Salatalık Faydaları

Salatalık Faydaları Haberleri

Son dakika salatalık faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan salatalık faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan salatalık faydaları haber sayfamızda...

Pazarda 25 TL'den kapış kapış satılıyor! Dünyanın en zengin potasyum kaynağı, yüzde 90'u sudan oluşan besin!

24.05.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin bulunuyor. Bir besin var ki faydaları say say bitmiyor, vücudu suya doyurup potasyumla besliyor. Sağlığa yararları saymakla bitmeyen o besin bakın neymiş...

Aç karnına 1 tane yiyen hastalık nedir bilmiyor! Her mutfakta var, tüketildiği anda şifa oluyor: Böbrek taşının kökünü kazıyor, bağışıklığı zımba gibi yapıyor

22.05.2024

Vücuttaki bazı sağlık problemlerinin tedavi edilmesinde sağlıklı beslenmek büyük bir rol oynuyor. Özellikle lifli besinleri tüketmek, böbrek gibi organların desteklenmesine yardımcı oluyor. Bu besinlerin arasında öyle biri var ki aç karna tüketildiği zaman vücuttaki bütün hastalıklarla savaşıyor. Peki, bu besin hangisi? Neden bu kadar faydalı?

Magnezyum, manganez, potasyum zengini! Kimse değerini bilmiyor ama antioksidan deposu: Kabızlığı bitirip, tıkalı bağırsakları matkap gibi açıyor

7.05.2024

Nemlendirici bir sebze olmasının yanı sıra salatalık suyunu tüketmenin faydalarının neler olduğunu hiç merak ettiniz mi? Dilimlenmiş salatalıkların suya demlenmesiyle yapılan basit ama ferahlatıcı bir içecek olan salatalık suyu, sağlığa faydaları olduğu iddiasıyla popülerlik kazandı. Serinletici ve nemlendirici özelliklerinin ötesinde, salatalık suyunun genel sağlık ve refah için çeşitli potansiyel avantajlar sunduğuna inanılıyor.

Salatalık faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir?

9.09.2023

Salatalık, sağlığa bir dizi fayda sağlayan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Kahvaltı sofralarının ve diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Su içeriği yüksek olan bu besin sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar pek çok şeye iyi gelir. Peki salatalığın faydaları nelerdir? İşte salatalık ile ilgili detaylar…

Salatalık deyip geçmeyin, faydaları saymakla bitmiyor!

27.02.2022

Salatalık, % 95’i sudan oluşan, taze olarak yenildiği gibi salata ve sandviçlerin içerisinde tüketilebilen, ayrıca turşu yapımında da sıklıkla kullanılan bir yiyecektir.

Salatalık suyunun mucize faydaları

27.02.2022

Salatalarımızın vazgeçilmezlerinden olan salatalık yüzde 96 oranında su içeriyor. Zengin minerallerden ve vitaminlerden oluşan salatalık hem cilde hem de vücuda oldukça yararlı bir sebze. Mide sorunlarına yardımcı olan ve cildi besleyen salatalık ile sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Salatalıkla birlikte yiyince etkisi 10 kat artıyor, demir depolarını zirveye taşıyor! Kolesterolü damardan silip vücudu vitamine boğuyor

20.11.2024

Beslenme uzmanlarının sık sık önerdiği belli başlı besinler bulunur. Bunlardan biri olan baklagiller familyasındaki besinler, sağlığımız açısından yüksek yararlar sağlarlar. Doğru şekilde tüketildiğinde ise bu besinlerin değeri 10 kat artar. İşte baklagillerden maksimum verim almayı sağlayacak o yöntem!

Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

17.11.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Cildi neme boğuyor! Yaşlılık izlerini santim santim siliyor: Tahriş olmuş cildi yeni baştan yaratıyor

9.10.2024

Cilt bakımı, pek çok kişinin önem verdiği konular arasında yer alıyor. Bu süreçte doğal gıdaların faydalarından yararlanmaya ise fazlasıyla önem veriyorlar. Gün içerisinde sık sık kullandığımız ve aslında etkilerinin farkında olmadığımız gıdalar, cilt bakım rutininde önemli bir yere sahip. Peki, bu gıda hangisi? Faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?

Merve Özkaynak'tan cilt bakım tüyosu! Gözenekleri sıkılaştırıp cildi geriyor: Sivilcelerin kökünü kazıyor, koyu lekeleri aydınlatıyor

8.10.2024

Influencer Merve Özkaynak, verdiği doğal cilt bakım tavsiyeleriyle takipçilerinin beğenisini kazanıyor. Her evde olan malzemelerle hazırlanan pratik öneriler sayesinde pek çok kişi doğal güzelliği elde edebiliyor. Farklı cilt sorunları ve tiplerine uygun olarak sunulan tavsiyelerden öyle biri var ki cildi adeta ışıl ışıl parlatıyor. Peki, Merve Özkaynak'ın tavsiye ettiği bu cilt bakım tavsiyesi nedir?

