GirişYağlar
Yağlar Haberleri
Son dakika yağlar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağlar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağlar haber sayfamızda...
Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...
21.12.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.
Limon suyu ve sirke ile karıştırınca etkisi 10 kat artıyor! Kimse bu kadar şifalı olduğunu bilmiyor: Vücuda adeta format atıyor
19.12.2024
Sağlıklı ve uzun bir ömre sahip olmak için doğal yağları kullanmak, beslenme ve yaşam tarzı açısından önemli bir adım. Zeytinyağı ve Hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar; vücuda gerekli sağlıklı yağ asitlerini, vitaminleri ve antioksidanları sağlıyor. Bu yağlar; kalp sağlığını destekliyor, sindirimi iyileştiriyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Şifasından faydalanmak için tercih edilebilecek alternatiflerden öyle biri var ki faydalarını duyan kulaklarına inanamıyor. Peki, bu yağ türü hangisi? Faydaları nelerdir?
Yağ sökücüden 50 kat daha etkili! Mutfak fayanslarını ışıl ışıl parlatıyor: İçine bir parça eklemek yetiyor
17.12.2024
Mutfak fayanslarındaki birikmiş yağlar, oldukça moral bozucu olabilir. Bu durumda doğal yöntemleri kullanarak etkili sonuçlar alabilirsiniz. Kimyasal içeriklerden uzak durarak doğanın sunduğu malzemelerle temizliği sağlayabilir ve mutfağınızın hijyenini koruyabilirsiniz. Peki, yağları temizlemek için hangi doğal yöntemler kullanılabilir?
Uykudan önce sürünce kolajen etkisini 2 kat artırıyor! Tek bir damlası kırışıklıkları silgi gibi siliyor
17.12.2024
Son yıllarda doğal yöntemlerle cilt bakımını desteklemek isteyenlerin gözdesi haline gelen doğal yağlar, sağlıklı ve genç bir cilde ulaşmak isteyenlerin vazgeçilmez tercihi oldu. İşte Uyku öncesi kullanımda kolajen etkisini 2 kat arttıran o yağ!
Avokado severlere kötü haber! Yan etkisi ortaya çıktı: "Süper gıda" dedik ama...
17.12.2024
Son dönemde sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesiyle birlikte avokado, beslenme rutinlerinde sıkça yer almaya başladı. Zengin besin değerleri, sağlıklı yağlar ve vitaminlerle dolu olması sayesinde "mucizevi meyve" olarak anılan avokadonun, tüketiminde bazı olumsuz etkiler yaratabileceği pek bilinmiyor. Peki, faydalarıyla ünlü bu meyvenin gizli zararları neler? 
Toz hale getirip tüketin! En güçlü antioksidan kaynağı: Sindirim sistemini düzenliyor, damarları genişletiyor
17.12.2024
Bazı gıdaların çekirdekleri, içerdiği besin değerleriyle vücuda fayda sağlayabilir. Bu çekirdekler; sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olup sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle gıdaların tamamının kullanılmasının daha fazla besin değeri elde etmeye yardımcı olacağı söylenebilir. Peki, hangi besinin çekirdeği nasıl tüketilebilir? Sağlığa faydaları nelerdir?
Yaş alsanız da yaşlanmayın! Yulaf ununun içine ekleyin: İnce çizgileri siliyor, karış karış kırışıklıkları açıyor
16.12.2024
Yaşlanma karşıtı bakım için doğal ürünler, cildin ihtiyacı olan besinleri sağlar ve zamanla oluşan olumsuz etkileri azaltır. Düzenli kullanım, cildin elastikiyetini artırarak ince çizgilerin görünümünü hafifletebilir. Doğal bileşenler, ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirirken, sağlıklı bir görünüm için önemli destek sağlar. Peki, yaşlanma karşıtı bakım için hangi doğal yağlar kullanılabilir?
DSÖ ısrarla tavsiye ediyor! Sağlıklı yağlar listesinde: Kolesterolü dengeliyor, damar tıkanıklığını engelliyor
15.12.2024
Günlük beslenme düzeninde sağlıklı yağların tüketimi oldukça önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü, vücut için gerekli olan yağların doğru kaynaklardan alınmasını önerir. Bu yağlar; kalp sağlığını destekler, metabolizmayı düzenler ve genel sağlığı iyileştirir. Peki, DSÖ hangi sağlıklı yağı öneriyor? Faydaları nelerdir?
Yüzde 100 botoks etkisi yapıyor! Gece 1 damla süren sabah 10 yaş gençleşiyor, bütün kırışıklıkları silgi gibi siliyor
14.12.2024
Kırışıklıklarla baş etmek, zamanla hepimizin karşılaştığı bir sorun olsa da, bu çizgilerle barışmak zorunda değilsiniz! Cilt bakımında doğanın sunduğu harika çözümlerle, botoks etkisi yaratmak artık mümkün. Peki, bu mucizevi etkileri sağlayan doğal yağlar hangileri? 
