Sindirim

Sindirim Haberleri

Son dakika sindirim haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sindirim gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sindirim haber sayfamızda...

Ömrü 10 yıl uzatan besin! Potasyum, kalsiyum ve magnezyum deposu: Soğuk havalarda yemeğini yapıp tüketin

26.03.2025

Bazı besinler, düzenli tüketildiğinde vücudu destekleyerek sağlığı artırır. İçerdikleri besin değerleri sayesinde, bağışıklık sisteminden sindirim sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlarlar. Doğal ve dengeli beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemli bir rol oynar. Peki, günlük hayatta hangi besini tüketmek gerekiyor?

Yoğurtla karıştırıp yiyin: Tam bir Omega-3 ambarı besin: Vücuda kalsiyum yüklemesi yapıyor

26.03.2025

Yoğurtla karıştırıp tüketebileceğiniz bu besin, tam bir Omega-3 kaynağıdır ve vücudunuza kalsiyum yüklemesi yapar. Bağışıklık sisteminizi güçlendirirken kemik sağlığınızı destekler. Antioksidan ve lif açısından zengin olan bu besin, sindirim sisteminizi düzenler ve sağlıklı bir yaşam için mükemmel bir seçenek sunar. İşte tüm detaylar!

Osmanlı'dan beri tane tane tüketiliyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıp bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Doğanın C vitamini kralı

26.03.2025

Yüzyıllar boyunca mutfaklarda ve sofralarda yerini almış, sağlığa sayısız fayda sunan bu mükemmel ürün, hem lezzetiyle hem de içerdiği besin değerleriyle dikkat çekiyor. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerle dolup taşan bu doğal nimet, sadece yemeklerde tat vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu içten dışa iyileştirir. Her bir tanesi, sağlığınız için güçlü bir destek sunarken, metabolizmanızı hızlandırır ve sindirim sisteminizi canlandırır. Peki, hangi mucizevi ürün bu kadar etkili olabilir? İşte detaylar...

Maden suyunun içine 1 dilim koyun! Böbrekleri makine gibi çalıştırıyor: Kalsiyum, magnezyum ve potasyum deposu

26.03.2025

Maden suyuna yapılan küçük bir dokunuş, vücuda adeta yeniden bir enerji kazandırır. Bu basit ama etkili karışım, hem sindirim sistemini rahatlatır hem de vücudu tazeleyerek günlük rutininizi daha verimli hale getirir. Yavaş yavaş hayatınıza dahil edebileceğiniz bu alışkanlık, sağlığınıza anlamlı katkılarda bulunabilir. Peki, maden suyunun içerisine hangi gıda eklenebilir? Etkileri nelerdir?

İnsülini anında baskılıyor! Haşlayıp kaşık kaşık yiyin: Kan şekerini terazi gibi dengeleyip demir ve magnezyum depolarını fullüyor!

26.03.2025

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, sağlıklı beslenmek ve vücut fonksiyonlarını dengelemek her zamankinden daha önemli. Özellikle kan şekeri dengesi, enerji seviyemiz ve sindirim sistemimizin sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor. Neyse ki, mutfakta bulunan birkaç besin, sağlığımızı etkileyen şeker, kolesterol gibi sorunları doğal yollarla çözme konusunda oldukça etkili. Hem kan şekerini dengelemeye yardımcı olup, hem de bağırsaklarını canlandıran, enerjini artıran bir besin var ki, hem pratik hem de son derece faydalı! Peki, şifası say say bitmeyen o besin ne? İşte detaylar...

Kabızlık sorununu anında gideriyor: Bağırsak duvarını onaran tek güçlü besin! Bir bardağında kutu kutu kolajen barındırıyor

26.03.2025

Sürekli şişkinlik, huzursuzluk ve günlerce süren tuvalet sorunu mu yaşıyorsunuz? Kabızlık, modern yaşamın en yaygın sindirim problemlerinden biri. Hareketsiz bir yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve düşük lif tüketimi bağırsakların tembelleşmesine yol açabilir. Ancak endişelenmeyin! Uzmanlar, bağırsakları hızla harekete geçiren bazı doğal besinleri öneriyor. İşte sindirimi destekleyen ve rahatlamanızı sağlayacak o besinler…

Bilimsel araştırmalar ortaya koydu! Vitamin eksikliği diğer hastalıklara davetiye çıkarıyor

25.03.2025

The Lancet Global Health’in 185 ülkede gerçekleştirdiği araştırmaya göre dünya nüfusunun yüzde 67’sinin iyot, kalsiyum, demir gibi vitaminleri yeteri kadar almıyor. Vitamin eksikliğinin başka hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Bütünleyici Sağlık ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Melike Serengil Özçelik, “Günümüzde birçok insan yorgunluk, bağışıklık düşüklüğü, odaklanma problemleri ve kronik rahatsızlıklar gibi belirtiler yaşarken, bunun altında yatan sebeplerden biri de vitamin ve mineral eksiklikleri olabiliyor” dedi.

