Son dakika ramazan ayı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ramazan ayı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ramazan ayı haber sayfamızda...
Ramazan boyunca İstanbul'da bazı yerel marketler ve Et ve Süt Kurumu (ESK) boyunca kırmızı et fiyatlarını sabitleyerek vatandaşa düşük fiyattan satış yapacaklarını açıklamıştı. Herkes uygun et alabilsin diye 2 kiloluk bir satın alma sınırı getirilmişti. Ancak bazı fırsatçı kasaplar ve işletmeler kilo sınırını da aşmanın yolunu buldu. İşte akılalmaz yöntem.
Ramazan ayı; birlik, beraberlik ve dayanışmanın en yoğun hissedildiği zamanların başında geliyor… Toplumdaki sosyal bağları güçlendiren bu dönemde sahip olunan imkanları, ihtiyacı olanlarla paylaşmanın anlamı da bir başka… Ramazan ayında; toplumsal dayanışmanın en güzel örnekleri sergileniyor, gelenekler yaşatılırken “gönül sofraları’nda da bereket artıyor...
Ramazan ayı dendiğinde akıllara gelen ilk tatlılardan biri kuşkusuz güllaçtır. İncecik, nar gibi kıvırcık yapraklarıyla bilinen bu tatlı, sadece sütlü bir tatlı olarak değil, aynı zamanda enfes bir börek yapmak için de kullanılabilir. “Neden hiç aklıma gelmedi?” dedirtecek kadar basit ve şaşırtıcı olan bu tarif, güllaçla yapılacak bir börek; yumuşacık katmanları ve zengin iç harcıyla gerçekten damaklarda iz bırakıyor. Eğer Ramazan sofralarınızda farklı bir lezzet arıyorsanız, işte karşınızda hafif ve glütensiz güllaç böreği tarifi!
Ramazan, sadece bir ibadet ayı değil, aynı zamanda dünyanın dört bir yanında farklı kültürlerin sofra başında birleştiği bir zaman dilimidir. Dünya’daki farklı coğrafi konumda Müslüman olan hemen her toplum,
Ramazan ayı, İstanbul’un büyülü ve tarihi atmosferini daha da derinleştiren, güzelleştiren özel bir zaman dilimidir. Bu kutsal ayda, manevi değeri yüksek olan mekanları ziyaret ederek dini ve kültürel mirası keşfedip iç huzuru bulabilir ve kendinizi manevi anlamda yenileyebilirsiniz. “Ramazan ayında İstanbul’da nereyi gezsem, neyi görsem, Osmanlı ve Türk mutfağının en leziz yemekleriyle iftarımı nerede açsam?” diye düşünüyorsanız, sizin için hazırladığım bu listeye göz atmanızda fayda var.
Ramazanda tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir” dedi.
Eskişehir'de balıkçı esnafı olan Oruç Akkol, Ramazan ayı dolayısıyla vatandaşların yemek tercihlerinin daha çok etten yana olduğunu söyleyerek, balık satışlarında yarı yarıyadan fazla bir düşüş yaşandığını dile getirdi.
Ramazan ayı, uzun saatler süren açlık ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler nedeniyle sindirim sistemini zorlayabilir. Ani ve ağır yemek tüketimi, mide, bağırsak ve safra kesesi rahatsızlıklarını tetikleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, Ramazan ayında hangi hastalıklar sık görülür? Nelere dikkat etmek gerekir? Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, merak edilenleri anlattı.
Ramazan ayının en sevilen tatlılarından biri olan güllaç, hafif ve ferahlatıcı lezzetiyle iftar sofralarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Ancak tam kıvamında, lezzetli bir güllaç yapmak için bazı püf noktalarına dikkat etmek gerekiyor. İşte güllaç tatlısı yaparken bilinmesi gerekenler…
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.
Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi’nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun imsak vaktine yakın yapılarak, sonrasında ise uyumamanın sağlık için en doğrusu olduğunu söyledi.
Ramazan ayı gelip, iftar sofraları kurulduğunda hurma, sofraların en sevilen misafiri oluyor. Hem tatlı ihtiyacını karşılayan hem de vücuda enerji veren bu doğal yiyecek, Ramazan boyunca bolca tüketiliyor. Ama hurma alırken birkaç küçük detaya dikkat etmek gerekiyor. İşte hurma alırken göz önünde bulundurmanız gereken 5 altın kural!
