GirişSağlıklı
Sağlıklı Haberleri
Son dakika sağlıklı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı haber sayfamızda...
Cilt bakımının red flag'leri! Herkes bu hataları yapıyor: Cildi tahriş ediyor, gözenekleri obruk gibi genişletiyor, kırış kırış kırıştırıyor
22.12.2024
Cilt bakımının red flag'lerini bilmek, sağlıklı bir cilt için oldukça önemlidir. Yanlış ürün seçimi, aşırı kullanım veya cilt tipine uygun olmayan içerikler; uzun vadede sorunlara yol açabilir. Peki, cilt bakımının red flag'leri nelerdir?
Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini 300'e fırlatıyor! Damarları tıkayıp mideyi şişiriyor, kabızlığın en büyük sebebi!
22.12.2024
Sağlıklı bir yaşam için sık sık tüketmemiz gereken bazı besinler bulunuyor. Herkesin severek tükettiği bir besin var ki aslında o şekilde yediğimizde sağlığımızdan edip ölmekten beter mahvediyor! İşte soframızdan eksik olmayan ama sağlığımızı mahveden o besinin zararları!
Fazla efor göstermeden yağlarınızı yakın! Vücudu kağıt gibi inceltiyor: Metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor
22.12.2024
Vücuttaki fazla kilolardan kurtulmak için egzersiz ve sağlıklı bir diyetin yanında, bazı doğal içecekler de destekleyici olabilir. Düzenli tüketilen doğal içecekler, sağlıklı kilo verme yolculuğunda faydalı bir yardımcı olabilir. Peki, zayıflamak için hangi doğal içecek tüketilebilir?
Suriyelilerin geri dönüşleri için kolaylık adımları! Bakan Bolat duyurdu
22.12.2024
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, Suriyeli vatandaşların ülkelerine dönüşlerini kolaylaştıracak yeni adımları devreye aldıklarını belirterek, "Geri dönüşlerin güvenli, hızlı ve etkin şekilde sağlanmasına yönelik her türlü çalışmayı hassasiyetle sürdürüyoruz. Uygulamada karşılaşılan bazı engelleri de hızla aşmak için diğer bakanlıklarla birlikte çalışıyoruz." dedi.
Kahvaltı yerine tüketin! Mideyi doldurup tokluk hissi veriyor: Kan şekerini dengeliyor, sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor
22.12.2024
Bazı öğünleri kahvaltı yerine tercih etmek, gün boyu tokluk hissi sağlar ve metabolizmanın dengeli çalışmasına yardımcı olur. Bu tür tercihler, sindirim sistemini desteklerken besin değeri yüksek seçeneklerle enerji seviyelerini artırır. Uzun vadede sağlıklı kilo yönetimi ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. Peki, hangi besinler kahvaltı yerine tüketilebilir? Faydaları nelerdir?
1 damlası cildi bebek gibi yapıyor! Kozmetik ürünlerin tahtını sallıyor: Lekeleri 2 ton açıyor, kırışıklıkların görünümünü azaltıyor
22.12.2024
Marula yağı, cilt için güçlü bir nemlendirme ve koruma kaynağıdır. Omega yağ asitleri ve antioksidanlarla dolu olan bu doğal yağ, ciltteki kuruluğu azaltırken çevresel hasarlara karşı koruma sağlar. Hafif dokusu sayesinde gözenekleri tıkamaz ve cilde doğal bir parlaklık kazandırır, sağlıklı bir görünüm sunar. İşte tüm detaylar!
Ocak ayı saç kesim tarihleri! Ocak ayı saç kesim günleri 2024 ne zaman? Saç ne zaman kestirilir?
22.12.2024
Tüm Türkiye’nin beklediği günleri ay takvimi belirliyor. Yanlış zamanda yapılan uygulamaların tüm enerjiyi düşürdüğüne inanılıyor. Sağlıklı ve yüksek bir enerjiye sahip olmak için ay takviminde belirtilen tarihlere göre hareket edilmesi gerekiyor. Peki, Ocak ayı saç kestirme günleri nelerdir? Saç ne zaman kestirilir? İşte 2024 saç kesim tarihleri…
PAZAR KAHVALTISI İÇİN PRATİK 3 TARİF! Pazar kahvaltısına ne yapsam?
