GirişFaydaları
Faydaları Haberleri
Son dakika faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan faydaları haber sayfamızda...
Dibi görmüş kan şekerini yükseltiyor! Püresini yapıp kaşık kaşık yiyin: Sıcak suda bekletince 10 dakikada yumuşuyor
21.02.2025
Hurma, tatlı yapıları ve doğal şekerleri ile bilinen, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak öne çıkıyor. Ancak sadece tatlı tadı ile değil, aynı zamanda vücuda sağladığı enerji ve besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Peki, hurma püresi neye iyi gelir? Hurmanın faydaları nelerdir? Hurma nasıl tüketilmeli?
Pazarda yüzüne bakılmıyor! Bilim insanları dünyanın en sağlıklı besini seçti: Vücudunuzu gençleştirecek, doğal detoks etkisine sahip
21.02.2025
Günlük hayatımızda yediğimiz her besin, sağlığımız üzerinde önemli etkiler yaratmaktadır. Bilim insanları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için hangi besinlerin öne çıktığını belirlemek amacıyla uzun yıllardır araştırmalar yapıyor. Sonuç olarak, yapılan yeni çalışmalar, hem lezzetli hem de son derece besleyici olan bir besini işaret etti. Bu besin, pazar tezgahlarında sıkça gördüğümüz ama belki de yeterince değerini bilmediğimiz bir bitki: Su teresi.
Kısmi felç riskini azaltıyor! Çocuğunuz varsa yemeklerden eksik etmeyin
21.02.2025
Günümüzde, sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak oldukça önemli. Özellikle kalp sağlığı ve damar fonksiyonları, uzun vadede büyük sağlık sorunlarının önüne geçmek adına göz ardı edilmemesi gereken bir konu. Peki, kuyruk yağının faydaları nelerdir? Kuyruk yağı neye iyi gelir?
Osmanlı’nın gözbebeği! Vücudu formatlayan besin olarak biliniyor: Toksinleri vücuttan atıyor, Yağ ve kir birikintilerinden cildi arındırıyor
21.02.2025
Ölmez otu, halk arasında çeşitli isimlerle anılmaktadır ve binlerce yıl boyunca şifalı etkileriyle bilinen bir bitkidir. Osmanlı'dan günümüze kadar gelen bu bitki, hem fiziksel sağlığı desteklemesi hem de doğal güzellikleri artırmasıyla tanınır. Günümüzde, özellikle alternatif tıpta, vücudu temizleme ve sağlığı artırma amacıyla kullanılmaktadır. Peki, faydaları nelerdir? 
Doğada kendiliğinden yetişiyor! Çayını yapıp bardak bardak için: Kış mevsiminin doğal kolesterol ilacı, şekeri terazi gibi dengeliyor
21.02.2025
C vitamini açısından en zengin besin maddelerinden biri olan kuşburnu, Bayburt, Erzincan ve Gümüşhane çevresinde marmelât, reçel ve çay olarak yoğun bir taleple tüketiliyor. Köylüler tarafından dağlardan toplanarak kent pazarlarında satılan vitamin deposu kuşburnunun aynı zamanda birçok faydası bulunuyor. Doğal ortamda yetişen genelde dağlarda yetişeni daha makbul olan kuşburnu geleneksel yöntemlerle toplanıyor. Peki, kuşburnunun faydaları nelerdir? Kuşburnu çayı neye iyi gelir?
Bir kaşığı 10 kutu enerji içeceğiyle eşdeğer! Kalp dostu: Protein depolarını saniyesinde dolduruyor
21.02.2025
Fıstık ezmesi, çoğu kişinin severek tükettiği bir atıştırmalıktır. Ancak, fıstık ezmesinin sadece lezzetli bir seçenek olmanın ötesinde, inanılmaz sağlık faydaları da sunduğunu biliyor muydunuz? 
6 günde 2 kilo verdiren Karabuğday diyeti! Yağları silip atıyor, geriye sımsıkı kas kütlesi kalıyor
21.02.2025
Bel çevresindeki yağlar, genellikle vücudun en inatçı bölgelerinden biridir. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak, estetik açıdan olduğu kadar sağlık açısından da büyük bir öneme sahiptir. Karabuğday diyeti, bel çevresindeki yağları hedef alarak, kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki, karabuğday diyeti nasıl işler, nasıl uygulanır ve bu diyeti tercih ettiğinizde hangi faydaları elde edebilirsiniz? İşte karabuğdayın mucizevi etkileri!
Balık yedikten sonra neden tahin helvası yenir? Sırrı ortaya çıktı, meğer öyle bir şifası varmış ki...
21.02.2025
Tahin helvası, sadece tatlı bir lezzet değil, aynı zamanda sağlık için faydalar sunan bir besindir. Yüzyıllardır Osmanlı İmparatorluğu'ndan günümüze kadar gelen bu tatlı, içerdiği besin öğeleriyle vücudumuza enerji kaynağı olur. Peki, tahin helvası neden bu kadar seviliyor ve sağlığımıza nasıl katkı sağlar? Balıktan sonra neden helva yenir? İşte her bir lokmasında hem lezzet hem de fayda barındıran bu tatlının bilinmeyen yönleri...
