GirişSindirim
Sindirim Haberleri
Son dakika sindirim haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sindirim gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sindirim haber sayfamızda...
Sabah kahvaltısında 1 kaşık bile yemeyin! Adeta beyni eritiyor: Kan şekerini fırlatıyor
20.11.2024
Sabah kahvaltısında tercih edilen bazı alışkanlıklar, farkında olmadan sağlığımıza zarar verebilir. İçeriğinde gizli maddeler barındıran popüler seçenekler, zamanla metabolizmayı zorlayabilir. Günü enerjik geçirmek için masum görünen bu seçimler; uzun vadede yorgunluk, kilo kontrolü ve sindirim sorunlarına zemin hazırlayabilir. Peki, sabah kahvaltısında hangi gıda tüketilmemeli? Zararları nelerdir?
Balıkesir'de hasadı başladı! Almanya'ya kilo kilo satılıyor: Tam bir C vitamini bombası
19.11.2024
Balıkesir'in Havran ilçesinde coğrafi işaretli ürünün hasadı başladı. Yüksek besin değeri ve doğal içeriğiyle dikkat çeken bu meyve, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve sindirim sistemine katkı sağlar. Aynı zamanda düşük kalorili ve enerji verici özellikleriyle sağlıklı bir seçenek sunar. Peki, hasadı başlayan meyve nedir? Neden bu kadar kıymetli?
Bağırsak tembelliğine son veriyor! Her gün avuç avuç yiyin: Tuvalete çıkamıyorum diyenlere deva oluyor
19.11.2024
Bazı gıdalar, bağırsak sağlığını destekleyerek düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. Özellikle lif açısından zengin meyve ve sebzeler, bağırsak hareketlerini hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırır. Bu tür besinleri diyetinize dahil etmek, uzun vadede sindirim sisteminizin daha verimli çalışmasına katkı sağlar. Peki, bağırsakların işleyişine devam edebilmesi için hangi besinleri tüketmek gerekiyor?
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Kahvenin içine kaşık kaşık koyun! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kabızlığı bitiriyor
19.11.2024
Türk kahvesi severek tüketilen bir içecek. Eşsiz bir tada sahip olan ve kokusuyla hafızalara kazınan Türk kahvesi son yıllarda çeşitli malzemelerle birlikte pişiriliyor. Türk kahvesinin lezzetine lezzet katmak istiyorsanız içine pekmez eklemeyi deneyebilirsiniz. Pekmezle pişirilen Türk kahvesi, hem sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı oluyor, hem de enerji seviyelerini en üst düzeye çıkarıp vücuda demir yüklüyor. İşte pekmezli Türk kahvesini tüketmenin faydaları ve yapılışı.
Kayseri'de üretildi! Patent başvurusu yapıldı, böbrek taşlarını yok ediyor
18.11.2024
Uygulama ve proje odaklı üniversite misyonu ile araştırmayı, geliştirmeyi kendine amaç edinmiş bir üniversite olan Kayseri Üniversitesi; çeşitli doğal aromatik bitkilerle daha lezzetli bir ürüne dönüştürdüğü gilaburu şerbeti için patent başvurusunda bulundu.
Barış Manço'nun şarkısına konu oldu! Bin derde deva oluyor: Çayını yapıp bardak bardak için
18.11.2024
Barış Manço'nun şarkısına ilham veren bu bitki çayı, vücuda sayısız fayda sağlar. Hem zihinsel hem de bedensel rahatlama sunarak stresin azalmasına yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenler, bağışıklığı güçlendirir ve vücudu toksinlerden arındırır. Doğal içeriğiyle her an taze ve sağlıklı bir his yaratır. Peki, bu bitki çayında hangi malzemeler var? Faydaları nelerdir?
Kışın incisi! Kurumuş bağırsakları nemlendiriyor: Gün boyu zinde ve enerjik kalmanızı sağlıyor...
