GirişAlışkanlıklar
Alışkanlıklar Haberleri
Son dakika alışkanlıklar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan alışkanlıklar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan alışkanlıklar haber sayfamızda...
Almanlar yıllardır bu tarifi kullanıyor! Damarlarda biriken kolesterolü yağ çözücü gibi açıyor, tertemiz yapıyor
18.12.2024
Sağlığımızı korumak ve yaşam kalitemizi artırmak için doğal yöntemler her zaman büyük ilgi görmüştür. Basit malzemelerle hazırlanan bazı doğal karışımlar, vücudu destekleyen etkileriyle öne çıkar. Özellikle günlük yaşamda sağlıklı alışkanlıklar edinmek, dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak ve düzenli egzersiz yapmak, genel sağlık üzerinde mucizevi etkiler yaratabilir. İşte Almanların yıllardır bildiği ve düzenli olarak kullandığı tarif!
Ay sonu gelmeden maaşı bitenler denesin! Birikim yapmanın 5 kolay yolu: Küçük ama etkili 5 tasarruf yöntemi
12.12.2024
Maaşınızı ay sonuna kadar nasıl idare edeceğinizi bilemediğiniz zamanlar olmuştur. Ancak, tasarruf yapmanın ve birikim oluşturmanın yolu, büyük adımlar atmakla değil, küçük ama etkili alışkanlıklar geliştirmekle mümkün. Birçok kişi, birikim yapmanın karmaşık ve zahmetli olduğuna inanır; fakat günlük yaşamda basit değişiklikler yaparak tasarruf etmek oldukça kolay olabilir. Birkaç küçük adım, uzun vadede size büyük kazançlar sağlayabilir. Peki, birikim yapmanın yolları nelerdir? Birikim nasıl yapılır?
IAB Connect’te influencer pazarlamasının gücü konuşuldu
10.12.2024
İnteraktif Reklamcılık Derneği (IAB) tarafından düzenlenen “IAB Connect: Influencer Pazarlaması” etkinliğinde etkileyici pazarlama faaliyetlerinin yükselen gücüne odaklanıldı. Boğaziçi Üniversitesi Social Media Lab işbirliğiyle gerçekleşen etkinlikte, stratejiler ve fırsatlar kapsamlı bir şekilde ele alındı.
Kışın hastalıklardan korunmak için uzmanından altın değerinde tavsiyeler
10.12.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tibel Tuna yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireylerde gribin daha ciddi seyrederek zatürre veya bronşit gibi komplikasyonlara neden olabildiğini belirterek, "Özellikle risk grubunda olan bireylerin her sonbahar aylarında grip aşısı yaptırması, hastalığı daha hafif atlatmalarına yardımcı olur" dedi.
Herkes çöpe atıyor ama çekirdeğini kaynatıp içince akciğerlere reset atıyor! Bağırsakları fokur fokur çalıştırıp kabızlığı bitiren oymuş!
10.12.2024
Severek tükettiğimiz pek çok meyve bulunsa da bu besinlerin kabuklarını ve çekirdeklerini genellikle çöpe atıyoruz. Bir meyve var ki onun çekirdeğini atan bin pişman! Kaynatıp içenin ömrüne 1o yıl katan mucize besin, bağırsağı besleyip kabızlığı bitiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize çekirdek...
Kahvenin içine kaşık kaşık ekleyince bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor! Bel, basen ve göbekteki yağları eritip 90-60-90 beden ölçülerine kavuşturuyor!
8.12.2024
Fazla kilolardan kurtulmak özellikle de yaza doğru yaklaşırken önem taşıyor. Kışın rehavetine kapılıp yediğimiz abur cuburlar, aksattığımız spor rutinleri, kullandığımız takviyeler vücutta yağlanmaya neden olabiliyor. Öyle bir karışım var ki her sabah aç karnına 1 bardak içen 36 bedene düşüyor! İşte yağları paramparça eden o mucize karışım...
Elektrikte pazarlık dönemi
6.12.2024
Yeni tarifedeki fiyatlar nedeniyle faturası yükselecek olan mesken ve ticarethane aboneleri, fatura yükünü azaltmak için tıpkı GSM operatörlerinde olduğu gibi elektrik firmalarıyla pazarlık yapıp ‘serbest tüketici’ anlaşması imzalayarak uygun tarifeye geçebilecekler. Peki bu nasıl olacak? Faturayı düşürmek için başka hangi yollar izlenmeli? Tüm bunları Kolen Elektrik Genel Müdürü Kaya Uğur Karayurt’a sorduk. İşte milyonlarca aboneyi ilgilendiren ayrıntılar...
