Giriş
BÖBREK SAĞLIĞINI KORUYAN YİYECEKLER NELERDİR? HANGİ YİYECEKLER BÖBREKLERİ KORUR?
8.12.2024
Böbrekler, vücuttaki atık maddelerin temizlenmesi, sıvı dengesinin sağlanması ve toksinlerin uzaklaştırılması gibi kritik işlevleri yerine getiren organlardır. Ancak böbreklerin sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Böbrekleri koruyan ve fonksiyonlarını destekleyen besinler, böbrek hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Peki, hangi yiyecekler böbrek sağlığını destekler?
Hipertansiyon ve şeker hastaları oruç tutabilir mi?
27.04.2021
Oruç sisteminin mantığını gerçek hayatımıza uyarlamanın birçok hastalığa olumlu etkisi olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Erbaş, “Oruç sisteminin mantığını gerçek hayatımızda oturtabilirsek karaciğer yağlanması, metabolizma dengesi, damar sertliği, beyin damar tıkanıklıkları, kalp damar tıkanıklıklarının sebebi olan şeker ve hipertansiyonu dengede tutabiliriz” dedi.
Low Carb diyeti listesi: Low Carb diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?
26.03.2021
Kadınlar her zaman fit ve güzel bir görünüme sahip olmak isterler. Bunun ön koşulu da her zaman sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenerek hem fit hem de güzel bir görünüme sahip olmak mümkün. Bunun yanı sıra fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler de belli başlı diyetleri uygulayarak fazla kilolarından kurtulabilirler. Özellikle Low card diyeti ile hızlı kilo vermek mümkün. Son dönemde oldukça popüler olan Low card diyeti düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimini önerir. Ayrıca bu diyette protein ağırlıklı bir beslenme stili tercih edilmektedir.
Tokluk hissi veren besinler
28.05.2019
Uzman Biyolog Arzu Kabakçı, glisemik indeksi düşük gıdalar ve yüksek lifli besinleri tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Arzu Kabakçı, daha fazla tokluk hissi veren besinler ile ilgili bilgiler verdi...
Kan grubuna göre beslen-me-
5.04.2018
Kan gruplarına göre diyet neler içeriyor, gelin birlikte öğrenelim
Göbek bölgesi yağlarından ara öğünle kurtulun!
25.04.2018
Yeme-içme krizlerini önlemenin sırrı, uzmanlara göre doğru düzenlenmiş ara öğünler... Sağlıklı ara öğün alışkanlığı, göbek bölgesinde yağlanmanın da en büyük düşmanıEn çok korkulan hastalıkları önlemek için kolay çözümler
18.04.2018
"En çok korkulan hastalıkları önlemek için kolay çözümler" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.
Şekerle yaşamanın anahtarı
27.04.2018
Diyabette ilaç-insülin ve egzersiz tedavisinin yanı sıra, sağlıklı beslenme ve egzersiz programı da çok önemli
Doğru diyetle migreni yenin
27.04.2018
Baş ağrısı ne büyük bir dert değil mi? Hele bir de migren ataklarıyla başınız dertteyse. Toplumda çok sık görülen nörolojik rahatsızlıklardan biri migren