22.12.2024
Pazar kahvaltıları, hafta boyunca koşturan bir insanın dinlenip sevdikleriyle keyifli zaman geçirdiği özel bir anıdır. Sabah saatlerinin huzurunu tam anlamıyla yaşamak ve sevdiklerimize lezzetli bir başlangıç yapmak için pratik ve lezzetli tarifler arayışına gireriz. Hızlıca hazırlanan, aynı zamanda doyurucu ve sağlıklı seçenekler, pazar sabahlarının vazgeçilmezi olur. Peki, bu keyifli anı daha da özel kılmak için hangi tarifleri tercih etmeliyiz?
Yoğurdun içine kaşık kaşık ekleyin! Kabızlığın kökünü kurutup kemikleri betona gibi yapıyor, doğadaki en kuvvetli magnezyum ve demir deposu!
22.12.2024
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için pek çok besin kaynağından faydalanıyoruz. Bazı besinler ise bir araya geldiklerinde etkileri çok daha fazla artıyor. Bir besin var ki onu yoğurt içine katıp kaşık kaşık yiyince magnezyum ve demir depolarını fullüyor, kabızlığın kökünü kurutuyor! İşte şifası say say bitmeyen o mucize....
1 bardak suya ekleyip için! İnsülin direncini terazi gibi dengeliyor: Vücudun savunma mekanizmasını makine gibi çalıştırıyor
22.12.2024
Bazı baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlar. Düzenli tüketildiği zaman sindirimden bağışıklığa kadar vücutta birçok olumlu etki yaratabilir. Bazı baharat alternatifleri, vücudu arındırarak enerji seviyelerini yükseltebilir ve günlük yaşamı daha sağlıklı hale getirebilir. Peki, hangi baharat nasıl tüketilmeli?
Sebzelerin şifalı gücü
22.12.2024
Kış aylarında düşen bağışıklık sistemimiz için özellikle sebze ağırlıklı beslenmenin öneminden bahsetmek isterim. Değişen hava koşulları, kapalı alanlarda daha çok bulunmakDijital yıkım çağı mı?
22.12.2024
Farkında olsak da olmasak da, kapanmakta olan bir devrin eşiğindeyiz. Nasıl ki Taş Devri’nin bitişinden, Rönesans’tan, Reform’dan bahsediyorsak… Şu an tam da böylesi bir tarihi dönemeçteyiz.
Ortaklardan yeni yıl daveti
22.12.2024
“Canlı, Sağlıklı ve Işıltılı Bir Cilt Herkesin Hakkı” mottosuyla yola çıkıp kendi kozmetik markalarını yaratan Şeyma Subaşı ile Melissa Gizem, önceki gün markaları için bir davet verdi.
Alt karın yağlarını mum gibi eritiyor! Göbek, bel ve simit bölgesini yok ediyor: Aç kalmadan zayıflatan karışım
21.12.2024
Zayıflamak, özellikle de karın bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak çoğu kişi için zorlu bir süreç olabilir. Ancak, sağlıklı ve doğal yöntemlerle bu hedefe ulaşmak mümkündür. Maydanoz, genellikle salatalarda ve yemeklerde kullanılan bir ot olmasına rağmen, zayıflama sürecinde önemli bir yardımcı olabilir. Peki, zayıflatan karışım nedir? Aç kalmadan zayıflamanın yolları nelerdir?
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
21.12.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
Fast food tüketimi öğrenme bozukluklarına neden oluyor
21.12.2024
Trakya Üniversitesi (TÜ) Genetik ve Biyoteknoloji Topluluğunca Eczacılık Fakültesi Gazi Mustafa Kemal Atatürk Konferans Salonu'nda düzenlenen "Beslenme Beyin İlişkisinde Yağ, Kas ve Karaciğerin Rolü" paneline katılan Yüksel, katılımcılara konuya ilişkin bilgiler verdi.
Uzmanı uyardı: Kadınlarda görülen jinekolojik hastalıklara dikkat!
21.12.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Günakan, kadınlarda sık görülen jinekolojik hastalıklar hakkında merak edilenleri anlatıyor ve erken teşhisin önemiyle ilgili önemli bilgiler paylaşıyor.
Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Kaşık kaşık tüketince damar daralmasından eser kalmıyor: Doğadaki en doğal insülin dengeleyici
21.12.2024
Kandaki şekeri dengeleyen, enerji veren ve kalp sağlığını destekleyen bu mucize besin, son yıllarda sağlıklı yaşam tutkunlarının favorisi haline geldi! Hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunan bu doğal gıda, tok tutma özelliğiyle kilo kontrolüne de yardımcı oluyor. İşte güne enerjik başlamak ve bağışıklığını güçlendirmek isteyenlerin tercih edebileceği o besin!
