Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Haberleri

Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...

Pazardan kilo kilo alın! Ömrü 10 yıl uzatıyor: Tüketenler 100 yaşına kadar yaşıyor, saniyesinde kana karışıyor, kansızlığın kökünü kurutuyor

21.11.2024

Pazar tezgahları, sağlıklı yaşam için bir hazine sunuyor. Elma, portakal, nar gibi meyveler artık her köşe başında karşımıza çıksa da, bazı meyveler ömrü uzatıcı ve sağlık açısından mucizevi etkiler sunuyor. Birçok kişi, bu meyveleri bilmeden yalnızca lezzetinden faydalanırken, aslında onları düzenli tüketmenin vücuda sunduğu inanılmaz faydalardan habersiz. Peki, kan yapan meyve nedir? Hangi meyve kana anında karışıyor?

Uykudan uyanır uyanmaz için! Kolesterolü yere çakıyor, buruş buruş damarları genişletiyor, tıkalı bağırsakları çamaşır suyu gibi temizliyor

21.11.2024

Günümüzde sağlıklı yaşam için birçok takviye ve içecek önerisi duyuyoruz. Ancak bazen en etkili çözümler, doğanın sunduğu basit ama güçlü besinlerde gizlidir. Uyandığınızda vücudunuzun doğal işleyişini hızlandırmak ve gün boyunca sağlıklı kalmak için başvurabileceğiniz en güçlü içeceklerden biri, chialı su. Peki, chialı suyun faydaları nelerdir? Chialı su neye iyi gelir? Chia tohumu neye iyi gelir?

Obeziteyle mücadele için farkındalık eğitimi!

20.11.2024

Sağlık Bakanlığınca, "Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite 2024-2028 Eylem Planı" kapsamında, 10 ayda yaklaşık 800 bin kişiye eğitim verildi, okullarda da yaklaşık 2 milyon öğrenci ve okul personeline bilgilendirme yapıldı.

Saniyesinde etki ediyor! Şekeri düşürüp kolesterolü resmen sıfırlıyor, tıkalı damarları açan karışım, 1 bardak içmek yetiyor

20.11.2024

Sağlıklı yaşam için doğru beslenme alışkanlıkları, modern dünyada her geçen gün daha önemli hale geliyor. Özellikle yüksek kolesterol, şeker hastalığı ve damar tıkanıklığı gibi problemler, kalp sağlığını tehdit eden ciddi sorunlar arasında yer alıyor. Peki, tıkalı damarlar nasıl açılır? Tıkalı damarları açmanın yolları nelerdir?

Tuba Büyüküstün'ün zayıflama sırrı belli oldu! Her sabah 1 bardak için: Vücutta biriken yağları mıknatıs gibi çekiyor

20.11.2024

Güzel oyuncu Tuba Büyüküstün, formunu korumanın sırlarını paylaştı. Sağlıklı yaşam tarzını benimsediğini vurgulayan Büyüküstün, düzenli egzersiz ve disiplinli bir yaklaşımın önemli olduğunu belirtti. Formunu korumak için hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına özen gösteriyor. Sabahları tükettiği o içecek ise formunu korumasına yardımcı oluyor. Peki, Tuba Büyüküstün'ün formda kalma sırrı neydi?

ABD'li bilim insanları açıkladı! Her kaşıkta ömrünüzü uzatıyor: 1 gecede 10 yaş gençleştiriyor

19.11.2024

Yaşlanma karşıtı besinler, son yıllarda popülerlik kazanmış ve sağlıklı yaşam trendlerinin başında gelmiştir. Düzenli olarak tüketilen bazı gıdalar, vücudumuzun yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, enerjimizi artırmaya ve genel sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Peki, balın faydaları nelerdir? Bal neye iyi gelir?

Kalp krizi gittikçe yaygınlaşıyor! Her 15 saniyede bir insanda görülüyor

18.11.2024

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölümlerin en sık nedeni olarak çağın en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Dünyada her 15 saniyede bir insanın kalp krizi geçirerek hayatını kaybettiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Kalp damar hastalıklarının risk faktörlerini kontrol altına almak, hastalığın önlenmesinde kritik bir rol oynuyor. Hastalık, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli kontrollerle önemli ölçüde önlenebilir hale geliyor” dedi.

