Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Haberleri

Son dakika sağlıklı yaşam haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşam haber sayfamızda...

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

20.12.2024

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

Türkiye'de 2 milyon girişimciye ulaştı

19.12.2024

Türkiye’de faaliyet gösteren 14 şirketi temsil eden Doğrudan Satış Derneği, 30 yıldır sürdürülebilir ekonomiye katkısını sürdürüyor.

Vücudu toksinlerden arındırıyor! Kalbi saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor: Osteoporoz riskini engelliyor

18.12.2024

Brüksel lahanası, sağlık için pek çok fayda sağlayan, besleyici ve düşük kalorili bir sebzedir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklığı güçlendirir, sindirimi düzenler ve detoks etkisi gösterir. Kalp sağlığını destekleyerek sağlıklı yaşam tarzına katkı sağlar.

Avokado severlere kötü haber! Yan etkisi ortaya çıktı: "Süper gıda" dedik ama...

17.12.2024

Son dönemde sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesiyle birlikte avokado, beslenme rutinlerinde sıkça yer almaya başladı. Zengin besin değerleri, sağlıklı yağlar ve vitaminlerle dolu olması sayesinde "mucizevi meyve" olarak anılan avokadonun, tüketiminde bazı olumsuz etkiler yaratabileceği pek bilinmiyor. Peki, faydalarıyla ünlü bu meyvenin gizli zararları neler?

Uzman isim sağlıklı yaşamın şifrelerini verdi

16.12.2024

Günümüzde yeme alışkanlıklarımızın, sağlığımızı doğrudan etkileyen en kritik faktörlerden biri haline geldiğini belirten Yaşar, soframızdaki gıdaların kalitesi, ne miktarda tükettiğimiz ve yaşımıza uygun bir şekilde beslenip beslenmediğimiz konuları hakkında dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B6 ve C vitamini zengini, cildi de gençleştiriyor

16.12.2024

Japonlar, sağlıklı yaşam şekilleri ve uzun ömürleri ile dikkat çekiyor. Yedikleri besinlerden uyku düzenlerine kadar pek çok detay merakla takip ediliyor. Özellikle yedikleri bazı mucize besinler sayesinde 100 yaşını geçen Japonların bilinen en etkili sırrı ise o besinmiş! İşte Japonların favorisi hem leziz hem de sağlıklı mucize sebze ve faydaları!

Böyle saklayanlar kendini zehirliyor! Kaşık kaşık yemek organları bitiriyor, kanserojen etkisini vücuda sokuyor: Bu şekilde yiyorsanız zehre dönüşüyor

14.12.2024

Sağlıklı yaşam için pek çok kişi tarafından tercih edilen bazı gıdalar, doğru şekilde saklanmadığında beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle son yıllarda popülerliği artan bazı besinlerin yanlış muhafaza edilmesi, içeriklerinde zararlı maddelerin birikmesine neden olabilir. Peki, hangi besin yanlış saklandığında kanserojen etki ortaya çıkartıyor?

Canan Karatay ısrarla öneriyor: Bu içeceğinizin içine bir dilim limon eklemek yetiyor:Vücudun işleyişini baştan aşağı değiştiriyor

13.12.2024

Sağlıklı yaşam önerileriyle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, çay tüketimine yönelik dikkat çeken bir tavsiyede bulundu. Türkiye’de ve dünyada sağlıklı yaşam konusundaki fikirleriyle geniş bir kitleye hitap eden Karatay, çaya bir dilim limon eklenmesinin sağlık açısından önemli faydalar sağlayabileceğini belirtti.

100 milyon kişinin ölümüne neden oldu: Soğuk algınlığı zannedip bitki çaylarına sarılanlarda karaciğer hasarı yapabilir!

