Giriş
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, 2025'e genç ve sağlıklı bir ciltle girmek isteyenler için ipuçlarını paylaşıyor.
- Göz çevresi bakımı için bunlar önemli
Göz çevresi, cildin en hassas bölgesidir ve yaşlanma belirtilerinin ilk fark edildiği yerlerden biridir. Günlük olarak göz çevresi için özel nemlendiriciler kullanmak, ince çizgilerin ve kuruluğun önüne geçebilir. Göz çevresi için C vitamini ve hyalüronik asit içeren serumlar kullanabilirsiniz. UV korumalı güneş gözlüğü kullanımı, göz çevresini zararlı ışınlardan korur.
İleri seviyelerde göz düşüklüğü ve göz çevresi yaşlanması olan kişiler Bella Eyes tekniğini tercih edebilir. Bu operasyon, göz kapaklarındaki sarkmaları gidererek daha dinamik bir bakış kazandırır.
- Genç orta yüz sağlıklı görünümün sırrı
Orta yüz bölgesindeki hacim kaybı ve sarkmalar, yaşlı bir görünümün en belirgin nedenlerindendir. Bununla birlikte, düzenli nemlendirme ve cilt masajları, yüz kaslarını destekleyerek cildin daha sıkı görünmesini sağlayabilir. Yüz masajı ile kan dolaşımını artırarak cildinizin daha canlı görünmesini sağlayabilirsiniz. Kolajen üretimini desteklemek için C vitamini ve peptit içeren nemlendiriciler tercih edebilirsiniz.
Uzman destek için orta yüz bölgesini gençleştirmeyi sağlayan Trinity Lift, endoskopik olarak yüz dokularını yukarı kaldırır ve daha genç bir görünüm kazandırır.
- Cilt temizliği ve düzenli peeling her zaman şart
Cildinizi temiz tutmak, sağlıklı bir görünümün temelidir. Günlük cilt temizliği gözeneklerin tıkanmasını önlerken haftalık peeling, cildin tazelenmesine yardımcı olur. Doğal peelingler ile ölü derilerden arınabilirsiniz. Cilt tipinize uygun nazik temizleyiciler kullanın.
PRP (Platelet Rich Plasma) ve mezoterapi yöntemleri, cilt yenilenmesini desteklemek ve cilt elastikiyetini artırmak için uygulanabilir. PRP, kolajen üretimini artırırken; mezoterapi, cildin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlar.
- Cilt bariyerinin güçlendirmeyi atlamayın
Soğuk hava ve düşük nem, cildinizde kuruluğa ve çatlamalara neden olabilir. Cildinizin nem dengesini koruyarak daha sağlıklı bir bariyer oluşturabilirsiniz. Nemlendiriciyi uygulamadan önce cildinizi hafif nemli bırakmanız nemin cilde daha iyi hapsolmasını sağlar. Gece bakım rutininize nem maskeleri ekleyebilirsiniz. Ayrıca doktorunuza danışarak kullanabileceğiniz cilt onarım kremleri doğru talimatlarla uygulandığında cilt sağlığını kısa sürede düzenleyecektir.
Nem terapileri de, cildin derinlemesine nemlendirilmesini sağlar ve cilt bariyerini güçlendirir. Hyalüronik asit bazlı ürünlerin bu süreci desteklediğini unutmayalım.
- Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları kazanabilirsiniz
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, cilt bakımının vazgeçilmez bir parçasıdır. Dengeli beslenme, bol su tüketimi ve düzenli uyku, cildinizin kendini yenilemesini hızlandırır. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar (örneğin, balık ve ceviz) tüketin. Her gün en az 2-2,5 litre su içerek cildinizin nem dengesini korumaya destek olabilirsiniz.
