GirişKalori
Kalori Haberleri
Son dakika kalori haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalori gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalori haber sayfamızda...
Bugün balıkçılığın günü
21.11.2024
Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...
Alt karnı eriten tarif! Göbeğinden kurtulmak isteyen kaşık kaşık yesin: Kalori yakımını hızlandırıyor
20.11.2024
Alt karın bölgesindeki yağları eritmek için doğal gıdaların doğru bir şekilde tüketilmesi önemlidir. Özellikle metabolizmayı hızlandıran ve sindirimi destekleyen besinler, bu bölgedeki yağların azalmasına yardımcı olabilir. Düzenli beslenme ve sağlıklı alışkanlıklar, hedefe ulaşmada etkili bir rol oynar. Peki, alt karın bölgesini eritmek için hangi gıda tüketilmeli!
Japonların yıllarca kaşık kaşık tükettiği demir ambarı besin! Türkiye'de kıymeti bilinmiyor: Vücudu K vitaminine doyuruyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor
20.11.2024
Bitkisel protein kaynakları, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası haline gelirken, soya fasulyesinden elde edilen ürünler de bu alanda öne çıkıyor. Özellikle bitkisel bazlı beslenme tercih edenler için vazgeçilmez olan bu gıdalar, yüksek protein içeriği ve düşük kalori değeriyle dikkat çekiyor. Kas gelişimini destekleyen, kalp sağlığını koruyan ve kemik yapısını güçlendiren bu besinler, aynı zamanda sindirimi kolay ve antioksidan özelliklere sahip. Sağlık açısından sunduğu pek çok fayda ile beslenme rutinine eklenmesi gereken bu ürün, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak öne çıkıyor.
İncirin üstüne 1 bardak ekleyin! Aç karnına içen 100 yaşına kadar yaşıyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor, iç organları da temizliyor
18.11.2024
Son yıllarda doğal sağlık ürünleri arasında adını sıkça duyduğumuz incir, sadece tatlı bir meyve olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunuyor. İçerdiği besin ögeleri sayesinde, vücudumuzda olumlu değişiklikler yaratabilir. Peki, incirin faydaları nelerdir? İncir neye iyi gelir? İncirin kalori değeri nedir?
Kürünü yapıp bardak bardak için! Vücutta depolanan yağları eritiyor: Yılbaşına ip gibi incecik girebilirsiniz
17.11.2024
Bazı besinler, düşük kalori içeriği ve zengin besin değeriyle zayıflama sürecine katkı sağlayabilir. İçeriğindeki lifler, sindirim sistemini desteklerken, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca su içeriği yüksek olması sayesinde vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olabilir. Peki, hangi besin zayıflamaya yardımcı oluyor?
Yağları şıpır şıpır eritiyor! Tereyağından hiçbir farkı yok: Hem lezzetli hem de kilolara elveda dedirtiyor
14.11.2024
Hindistan cevizi yağı, içerdiği orta zincirli yağ asitleri (MCT) sayesinde metabolizmayı hızlandırarak, yağların daha hızlı yakılmasına yardımcı olur. Bu yağlar, karaciğer tarafından doğrudan enerjiye dönüştürülür, bu da vücudun daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Peki, Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir? Hindistan cevizi yağı neye iyi gelir?
Tencere tencere yiyoruz ama ısıtıldığı zaman zehirliyor! Sofranıza bile koymayın
13.11.2024
İnsan sağlığına sunduğu faydalarla vazgeçilmez bir besin olan ıspanak, kan pıhtılaşmasını önlüyor ve zengin lif içeriği sayesinde yüksek kalori alımına engel oluyor. Ancak ıspanağı ertesi gün yemek, zehirlenmeye sebep olabilir.
Mutfağınızdan uzak tutun! Damarları tıkayıp organları çürütüyor: Kan şekerini tava yaptırıyor
11.11.2024
Hamur işi, lezzetli ve cazip olsa da aşırı tüketimi vücutta bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği, kilo alımına, kalp hastalıklarına ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden, hamur işleri ölçülü tüketilmeli ve dengeli bir beslenme programına dahil edilmelidir. Peki, hamur işi tüketmenin zararları nelerdir?
