Kalsiyum

Kalsiyum Haberleri

Son dakika kalsiyum haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalsiyum gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalsiyum haber sayfamızda...

Doğanın kalsiyum kralı! Kahvaltıdan eksik etmeyin: Saniyesinde kemiklere işliyor, kalsiyum depolarını dolduruyor, kemikleri betona çeviriyor

21.11.2024

Kemik sağlığı, vücudumuzun en önemli yapı taşlarından biridir ve güçlü kemiklere sahip olmak, genel sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Kalsiyum, kemiklerin güçlenmesi ve sağlıklı gelişmesi için en kritik minerallerden biridir. Pek çok insan kalsiyum alımını yeterince sağlayamayabiliyor. Peki, kalsiyum deposu nedir? Keçi sütünün faydaları nelerdir? Keçi sütü kemiklere iyi gelir mi?

Turistler akın akın onu almaya geliyor: Kilosu 500 liradan satılıyor, tıkalı damarları tek seferde tertemiz yapıyor

21.11.2024

Her yıl Türkiye'ye farklı ülkelerden pek çok turistin geldiği görülüyor. Bir besin var ki pek çok turistin özellikle onu almak için ülkemizi ziyaret ettiği söyleniyor! İşte lezzeti ve faydaları dünyaya mâl olmuş, kilo kilo alınan o besin kaynağı ve özellikleri...

Saniyesinde kana karışıyor, demiri fırlatıyor: Tansiyon 12.8'de sabitleniyor, bir kaşığı yetiyor

21.11.2024

Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılamada etkili olan pekmez, içerdiği demir ve kalsiyum sayesinde kemik gelişimini destekler ve kansızlığa iyi gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Ancak, pekmez alırken ve tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı basit kurallar vardır.

Bugün balıkçılığın günü

21.11.2024

Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...

Ömrü 10 yıl uzatan besin! Potasyum, kalsiyum ve magnezyum deposu: Soğuk havalarda yemeğini yapıp tüketin

20.11.2024

Bazı besinler, düzenli tüketildiğinde vücudu destekleyerek sağlığı artırır. İçerdikleri besin değerleri sayesinde, bağışıklık sisteminden sindirim sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlarlar. Doğal ve dengeli beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemli bir rol oynar. Peki, günlük hayatta hangi besini tüketmek gerekiyor?

Çorbasını yapıp için! Sabah akşam içince kalsiyum depolarını dolduruyor, kemikleri betona çeviriyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

20.11.2024

Doğal besinlerle vücudumuzu güçlendirmek ve sağlıklı tutmak, günümüzde daha fazla tercih edilen bir yaklaşım haline gelmiştir. Her gün tükettiğimiz gıdalardan alınan kalsiyum, vücudumuz için son derece önemlidir. Kalsiyum, kemik sağlığını korumakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemimizin düzgün çalışmasına da katkı sağlar. Peki, kalsiyum depolarını dolduran çorba nasıl yapılır? Kemikleri beton gibi yapan çorba nasıl hazırlanır?

6 adet yeter! Cildi pürüzsüzleştiriyor, kemikleri güçlendiriyor, kalsiyum ve deposu! Gençlik sırrı diye anılıyor

20.11.2024

Günde yalnızca birkaç doğal besinle hem enerji seviyenizi yükseltebilir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri kolayca karşılayabilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme düzeni, cildinizin daha canlı görünmesini sağlarken, bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Özellikle doğal tatlarla zenginleştirilen karışımlar, hem tatlı krizlerini önler hem de uzun süre tok hissettirir. Peki, hangi doğal besin ile bu faydaları görebilirsiniz?

CDC'ye göre en sağlıklı besin seçildi! 'Güç merkezi' olarak da biliniyor, kalsiyum, demir, çinko ne ararsan onda! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor

20.11.2024

Sağlıklı beslenmeden söz edildiğinde sebzeler her zaman için iyi seçeneklerdir; ancak bir tanesi en sağlıklısı olma konusunda diğerlerinden çok daha fazla ön plana çıkıyor. İşte o mucize sebze ve tüm sağlık yararları!