Ramazan ayı, 1 Mart 2025’te ilk sahur ve iftar ile başlamıştı ve Diyanet İşleri Başkanlığı'nın kameri ay hesaplamalarına göre bu yıl 29 gün sürecek. Her yıl olduğu gibi, oruç tutarak, teravih kılarak ve mukabele okuyarak geçirilen bu mübarek ayda milyonlarca Müslüman, Ramazan’ın kaçıncı gününde olduklarını merakla takip ediyor.
Hırka-i Şerif, bu yıl da Ramazan ayında ziyaretçilerini ağırlamaya devam edecek. Peygamber Efendimiz Hazreti Muhammed'in Veysel Karani'ye hediye ettiği kutsal emanet, her yıl olduğu gibi İstanbul'daki Hırka-i Şerif Camii'nde ziyarete açılıyor. Mübarek Ramazan ayında manevi atmosferi solumak isteyen binlerce kişi, bu özel emaneti görmek için camiyi ziyaret ediyor.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte mukabele yayınları da televizyon ekranlarında yerini aldı. Her yıl olduğu gibi bu yıl da birçok kanalda mukabele okunmaya devam ederken, vatandaşlar hangi kanalda ve saat kaçta yayınlandığını araştırıyor.
Oruç tutabilen kalp hastalarına beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, "Ramazan'da acil servise başvurular, iftar sonrası ilk birkaç saatte artmaktadır. Bunun iftarda tüketilen gıdalara bağlı olduğu düşünülmektedir. Kalp ve damar hastaları, Ramazan boyunca iki öğün yerine üç öğün yemek yemelidirler. Bu üç öğün iftar, iftardan 2-3 saat sonra ve sahur şeklinde olmalıdır. Bu sayede öğün miktarı bölündüğünden hastanın kardiyak yükü artmamış olacaktır" dedi.
Ramazan ayı, oruç tutanlar için hem manevi hem de fiziksel açıdan önemli bir dönemdir. Ancak, uzun süreli açlık ve sahur ile iftar arasındaki beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sisteminde bazı zorluklara yol açabilir. Bu süreçte karın ağrıları, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sorunları sıkça karşılaşılan problemlerdendir. Peki, bu sorunlardan nasıl kaçınabiliriz? İftar ve sahurda nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Gülşah Erhan tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Ramazan ayının sonuna yaklaşırken, milyonlarca vatandaş Ramazan Bayramı tarihlerini ve bayram tatilinin süresini merak ediyor. Oruç ibadetini yerine getiren kişiler, bayramla birlikte sevdikleriyle bir araya gelerek hem manevi hem de sosyal anlamda özel anlar yaşayacak. Aynı zamanda, bayram tatili planı yapacak olanlar resmi tatil süresini araştırıyor. Peki, 2025 Ramazan Bayramı hangi tarihlerde kutlanacak ve tatil kaç gün sürecek?
Beşiktaş’ta Norveçli hoca Gaziantep maçında da İngiliz orta sahayı ilk 11’e koyacak. Chamberlain ile görüşen Solskjaer, “Kaliteni biliyorum, sana güveniyorum” diye moral verdi.
Ramazan ayı, ibadetlerin yanı sıra, sofralarımızın da özel olduğu bir dönem. İftar sofralarının vazgeçilmezi hurma, bu mübarek ayda hem sağlığımıza katkı sağlıyor hem de geleneklerimizi yaşatıyor. İşte Ramazan ayında sıklıkla tükettiğimiz hurmanın sağlığa olan faydaları!
Ramazan ayı boyunca, iftar sonrası yaşanan hazımsızlık ve mide şişkinliği, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorun olabiliyor. Özellikle ağır yemekler ve tatlıların ardından mideyi rahatlatacak doğal çözümler arayışı artıyor. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir?
Ramazan ayı boyunca uzun saatler süren oruç, vücutta birçok değişime yol açar. Özellikle iftar sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi almak ve dengeyi sağlamak oldukça önemlidir. İftar yemeği sonrası tercih edilecek içeceklerin, vücudu rahatlatması ve sindirimi kolaylaştırması gerekir. Peki, kan şekeri nasıl dengelenir?
Ramazan ayının manevi atmosferi içinde mübarek Cuma gününe ulaşmanın huzurunu yaşayanlar, sevdiklerine en güzel dilekleri iletmek için anlamlı mesajlar arıyor. Dualarla geçen bu özel günde, hiç görülmemiş, farklı ve ayetli Cuma mesajları ile sevdiklerinize Ramazan’ın bereketini hissettirebilirsiniz.