5 bin kalorilik NASA diyeti
11.11.2024
Uzayda mahsur kalan astronot Sunita Williams'ın (59) dramatik seviyedeki kilo kaybı nedeniyle özel bir beslenme programı başlatıldı.
Deneyenler komşusuna bile öneriyor! Karaciğeri temizleyip karnı dümdüz yapıyor, şipşak hazırlanıyor: Yağları yaktırıp kalori açığı yaratıyor
9.11.2024
Vücut sağlığını iyileştirmek ve zayıflamak için bazen en basit ve en doğal yöntemler etkili olabilir. Özellikle karaciğerin sağlıklı çalışması, hem metabolizma hızını artırır hem de yağ yakımını destekler. Peki, karaciğer nasıl temizlenir? Karaciğeri temizlemenin yolları nelerdir?
1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Kilo vermek isteyenler denesin
8.11.2024
Kilo vermek, birçok kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç olabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli egzersizle kısa süre içinde istediğiniz kiloya ulaşmak mümkün. 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek, sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek mümkündür. Peki, hızlı kilo vermek mümkün mü?
İncirin üstüne 1 bardak ekleyin! Aç karnına içen 100 yaşına kadar yaşıyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor, iç organları da temizliyor
8.11.2024
Son yıllarda doğal sağlık ürünleri arasında adını sıkça duyduğumuz incir, sadece tatlı bir meyve olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunuyor. İçerdiği besin ögeleri sayesinde, vücudumuzda olumlu değişiklikler yaratabilir. Peki, incirin faydaları nelerdir? İncir neye iyi gelir? İncirin kalori değeri nedir?
Tencere tencere yiyoruz ama ısıtıldığı zaman zehirliyor! Sofranıza bile koymayın
7.11.2024
İnsan sağlığına sunduğu faydalarla vazgeçilmez bir besin olan ıspanak, kan pıhtılaşmasını önlüyor ve zengin lif içeriği sayesinde yüksek kalori alımına engel oluyor. Ancak ıspanağı ertesi gün yemek, zehirlenmeye sebep olabilir.
Tokum ama yerim diyenler dikkat! Hastalık sahibi olabilirsiniz
6.11.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hedonik açlıkla ilgili bilgi vererek yemek yemenin düzenli saatlerde olması gerektiğini vurguladı.
Tokum ama yerim diyenler dikkat! Bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz...
6.11.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hedonik açlıkla ilgili bilgi vererek yemek yemenin düzenli saatlerde olması gerektiğini vurguladı.
Ilık suyla karıştırıp için! Göbekte biriken yağları eritiyor: Kalori yakımını hızlandırıyor
6.11.2024
Doğal besinler, doğru oranlarda birleştiğinde zayıflama sürecini daha etkili hale getirebilir. Farklı içeriklerin birbirini tamamlaması, metabolizmayı hızlandırabilir ve iştah kontrolüne destek olabilir. Bazı lezzetlerin birleşiminde, vücudun ihtiyacı olan denge sağlanarak zayıflama sürecine gizli bir katkı sunulabilir. Peki, hangi besinler bir araya getirilmeli? Zayıflama etkisi nedir?
Vücutta biriken inatçı yağ hücrelerini mum gibi eritiyor! Bel çevresini 36 bedene düşürüyor, aç karnına tüketmek yetiyor...
