GirişAyran
Ayran Haberleri
Son dakika ayran haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ayran gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ayran haber sayfamızda...
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
22.12.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
Kuş yavrusu gibi besleyip 500 bin lirasını yedi! Dişlerinin aşınmasını istemiyormuş
18.12.2024
Müge Anlı'ya çıkan Aysel Hanım, 2 buçuk sene boyunca birlikte olduğu adamın kendisini dolandırdığını iddia etti. Ankara'dan Yozgat'a uzak şehir ilişkisi yaşayan Aysel Hanım, 'Ferhat ile Şirin gibiydik' diye anlattı. Kendisi 57 yaşında olan Aysel'in sevgilisi 40 yaşındaydı. Dişlerim aşınmasın diye yemeği çiğneyip ağzıma veriyordu, diyen Aysel Hanım duygularının masum olduğu belirtti. Ancak aşık olduğu adamın kendisini 500 bin TL dolandırdığını anlattı.
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
12.12.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
Sodanın üzerine 1 bardak ekleyin! Akşam yemeğinden sonra için: Şişkinlik ve gazı söküp atıyor
2.12.2024
Soda, tek başına bile faydalı olabilirken içine ekleyeceğiniz bazı içecekler bu faydaları daha da artırabilir. Belirli içeceklerle hazırlanan bu karışım, sindirim sistemini destekler ve enerji verir. Bu tür kombinasyonlar, sağlığı destekleyen doğal içecekler yaratır. Peki, soda hangi içecekle birlikte tüketilmeli?
16 ilde festival rüzgarı esti
29.11.2024
Türkiye Kültür Yolu Festivali, bu yıl dördüncü kez kapılarını açtı. Geçen yıl 11 ilde 33 milyon katılımcının dahil olduğu festival, bu yıl 16 ile yayıldı. Dünya markası olma hedefiyle ilerleyen etkinlik, Avrupa Festivaller Birliği üyeliğine de kabul edildi.
Konya’da dün kombilerini tamir ettiren çift, sabah Norveç'e gidecekti; evlerinde ölü bulundular
28.11.2024
Konya’da dünden bu yana kendilerinden haber alınamayan Fatma (74) ve Mehmet Karatepe (73) çifti, evlerinde ölü bulundu. Çiftin dün, bozulan doğal gaz kombisini tamir ettirdikleri, bu sabah ise Norveç’teki kızlarının yanına gitmeyi planladıkları öğrenildi. Çiftin doğal gazdan zehirlendikleri üzerinde duruluyor.
Ayranın içine kaşık kaşık karıştırın! Etkisi 10 katına çıkıyor, kemikleri beton gibi yapıp tansiyona iyi geliyor
28.11.2024
Ayran, Türk mutfağının vazgeçilmez içeceklerinden biri olarak hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla bilinir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir etkiye sahip olan ayran, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayranın içine ekleyeceğiniz sadece bir kaşık malzeme ile bu faydaları katlayabilir, kemik sağlığınızı güçlendirip tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz. Peki, ayranın faydaları nelerdir?
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
26.11.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
13.11.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir? 
Ayranın içine ekleyenler gözlerine inanamıyor! Tansiyonu yere çakıyor, vücuda enerji verip buruş buruş damarları anında açıyor
11.11.2024
Ayran, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak öne çıksa da, sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. İçeriğindeki yoğurt, su ve tuz sayesinde hem besleyici hem de ferahlatıcı bir alternatif olan ayran, vücuda enerji vermenin yanı sıra tansiyonu dengelemeye yardımcı oluyor. Peki, tansiyona ne iyi gelir? Ayrana ne eklenir?
Neslihan Atagül'den pratik çözüm! Mısır pozları büyülemişti...
1.11.2024
Kadir Doğulu ile mutlu bir evlilik sürdüren ve beş aylık hamile olan ünlü oyuncu Neslihan Atagül, Mısır'da. Neslihan Atagül, lüks bir restoranda yemek yerken aniden ayran aşerdi. Ancak restoranda ayran yoktu tabii bu durum Neslihan Atagül'ü durdurmadı. Ünlü isim pratik bir fikirle ayran krizini çözdü.
Ayranın içine ekleyenler gözlerine inanamıyor! Tansiyonu yere çakıyor, vücuda enerji verip buruş buruş damarları anında açıyor
28.10.2024
Ayran, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak öne çıksa da, sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. İçeriğindeki yoğurt, su ve tuz sayesinde hem besleyici hem de ferahlatıcı bir alternatif olan ayran, vücuda enerji vermenin yanı sıra tansiyonu dengelemeye yardımcı oluyor. Peki, tansiyona ne iyi gelir? Ayrana ne eklenir?
Her gün bardak bardak için! Kimse kıymetini bilmiyor: Reflünün kökünü kazıyor, kemikleri demir gibi güçlendiriyor
16.10.2024
Türk mutfağında sıkça yer verilen bazı içecekler, fark edilmeden sağlığa büyük katkılar sunar. Özellikle sofralardan eksik edilmeyen bu besinler, içerdikleri zengin vitamin ve minerallerle vücudu destekler. Doğru tüketildiği zaman doğal bir koruma kalkanı gibi vücut sağlığını güçlendirebilirler. Peki, hangi içecek vücuda iyi geliyor? Faydaları nelerdir?
