GirişKahvaltı
Kahvaltı Haberleri
Son dakika kahvaltı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kahvaltı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kahvaltı haber sayfamızda...
Enerji içecekleri çocukların sağlığını tehlikeye atıyor
17.12.2024
Çocukların enerji içeceği tüketimindeki artışına değinen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, özellikle kalp rahatsızlığı, epilepsi ve diğer kronik sağlık sorunları olan çocuklar için bu içeceklerin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirtti. Enerji içeceklerinin çocukların hayatını tehlikeye attığını söyleyen Prof. Dr. Güzel, “Enerji içecekleri, son yıllarda özellikle çocuklar ve gençler arasında popülerliği giderek artan ürünler arasında yer alıyor. Yoğun sınav temposu, spor aktiviteleri veya dijital oyunlar sırasında uzun süre uyanık kalma ihtiyacı gibi nedenlerle tercih edilen bu içecekler, masum bir alışkanlık gibi görünse de sağlığı ciddi şekilde tehdit edebiliyor” dedi.
Kahvaltıda 1 kaşık tüketmek yetiyor! Demir deposu, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
17.12.2024
Kayısı reçeli, kayısının doğal tatlılığı ve lezzetini koruyarak, zengin içerdiği vitaminler, mineraller ve lifler ile sağlığı destekler. C vitamini, antioksidanlar ve lif bakımından zengin olan bu reçel, bağışıklık sistemini güçlendirirken sindirim sistemi sağlığını da olumlu yönde etkiler.
Herkes tüketiyor ama 1 senede 10 yıl yaşlandırıyor! Türk sofralarının olmazsa olmazı bakın neye sebep oluyormuş
13.12.2024
Günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz bu lezzetli gıda, kimi zaman farkında olmadan sağlığımız üzerinde büyük etkiler yaratabiliyor. Doğru şekilde seçilmediğinde enerji dalgalanmalarına, cilt problemlerine ve hatta kilo alımına neden olabiliyor. Peki, sofralarımızdan eksik etmediğimiz bu besin ne gibi hastalıklara yol açıyor?
Kahvaltıların favorisi ama organları çürütüyor! Ayıla bayıla yiyoruz ama kolesterole tavan yaptırıp damarları tıkıyor, ömürden 10 yıl çalıyor!
12.12.2024
Kahvaltı sofralarında bayılarak yediğimiz ve soframızdan asla eksik etmediğimiz bazı temel yiyecekler bulunuyor. Bu yiyeceklerden bazıları vücudumuz için son derece faydalıyken bazıları da sağlığımızı içten içe bitiriyor. Bir tanesi var ki özellikle Türk kahvaltılarının vazgeçilmezi ama organlarımızı çürütüp ömrümüzden çalıyor. İşte vazgeçemediğimiz ama sağlığımızı bitiren o besin...
Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...
11.12.2024
Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.
Beyninizi yiyip bitiriyor! Beyninizi resmen bir fare gibi kemiriyor, hafıza kaybına neden oluyor: Kahvaltıda sağlıklı diye yiyoruz ama...
7.12.2024
Kahvaltı, güne enerjik başlamak için önemli bir öğün olarak bilinse de, bazen tam tersi bir etki yapabiliyor. Özellikle bazı kahvaltılık ürünlerde bulunan glifosat, beyin sağlığını tehdit ediyor ve hafıza kaybına yol açabiliyor. Peki, glifosat nedir, hangi besinlerde bulunur? 
Kahvaltı yerine tüketin! Saatlerce tok tutuyor: Potasyum, folat ve C vitamini deposu, kalbi tıkır tıkır çalıştırıyor
5.12.2024
Kahvaltı, günün en önemli öğünleri arasında yer alıyor. Vücudun enerji depolaması için bu öğünde doğru beslenmek oldukça kritik. Adeta sağlıklı bir hayatın kapılarını aralayan bu öğünde uzun uzun kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanlar ya da tercihini sağlıklı içeceklerden yana kullananlar ise bu tarife bayılıyor! İşte uzun süre tok tutan bu tarifle ilgili tüm detaylar!