Kendini yiyin yağını cildinize sürün! 10 yaş gençleştiren süper formül: İnce çizgiyi, kırışıklığı, lekeyi silip süpürüyor
12.12.2024
Doğal yağlar, cilt bakımında vazgeçilmez bir zenginlik sunar. Özellikle bazı bitkisel yağlar, cildi besleyerek nemlendirir ve doğal parlaklığını geri kazandırır. Düzenli kullanıldığında cilt üzerinde adeta koruyucu bir kalkan oluşturur. İçerdikleri zengin bileşenler, doğanın şifasını cilde taşır. Peki, hangi doğal yağ cilde iyi gelir?
Saç dökülmesini tarihe karıştırıyor! Kepeği patır patır döküyor: Saç derisini neme boğuyor
12.12.2024
Saç dökülmesini durdurmak ve bakım yapmak için doğal yağların faydalarını değerlendirebilirsiniz. Bu yağlar, saç köklerini güçlendirir ve saçın sağlıklı uzamasını destekler. Saç derisinin nem dengesini koruyarak kepek oluşumunu önler ve saçın doğal parlaklığını artırır. Peki, saç bakımı için hangi doğal yağ kullanılabilir?
Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor
12.12.2024
Kas yapımını destekleyen besinler, sağlıklı bir yaşam tarzının ve düzenli egzersizin ayrılmaz bir parçasıdır. Kas kütlesini artırmak isteyenler için doğru beslenme, antrenman kadar önem taşır. Protein açısından zengin yiyecekler başta olmak üzere, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da kas gelişimini destekler. Yumurta, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri sağlar. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar, kasların onarımı ve gelişimi için gereken enerji ve vitaminleri sunar. Kas yapımını hızlandırmak ve egzersizlerden maksimum fayda sağlamak için dengeli ve planlı bir beslenme büyük önem taşır.
Ağız kenarındaki kırışıklıkları yok ediyor! 15 dakika bekletip ılık suyla yıkayın: Cildi santim santim yeniliyor
11.12.2024
Ağız kenarında oluşan kırışıklıkları azaltmak için doğal ürünler etkili bir çözüm sunar. Bazı bitkisel yağlar ve doğal maskeler, cildi nemlendirirken yeniler ve elastikiyetini artırır. Düzenli kullanım, cildin sıkılaşmasına ve kırışıklıkların görünümünün azalmasına yardımcı olabilir. Peki, ağız kenarında oluşan kırışıklıklardan kurtulmak için hangi doğal yöntem kullanılabilir?
Kışın hastalıklardan korunmak için uzmanından altın değerinde tavsiyeler
10.12.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tibel Tuna yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireylerde gribin daha ciddi seyrederek zatürre veya bronşit gibi komplikasyonlara neden olabildiğini belirterek, "Özellikle risk grubunda olan bireylerin her sonbahar aylarında grip aşısı yaptırması, hastalığı daha hafif atlatmalarına yardımcı olur" dedi.
Şampuanın içine 2-3 damla atmak yetiyor! Egzama, mantar ve kepeğin kökünü kazıyor, saçları parıl parıl parlatıp Rapunzel gibi uzatıyor!
10.12.2024
Saçlarımız zaman içerisinde iç ve dış etkenlere bağlı olarak yıpranabiliyor. Cansızlık, kepek, kırılma gibi pek çok problemle boğuşurken saçlardaki dökülmeler ve kelleşmeler de bir hayli can sıkıyor. Öyle bir yöntem var ki şampuan içerisine 1 tane atınca kökleri coşturup saçları 2 katına çıkartıyor! İşte cansız saçların düşmanı, kıl köklerini coşturan o mucize...
Cilt bariyerini onaran yöntem! Egzama, sedef ve mantarın kökünü kazıyor: Yaşlanma belirtilerini azaltıyor
9.12.2024
Cilt bariyerini güçlendirmek ve çeşitli cilt sorunlarının önüne geçmek için doğal yağlar oldukça etkili olabilir. Bu yağlar; cildi besler, nemlendirir ve korur. Düzenli kullanım, cildin dış etkenlere karşı direncini artırarak daha sağlıklı ve dengeli bir cilt görünümü elde edilmesine yardımcı olabilir. Peki, cilt bakım rutinine hangi doğal yağ eklenebilir?
BÖBREK SAĞLIĞINI KORUYAN YİYECEKLER NELERDİR? HANGİ YİYECEKLER BÖBREKLERİ KORUR?