18.11.2024
Modern yaşamın getirdiği düzensiz beslenme alışkanlıkları, sindirim sistemi sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ancak doğanın sunduğu mucizevi besinler arasında yer alan kuru meyveler, bağırsak sağlığını desteklemede önemli bir rol oynuyor. Lif bakımından zengin olan bu doğal atıştırmalıklar, sindirimi düzenleyerek kabızlık gibi yaygın sorunlara çözüm sunuyor.
Yemekten sonra karnı davul gibi şişenler denesin! Şişkinliğin kökünü kurutuyor, sadece 2 malzemeyle hazırlanıyor
18.11.2024
Yemekten sonra şişkinlik hissi, birçoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Özellikle ağır yemekler yediğimizde, mide ve bağırsaklarımızda gaz birikmesi ve sindirim problemleri nedeniyle karnımızın şişmesi, hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatsız edici olabilir. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir? Yemekten sonra yaşanan şişkinlik nasıl geçer?
Kürünü yapıp bardak bardak için! Vücutta depolanan yağları eritiyor: Yılbaşına ip gibi incecik girebilirsiniz
17.11.2024
Bazı besinler, düşük kalori içeriği ve zengin besin değeriyle zayıflama sürecine katkı sağlayabilir. İçeriğindeki lifler, sindirim sistemini desteklerken, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca su içeriği yüksek olması sayesinde vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olabilir. Peki, hangi besin zayıflamaya yardımcı oluyor?
İbrahim Saraçoğlu tarifini verdi! Tıkalı bağırsakları anında boşaltıyor, kaynar suya katıp karıştırmak yetiyor! Doğal müshil, kemikleri betona çeviriyor
17.11.2024
Bağırsak problemleri, sindirim sisteminde yaşanan sorunlara dayalı olarak sık sık karşılaşılan bir durum oluyor. Bu durum, yaşam kalitesini düşüren, sancılı ve zorlu dakikalar yaşanmasına neden olan oldukça sıkıntılı bir süreç olarak tanımlanıyor. Günlük yaşantıyı olumsuz etkileyebilen bağırsak sorunlarından, kabızlıktan kurtulmak için ise İbrahim Saraçoğlu'nun altın değerindeki tavsiyesini dinlemek yeterli oluyor. İşte Saraçoğlu'nun bağırsakları motor gibi çalıştıran tarifi...
Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor
17.11.2024
Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...
UNESCO Miras Listesi’nde! Osmanlı döneminden günümüze kadar geldi: Dünyanın en pahalı baharatı, bir tek ölüme çaresi yok
16.11.2024
UNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan Karabük’ün Safranbolu ilçesiyle özdeşleşen ve "dünyanın en pahalı baharatı" olarak adlandırılan baharatın hasadı sona ererken yeni ürün 450 bin TL’den satılacak.
Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor
16.11.2024
Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.
Her gün bardak bardak için! Taşlaşmış bağırsakların düğümünü çözüyor, kabızlığı saniyesinde bitiriyor
15.11.2024
Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve sindirim sisteminin düzgün çalışması, vücudun tüm fonksiyonlarını destekler. Ancak, modern yaşamın hızla değişen koşulları, kötü beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler, bağırsaklarımızın dengesini bozarak kabızlık, gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Peki, taşlaşmış bağırsaklara ne iyi gelir? Kabızlığı gidermenin yolları nelerdir?
Doğadan gelen şifa: Tansiyonu hızla düşürüyor, ayrana ve salatalara ekleniyor
14.11.2024
Doğanın bize sunduğu şifa kaynaklarından biri olan dereotu, sadece yemeklerimize lezzet katmakla kalmıyor, sağlığımıza da sayısız fayda sağlıyor. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde sindirim sisteminden kemik sağlığına kadar pek çok alanda etkili olan dereotu, düzenli tüketildiğinde doğal bir sağlık destekçisi olarak karşımıza çıkıyor. İşte dereotunun sağlığımıza katkıları
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
14.11.2024
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
Lohusa şerbeti nasıl yapılır? Lohusa şerbeti neden yapılır, neye iyi gelir?
14.11.2024
Lohusa şerbeti, Türk mutfağında geleneksel olarak doğum yapan annelere sunulan bir içecektir. Özellikle doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve anneye enerji vermek amacıyla yapılır. İşte lohusa şerbetinin faydaları...