Günde 7 tane yiyince böbrekleri tertemiz yapıyor: Hak ettiği değeri görmüyor ama 7'den 70'e herkese şifa dağıtıyor
21.02.2025
Anavatanı Japonya olan muşmula, Güney Batı Asya, Türkiye ve Balkanlarda doğal bir şekilde yetişir. Halk arasında döngel adıyla da bilinen muşmula, ülkemizde Karadeniz ve Marmara çevresinde bir yayılış göstermekle birlikte her bölgede yetişir. Tam bir şifa deposu olan ama diğer yandan tadı sebebiyle gerektiği ilgiyi göremeyen muşmula olgunlaştıktan sonra kahverengiye dönen ve bolca çekirdeği olan tatlı ekşi bir tada sahip meyvedir. Bolca A ve C vitamini barındıran muşmulanın faydaları saymakla bitmiyor.
B12 ve demir depolarını zirveye taşıyor! Cilde içten kolajen yükleyip 10 yaş gençleştiriyor, B vitamini zengini kemikleri betona çeviriyor!
21.02.2025
B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...
Saniyesinde botoks etkisi veriyor! Kırışıklıkları tarihe karıştırıyor: İnce çizgileri milim milim siliyor, ciltte ütü gibi çalışıyor
20.02.2025
Ciltteki ince çizgileri anında yok eden bir çözüm keşfedin! Bu mucizevi etki, kırışıklıkları hızla azaltarak cildinizi pürüzsüzleştiriyor. Saniyeler içinde uygulanan bu etki, cildinize botoks gibi bir etki yaparak genç ve canlı bir görünüm sağlıyor. Kırışıklıkları tarihe karıştırmak bu kadar kolay!
Doğanın Şifası: Bu Çayın Faydalarına İnanamayacaksınız! Kronik hastalıklaın riskini azaltıyor, bağısakları adeta yeniliyor 1 bardak içen 1 yıl hasta olmuyor
20.02.2025
Yemen çayı, kendine özgü baharat karışımı ile lezzetli ve şifa dolu bir içecektir. Bu geleneksel çay, sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış aylarının vazgeçilmezi olan yemen çayı sıcak aroması ve sağlığa olan faydalarıyla soğuk günlerde içimizi ısıtan bir lezzettir. Peki, yemen çayının faydaları nelerdir? Nasıl hazırlanır?
1 bardak yetiyor, yorgunluktan eser kalmıyor: Adeta antioksidan deposu
20.02.2025
Soğuk havalarda içinizi ısıtmak ve rahatlamak için ideal bir tercihtir. Aromatik tadı ve hoş kokusuyla soğuk günlerde keyifle içilir. Peki, çiklembit çayının faydaları nelerdir? nasıl hazırlanır?
10 dakikada bebek gibi bir cilt! Evde kolaylıkla hazırlanabilen maske: Cilt bakımının mucizesi
20.02.2025
Doğal cilt bakımının vazgeçilmezlerinden biridir. Bu maske, evde kolaylıkla hazırlanabilir ve farklı un türleri kullanılarak çeşitlendirilebilir.Un maskesi, cilde pürüzsüz ve mat bir görünüm kazandırırken, kolay uygulanabilir ve ciltteki fazla yağları dengelemeye yardımcı olur. Cilt bakım rutininize ekleyerek, doğal ve etkili bir cilt temizliği sağlayabilirsiniz.Peki, un maskesinin faydaları nelerdir? nasıl hazırlanır?
Bunu deneyenlerin ağzı açık kaldı! 1 kaşığı yetiyor: Kalbi tıkır tıkır saat gibi çalıştırıyor
20.02.2025
Doğal lezzet arayışında olanların tercih ettiği bir içecek haline gelmiştir. Evde kolayca hazırlanabilen bu şurup, özellikle sonbahar ve kış aylarında popülerdir. Alıç meyvesinin kendine özgü tadı ve aroması ile zenginleştirilen alıç şurubu, soğuk günlerde iç ısıtan bir alternatiftir. Peki, bu şurup nasıl hazırlanır? Bu şurubun faydaları nelerdir?
Yüksek CRP'nin korkulu rüyası! İltihabın kökünü kurutuyor, CRP seviyesini saniyesinde düşürüyor
20.02.2025
Yüksek CRP (C-Reaktif Protein) seviyeleri, vücudun bir iltihapla savaştığını gösteren önemli bir belirteçtir. Ancak, CRP seviyesinin artması, aynı zamanda vücutta iltihaplanmanın varlığına işaret eder ve bu da pek çok hastalığa davetiye çıkarabilir. Romatizmal hastalıklar, kalp hastalıkları ve diyabet gibi sağlık sorunları, CRP seviyesinin yüksek olmasının nedenlerinden sadece birkaçıdır. Peki, dut kurusunun faydaları nelerdir?