Her sabah kahvaltıda yiyoruz! Fazla tüketimi yüksek tansiyona, kilo alımına, sindirim sisteminin bozulmasına sebep oluyor
3.12.2024
Kahvaltılardan akşam yemeklerine kadar mutfaklarımızda sıkça yer verdiğimiz bazı besinler, fazlası durumunda sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. En sağlıklı olarak kabul edilen gıdaların bile, bilinçsizce tüketilmesi mide problemlerinden, kalp rahatsızlıklarına kadar geniş bir yelpazede olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Peki, hangi besinleri ne kadar tüketmeli, sağlığımıza zarar vermemek için neler yapmalıyız? İşte uzmanların önerileri ve dikkat edilmesi gereken noktalar!
Canan Karatay'dan 'Süper kahvaltı' tavsiyesi! Çinliler zeka için kahvaltıda 10 tane tüketiyor...
3.12.2024
Canan Karatay, yumurtanın "süper bir besin" olduğunu vurgulayarak, hamileleri ve lohusalık dönemindeki kadınları yumurta tüketmeye teşvik ediyor. Yumurtanın hem çocuklarda hem de yetişkinlerde beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini belirten Karatay, yumurtanın kahvaltılarda mutlaka yer alması gerektiğini savunuyor.
Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...
2.12.2024
Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.
Kan şekerini aniden yükseltiyor! Kahvaltıda yaptığınız dev hata: Organ ve dokuları mahvediyor, anında şekerinizin çıkmasına sebep oluyor
30.11.2024
Kahvaltı, sağlıklı bir günün temeli olarak bilinir, ancak yapılan bazı hatalar, bu öğünü tam anlamıyla faydalı kılmaktan uzaklaştırabilir. Özellikle yanlış seçimler kan şekerini hızla yükselterek, günün ilerleyen saatlerinde yorgunluk, açlık krizleri ve ruh hali dalgalanmalarına yol açabiliyor. Peki, kahvaltıdaki bu yanlışları nasıl düzeltebiliriz? 
Doğanın kalsiyum kralı! Kahvaltı masasından eksik etmeyin: Saniyesinde kemiklere işliyor, kalsiyum depolarını doldurup taşırıyor, kemikleri betona çeviriyor
29.11.2024
Kemik sağlığı, vücudumuzun en önemli yapı taşlarından biridir ve güçlü kemiklere sahip olmak, genel sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Kalsiyum, kemiklerin güçlenmesi ve sağlıklı gelişmesi için en kritik minerallerden biridir. Pek çok insan kalsiyum alımını yeterince sağlayamayabiliyor. Peki, kalsiyum deposu nedir? Keçi sütünün faydaları nelerdir? Keçi sütü kemiklere iyi gelir mi?
Siirt'te satışa çıktı! Kilosu 350 TL: Yağışlı ve karlı havalarda tüketin, uzun süre tok tutuyor
24.11.2024
Siirt'in geleneksel lezzetlerinden biri olan kışlık peynir, soğuk günlerde kahvaltı sofralarını şenlendirmeye başladı. Doğal yöntemlerle hazırlanan ve lezzetiyle öne çıkan bu peynir, yöresel tatları sevenler için adeta bir vazgeçilmez. Peki, bu peynir neden bu kadar önemli? Faydaları nelerdir?İlk gece travmaları
24.11.2024
İlk gece anılarını süzmek, buraya yazılabilecekleri seçmek zaman aldı. Zira akıl almaz adetler, zalimlikler ve inanışlar yağıyor adeta. Unutmayın ilk geceniz, eğer hazır değilseniz, ilk gece olmak zorunda değil. Bu konuda baskılara boyun eğmeyin ve üçüncü şahıslarla değil müstakbel eşinizle bu konuşmayı önceden yapın.Abdi Bey Karaköy'de açıldı
24.11.2024
Tarihi dokusu ve muhteşem Boğaz manzarası, yalıları ve iki kıtayı birbirine bağlayan gerdanlığı andıran köprüleriyle dünyaca ünlü İstanbul, büyüleyici ambiyanslara ve nefis mutfaklara sahip yüzlerce farklı tarzda restoranıyla gastronomi severlerin en gözde durağı olmaya devam ediyor. Gelin, sizi bu hafta Karaköy Bankalar Caddesi’ndeki The Galata Hotel’in terasında yeni açılan Abdi Bey Lokantası’na götüreyim.