Her sabah 1 kaşık içince 10 yaş gençleştiriyor! 2 hafta boyunca tüketin: Kemikleri beton gibi yapıp cilde botoks etkisi veriyor

18.11.2024

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal beslenme trendleri, zeytinyağının besin değerlerini ve faydalarını ön plana çıkararak ona adeta bir süper gıda unvanı kazandırdı. Sadece yemeklerde lezzet artırıcı olarak değil, aynı zamanda sağlık açısından sunduğu sayısız faydayla da dikkat çekiyor. Peki, zeytinyağının faydaları nelerdir? Zeytinyağı neye iyi gelir?

Ölmez ağacın gölgesinde

18.11.2024

Zeytin; bir diğer adıyla da “Ölmeyen ağaç...

Vakko Hotel Sumahan Bosphorus açıldı

17.11.2024

Yaklaşık bir asırdır “Moda Vakkodur” sloganıyla Türkiye’nin lüks markası olarak öne çıkan Vakko, iki yıl önce Nişantaşı’nda ilk otelini açarak turizm sektörüne girmişti. Vakko, lüks konaklama sektörüne Çengelköy sahilinde geçen hafta açtığı Vakko Hotel Sumahan Bosphorus ile devam ediyor. Tarihi 19. yüzyıla dayanan oteli mimar Pierre Beucler tasarlamış. Muhteşem Boğaz manzarasına sahip oteli önceki gün ziyaret ettim.

Çinliler bardak bardak içiyor! Sütten daha faydalı: Kemikleri beton gibi yapıyor, kalsiyumun kralı

16.11.2024

Kefir, son yıllarda sağlıklı yaşam tutkunları arasında hızla popülerlik kazanmış bir içecek. Bu faydalı içecek, aslında çok daha eski bir tarihe sahip. Çinliler, yüzyıllardır kefiri sağlıklarını desteklemek için tüketiyorlar. Peki, kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?

Balın içine ekleyin! Kaşık kaşık yiyince kolesterolü sıfırlıyor, kan şekerini dengeleyip damarları genişletiyor

14.11.2024

Son yıllarda, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda doğal ve besleyici gıdalara olan ilgi giderek artmaktadır. Bu gıdalardan biri de keten tohumudur. Keten tohumu, içerdiği zengin besin değerleri ve sağlığa faydaları ile öne çıkmaktadır. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu bal karışımı neye iyi gelir? Keten tohumu bal karışımının besin değeri nedir?

Dünya Diyabet günü nedir? Dünya Diyabet günü neden kutlanıyor, önemi ne? Dünya Diyabet Gününün tarihi

14.11.2024

Her yıl 14 Kasım’da kutlanan Dünya Diyabet Günü, diyabet hastalığının önlenmesi, yönetimi ve toplum üzerindeki etkileri hakkında farkındalık oluşturmayı amaçlayan önemli bir gündür. Peki, Dünya Diyabet günü nedir? Dünya Diyabet günü neden kutlanıyor, önemi ne?

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

13.11.2024

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B6 ve C vitamini zengini, cildi de gençleştiriyor

7.11.2024

Japonlar, sağlıklı yaşam şekilleri ve uzun ömürleri ile dikkat çekiyor. Yedikleri besinlerden uyku düzenlerine kadar pek çok detay merakla takip ediliyor. Özellikle yedikleri bazı mucize besinler sayesinde 100 yaşını geçen Japonların bilinen en etkili sırrı ise o besinmiş! İşte Japonların favorisi hem leziz hem de sağlıklı mucize sebze ve faydaları!

Lokman Hekim’den 1000 yıllık şifa: Solunum sorunlarına iyi geliyor, romatizma ağrılarını unutturuyor, 1 kaşıkla soluk almak bambaşka hale geliyor

6.11.2024

Şifa dolu mucize çörek otu, adeta doğanın bizlere sunduğu gizli bir hazine! Nefes darlığından eklem ağrılarına, bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirim sorunlarına kadar pek çok faydasıyla öne çıkan bu minik tohumlar, sağlıklı yaşam arayanların vazgeçilmezi haline geliyor. Peki, çörek otunun faydaları nelerdir?