3 gün boyunca yiyin! Ödemin kökünü kurutuyor: Bel ve basendeki yağları mum gibi eritiyor, şişkinlikten eser bırakmıyor

14.09.2024

Salatalık, yaz aylarının vazgeçilmez ve hafif lezzetlerinden biri olarak bilinir, ancak sadece serinletici ve ferahlatıcı etkisiyle değil, aynı zamanda sağlık yararlarıyla da dikkat çeker. Peki, salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir? Salatalık kilo verdirir mi?

Mide yanmasının doğal çaresi! Suyunu sıkıp için: Gazı bitirip mide zarını güçlendiriyor

11.09.2024

Mide yanması gibi sağlık problemlerini hafifletmek için bazı doğal gıdalardan destek alabilirsiniz. Bunların başında ise pazar tezgahındaki yerini alan ve onsuz mutfak olmaz diyebileceğimiz kadar önemli o sebze yer alıyor. Vücuda girdiği anda mideyi rahatlatan bu süper gıdanın faydaları saymakla bitmiyor. Peki, bu sebze hangisi? Etkileri nelerdir?

Kışa kadar bel ve basen bölgenizi eritin! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Düzenli tüketince iğne ipliğe döneceksiniz

8.09.2024

Bel ve basen bölgesinden kilo almak, birçok kişi için oldukça can sıkıcı olabilir. Bu bölgelerde biriken yağlar, estetik kaygılara yol açarken sağlık açısından da risk oluşturabilir. Bölgesel kilo kontrolü zor olduğundan dolayı düzenli egzersiz ve dengeli beslenme bu alanları şekillendirmek için önemlidir. Bunların yanı sıra hazırlayacağınız detoks içeceği de kış mevsimi gelmeden kilo vermenizi destekler. Peki, bu içecek nasıl hazırlanır?

Yıkansa da kabuğu zehir saçıyor! Çinli bilim insanları uyarıyor: 'Soyarak yiyin yoksa sigaradan daha beter'

16.08.2024

Salatalık, taze ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak birçok kişi tarafından günlük beslenme rutininin bir parçası olarak tüketiliyor. Çinli bilim insanlarının son araştırmaları, bu alışkanlığın düşündüğümüz kadar masum olmayabileceğini gösteriyor. Peki, salatalığın kabuğunun zararları nelerdir? Salatalık ne kadar tüketilmelidir?

Yiyen faydasından anında yararlanıyor! Pazarda gören kapış kapış alıyor: Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı bitiriyor

2.08.2024

Ağustos ayı, besin değeri yüksek taze sebzelerin pazar tezgahlarında yer aldığı önemli zamanlardan biri. Domates, biber, patlıcan, kabak ve salatalık gibi sebzeler; birlikte tüketildiği zaman vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin bir beslenme sağlıyor. Bir arada tüketilmeleri, besinlerin birbirlerinin emilimini artırarak daha yüksek bir sağlık faydası sunuyor. Peki, hangi iki gıda bir arada tüketilmeli? Vücuda faydaları nelerdir?

Yaz yorgunluğunun çözümü bulundu! 1 bardağı bile mucizelerle dolu: Metabolizmayı harekete geçiriyor, vücudun su ve vitamin ihtiyacını gideriyor, bardak bardak içmek yetiyor

29.07.2024

Yaz mevsiminin gelmesiyle beraber sıcaklardan kaynaklı olarak ortaya çıkan yorgunluk zaman zaman can sıkıcı hale gelebiliyor. Vücudun yaşadığı su kaybı, yorgunluğun en güçlü sebeplerinden biri. Çünkü su kaybıyla beraber enerji metabolizması yavaşlamaya ve sürekli olarak kişinin kendini yorgun hissetmesine neden olabiliyor. Herkesin evinde olan ama gerçek kıymetinin pek bilinmediği o sebze ise bu yorgunluğun çaresi oluyor. Peki, bu hangi sebze? Yorgunluğa nasıl çare oluyor?

Salatalıkla birlikte yiyince etkisi 10 kat artıyor, demir depolarını fullüyor! Kolesterolü damardan silip vücuda anında vitamin yüklüyor!

16.05.2024

Karbanahar faydaları nelerdir? Karnabahar nasıl tüketilir?