‘Vitamin eksikliği başka hastalıklara davetiye çıkarıyor’

25.03.2025

Tıpa gibi tıkanan bağırsakları boşaltıyor! Tuvaletten çıkamayacaksınız

25.03.2025

Tıkanan bağırsakları hızla boşaltıyor, sindirim sisteminizi adeta yeniden başlatıyor! Bu doğal çözüm, kabızlık sorununu kökünden çözüyor ve bağırsak hareketlerinizi düzenli hale getiriyor. Düzenli kullanımda bağırsak sağlığınız iyileşir, rahatlıkla tuvalete çıkabilir ve sindirim sisteminizi en verimli şekilde çalıştırabilirsiniz.

Mide sorunlarını anında kesiyor! Yediğiniz gibi karaciğerdeki toksinleri temizliyor: Kanser hücrelerine karşı savaş açıp, C vitamininde limonu solluyor

25.03.2025

Sofralarımızda sıkça yer alan, ancak genellikle göz ardı edilen bir sebze, aslında vücudumuza birçok fayda sağlıyor. Bu sebze, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda destek sağlıyor. Aynı zamanda, cilt sağlığından kalp sağlığına kadar pek çok yararıyla dikkat çekiyor. Gelin, bu sebzenin vücudumuza kattığı faydaları daha derinlemesine keşfedelim!

Yemekten hemen sonra çeyrek bardak için! Şişkinliğin kökünü kurutuyor: Gaz ve mide yanmasını önlüyor

25.03.2025

Yemeklerden sonra yaşanan şişkinlik, gaz ve mide yanması, çoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, sindirim sistemindeki düzensizlikler veya yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıklıkla ortaya çıkar. Peki, şişkinlik nasıl geçer? Şişkinliği önleyen yöntemler nelerdir? Şişkinliğe ne iyi gelir?

Normal çikolata yerine bunu tüketin! Bu çikolata tam bir antioksidan deposu: İçeriğini öğrenenler inanamıyor, demir ve Magnezyum kaynağı

25.03.2025

Kakao oranı yüksek çikolata türü, sadece tatlı krizlerinizi bastırmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınıza pek çok fayda da sağlar! Zengin içeriğiyle dikkat çeken bu çikolata türü, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar vücudunuzu iyileştiren pek çok etkiye sahiptir. Hem ruh halinizi yükseltir hem de sindirim sistemini destekler. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, her şeyin olduğu gibi, bu çikolatayı da dengeli tüketmektir. Peki, bu lezzetli atıştırmalık gerçekten nasıl bir etki yaratıyor? İşte, sağlığa olan şaşırtıcı faydaları!

Bağırsakları tıpa gibi tıkıyor! Kabızlığın en büyük sebebi: Vücudu perişan ediyor, resmen süründürüyor

25.03.2025

Bağırsak tembelliğinin gizli düşmanı mutfakta! İlk başta masum gibi görünen bazı alışkanlıklar, zamanla vücudu perperişan edebiliyor. Bu besinler, sindirimi zorlaştırarak bağırsakları çalışmaz hale getiriyor. Sağlıklı bir sindirim için dikkatli seçimler yapmak, uzun vadede büyük fark yaratabilir.

Günde en az bir avuç tüketin! Kalbin en doğal ilacı deniyor: Düzenli tüketen kalp hastalıklarından kurtuluyor, kan şekerini sabitliyor

25.03.2025

Doğal atıştırmalıklar arasında yer alan bu besin, sağlık açısından pek çok faydayı bir arada sunuyor. İçeriğinde yer alan omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığından sindirim sistemine kadar geniş bir yelpazede olumlu etkiler sağlıyor. İşte Son zamanlarda sağlık uzmanlarının dikkatini çeken o gıda!

Hastalıkları unutturuyor, ömrü uzatıyor! Kimse faydalarının farkında değil

24.03.2025

Güçlü doğal bileşenleriyle bağışıklık sistemini destekleyen bu mucizevi besin, vücudu zararlı toksinlerden arındırır. Hem sindirim sistemini rahatlatır hem de kalp sağlığını korur. İşte merak ettiğiniz tüm ayrıntılar!

Yer yemez kan şekerini düzenliyor! Diyabet hastalarının doğal ilacı: Damarlardaki tıkanıklığı geçiriyor, insülin hassasiyetini artırıyor

24.03.2025

Doğanın sunduğu şifalı nimetlerden biri olan bu özel meyve, sağlık açısından sayısız fayda sunuyor. Özellikle sindirim sistemini rahatlatması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve kalp sağlığını korumasıyla dikkat çeken bu meyve, aynı zamanda cilde iyi gelir ve vücudun doğal iyileşme sürecini destekler. İşte vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sunan o doğal meyve!

