Son dakika yeme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yeme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yeme haber sayfamızda...
Sağlıklı besinler arasında öyle bir alternatif var ki vücudunuzdaki bel ve basen bölgesinde biriken yağları eritirken, aynı zamanda tok tutarak aşırı yeme isteğinizi engelliyor. Sağlıklı, besleyici ve düşük kalorili bu doğal ürünle fit bir vücuda kavuşmak artık çok daha kolay. İşte tüm detaylar!
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, ramazan ayı sürecinde beslenme düzeni, uyku düzeni, metabolizma düzeninin farklılaştığına dikkat çekti. Diyetisyen Atabey, "Hamur işleri, börekler, baklava, şekerleme ve çikolata gibi şeyler hem enerji içeriği yoğun hem de kan şekerini çok hızlı yükselten besinlerdir. Bayramda ilk gün hafif bir kahvaltı ile başlanmasını öneriyoruz" dedi.
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, ramazan ayı sürecinde beslenme düzeni, uyku düzeni, metabolizma düzeninin farklılaştığına dikkat çekti. Diyetisyen Atabey, "Hamur işleri, börekler, baklava, şekerleme ve çikolata gibi şeyler hem enerji içeriği yoğun hem de kan şekerini çok hızlı yükselten besinlerdir. Bayramda ilk gün hafif bir kahvaltı ile başlanmasını öneriyoruz" dedi.
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, “Ramazan Bayramı, uzun süren açlık döneminden sonra lezzetli sofraların kurulduğu, geleneksel tatlıların bolca tüketildiği bir dönem. Şeker hastaları için bu sofralar, bayram sevincini gölgede bırakabilecek sağlık riskleri taşıyabilir. Hastalar ‘bir kereden bir şey olmaz’ düşüncesiyle bayramı sağlıkları pahasına kutlayabiliyor. Oysa bu bir kere yeme durumları, diyabet komplikasyonlarını tetikleyebilir” dedi.
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, “Ramazan Bayramı, uzun süren açlık döneminden sonra lezzetli sofraların kurulduğu, geleneksel tatlıların bolca tüketildiği bir dönem. Şeker hastaları için bu sofralar, bayram sevincini gölgede bırakabilecek sağlık riskleri taşıyabilir. Hastalar ‘bir kereden bir şey olmaz’ düşüncesiyle bayramı sağlıkları pahasına kutlayabiliyor. Oysa bu bir kere yeme durumları, diyabet komplikasyonlarını tetikleyebilir” dedi.
İngiltere'de yaşayan Brianna Ghey, Her ikisi de 16 yaşında olan arkadaşları tarafından öldürüldü. Ghey başından, boynundan, sırtından ve göğsünden 28 kez bıçaklandı. Öldürülmeden önce ortaya çıkan video ise herkesi şok etti.
Akran zorbalığının dünyada yaygın bir sorun olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Büşra Pekkoç Baskıcıoğlu, "Araştırmalar, dünya çapında çocukların yaklaşık üçte birinin hayatlarının bir döneminde akran zorbalığına maruz kaldığını göstermektedir. Akran zorbalığıyla başa çıkabilmek için çocuklara zorbalıkla başa çıkma stratejileri öğretilmeli, güçlü sosyal bağlar kurmalarına yardımcı olunmalı ve aile-okul iletişimi güçlendirilmelidir" dedi.
Ünlü şarkıcı Hatice, diş sıkma problemi için yaptırdığı botoks nedeniyle zehirlendi. Sosyal medya hesabından yayınladığı videoda konuşmakta zorluk çeken şarkıcı, "Yeme, yutma, çiğneme problemi başladı" dedi.
Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, oruç tutulurken sahura kalkmanın önemine vurgu yaparak, bu durumun kişilerde çeşitli sağlık problemlerine sebep olabileceği için çok doğru bir davranış olmadığını belirtti.
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, önceki akşam Hakimevi’nde bir iftar daveti verdi. Medya kuruluşlarının Ankara temsilcilerinin yanı sıra yargı muhabirleri ve kameramanların da katıldığı davette Bakan önemli açıklamalar yaptı. Belli konulardaki değerlendirmelerini konu başlıklarıyla özet olarak aktarmak istiyorum.
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, iftar programı düzenledi. Bakan Tunç, programda yaptığı açıklamada İmralı'nın çağrısına değinerek, "Çağrı öncelikle terör örgütü elebaşının kendi örgütüne silah bırakmasına yönelik. Çağrıda, terör örgütünün kendilerine göre zemin sağlayan hususların artık gerekçelerinin olmadığını söylüyor. Kongrenizi toplayın, örgütü feshedin, tüm gruplar da silah bıraksın” diyor. Çağrı bu ve örgüte yönelik" dedi.
