Giriş
Belgrad Ormanı’nda 4 gün kaybolduktan sonra sağ olarak bulunan ancak ne yazık ki hastanede ölen Ece Gürel’in iş yerinden istifaya zorlandığını biliyoruz. Eşi Sezer Gürel’in bu duruma pek anlayışla yaklaşmadığını hatta Ece’ye çıkıştığını da biliyoruz. Bununla ilgili “Kabahatin çoğu sende kardeşim” başlıklı bir yazıyı geçen hafta yazmıştım. “Sezer Gürel’in eşine ‘Sağlık olsun sevgilim, sen kendin için doğru olduğuna inanıyorsan, benim için de doğrudur. Belki biraz para sıkıntımız olacak ama merak etme birlikteyken her şeyi aşarız’ demesi gerekiyordu” ifadelerini kullanmıştım. Uzun ilişkilerde, evliliklerde eşimize karşı kullandığımız dilin, seçtiğimiz sözcüklerin ne kadar önemli olduğunu gösteren bir örnektir bu hikaye. Söylenen her cümle, çiftler arasındaki duygusal dengeyi önemli ölçüde etkileyebilir. Kelimelerin psikolojik etkisi vardır. Olumlu cümleler insanın ruh halini iyileştirebilir, samimiyeti derinleştirebilir. Olumsuz kelimeler ise öfke ve güvensizlik doğurabilir. Şimdi gelin, kelimeylerin aşk hayatımızı nasıl etkilediğine bir bakalım.
1- ONAYLAMA VE TEŞVİK KELİMELERİ
“Başarabilirsin” ya da “Sana inanıyorum” gibi sözler sadece hoş değildir, aynı zamanda sevgilinizin özsaygısını artıran kritik bir destekleyici olabilir. Bu tür teşvik kelimeleri, bireylerin şüpheleri ve zorlukları aşmalarına yardımcı olur, birlikte olmanın dinamiğini harekete geçirir.
2- MİNNETTARLIK VE TAKDİR İFADELERİ
“Benim için yaptıklarına teşekkür ederim” ya da “Gerçekten seni takdir ediyorum” gibi basit ifadeler sevgilinizin sizin için gösterdiği çabayı gördüğünüzü ve bunu takdir ettiğinizi gösterir. Söyleyen kişi kendini değerli hisseder. Düzenli ve içten takdir, olumsuzluğu uzak tutar.
3- ÖZÜR VE HATALARI KABUL ETME
Hepimiz hata yaparız, ancak herkes gerektiğinde “Özür dilerim” demeyebilir. İçten bir özür, yaraları iyileştirebilir ve öfkenin birikmesini engelleyebilir. Bir hatayı kabul etmek, kişinin olgunluğunu ve sevgilisine duyduğu saygıyı gösterir, bu da güven ve samimiyetin önemli bileşenleridir.
4- HEDEFLER VE HAYALLERİN PAYLAŞILMASI
Çiftler birbirleriyle hedeflerini ve hayallerini paylaştıklarında, bu sadece düşünceleri iletmekten fazlasını sağlar. Gelecek planları veya hayallerinden bahsetmek, sevgilinizi hayatınızın bir parçası olarak gördüğünüzü gösterir. İlişkiyi sürdürmek ve derinleştirmek istediğinizi anlatır.
5- AŞK VE BAĞLILIK ONAYLARI
Bazen sadece “Seni seviyorum” veya “Hayatımda olduğun için çok mutluyum” demek, bir günü çok farklı kılabilir. Bu basit ama güçlü kelimeler, sevgilinize olan bağlılığınızı ve hislerinizi yeniden teyit eder, özellikle yoğun veya stresli zamanlarda çok önemlidir. Aşkınızı da sürekli olarak besler.
6- ELEŞTİREL DİL VE ETKİLERİ
“Her işi berbat ediyorsun” veya “Beni asla dinlemiyorsun” gibi ifadeler, sevgilinizin kendisini yetersiz hissetmesine neden olabilir. Böyle bir dil, zamanla güveni ve samimiyeti aşındırabilir. Çiftler arasında düşmanlık içeren bir ortam yaratabilir, sevgilileri birbirlerinden uzaklaştırır.
7- VARSAYIMLAR VE YANLIŞ ANLAŞILMALAR
Partnerinizin ne hissettiğini veya ne demek istediğini, varsaymak, yanlış anlamalara ve kırgınlıklara yol açabilir. “Bunu bilmen gerekiyordu” veya “Farkında olman gerekirdi” gibi ifadeler, suçlama anlamına gelebilir. Bu varsayımlar, basit bir konuşmayla çözülebilecek durumu daha karmaşık hale getirir.
8- ÇATIŞMALARI TETİKLEYEN KELİMELER
Belli kelimeler veya ifadeler, anında bir tartışma başlatabilir veya eski kırgınlıkları gündeme getirebilir. Örneğin, alakasız bir tartışmada geçmiş hataları gündeme getirmek, partnerinize sürekli denetim altında olduklarını veya geçmişteki yanlışların asla affedilmeyeceğini hissettirebilir.
9- KÜÇÜMSEYİCİ TEPKİLER
Sevgilinizin duygularını küçümseyen veya göz ardı eden tepkiler derinlemesine zararlı olabilir. “Aşırı tepki veriyorsun” veya “Bu o kadar büyük bir mesele değil” gibi şeyler söylemek, duygularını ve deneyimlerini geçersiz kılar. Bu küçümseme, ilişkide yalnızlık hissini artırabilir.
10- ALAYCI SÖZCÜKLER
Ara sıra alaycı olmak, ilişkinizin mizah yönünü güçlendirebilir. Ancak yanlış zamanlarda kullanıldığında zarar verebilir. Alayla söylenen “Her zamanki gibi harika iş çıkardın” veya “Sen bir dahisin, değil mi?” gibi ifadeler, iletişimin samimiyetini zedeler ve sevgilinizi küçümsenmiş ya da alay edilmiş hissettirebilir.