Elektrikte pazarlık dönemi! Faturası yüksek gelenler dikkat
6.12.2024
Yeni tarifedeki fiyatlar nedeniyle faturası yükselecek olan mesken ve ticarethane aboneleri, fatura yükünü azaltmak için tıpkı GSM operatörlerinde olduğu gibi elektrik firmalarıyla pazarlık yapıp ‘serbest tüketici’ anlaşması imzalayarak uygun tarifeye geçebilecekler. Peki bu nasıl olacak? Faturayı düşürmek için başka hangi yollar izlenmeli? Tüm bunları Kolen Elektrik Genel Müdürü Kaya Uğur Karayurt’a sorduk. İşte milyonlarca aboneyi ilgilendiren ayrıntılar...
1 bardağı ömrü 10 yıl uzatıyor! Her sabah aç karnına için: Ilık suyun içine ekleyince kolesterolün kökünü kurutuyor
4.12.2024
Herkes sağlıklı bir yaşam sürmeyi arzuluyor, fakat bunun için çoğu zaman büyük değişiklikler yapmak gerekiyor. Ancak bazı basit alışkanlıklar, hayatımıza önemli katkılarda bulunabilir. Bunlardan biri de her sabah aç karnına içeceğiniz ılık suya ekleyeceğiniz bir maddeyle sağlığınıza yatırım yapmaktır. Bu küçük, ama etkili alışkanlık, sadece yaşam sürenizi uzatmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzdaki zararlı maddeleri de temizler. Peki, bu mucizevi etkiye sahip olan madde nedir ve nasıl fayda sağlar?
Doğalgaz faturasını ikiye katlayan büyük hata! Isı kaybına neden oluyor: Kombi ayarında kritik nokta
1.12.2024
Doğalgaz kullanırken yapılan küçük hatalar, faturanın istenmeyen şekilde artmasına yol açabilir. Sistemlerin verimli çalışmaması, yanlış sıcaklık ayarları veya yalıtımsız evlerde ısı kaybı gibi durumlar, gereksiz enerji tüketimine neden olur. Bu tür yanlış alışkanlıklar, zamanla yüksek faturaların oluşmasına zemin hazırlar. Peki, doğalgaz faturasını artıran hatalar nelerdir?
Erkeklerin cinsel hayatını bitiren 5 hareket! Libidodan eser bırakmıyor
27.11.2024
Cinsel hayat, sadece fiziksel bir ilişki değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik bir bağdır. Ancak, günümüzde pek çok erkek, yaşadığı çeşitli yaşam tarzı faktörleri ve alışkanlıklar nedeniyle cinsel sağlık sorunlarıyla mücadele etmektedir. Erkeklerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyebilecek bir dizi davranış ve hareket, zamanla libido kaybına, ereksiyon sorunlarına ve hatta ilişki problemlerine yol açabilir. İşte cinsel hayatı bitiren 5 hareket!
Cinselliği bitiren 5 hareket! Bu hareketleri sakın yapmayın
21.11.2024
İlişkilerdeki en değerli şeylerden biri de, iki kişi arasındaki yakınlık ve iletişimdir. Ancak bazı alışkanlıklar, bu bağları zedeleyebilir ve her iki taraf için de olumsuz sonuçlar doğurabilir. Peki, cinselliği bitiren hareketler nelerdir? Cinsellik nasıl biter?
İçişleri Bakanı Yerlikaya açıkladı: Yasadışı bahisle ilgili 9 bin 780 tutuklama yaptık
20.11.2024
Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Plan ve Bütçe Komisyonu'nda konuşan İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, “Yasadışı bahisle ilgili 9 bin 780 tutuklama yaptık. Çalışmalarımız devam ediyoruz. 9 bin 874 internet sitesinin engellendiğini, erişme engellenen sosyal medya hesaplarının da 77 bin 970 olduğunu ifade etmek istiyorum” dedi.
Alt karnı eriten tarif! Göbeğinden kurtulmak isteyen kaşık kaşık yesin: Kalori yakımını hızlandırıyor
20.11.2024
Alt karın bölgesindeki yağları eritmek için doğal gıdaların doğru bir şekilde tüketilmesi önemlidir. Özellikle metabolizmayı hızlandıran ve sindirimi destekleyen besinler, bu bölgedeki yağların azalmasına yardımcı olabilir. Düzenli beslenme ve sağlıklı alışkanlıklar, hedefe ulaşmada etkili bir rol oynar. Peki, alt karın bölgesini eritmek için hangi gıda tüketilmeli!