Limondan ve sarımsaktan 30 kat daha güçlü! Suyunu bardak bardak için: Dünyanın en güçlü antioksidanı, ömrü 10 yıl uzatıp iltihabın kökünü kazıyor!
21.12.2024
Baharatlar, sağlıklı bir ömür sürdürmek için sıklıkla tükettiğimiz besin kaynaklarının başında geliyor. Bir tanesi var ki onu kaynatıp suyunu bardak bardak içince vücuttaki iltihabın kökünü kazıyor, ömrü uzatıp limonu ve sarımsağı solluyor! İşte şifa saçan, faydaları say say bitmeyen o baharat ve faydaları...
Sütün kalbi olarak biliniyor, D ve B12 seviyelerini zirveye taşıyor! Dünyanın en sağlıklı yağı, kaşık kaşık yiyince kemikleri beton gibi yapıyor!
21.12.2024
Süt, son derece besleyici ve sağlıklı bir besin olarak biliniyor. Sütün bir kısmı var ki pek çok kişi hoşlanmayıp yemese de aslında şifasını oradan saçıyor! Kalsiyum, D ve B12 seviyelerini yükselten o mucize sayesinde kemikleri güçlendirmek de mümkün! İşte faydası say say bitmeyen o besin...Mobil uygulamalarla evde tasarruf rehberi
21.12.2024
Evlerde kullanılan enerjinin ortalama yüzde 30’u, suyun yüzde 40’ı, gıdanın da yüzde 25’i israf ediliyor. Bu da 26 milyon haneye sahip olan Türkiye’de yıllık kaybın 200 milyar liranın üzerinde olduğunu gösteriyor. Bu durumun önlenmesi ve doğal kaynakların korunması adına teknoloji dünyası önemli çözümler geliştirmeye devam ediyor. Ancak yeterli farkındalık henüz oluşamadığı için tasarruf miktarı çok sınırlı kalıyor. Bu hafta bu kanayan yaraya parmak basmak adına bütçeyi koruyan bazı dijital tasarruf çözümlerini önünüze getirdik.
Aliyev’den Cumhurbaşkanı Erdoğan’a D-8 teşekkürü
20.12.2024
Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev, Azerbaycan’ın Gelişen Sekiz Ülke (D-8) Teşkilatı’na (D-8) üye seçilmesi dolayısıyla Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a teşekkür mektubu gönderdi.
1 litre suyla karıştırıp için! Göbekte biriken yağları eritiyor: Kalori yakımını hızlandırıyor
20.12.2024
Zayıflama sürecinde egzersiz ve dengeli beslenmenin yanı sıra doğal kürler de önemli bir rol oynayabilir. Doğal yöntemler; metabolizmanın hızlanmasına, vücudun toksinlerden arınmasına ve fazla suyun atılmasına yardımcı olabilir. Bu kürler, sağlıklı bir kilo verme sürecini destekleyici etkiler sunar. Peki, zayıflama sürecinde hangi doğal kür tercih edilebilir?
Selçuklu sarayından eksik edilmeyen meyve! Konya'nın verimli topraklarında yetişiyor: Zengin antioksidan deposu besinler listesinde ilk sırada
20.12.2024
Selçuklu saraylarında bolca tüketilen ve Konya’da yetişen meyveler, hem lezzetli hem de sağlığa faydalıdır. Bu meyveler, yöresel iklimin etkisiyle zengin besin değerlerine sahip olup vücuda birçok fayda sağlar. Besleyici içerikleriyle sağlıklı bir yaşamı destekleyici etkilere sahiptirler. Peki, Konya topraklarında yetişen bu meyve hangisi?
Dibi tutmuş tavayı, tencereyi eski haline çeviriyor! Yandı diye çöpe atan pişman oluyor
20.12.2024
Yanmış tava ve tencereleri temizlemek için doğal yöntemlere başvurmak, hem sağlıklı hem de etkili bir çözüm olabilir. Doğal malzemelerle yapılan temizlik, kimyasal içeriklerden uzak durmanıza yardımcı olurken kirlerin ve yanıkların yumuşamasını sağlar. Peki, yanmış tencere ve tava nasıl temizlenir?