13.12.2024

Dünya genelinde sağlık otoriteleri, son dönemde domuz gribi vakalarında yaşanan artışla ilgili endişeli bir durumu izliyor. Özellikle kış aylarının etkisiyle birlikte, birçok ülkede domuz gribi salgınında belirgin bir yükseliş gözlemleniyor. Bu durum, küresel sağlık topluluğunu alarma geçirirken, uzmanlar hastalığın yayılmasını kontrol altına almak adına acil önlemlerin alınmasının gerekliliği konusunda uyarıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Kılıç , domuz giribi hakkında Posta.com.tr okuyucularına önemli açıklamalarda bulundu

Sıcak yemeğin üstüne bir çay kaşığı ekleyin! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Tansiyonu 12'ye sabitliyor

12.12.2024

Sağlıklı yaşam için doğru beslenme alışkanlıkları geliştirmek oldukça önemlidir. Son yıllarda, bazı doğal ve sağlıklı gıda takviyelerinin vücuda faydaları giderek daha fazla dikkat çekiyor. Bunlardan biri de, yemeklere eklenebilecek bir çay kaşığı karışımın kolesterolü dengelemesi ve tansiyonu düzenlemesi ile ilgili yapılan araştırmalardır. Bu mucizevi etkiler, hem kalp sağlığını korumak hem de daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için büyük bir fırsat sunuyor. Peki, kolesterole ne iyi gelir?

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

12.12.2024

Pazarda kilosu 40 TL'den satılıyor! Tanesi ömrü 10 yıl uzatıyor: Tüketenler 100 yaşına kadar yaşıyor, saniyesinde kana karışıyor, kansızlığın kökünü kurutuyor

11.12.2024

Pazar tezgahları, sağlıklı yaşam için bir hazine sunuyor. Elma, portakal, nar gibi meyveler artık her köşe başında karşımıza çıksa da, bazı meyveler ömrü uzatıcı ve sağlık açısından mucizevi etkiler sunuyor. Birçok kişi, bu meyveleri bilmeden yalnızca lezzetinden faydalanırken, aslında onları düzenli tüketmenin vücuda sunduğu inanılmaz faydalardan habersiz. Peki, kan yapan meyve nedir? Hangi meyve kana anında karışıyor?

Tavuğun en değerli parçası yumurtadan 10 kat daha faydalı! Kolesterolü düşürüyor: Kemikleri güçlendiriyor, dünyanın en güçlü protein kaynağı, B12 kralı olarak biliniyor

10.12.2024

Yüzyıllardır beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutan protein kaynakları, sağlıklı yaşam için kritik bir öneme sahiptir. Bunlar arasında son yıllarda dikkat çeken ve giderek popülerleşen bir besin var: Tavuk ciğeri. Peki, tavuk ciğerinin faydaları nelerdir? Tavuk ciğeri neye iyi gelir?

Sindirim sisteminde antibiyotik etkisi yaratıyor! Prof. Dr. Vedat Göral: Bağırsağı resetleyen en güçlü besin!

10.12.2024

Bağırsak sağlığımız hayatımızı doğrudan etkiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, sindirim sisteminin sırlarını ve sağlıklı bağırsak için ipuçlarını Posta.com.tr YouTube kanalında anlattı.

Vücuttaki demiri sıfırlıyor! Zehirden daha zararlı: Prof. Dr. Canan Karatay şiddetle uyardı: Ağzınıza bile sürmeyin

7.12.2024

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle sıkça gündeme gelen bir isim. Son dönemde, vücuda zarar verebilecek bazı besinler hakkında önemli uyarılar yaptı. Özellikle demirin vücuttaki rolü üzerine yapılan açıklamalar büyük dikkat çekti. Peki, demir nasıl sıfırlanır? Vücuttaki demir nasıl sıfırlanır?

Aralık Ayı: Yılın Son Ayında Yapılacak En İyi Aktivite ve Planlar

15.12.2024

Aralık, yılın son ayında sona yaklaşırken yeni yılın heyecanını da beraberinde getirir. Soğuyan havalar, kısa günler ve tatil sezonunun yaklaşması, yılın son ayını hem keyifli hem de verimli bir şekilde değerlendirmek için mükemmel bir fırsat sunar. Aralık, hem yıl boyunca yapılanları değerlendirme hem de yeni hedefler belirleme zamanı olarak da önemlidir. İşte Aralık ayında yapılacak en iyi aktiviteler ve planlar:

Günde 5 tane yemek yeterli! Dünyanın en güçlü antioksidanı olarak biliniyor: Kanser, diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor

6.12.2024

Son yıllarda, sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konusunda yapılan araştırmalar, bazı gıdaların gizli faydalarını gözler önüne seriyor. Bunlardan biri, doğanın sunduğu pek çok besleyici ve şifalı gıda arasında yer alan, her türlü diyete uyum sağlayabilen ve güçlü sağlık faydaları ile dikkat çeken bir besin kaynağıdır. İşte Kanser, diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltan o besin!