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

19.11.2024

Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...

Böbrekleri sinsi sinsi mahvediyor! Kalsiyum kaybına neden oluyor: Tansiyonu zirve yaptırıyor

19.11.2024

Beslenme alışkanlıklarında dikkat edilmediğinde masum görünen gıdalar bile sağlığımızı tehdit edebilir. Özellikle belirli maddeleri fazlaca içeren besinler, organların doğal işleyişine yük bindirir. Sıklıkla tüketilen bir baharat ya da işlenmiş bir ürün, zamanla istenmeyen etkiler yaratabilir. Peki, hangi gıda böbreklerin ve diğer organların sağlığını bozuyor?

Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor

19.11.2024

Kas yapımını destekleyen besinler, sağlıklı bir yaşam tarzının ve düzenli egzersizin ayrılmaz bir parçasıdır. Kas kütlesini artırmak isteyenler için doğru beslenme, antrenman kadar önem taşır. Protein açısından zengin yiyecekler başta olmak üzere, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da kas gelişimini destekler. Yumurta, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri sağlar. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar, kasların onarımı ve gelişimi için gereken enerji ve vitaminleri sunar. Kas yapımını hızlandırmak ve egzersizlerden maksimum fayda sağlamak için dengeli ve planlı bir beslenme büyük önem taşır.

Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

17.11.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor

15.11.2024

Süper besin tek gecede 10 yaş gençleştiriyor! Yoğurdun içine 1 kaşık ekleyin, cilde kolajen yüklüyor, kırışıklıkları ütü gibi düzleştirip kaz ayaklarını santim santim açıyor

14.11.2024

Yaş almayla birlikte ciltte bazı kusurlar meydana gelebilir. Bu durum pek çok kişi için can sıkıcı olsa da doğal ve etkili çözümlerle ilgili süreci yavaşlatmak mümkün. Peki, cilde ne iyi gelir? Kolajen hangi besinlerde bulunur?

İnek sütünü solda sıfır bırakıyor! Vücudu kalsiyum deposuna çeviriyor: Kemik erimesinin önüne geçiyor

14.11.2024

Bazı süt çeşitleri, içerdiği besin değerleri sayesinde vücut için oldukça faydalıdır. Özellikle doğru seçildiği zaman sağlığa olan katkıları yadsınamaz. Kimi sütlerin sindirimi kolaydır ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler bırakır. Doğal bir destek arayanlar için iyi bir tercihtir. Peki, hangi süt çeşidi doğal probiyotik kaynağı? Faydaları nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilmezi Türklerin beyaz incisi: Kemiklere kalsiyum yüklüyor, sabahları enerjik uyandırıyor...

13.11.2024

Kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yalnızca sıcak bir içecek olarak değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Salep, orkide familyasından elde edilen ve özellikle mide, sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olan doğal bir gıda maddesidir. İçeriğindeki nişasta, protein ve mineraller sayesinde, vücuda güç verir ve çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir rol üstlenir.

'Süt bana dokunuyor' deyip geçmeyin! 10 farklı faydası var: Doğal kalsiyum ve D vitamini kaynağı

13.11.2024

Süt, günlük hayatta çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin herkesin tüketmesi gereken içecekler arasında yer alıyor. Fakat öyle bir çeşidi var ki vücuda girdiği anda pek çok olumlu etki bırakıyor. Kemikleri güçlendirmekten metabolizmayı çalıştırmaya kadar sayısız faydası bulunuyor. Peki, bu süt çeşidi hangisi? Olumlu etkileri nelerdir?

Peynirden bile önce tüketilen kalsiyum deposu! Peygamber darısı olarak biliniyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri güçlendiriyor!