Her gün yiyoruz! Sağlık tehdidi yaratan bu besine dikkat: Fazla tüketenler sağlıklarını tehlikeye atıyor

5.11.2024

Günlük hayatımızda her sofrada yer bulan bazı besinlerin, fazla tüketildiğinde vücut sağlığını ciddi anlamda tehdit ettiğini biliyor muydunuz? Özellikle mutfağımızın vazgeçilmezlerinden olan bazı malzemeler, düşündüğünüzden çok daha fazla sağlık riski taşıyor. Bu temel besinlerin aslında vücutta nasıl etkilere yol açtığını öğrenmek, sağlıklı yaşam için büyük bir fark yaratabilir. Peki, nedir bu besin nedir?

Kadınların bedensel farkındalığı

5.11.2024

Sağlıklı bir yaşam sürmemiz ve kendimizi iyi hissetmemiz için bedenimizi tanımamız gerekiyor...

Yetenek savaşında yeni cephe: Şirketler yan hakları genişletiyor

1.11.2024

İş dünyasındaki en son gelişmeleri kapsamlı bir içerikle sunan Hürriyet İK, 3 Kasım Pazar günü raflarda yerini alıyor. Çalışanların yan haklarından iş dünyasındaki yetenek savaşlarına, yapay zekâ korkusundan bölgesel asgari ücret tartışmasına kadar uzanan zengin içerikler, yeni sayıda okurlara sunuluyor.

Evliya Çelebi'nin Seyahatname'sinde geçiyor! Kan şekerini dengeliyor: Kolesterolü söküp atıyor

31.10.2024

Evliya Çelebi’nin Seyahatname isimli eserinde bahsettiği bazı gıdalar, sağlığa olan katkılarıyla dikkat çekiyor. Bu geleneksel yiyecekler, bağışıklığı destekleyici ve enerji verici özellikleriyle o dönemde oldukça değerliydi. Özellikle doğal bitkilerden elde edilen şifalı gıdalar, sağlıklı yaşam arayışında olanlara doğal bir çözüm sunuyordu. Peki, Seyahatname kitabında geçen gıda hangisi?

İncirin üstüne ekleyince böbrekleri temizliyor! Karaciğer, böbrek ve bağırsakları toksinlerinden arındıran karışım: 2 hafta boyunca için

31.10.2024

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal tedavi yöntemleri konusunda artan bir ilgi söz konusu. Bu bağlamda, incirin şifalı özellikleri ve soda ile birleşimi dikkat çekiyor. İncir, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyve olmasının yanı sıra, antioksidan özellikleriyle de bilinir. Peki, incir soda karışımının faydaları nelerdir? İncir soda karışımı neye iyi gelir?

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

Yaş aldıkça artan sağlık problemleri inmeyi tetikleyebilir

29.10.2024

İnme, özellikle yaşlı bireylerde görülen yaygın bir sağlık sorunudur. Görülme sıklığındaki artış ve önemli bir halk sağlığı sorunu olması sebebiyle hastalığa dikkat çekmek için 29 Ekim tarihi Dünya İnme Günü olarak belirlenmiştir. İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Dr. Abdülkadir Dağ, “Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan çeşitli sağlık sorunları ve fiziksel değişiklikler, inme riskini artırabilir. Yaşlı bireylerin sağlıklarını korumak adına bu konuda bilgi sahibi olmaları kritik bir öneme sahiptir“ açıklamalarında bulundu.

İnme tedavisinde aile üyelerinin desteği iyileşme sürecini destekliyor

29.10.2024

Japon diyetisyen açıkladı! Bu besini tüketenler 100 yaşına kadar yaşıyor: Vücuda format atıp iç organlardaki kiri silip süpürüyor

28.10.2024

Japonya, dünya genelinde en yüksek yaşam beklentisine sahip ülkelerden biri olarak dikkat çekiyor. Bu durumu beslenme alışkanlıklarına ve sağlıklı yaşam tarzlarına bağlamak mümkün. Peki, hangi besin ömrü uzatır? Ömrü uzatan besinler nelerdir? İşte tüm detaylar...