4.11.2024
Günümüzde sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğal besinler büyük önem taşıyor. Yağ yakıcı özelliği olan bazı yiyecekler, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha fazla kalori yakmasına ve yağ birikiminin önlenmesine yardımcı oluyor. İşte yağ yakımını hızlandıran, besleyici ve sağlıklı yiyecekler listesi:
Hem kalorisi yok hem yağ yakıyor! Göbek yağlarını silip süpürüyor, günde bir bardak yetiyor
2.11.2024
Göbek yağlarından kurtulmak için sıkı diyetler ve yorucu egzersizler yapmak zorunda değilsiniz! Sağlıklı içecekler, vücudun doğal yağ yakma sürecini destekleyerek bu inatçı yağlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Üstelik bazı içecekler öyle güçlü ki, günlük bir bardak tüketmek bile etkisini göstermeye yetiyor. Doğal yağ yakıcı özellikleriyle öne çıkan bu içecekler, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini destekliyor. Peki nedir bu içecekler? 
Sağlıklı diye bol bol yiyoruz! Şeker hastalığını tetikliyor: Vücudu mahvediyor
30.10.2024
Ambalajlı kurutulmuş meyveler, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi gibi görünse de bazı noktalarda dikkatli tüketilmesi gereken bir seçenektir. Bu ürünlerin bazıları, işlenme sürecinde değişik uygulamalara tabi tutulur; bu da onları her zaman beklenen doğallıkta bırakmayabilir. Raf ömrü uzatılması için uygulanan işlemler, ambalajlı meyvelerin içeriklerinde değişime yol açabilir. Dolayısıyla doğal bir atıştırmalık arayışında olanlar için ambalajlı seçeneklerin avantajları kadar bazı dezavantajları da göz önünde bulundurmak önemlidir. Tüketiminde denge sağlamak faydalı olabilir. Ambalajlı kurutulmuş meyvelerin zararları nelerdir? 
İyi ki doğdun Cumhuriyet
29.10.2024
Canım Cumhuriyet; İyi ki doğdun! Bugüne dek kolay bir ömrün olmadı, biliyorum...
Yasemin'in acı günü
20.10.2024
Oyuncu Yasemin Kay Allen, babası Dudley Allen’ın hayatını kaybettiğini duyurdu.
Yasemin Kay Allen'in acı günü: Babası Dudley Allen hayatını kaybetti!
19.10.2024
35 yaşındaki ünlü oyuncu Yasemin Kay Allen, babası Dudley Allen’ın vefatını Instagram hesabından duyurdu. Babasına duygusal bir veda paylaşımı yapan Allen, "Seni sonsuza kadar seveceğim. Hoşça kal babacığım" dedi. Yasemin Kay Allen, annesi Suna Yıldızoğlu ve babası Dudley Allen’ın 1988’de evlendiğini ve 2007’de boşandığını daha önce açıklamıştı.
İncirin üstüne bardak bardak ekleyin! Aç karnına içen 100 yaşına kadar yaşıyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor, iç organları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor
16.10.2024
Son yıllarda doğal sağlık ürünleri arasında adını sıkça duyduğumuz incir, sadece tatlı bir meyve olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunuyor. İçerdiği besin ögeleri sayesinde, vücudumuzda olumlu değişiklikler yaratabilir. Peki, incirin faydaları nelerdir? İncir neye iyi gelir? İncirin kalori değeri nedir?
İncirin üstüne kaşık kaşık ekleyin! Aç karnına içlerin ömrü uzuyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor, iç organları da temizliyor
14.10.2024
Son yıllarda doğal sağlık ürünleri arasında adını sıkça duyduğumuz incir, sadece tatlı bir meyve olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunuyor. İçerdiği besin ögeleri sayesinde, vücudumuzda olumlu değişiklikler yaratabilir. Peki, incirin faydaları nelerdir? İncir neye iyi gelir? İncirin kalori değeri nedir?
Tereyağından bir gram farkı yok! Kalorisi ve fiyatı %50 daha az: Büzüş büzüş damarları lavabo gibi açıyor, kolesterolün kökünü kazıyor
12.10.2024
Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı, sağlıklı yaşam tarzının vazgeçilmez bileşenleri arasında yer alıyor. Her ikisi de zengin besin değerleri ve sağlık faydaları ile dikkat çekiyor. Peki, Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir? Hindistan cevizi yağı neye iyi gelir? Zeytinyağının kalorisi nedir?