23.11.2023

Karnabahar, turpgiller (Brassicaceae) familyasından bir sebzedir. Lahana, brokoli, Brüksel lahanası gibi sebzelerle aynı familyadan gelir. Genellikle beyaz renkte olmasına rağmen, sarı, yeşil, mor ve mor-kırmızı renk tonlarında çeşitleri de bulunmaktadır. Peki karnabahar nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir? İşte detaylar.

Buzdolabındaki salatalıkların çürümesini önleyen yöntem! Poşete 1 parça atınca manavdan yeni alınmış gibi oluyor

10.10.2023

Hem kahvaltılarda hem akşam sofralarında vazgeçemediğimiz sebzelerin başında gelen salatalık, insan sağlığına sağladığı sayısız faydaların yanında lezzetiyle de dikkat çekiyor. Ancak pazardan ya da manavdan taze taze aldığımız salatalıkların buzdolabında birkaç gün içinde büzüşmesi ve çürümesi oldukça can sıkıcı olabiliyor. Ancak aşağıdaki yöntemle salatalıklarınızı günlerce taze tutmanız mümkün.

Doğal gençleştirici Kereviz sapı! Her gün 1-2 tane tüketirseniz...

29.08.2023

Kış mevsiminin en besleyici sebzelerinden biri olan kereviz gibi, kerevizin sapı da tam bir şifa kaynağı. Çiğ tüketilebildiği için içeriğindeki güçlü besin değerlerini kaybetmeyen kerevizin yeşil sapları sağlığınıza sağlık katacak. Kereviz sapının doğrudan tüketebilir ya da suyunu sıkarak kendiniz için çok besleyici bir smoothie yapabilirsiniz. Kereviz sapının faydalarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Arapsaçı otu nasıl pişirilir, nerede kullanılır? Arapsaçı otu faydaları nelerdir?

29.08.2023

Şifalı bir bitki türü olarak bilinen Arapsaçı otu, aynı zamanda farklı kullanım yöntemleri üzerinden ele alınmaktadır. Genel olarak boyları 2 metreye kadar çıkan otsu bitki olan arapsaçı otu, daha çok Akdeniz iklimi ile beraber uzak doğu bölgelerinde yetişen bir türdür. Aynı zamanda maydanozgiller ve rezene fabrikasında bulunan 2 yıllık otsu bitkiler olarak da öne çıkar.

Her cilt tipine özel aloe vera maskesi

20.12.2022

Aloe vera, içerdiği protein ve vitaminler sayesinde cilde çok iyi gelir. Yüzyıllardır cilt bakımında kullanılan aloe vera jeli, cildi onarıcı özelliği ile severek kullanılır. Cildiniz kuru, karma, yağlı ve hassas olabilir. Aloe vera jeli genellikle her cilt tipine uyum sağlar. Aloe vera jeli, cilde kolajen desteği sağladığı için cildin yenilenmesine yardımcı olur. Cildin kendini yenileme süreci bitene kadar aloe vera jelini cilt bakımınızda kullanabilirsiniz. Ancak aloe vera jelinin faydalarını hemen görmek istiyorsanız cildinize doğru uygulamanız gerekir. Cilt tiplerine özel aloe vera maskelerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Salatalık maskesi ile cildinizi güzelleştirin

7.09.2022

Cilt bakımında doğal yöntemler çok sık kullanılır. Evde cilt bakımı yaparken kullanılan en popüler uygulamalardan biri de salatalık maskesi... Salatalık kullanarak hazırlayacağınız maske ile cilt kusurlarını giderebilir ve cilt lekelerinin görünümünü azaltabilirsiniz. Cildi besleyen ve onaran salatalık maskesi hücreleri yenileyerek daha genç bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Salatalık kullanarak hazırlayacağınız doğal maskeleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Su diyeti nedir, nasıl yapılır? Bir haftada 7 kilo verdiren su diyeti listesi

17.06.2022

Su diyeti, son zamanlarda sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenlerin rağbet ettiği diyetler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Su diyet, genel olarak bol sıvı tüketilerek yapılıyor. Doğru uygulanan su diyeti ile 1 haftada 7 kilo verebilmek mümkün oluyor. Peki, su diyeti nedir, nasıl yapılır? Su diyeti ile ilgili merak edilen her şeyi bu yazımızda tek tek açıkladık.

Salatalığı cilt için kullanmanın en iyi yolları nelerdir?

26.05.2022

Salatalık, cildinizi rahatlatan ve nemli tutan yüksek su içeriğine sahiptir. Bir anti-inflamatuar ajan görevi görür ve cildinizin şişkinliğini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca salatalık toneri yağlı cilde yardımcı olur. Toner gözenekleri küçülterek daha az yağ salgılanmasına yardımcı olur.