8.12.2024
Böbrekler, vücuttaki atık maddelerin temizlenmesi, sıvı dengesinin sağlanması ve toksinlerin uzaklaştırılması gibi kritik işlevleri yerine getiren organlardır. Ancak böbreklerin sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Böbrekleri koruyan ve fonksiyonlarını destekleyen besinler, böbrek hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Peki, hangi yiyecekler böbrek sağlığını destekler?
Almanların favorisi: Egzama, mantar ve kaşıntının kökünü kazıyor! Hassas ciltlere uygun, cildi neme boğup 10 yaş gençleştiriyor!
7.12.2024
Cilt sağlığımız farklı pek çok nedene bağlı olarak bozulabiliyor. Bir yağ var ki Almanların favorisi, 1 damlası bile egzama, mantar ve kaşıntının kökünü kazıyor! İşte cilt sağlığımıza katkıları say say bitmeyen o mucize...
Saçlarınızın gücünü keşfedin: Sağlıklı saçlar için evde yapılabilecekler
15.12.2024
Saçlarımız, kişisel bakımımızın en göz alıcı unsurlarından biridir. Sağlıklı ve parlak saçlar, sadece dış görünümümüzü değil, aynı zamanda kendimizi nasıl hissettiğimizi de etkiler. Saç dökülmesi, kuruluk ya da cansızlık gibi problemlerle karşılaştığınızda, çözüm genellikle dışarıda aradığımız profesyonel ürünlerde ya da pahalı salon tedavilerinde olabilir. Ancak saç sağlığınız için yapabileceğiniz en etkili ve ekonomik çözümler çoğu zaman evdeki doğal malzemelerde gizlidir. İşte saçlarınızın gücünü keşfetmek ve onlara hak ettikleri bakımı evde sağlamak için yapabileceğiniz bazı basit ama etkili adımlar.
Gıdıdan eser bırakmıyor! Gıdıdaki yağları erim erim eritiyor: Aç kalmadan zayıflamanın en kolay yolu, sarkmış gerim gerim geriyor: Her gün 5 dakika uygulamak yetiyor
6.12.2024
Gıdınızda biriken yağlar, zamanla hem estetik hem de sağlık açısından can sıkıcı bir hal alabilir. Ancak, bu sorunu çözmek sandığınız kadar zor değil. Aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde bu yağlardan kurtulmak ve sarkmaları önlemek mümkün. Gıdınızda biriken yağlardan ve sarkmalardan kurtulmak, sadece fiziksel görünümünüzü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda özgüveninizi de artırır. Pek, gıdıdaki yağlar nasıl erir? 
Uykuya geçmeden önce sürün! Kolajen üretimini 2 kat artırıyor: Göz altı morluklarını silip süpürüyor
6.12.2024
Göz altı çevresindeki sorunları hafifletmek için doğal çözümler oldukça etkili olabilir. Bitkisel yağlar ve doğal özler, cildi besleyerek daha canlı bir görünüm sağlayabilir. Düzenli kullanımla göz çevresi yumuşar, nemlenir ve daha sağlıklı bir görünüm kazanır. Doğal kaynaklar bazen en iyi destekçilerdir. Peki, göz altı morlukları için hangi doğal ürün kullanılabilir? Etkileri nelerdir?
El kremini evde yapın! Yüzde 100 doğal tarif: Kurumuş ve çatlamış görüntüye son veriyor, elleri pamuk gibi yapıyor
6.12.2024
El kremini doğal yollarla hazırlamak, cildinize zarar vermeyen bir bakım sunar. Kimyasal içeriklerden uzak durarak tamamen doğal malzemelerle ellerinizi nemlendirebilir, besleyebilirsiniz. Doğal içeriklerle yapılan kremler, cildi onarırken daha etkili sonuçlar verir ve uzun vadede sağlıklı bir cilt görünümü sağlar. Peki, doğal el kremi nasıl hazırlanır? İçerisinde hangi ürünler var? Etkileri nelerdir?
Fıstık ezmesinin tahtını sallıyor! Sağlıklı yaşamın gizli anahtarı: Kaşık kaşık yedikçe vücudu güçlendiriyor
4.12.2024
Adeta vitamin deposu olan bu lezzetli besin, sağlıklı beslenme rutininde vazgeçilmezdir. İçeriğinde bolca bulunan protein, sağlıklı yağlar ve lifler sayesinde enerji verir ve uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bu besin nedir? Nasıl hazırlanır?
Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...
4.12.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.Sütten gelen şifa: Acı badem sütü
15.12.2024
Acı badem sütü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan besleyici bir içecektir. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirirken, sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, acı badem sütü cilt sağlığına da olumlu etkiler yapar. İşte acı badem sütünün faydaları.