Kabızlığın doğal ilacı! Çayını yapıp 1 bardak içince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, gaz ve şişkinliği tarihe karıştırıyor

24.03.2025

Kabızlık, modern yaşamın en yaygın sindirim sorunlarından biridir ve birçok insanın günlük yaşantısını zorlaştırabilir. Düzenli bağırsak hareketleri için çeşitli ilaçlar ve tedavi yöntemleri olsa da doğal ve bitkisel çözümler son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir.

Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Haşlayıp suyunu kaşık kaşık için: Cilde içten kolajen yükleyip kabızlığın kökünü kazıyor!

24.03.2025

Sağlıklı bir bağırsak, sindirim ve besin emilimini optimize eder, bağışıklık sistemini güçlendirir, uyku kalitesini artırır ve kronik hastalık risklerini düşürür. Peki, bağırsak sağlığı neden bu kadar önemli? Son araştırmalar, Parkinson hastalığının bağırsakta başladığını öne sürüyor ve bu durum, bağırsak sağlığının ne denli kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Genç yetişkinlerde kolon kanseri vakalarındaki artış, Batı tarzı beslenme ve fazla şeker tüketiminin yol açtığı yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak daha da endişe verici bir hal almış durumda. Peki, bağırsakları nasıl çalıştırırız? İşte bağırsakları çalıştırıp kabızlığı bitiren besinler...

Kaşık kaşık yiyince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açıp kabızlığı bitiriyor, şişkinliğin kökünü kurutuyor!

23.03.2025

Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığının temel taşlarından biridir. Bağırsaklar, sindirim sistemi içerisinde çok önemli bir rol oynar ve vücuda alınan besinlerin emilmesi ile toksinlerin atılmasında aktif rol oynar. Zaman zaman kötü beslenme alışkanlıkları, stres, yetersiz su tüketimi ve hareket eksikliği gibi faktörler bağırsakların düzgün çalışmasını engelleyebilir. Bu durum, şişkinlik, gaz, kabızlık veya ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, bağırsak sağlığını destekleyen ve sindirim sistemini rahatlatan bazı doğal karışımlar mevcuttur. İşte bağırsakları kolayca boşaltan o şifalı karışımlar...

Çayını demleyip bardak bardak için! İdrar yollarını çamaşır suyla temizlenmiş gibi yapıyor: Bağırsakları fokur fokur çalıştırıyor

23.03.2025

Doğal içerikler, sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda faydalıdır. Düzenli tüketildiğinde bu bitkiler hem zihin hem de beden sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir, aynı zamanda rahatlatıcı ve dengeleyici etkiler de sağlar. Peki, hangi bitkinin çayı tüketilmeli? Etkileri nelerdir?

Tam bir sindirim ilacı! Doğal yoldan metabolizma hızını arttırıyor: Yediklerinizi cayır cayır yakıp, kilo almayı engelliyor

22.03.2025

Bazı bitkiler, binlerce yıl boyunca insanların sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynamıştır. Bu bitkilerden biri, sindirimden bağışıklık sistemini desteklemeye kadar pek çok alanda fayda sağlar. Özellikle günümüzde, stres ve sindirim sorunları gibi yaygın sağlık problemleriyle mücadele ederken, bu bitkinin sakinleştirici ve iyileştirici etkilerinden faydalanmak giderek daha popüler hale geliyor. Peki, bu eski ve gizli gücün vücuda nasıl yardımcı olduğu hakkında neler biliyoruz?

Ramazanda sağlıklı beslenme yöntemleri: İşte olması gereken sahur ve iftar besinleri

26.03.2025

Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak ve enerji seviyesini dengede tutmak için oldukça önemlidir. İşte Ramazan ayında sağlıklı beslenmeye yönelik bazı ipuçları:

İki kez süzüp bardak bardak için! Tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açan karışım: 70 derdin şifası

21.03.2025

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için her zamankinden daha fazla öneme sahip olan doğru beslenme ve sindirim sistemi sağlığı, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için kritik bir rol oynar. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler, sindirim sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, bağırsakları ne çalıştırır? Bağırsaklara ne iyi gelir?

Çinliler kilo kilo alıyor! Türkiye'den tüm dünyaya satılan şifa kaynağı, kemikleri beton gibi yapıyor, 2 malzemeyle hazırlanıyor, doğal probiyotik içeriyor, doğal ilaç

20.03.2025

Türkiye’nin geleneksel mutfağında önemli bir yere sahip olan kurut, süzme yoğurttan yapılan doğal bir antibiyotiktir. Uzun süre dayanabilen bu besin, kemik sağlığından sindirim sistemine kadar pek çok fayda sağlıyor. Peki, kurut nedir? Kurutun faydaları nelerdir? Kurut neye iyi gelir?

Ramazan ayı hem ruhu hem de bendeni hafifletmek, huzura kavuşturmak adına harika bir zaman dilimi

20.03.2025

Peki, bu ayı nasıl değerlendirmeli, beslenmede ruhsal ve bedensel doyumu sağlamak adına yapmanız gereken bazı ipuçları var hadi gelin biraz Ramazan orucundan ve beslenmedeki ipuçlarından bahsedelim