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özgür Harmancı, “Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, birçok kişide mide ve bağırsak rahatsızlıklarını tetikleyebiliyor. Özellikle uzun süren açlık sonrası hızlı yemek yeme, yağlı ve ağır iftar sofraları ve yetersiz sıvı tüketimi, reflüden hazımsızlığa, mide yanmasından kabızlığa kadar pek çok sindirim problemiyle karşılaşılmasına neden olabiliyor. Ramazanda sık görülen gastrointestinal sorunlara karşı dikkat edilmeli. Bu dönemde yapılan beslenme hataları, mide sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir” dedi.
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.
ŞOK Marketler, 2024 yılı finansal sonuçlarını Kamuyu Aydınlatma Platformu’na (KAP) açıkladı. Şirket, 2024 yılında nette açılan 256 yeni mağazayla beraber 81 ildeki toplam mağaza sayısını 10 bin 981’e çıkarırken cirosunu ise 202 milyar TL’ye ulaştırdığını duyurdu.
Sosyal medyada yemek yeme videolarıyla dikkat çeken ve TikTok'ta 155 bin takipçisi bulunan Efecan Kültür, sağlık sorunları nedeniyle tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti.
Ezan okunurken su içmek, orucu bozar mı sorusu, Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan biri olmaya devam ediyor. Sabah ezanı, imsak vaktinin başladığını işaret eder ve bu andan itibaren oruç tutacak kişilerin herhangi bir şey tüketmesi, oruç kurallarına aykırı kabul edilir. Yani, ezan sesi duyulurken içilen su veya yenilen yiyecekler, orucu geçersiz kılar.
Ramazan ayında oruç tutan Müslümanların, oruç ibadetlerini yerine getirirken sıklıkla sordukları sorulardan biri de "Protez tırnakla oruç tutulur mu?" sorusudur. Özellikle tırnaklarını uzatmayı tercih eden ve protez tırnak uygulaması yapan kişiler, bu uygulamanın oruçlarını bozup bozmadığını merak etmektedir.
Ekranlı medya kullanımının çocukların sağlığını olumsuz etkilediğini işaret eden Çocuk Nörolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Türkan Uygur Şahin, “Çeşitli ekran türleri arasında bilgisayar kullanımı ve video oyunlarının, daha şiddetli depresif belirtilerle ve anksiyeteyle bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Şiddet içeren içeriğe erken ve sürekli maruz kalma, anti-sosyal davranışlarda bulunma olasılığını artırır. Bağımlılık yaratan ekran süresi kullanımının psiko-nörolojik etkileri arasında sosyal başa çıkma becerilerinde azalma ve madde bağımlılığına benzeyen özlem davranışlarının gelişimi yer almaktadır” dedi.
Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, "İftarda hızlı ve telaşlı yemeyin. Hafif gıdalarla oruç açıldıktan 2 saat sonra bol sebzeli yemekler tüketilmesine, menüde yoğurt olmasına özen gösterin" diye uyardı.
İftarda ve sahurda nelere dikkat edilmesi, neler yapılması gerektiğini açıklayan uzmanlar, iftar ve sahurda yemeğin fazla kaçırılmaması gerektiğini söyledi.
Ramazan ayı içerisinde uzun süre aç kalınacak olması nedeniyle en çok dikkat edilmesi gereken şeylerin başında beslenme önerileri geliyor. Gece kalkılan sahurda hafif yemekler tüketmek, iftar sofralarında uzun süren açlığın ardından yemeğe yavaş ve aralıklı devam etmek sağlık açısından önem arz ediyor. İşte Ramazan ayı beslenme önerileri...
Van'da, Ramazan ayında sıklıkla karşılaşılan bilinçsiz beslenme alışkanlıklarının farklı şikâyetlere davetiye çıkarabildiğini ifade eden uzmanlar, vatandaşlara tavsiyelerde bulundular.
Ramazan ayında diyet yapmak, özellikle oruç tutarken vücudun ihtiyaçlarını doğru bir şekilde karşılamak için özen gerektirir. Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar saatine yaklaşırken hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkisini gösterir. Bu dönemde, açlık ve susuzluk nedeniyle vücutta aşırı yemek yeme isteği uyanabilir, bu da kilo alımına yol açabilir. Ancak doğru bir beslenme planı ve sağlıklı gıda seçimleriyle Ramazan, sağlıklı bir diyet için fırsat haline gelebilir.