Sabah kahvaltısında 1 kaşık bile yemeyin! Adeta beyni eritiyor: Kan şekerini fırlatıyor
20.11.2024
Sabah kahvaltısında tercih edilen bazı alışkanlıklar, farkında olmadan sağlığımıza zarar verebilir. İçeriğinde gizli maddeler barındıran popüler seçenekler, zamanla metabolizmayı zorlayabilir. Günü enerjik geçirmek için masum görünen bu seçimler; uzun vadede yorgunluk, kilo kontrolü ve sindirim sorunlarına zemin hazırlayabilir. Peki, sabah kahvaltısında hangi gıda tüketilmemeli? Zararları nelerdir?
Cinsel hayata heyecan katan 5 hareket! Bu hareketler partnerleri birbirinden bağlıyor
19.11.2024
İlişkilerde heyecanın devam etmesi, zamanla biraz zorlu hale gelebilir. Özellikle uzun süreli birlikteliklerde, rutinler ve alışkanlıklar ilişkide duygusal ve fiziksel bağları zayıflatabilir. Ancak, cinsel yaşamda yapacağınız birkaç küçük değişiklik, heyecanı yeniden canlandırabilir ve partnerinizle aranızdaki bağı daha da güçlendirebilir. Peki, cinsel hayata renk katan hareketler nelerdir? Cinsel hayat nasıl hareketlendirilir? İşte tüm detaylar...
Cildi 10 yaş yaşlandırıyor! Sakın bunu yapmayın: Yüzünüzü delik deşik ediyor
14.11.2024
Cilt bakım rutininde farkında olmadan yapılan bazı hatalar, cildin zamanla yıpranmasına yol açabiliyor. Yanlış ürün seçimi, göz ardı edilen adımlar ya da aşırıya kaçan uygulamalar, ciltte ince çizgilerin ve cansız bir görünümün habercisi olabilir. Peki, cildi yaşlandıran hata nedir?
Türkiye verileri dikkat çekici! 6-13 yaş aralığındaki çocuklar 6 saatten fazla ekrana bakıyor
8.11.2024
Sağlık Bakan Yardımcısı Doç. Dr. Şuayip Birinci, yapılan bir çalışmaya göre Türkiye'de 6-13 yaş arası çocuklarda ekran süresinin günde ortalama 6,4 saat olduğunu söyledi.
Uyumadan önce 1 tane yiyin! Ömrü 20 yıl uzatıyor: Gece boyunca safra kesesi ve karaciğeri temizliyor, iç organları çamaşır suyuyla yıkanmış gibi yapıyor
7.11.2024
Gece uykuya geçmeden önce yapacağınız bazı küçük ama etkili alışkanlıklar, bedeninizi derinlemesine temizleyebilir. Özellikle karaciğer ve safra kesesinin sağlıklı bir şekilde işlev görmesi, vücudun genel detoks süreci için oldukça önemlidir. Peki, iç organlardaki toksinler nasıl atılır? Safra kesesi nasıl temizlenir?Kadınların bedensel farkındalığı
5.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmemiz ve kendimizi iyi hissetmemiz için bedenimizi tanımamız gerekiyor...
Paranız cebinizde kalsın! Elektrikten tasarruf ettiren yöntem: Adım adım uygulayın
12.12.2024
Elektrik tasarrufu sağlamak, küçük adımların birleşimiyle mümkün olur. Günlük hayatta dikkat edilecek bazı basit alışkanlıklar, enerji tüketimini azaltmaya yardımcı olabilir. Gereksiz enerji kullanımını önlemek, kaynakların daha verimli kullanılmasını sağlar ve bütçeye olumlu yansır. Peki, elektrik tasarrufu için hangi adımlar uygulanmalı?Ya işler değişirse!
2.11.2024
Cinsellikte de işler değişebilir. Ama bu değişim, gelişime doğru kayarsa her şey daha güzel şekillenir. Aksi durumda ise açık iletişim ve bazı denemelerle, gerekirse uzman yardımıyla her şey yeniden hâl yoluna koyulabilir.
Çekirdeğini kaynatıp içenin ömrüne 10 yıl ekliyor! Akciğerleri tertemiz yapıp balgam, öksürük ve hırıltıyı kesiyor! Bağırsağı besliyor
29.10.2024
Severek tükettiğimiz pek çok meyve bulunsa da bu besinlerin kabuklarını ve çekirdeklerini genellikle çöpe atıyoruz. Bir meyve var ki onun çekirdeğini atan bin pişman! Kaynatıp içenin ömrüne 1o yıl katan mucize besin, bağırsağı besleyip kabızlığı bitiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize çekirdek...