Ayranın içine 1 kaşık karıştırın! Etkisi 10 katına çıkıyor, kemikleri beton gibi yapıp tansiyona iyi geliyor
10.10.2024
Ayran, Türk mutfağının vazgeçilmez içeceklerinden biri olarak hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla bilinir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir etkiye sahip olan ayran, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayranın içine ekleyeceğiniz sadece bir kaşık malzeme ile bu faydaları katlayabilir, kemik sağlığınızı güçlendirip tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz. Peki, ayranın faydaları nelerdir?
Çocukların yediği şekerli besinler odaklanma problemlerinin asıl sebebi olabilir
2.10.2024
Diyetisyen Elif Topuz Ülkü, çocukların güne muhakkak sabah kahvaltısıyla başlaması gerektiğini belirterek; "Şekerli atıştırmalıklar çocukların odaklanması gerekirken, aksine uyku problemi oluşturabiliyor" dedi.
Sonbaharın Lezzetli Yüzü: Sıcak ve Özgün Yemek Tarifleri
11.12.2024
Sonbahar, sıcak ve rahatlatıcı yemeklerin tam zamanı! Soğuyan havalarla birlikte, kalori açısından zengin, besleyici ve yumuşak tatlar öne çıkar. İşte sonbahar yemekleri için bazı öneriler:
Okul çağındaki çocuklarda sabah kahvaltısı çok önemli, özellikle o besinden uzak tutun!
1.10.2024
Diyetisyen Esman Nur Can, okul çağındaki çocuklarda beslenmenin öneminden bahsederek, "Okul çağı çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesi ilerleyen yaşlarda hipertansiyon, Tip 2 diyabet gibi sağlık risklerinin azaltılmasında ve okul başarısının artmasında oldukça etkili" dedi.
1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor
27.09.2024
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
Çocukların beslenme çantasına bu besinleri koyarken dikkat edin!
11.09.2024
Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Meltem Demirci, okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme çantası hazırlanmasına yönelik önerilerde bulundu.
Masterchef'te takım kaptanları belli oldu! Danilo Şef'in şaşkınlığı: Böyle bir şey görmedim
10.09.2024
Masterchef'te kıran kırana mücadele devam ediyor. Şefler yarışmacılardan baklava yapmalarını istedi. Danilo Şef baklava ile ayran için "Ben hayatımda böyle bir şey görmedim" dedi. Haftanın Mavi Takım Kaptanı belli oldu. Kırmızı Takım ile Mavi Takım'da yarışacak yarışmacılar da belli oldu. İşte Masterchef'te merak edilen detaylar...
Çocuğunuzun beslenme çantasına sakın bu besinleri koymayın!
9.09.2024
Diyetisyen Cansu Arslan beslenme çantaları hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. Diyetisyen Cansu Arslan, yeni başlayan eğitim - öğretim hayatında öğrencilerin beslenme çantasında neler olup olmaması gerektiğine dair açıklamalarda bulundu. Gün boyunca aktif olan, ders dinleyen, koşan, yorulan çocuklar için beslenme saatinin ve su içmenin önemini vurgulayan Arslan, “Çocukların evde kahvaltı alışkanlığının olması son derece önemlidir. Kahvaltının okul başarısındaki yeri çalışmalarla desteklenmiştir. Ara öğün olarak değerlendirdiğimiz beslenme saatinde ev yapımı kek, süt, elma ya da simit, beyaz peynir, domates-salatalık dilimleri iyi birer beslenme tercihi olarak örnek verilebilir. Hazırladığınız besinlerin miktarını iyi ayarlanmalı, artmayacak şekilde olmasına özen gösterilmelidir” dedi.
Okul başarısını artıracak beslenme önerileri
16.09.2024
Çocukların okuldaki başarılarını ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları büyük önem taşıyor...
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (05 Eylül 2024)
4.09.2024
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak ayran çorbası tarifi, kuru fasulye tarifi, tel şehriyeli pirinç pilavı tarifi ve dondurmalı irmik helvası tarifi.
Anaokuluna giden çocuklarda gelişim için beslenme çok önemli
4.09.2024
Okula giden özellikle de anaokulu çağındaki çocuklar için beslenme önerileri paylaşan Diyetisyen Zeynep Dolu, “Çocukların özellikle kemik ve diş gelişimi için günde 2-3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketmeleri önemlidir. Günlük beslenme planı içine yüksek kaliteli proteinlerden yumurta, 2-2,5 su bardağı kadar süt veya yoğurt, 1-2 köfte kadar et veya 1 porsiyon kuru baklagiller tüketiliyorsa çocuk için protein alımı yeterlidir” dedi.Coğrafi işaret zengini Anadolu
2.09.2024
Türkiye, bereketli toprakların ülkesi… Yalnızca tarihi ve doğal güzellikleri ile değil, yöresel lezzetleri ve ürünleriyle de büyük bir potansiyel barındırıyor...