Giriş
Fazla kilosundan şikayet eden ama kebaptan vazgeçemeyenlere müjde!
Diyet yapmanız gerekiyor ancak "kebaptan vazgeçemiyorum" diyorsanız ve fazla kilolarınızla da başınız dertteyse, size bir müjdemiz var. Eğer önerilen şekilde tüketirseniz, diyetinizde haftada 1-2 gün kebap yiyebilirsiniz. İşte diyetinizi kebapla taçlandırmanın pratik yolu!
İHA
Diyetisyenler, diyet sürecinde 1 veya 2 dilim ekmekle Adana kebap yemenin bir zararı olmadığını söyledi. Kebabın başkenti Adana’da birçok insan diyet yaparken kebap yemekten kaçınıyor. Kuyruk yağıyla hazırlanan, masaya 10 çeşit salata ile servis edilen Adana kebabın diyet yaparken yenilmesinin herhangi bir zararı olmadığı öğrenildi.
Diyetisyenler, diyet sürecinde 1 veya 2 dilim ekmekle Adana kebap yemenin vücuda zarar vermediğini belirtti. Kentte uzun yıllardır kebapçılık yapan Cihangir Korkmaz, “Diyet yaparken gelip kebap yiyen çok misafirimiz var. Onlara kebap hazırlarken yağ oranını düşürüyoruz ve az ekmek ile servis ediyoruz” dedi.
Diyetisyen Sabahat Gök, “Diyet yapan birçok danışanım, ‘Kebap yiyebilir miyim?’ diye soruyor. Adana’da birçok kebapçıda, kebaptan önce en az 10 çeşit salata geliyor. Kebaptan önce mutlaka bu salatalar tüketilmeli. Kadınlar 1 dilim, erkekler de 2 dilim ekmekle haftada 1 Adana kebap yiyebilirler. Hiçbir zararı olmaz” diye konuştu.
Fahriye Evcen ve oğulları tekne keyfi yaptı! Pozlarına beğeni yağdı- Dünyaca ünlü ismin konserinde Zeynep Bastık sürprizi! Türkçe ve Fransızca düet yaptılar
- Dünyanın en zengin 10 insanı (2024)
- Hadise yeni aşkıyla poz verdi! Eski eşinin hamlesi şaşkına çevirdi
- Justin Bieber müzik listesine girdi! Eşi sıralamadan rahatsız oldu
