyor, hafızayı fişek gibi yapıp Alzheimer riskini azaltıyor. İşte fil hafızasına sahip olmak isteyenlerin favorisi olacak o bitki ve faydaları...

Osman Müftüoğlu ısrarla tavsiye etti: Hafızayı fişek gibi yapıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 kaşığı bile mucizelerle dolu

22.03.2024

Vitamin eksiklikleri, stres, yorgunluk ve çeşitli pek çok etkene bağlı olarak unutkanlık probleminin ortaya çıktığı görülebiliyor. Sağlık açısından sıkça faydalı bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, başta beyin olmak üzere vücuda çok faydalı üç baharatı açıkladı. İşte o zihni güçlendirip bağırsakları çalıştıran, tek kaşığı bile mucizelerle dolu baharatlar...

Zihni 20 yaşına döndürüyor! Haftada 2 kez yiyince hafızayı fişek gibi yapıp cayır cayır kilo verdiriyor

21.02.2024

Güçlü bir hafızaya sahip olmak, yaşam kalitesini artırmak için büyük önem taşıyor. Bu noktada özellikle bazı besinler var ki hafızayı anında fişek gibi yapıyor, üstüne pek çok sağlık katkısı ile dikkat çekiyor. İşte hem hafızanızı güçlendiren hem de cayır cayır kilo vermenizi sağlayan şifa deposu o besin kaynağı...

Her gün tüketildiğinde IQ yükseltiyor! İbn-i Sina'nın da önerdiği o besin kaşık kaşık yendiğinde beyni fişek gibi yapıyor

17.01.2024

uzmanların yaptıkları araştırmalar gösteriyor ki tükettiğimiz gıdalar IQ seviyemiz üzerinde de belirleyici oluyor. Zekayı artıran o besin sayesinde kısa süre içerisinde zihni güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarının gelişimini desteklemek mümkün oluyor. İşte zekanızı artıracak, beyninizi fişek gibi yapacak o mucize...

Bol bol tüketenler yaşadı:Yaşlılık döneminde bile genç hafızalara taş çıkartıyor!

26.01.2023

Diyetiniz tüm vücudunuzu ve özellikle beyninizi etkiler. Bazı yiyecekler ve besinler beyninizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, böylece vücudunuza güç sağlayabilir. İşte sağlıklı bir beyne sahip olabilmeniz için tüketmeniz gereken besinler...

Beyin sağlığını korumanın en eğlenceli yolu: Şarkı söylemek!

15.03.2022

Müzik sadece ruhun değil, beynin de gıdası. Beyin sağlığını en çok etkileyen hastalıkların Alzheimer, demans, inme gibi hastalıklar olduğunu belirten uzmanlar, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor. Beyni korumak için genel sağlığa dikkat etmenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, düzenli egzersiz yapmayı, yoğun gerilimden uzak durmayı, hobiler edinmeyi ve okumayı, yeni şeyler öğrenmeyi tavsiye ediyor. Özellikle Alzheimer’dan korunmak için "Yalnız yaşamayın, eve kapanmayın" diyorlar. Şarkı söylemenin ise hafızayı koruduğuna dikkat çekiyorlar.

Hafızayı güçlendiren besinler ve 50 yaşından itibaren hafızanızı keskinleştirmeye yardımcı 3 basit yöntem

27.01.2022

Son zamanlarda kısa süreli hafızanızda yavaşlama olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir odaya girdiğinizde neden girdiğinizi unutuyor veya elinizdeki anahtarı evin içinde dört dönerek aramaya devam mı ediyorsunuz? Sanıyoruz ki biraz basit zihin egzersizlerine ve beslenmenizi düzenlemeye ihtiyacınız var. Nasıl mı? İşte sizin için hafızanızı güçlendirmek ve zihninizi en iyi durumda tutmak için 3 basit ipucu... Hayır, satrançtan bahsetmiyoruz... Satranç oynuyorsanız buna tabii ki devam edin ama biz size günlük olarak çok daha rahat bir şekilde uygulayacağınız yöntemlerden bahsedeceğiz... | Posta.com.tr Özel

7 adımda hafızayı güçlendirmenin yolları

30.06.2020

Her yaşta görülen unutkanlığı ve yaşlılığa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemek için bazı temel iyi sağlık alışkanlıklarını kazanmak gerekiyor. Beykoz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, "Hafızayı korumak için kazanılması gereken sağlık alışkanlıklarından en önemlisi, Akdeniz tarzı diyet yemek. Akdeniz diyeti, kurallı bir diyet planı yerine “yemek yemeyi” temel alan bir beslenme planı. Akdeniz’e komşu ülkelerin geleneksel pişirme ve yemek yeme alışkanlıklarına dayanan bu beslenme şeklini genç, yaşlı herkes hayatına katmalı" diyor. Hafızayı güçlendirmenin yolları, hafızayı koruyan besinler ve 7 adımda hafızayı koruma yöntemleri hakkında detaylar haberimizde.