Tepeden tırnağa vücudu temizleyen tohum! Vücutta biriken bakterileri temizliyor, sürekli yorgunluk hissini gideriyor
14.11.2024
Rezene tohumu, binlerce yıldır hem mutfaklarda baharat olarak hem de doğal bir ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Özellikle sindirim sistemini rahatlatıcı etkisiyle bilinen rezene tohumu, sağlığa sunduğu birçok fayda ile dikkat çekiyor. Bağırsakları düzenleyip şişkinliği azaltmanın yanı sıra, bağışıklık sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran bu mucizevi tohum, günümüzde sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiş durumda. Peki, rezene tohumunun sağlık üzerindeki etkileri neler?
İlaçların kralı olarak biliniyor! Yiyenin bağırsaklarını boşaltıp, öksürüğünü bıçak gibi kesiyor! Çinlilerin göz bebeği
14.11.2024
Kış aylarının gelmesi ile birlikte hastalığa davetiye çıkarmakta olan mikroplardan korunmak ve daha güçlü bir bağışıklık sistemi için sağlıklı ve etkili bir beslenme büyük önem taşımakta. Bir besin var ki Çinlilerin favorisi olarak dünya genelinde talep görmekte.
Tuvalete çıkamıyorum derdine son! Bağırsakları fokur fokur çalıştırıyor: Kabızlığın kökünü kurutuyor
13.11.2024
Bazı besinler, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak bağırsak sağlığını destekler. Bu besinler, içeriklerindeki yüksek lifler ve prebiyotik özellikleriyle bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederek genel sindirim sağlığının iyileşmesine yardımcı olur. Peki, hangi besinler bağırsakları çalıştırır?
Kış aylarının vazgeçilmezi Türklerin beyaz incisi: Kemiklere kalsiyum yüklüyor, sabahları enerjik uyandırıyor...
13.11.2024
Kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yalnızca sıcak bir içecek olarak değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Salep, orkide familyasından elde edilen ve özellikle mide, sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olan doğal bir gıda maddesidir. İçeriğindeki nişasta, protein ve mineraller sayesinde, vücuda güç verir ve çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir rol üstlenir.
Bafra Ovası'nda hasadı başladı! Tanesi 15 liradan satılıyor: Kandaki iltihabı atıyor, vücuttaki ödemi 1 günde söküyor
13.11.2024
Yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan ve mutfaklarımızda sıkça kullanılan bu sebze, zengin besin içeriğiyle dikkat çekiyor. A, C, K vitaminleri ve lif bakımından oldukça zengin olan bu sebze, bağışıklık sistemini güçlendirirken sindirim sistemine de destek sağlıyor. Ayrıca, düşük kalorili yapısı sayesinde diyetlerin vazgeçilmezi haline geliyor. İşte sağlığınıza birçok fayda sağlayan bu yeşil sebzenin yararları:
Tansiyonu 12-8'e sabitliyor anında kana karışıyor! Kan şekerini terazi gibi dengede tutuyor: Türkiye'de yeterince ilgi görmeyen meyve
13.11.2024
Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz tropikal meyve guava, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Yüksek besin değerleri ile öne çıkan guava, C vitamini açısından zengin yapısıyla bağışıklık sistemini güçlendirirken, içerdiği lifler sayesinde sindirim sistemine de destek sağlıyor. İşte guava meyvesinin sağlığınıza sunduğu önemli faydalar...
-35 dereceye dayanabiliyor! Damarları temizleyip pıhtıya savaş açıyor, kalbe güç, vücuda dinçlik veriyor
13.11.2024
Şifa kaynağı olarak bilinen bu üzümsü meyve, kendine özgü tadıyla hem sofralarda yerini alıyor hem de doğanın sunduğu faydalarıyla adından söz ettiriyor. Sağlığına dikkat edenlerin vazgeçilmezi haline gelen aronya birçok kişi tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, Aronya meyvesinin faydaları nelerdir?