Her gün 1 avuç tüketin! Kimse faydalarının farkında değil
20.02.2025
Faydalı besinler listesinde yer alan bu kuru yemişi tüketmeniz, sağlığınıza büyük katkı sağlar! Kıymetinin farkında olmadığınız bu besin; sindirim sisteminizi düzenler, bağışıklığınızı güçlendirir ve kalp sağlığınızı destekler. Düzenli tüketimiyle farkı hissedeceksiniz!
Zehir zemberek demeden tüketin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: Akşam yemeğinde kaşık kaşık yiyin
20.02.2025
Pul biber, mutfakların vazgeçilmezi olan, özellikle acı severlerin favorisi bir baharattır. Ancak, sadece tadı ve acılığıyla değil, sağlığa sağladığı pek çok fayda ile de dikkat çeker. Bağırsakları çalıştıran ve sindirim sistemini hızlandıran bu baharat, sağlıklı bir yaşam için mükemmel bir yardımcı olabilir. Peki, pul biberin faydaları nelerdir? Pul biber neye iyi gelir?
Ninelerimizden kalan şifalı miras! Kaynatıp kaşık kaşık içen 10 yıl hastalanmıyor! Bağışıklığı kalkan gibi yapıp kan şekerini dengeliyor!
20.02.2025
Sağlığımız için faydalı olan pek çok geleneksel tarif bulunuyor. Bir tarif var ki ninelerimiz onu yapıp kaşık kaşık yiyormuş. Hastalıklardan koruyan bu tarif sayesinde hastalıksız bir yıl geçirmek de mümkün. Peki, tadına da şifasına da doyum olmayan bu besin ne? İşte yanıtı...
Pekmezin içine 1 kaşık ekleyin! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor! Demir değerlerini zirveye taşıyor
20.02.2025
Pekmez, sağlığımız için son derece faydalı bir besin olarak öne çıkıyor. Bu besinin faydasını artırmak için bazen farklı besinlerle karıştırılarak tüketildiği görülebiliyor. Bir besin daha var ki onu pekmezin içerisine katıp kaşık kaşık yiyince kemikleri betona çevirip demir depolarını fullüyor! İşte şifası say say bitmeyen o mucize besin ve faydaları...
Van'dan tüm dünyaya kilo kilo satılıyor, Ramazan'da tok tutuyor! Sahurda 2 kaşık tüketin: Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıp kemikleri betona çeviriyor!
20.02.2025
Ramazan'a sayılı günler kala, uzun süre tok tutması ve enerji vermesiyle sahur sofralarının vazgeçilmezi olan şifalı besinin üretimi Van'da hız kazandı. Peki, bu besin ne, sağlığımıza faydaları neler? 
Yoğurda ekleyip kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp magnezyum, manganez ve demir depolarını fullüyor!
20.02.2025
Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin bulunmaktadır. Bir tanesi var ki Türkiye'de bol bol yetişiyor, vitamin ve mineral depolarını anında fullüyor. Faydaları saymakla bitmeyen, sağlığınıza sağlık katan şifalı tohumu yoğurda katıp kaşık kaşık yiyen derdine çare buluyor. Kalp ve damar sağlığından cilt sorunlarına kadar pek çok konuda fayda sağlayan o mucize tohum bakın neymiş...
Zeytini böyle tüketmelisiniz! Böyle yiyince faydası 10 kat artıyormuş
20.02.2025
Zeytin, Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir besini olup, sağlığa faydaları saymakla bitmez. Ancak, yıllardır zeytini yanlış tüketiyor olabiliriz! Pek çok kişi, zeytini sadece doğrudan yiyerek ya da basitçe zeytinyağını kullanarak faydalanmaya çalışıyor.
KOAH, bronşit, öksürük... Her derde deva! Sabahları aç karna 1 kaşık için: Solunum yollarını hortum gibi açıyor
20.02.2025
KOAH, bronşit ve öksürük gibi solunum yolu sorunlarına doğal çözüm! Sabahları aç karna bir kaşık tükettiğinizde bu mucizevi formül solunum yollarını adeta hortum gibi açıyor. Düzenli kullanımda, daha rahat nefes almanızı sağlar ve gün boyu enerji dolu hissetmenize yardımcı olur.
Türk mutfağının süper gıdası! Turşusunu kurup sene boyu yiyin: Damarları temizliyor, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
20.02.2025
Türk mutfağının süper gıdasıyla tanışın! Turşusunu kurup yıl boyunca tüketerek damarları temizleyip bağırsakları adeta makine gibi çalıştıran bu harika besin, sağlığınızı destekler ve formda kalmanıza yardımcı olur. Geleneksel lezzetlerle sağlık arasında köprü kurmanın tam zamanı!