Kakao yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyor
22.11.2024
İngiltere'deki Birmingham Üniversitesinde yapılan araştırmada, yağlı bir yemeğin yanında flavanol bakımından zengin kakao içmenin, yağlı yiyeceklerin etkisinin bir kısmını ortadan kaldırabileceği ve damar sistemini stresten koruyabileceği ortaya kondu.
Genç balerin Eylül Sıla odasında ölü bulundu, geriye soru işaretleri kaldı! Acılı baba ilk kez konuştu
22.11.2024
İntihar mı, cinayet mi? Bu soru günlerce soruldu ama henüz yanıt bulmadı. İstanbul Kağıthane'de yaşayan 18 yaşındaki altın ve gümüş madalya sahibi balerin Eylül Sıla Ilgaz, 13 Kasım’da sırt çantası askısıyla tavanda asılı halde bulunmuştu. Ölümüyle Türkiye’yi sarsan genç kızın inşaat mühendisi babası Barış Ilgaz, ilk kez konuştu. “Neler Oluyor Hayatta” programına röportaj veren acılı babanın sözleri dikkat çekti.
Kubilay Aka paylaştı! Hafsanur Sancaktutan'a davetsiz misafir
21.11.2024
İnci Taneleri dizisinin başarılı oyuncusu Kubilay Aka, bir süredir meslektaşı Hafsanur Sancaktutan ile aşk yaşıyor. Aka sosyal medya hesabından sevgilisiyle gülümseten bir paylaşım yaptı.
Birmingham Üniversitesi stresten koruyan besini açıkladı!
19.11.2024
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.
Kilo vermek için erkek ve kadınlar sabah ne yemeli? İşte iki farklı kahvaltı
19.11.2024
Eğer fit kalmaya çalışıyorsanız, kahvaltı tercihleriniz metabolizmanıza göre kişiselleştirilebiliyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre erkekler ve kadınlar, gıdalardan alınan enerjiyi farklı şekilde işliyor ve depoluyor. Bu da kilo kaybını etkileyebiliyor.
Her gün kahvaltı niyetine yiyin! 1 haftada 5 kilo verdiriyor: Göbekteki yağlardan eser bırakmıyor
18.11.2024
Kilo vermek, özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için her zaman zorlu bir süreç olmuştur. Ancak doğru besinlerle bu süreç hızlanabilir ve daha verimli hale gelebilir. Son zamanlarda popülerlik kazanan chia tohumu, hem besleyici hem de zayıflama sürecine destek sağlayan güçlü bir süper gıda olarak dikkat çekiyor. Peki, chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu neye iyi gelir? 
Mısır Ununun Faydaları Nelerdir? Mısır Unu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?
8.12.2024
Mısır unu, dünya genelinde yaygın olarak kullanılan, besleyici ve sağlıklı bir gıda maddesidir. Özellikle glutensiz beslenenler için mükemmel bir alternatif olan mısır unu, düşük kalorili yapısıyla da dikkat çeker. Mısır, sağlığa pek çok fayda sağlayan, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin bir besindir. Peki, mısır ununun faydaları nelerdir ve nasıl kullanılmalıdır? 
Uyurken kas yapan, sabahları yağ yakan mucize! Türk mutfağının vazgeçilmezi: B12 eksikliğini silip süpürüyor, faydasını duyan hapur hupur yiyor
14.11.2024
Türk mutfağının kahvaltı alışkanlıkları arasında yer almakta olan farklı peynir türlerinin sağlığımıza oldukça şaşırtıcı etkileri olduğu biliniyor. Öyle bir peynir düşünün ki sadece lezzetiyle değil, faydalarıyla da sofralara sağlık katıyor! Bağışıklığı zirveye taşıyan, kasları güçlendiren ve kilo vermede adeta bir gizli kahraman olan bu mucize peynirler, diyet yapanların, sporcuların ve sağlıklı yaşama önem verenlerin yeni gözdesi.