13.11.2024

Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan biri var ki yiyen ne şifasına ne tadına doyamıyor, sağlığa sağlık katıyor! Peynirden bile önce tüketildiğine inanılan o kalsiyum deposu besin, kemik sağlığı açısından da önem taşıyor. İşte her lokması ayrı mucize saçan o besin ve tüm sağlık yararları...

Aşırı süt tüketimi kansızlık yapabilir

12.11.2024

Memelilerin tamamı süt üretir ve insanlar, inek, koyun, keçi, at, deve ve diğer memelilerin sütlerini besin kaynağı olarak kullanır. Prof. Dr. Çelik, bu geleneğin tarihî olarak yaklaşık 10.000 yıl öncesine dayandığını belirtti. "Sütün, insan yaşamının ilk dönemlerinde önemli bir besin kaynağı olduğunu biliyoruz. Anne sütü ise bebekler için gerekli tüm besin ögelerini içerir ve sağlıklı bir büyüme için vazgeçilmezdir" dedi.

Uzman isim uyardı: Çocuklarda aşırı süt tüketimi anemi, kabızlık ve iştahsızlık yapabilir!

12.11.2024

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, süt tüketiminin insan sağlığına etkileri üzerine açıklamalarda bulundu. Çocuklarda aşırı süt tüketiminin iştahsızlık, anemi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Sütün içine 1 tatlı kaşığı ekleyin! Kaşık kaşık yiyince kolesterolü yere çakıyor, kalsiyum eksikliğini anında gideriyor

9.11.2024

Süt ve bal, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, hem lezzetli hem de besleyici iki doğal gıda maddesidir. Bu iki besin tek başlarına da son derece faydalıdır, ancak birlikte tüketildiklerinde vücuda sağladıkları faydalar katlanarak artar. Peki, süt ve balın faydaları nelerdir? Kalsiyum eksikliğine ne iyi gelir?

Burun kıvırıp yemeyen yandı! Kas kütlesini 2 kat artırıyor: Kalsiyum, fosfor ve B vitamini deposu

8.11.2024

Bazı peynir çeşitleri, tadı her zaman tercih edilmese de, içerdiği besin değerleriyle sağlık için oldukça faydalıdır. Yüksek protein, kalsiyum ve diğer mineraller sayesinde kemik sağlığını güçlendirir, sindirimi destekler. Böylece düzenli tüketildiğinde vücuda pek çok yarar sağlayabilir. Peki, hangi peynir türü bol bol tüketilmeli?

Güçlü bağışıklık sistemi için!

7.11.2024

Adnan Menderes Üniversitesi Teknokent’te faaliyet gösteren Karya Farma HBX Ar-Ge, zerdeçal ile karıştırılmış koyun, keçi ve inek sütü karışımının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini açıkladı. Bu yenilikçi çalışma, şirketin şimdiye kadar 18 patente imza atmasının ardından gelen yeni bir başarı olarak öne çıkıyor.

Sabahları bir kaşık yiyenin kemikleri beton gibi oluyor! Gün boyu zinde kalmayı sağlıyor

7.11.2024

Sabah kahvaltılarına, bazı tatlılara lezzet katan pekmez, sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilince verdiği faydayı tahmin bile edemezsiniz. Başta kalsiyum eksikliğini gidermek için oldukça faydalı olan pekmez, kansızlığa da iyi geldiği gibi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de vücuda enerji veriyor.

Kalsiyum, magnezyum ve fosfor ondan soruluyor! Çinlilerin ölümsüzlük meyvesi: Kemikleri beton gibi yapıyor, C vitamini depolarını fullüyor!

7.11.2024

Meyveler, sağlığımız için son derece faydalı besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir meyve var ki Türkler kıymetini bilmiyor ama Çinlilerin favorisi! Kemikleri güçlendirip C vitamini depolarını fulleyen o mucize besin bakın neymiş...