Bir gece suda bekletmek yetiyor! Meyvenin çöpü olarak biliniyordu: kalbi kuvvetlendiriyor, kolestrolü sıfırlayıp anında damarları açıyor

6.12.2024

Sağlıklı yaşam için besinleri doğru şekilde seçmek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve besin maddelerini almanın en etkili yoludur. Bazı gıdalar, içeriklerinde bulunan özel bileşikler sayesinde yalnızca günlük beslenmemizi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığımız üzerinde de olumlu etkiler yaratır. Peki, bu gıdaları nasıl daha verimli hale getirebiliriz? İşte ıslatıldığı zaman faydası katlanan o besin!

2025’e genç bir ciltle girmek için dikkat etmeniz gereken 5 ipucu

5.12.2024

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, 2025'e genç ve sağlıklı bir ciltle girmek isteyenler için ipuçlarını paylaşıyor.

Dr. Mehmet Öz ısrarla tavsiye etti: Bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum! Bardak bardak içince balgam, öksürük ve hırıltıyı bıçak gibi kesiyor!

5.12.2024

Dr. Mehmet Öz, Türkiye'nin önemli bilim insanları arasında yer alan, önerileri ve açıklamaları dünya tarafından sıkı bir şekilde takip edilen önemli bir isim. Öz'ün önerdiği bir besin kaynağı var ki 'bu sayede 10 yıldır hasta bile olmuyorum' diyor. Özellikle geceleri bardak bardak içilmesi gerektiğini söylediği o bitki için herkesin tüketmesi gerektiğini söyleyen uzman isim, sağlıklı yaşam için daha pek çok öneride de bulunuyor. İşte Dr. Mehmet Öz'ün hastalıklara kalkan olan gizli sırrı...

Japonların uzun yaşam sırrı: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B1, B2 ve E vitamini zengini, kolesterol ve kalp hastalıklarını bitiriyor

5.12.2024

Kilosu 40 TL! Ömrü 10 yıl uzatıyor: Yiyenler 100 yaşına kadar yaşıyor, saniyesinde kana karışıp kan şekerini dengeliyor, kansızlığın kökünü kurutuyor, kabızlığa iyi geliyor

4.12.2024

Zuhal Topal bu yöntemle iğne ipliğe döndü! Her gün 1 tatlı kaşığı yetiyor: Vücuttaki yağları eritip metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor

3.12.2024

Başarılı oyuncu ve sunucu Zuhal Topal'ın zayıflamak için tercih ettiği o özel gıda, sağlıklı yaşam tarzının önemli bir parçası haline geldi. Bu doğal besin, metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olurken aynı zamanda enerji seviyelerini de destekliyor. Etkileri, düzenli kullanımda kendini gösteriyor. Peki, Zuhal Topal'ın tercih ettiği o gıda hangisi?

Tanesi 20 TL! Buruş buruş damarları genişletiyor: Metabolizma hızını saniyesinde yüzde 200'e çıkarıyor, dünyanın en sağlıklı yağ kaynağı

3.12.2024

Günümüzde sağlıklı yaşam, hem fiziksel hem de zihinsel performansı artırmak isteyen birçok insanın öncelikli hedeflerinden biri haline geldi. Bu hedefe ulaşmanın yollarından biri ise doğru besinleri tüketmektir. Avokado, son yıllarda popülerliğini giderek artıran bir meyve olup sağlığa olan faydalarıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir? İşte avokado ile ilgili merak edilenler...

Sütten gelen şifa: Acı badem sütü

15.12.2024

Acı badem sütü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan besleyici bir içecektir. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirirken, sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, acı badem sütü cilt sağlığına da olumlu etkiler yapar. İşte acı badem sütünün faydaları.