GirişCilt Sağlığını Koruyan Besinler
Cilt Sağlığını Koruyan Besinler Haberleri
Son dakika cilt sağlığını koruyan besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan cilt sağlığını koruyan besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan cilt sağlığını koruyan besinler haber sayfamızda...
Kolajen takviyesi almaya gerek yok! 20 yaş birden gençleşmek mümkün, 1 bardağı yetiyor
12.05.2023
Kolajen, vücut proteinin yüzde 30'unu oluşturur. Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kolajen üretimi azalmaya başlar. İnsan vücudunda en fazla bulunan protein olan kolajen miktarı azaldıkça cildinizde de yaşlanma izleri belirginleşmeye başlar. Son zamanlarda kolajen takviyesi kullanımı popüler hale gelse de bu takviyeleri kullanmadan vücudunuza kolajen depolayabilirsiniz. Vücut tarafından sentezlenen kolajenin üretimini bazı besinlerin yeterli miktarda tüketilmesi ile arttırılabilir.
Vücuda A, C ve E vitamini depoluyor! Yiyen yaşlanmıyor, vücudunuza gençlik aşılayın
9.05.2023
Hayat boyu genç kalmak ve cilt sağlığınızı korumak için sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Kırışıklıklar, ince çizgiler, sarkma ve cilt lekeleri yaşlanma belirtileri olarak kabul ediliyor. Her zaman genç kalmak ve cildinizi korumak için doğru yöntemleri uygulamanız öneriliyor. Vitamin ve mineral deposu besinlerle cildinizi beslediğinizde dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırabilirsiniz. Cildiniz içten besinlerle dıştan da bakım ürünleriyle beslendiğinde her zaman genç kalabilirsiniz.
10 yaş birden gençleşin! Kolajen üretimini artırıyor
5.03.2023
Vücudunuzda zamanla azalan kolajen üretimi cildin hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep olur. Kırışıklıklar ve ince çizgiler en belirgin yaşlanma belirtileridir. Kolajen üretimini artıran besinleri tüketerek cildinizin her yaşta genç kalmasını sağlayabilirsiniz. Vücudun kolajen üretiminin yaşa bağlı olarak azalmasını engellemek ve kolajen üretimini desteklemek için bu yiyecekleri beslenme listenize ekleyebilirsiniz. 
Yaşlanmamak için bu besinleri tüketin! Kolajen üretimini destekliyor
1.12.2022
Beslenme düzeniniz ve tükettiğiniz yiyecekler cilt sağlığınız üzerinde doğrudan etkilidir. Vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemek yerine, sürekli olarak işlenmiş yiyecekler, şeker, yağ oranı yüksek ve lif oranı düşük yiyecekler yiyorsanız birçok cilt sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için her derde deva tek bir yiyecek yoktur. Farklı birçok besini bir arada tüketmeniz gerekir. Özellikle cilde kolajen desteği sağlayan yiyecekleri düzenli tüketerek erken yaşlanmanın önüne geçebilirsiniz. Süper bir cilde sahip olabilmek için tüketmeniz gereken besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Genç kalmak için bu besinleri tüketin!
30.10.2022
Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Besinler cilt sağlığını doğrudan etkiliyor. Bu sebeple vitaminler açısından zengin besinleri tüketmek gerekiyor. Cildiniz için gerekli olan besinleri tüketerek cilt hücrelerini yenileyebilir ve genç kalabilirsiniz. Cilt dokusunu yenileyen ve cilde doğal parlaklık kazandıran besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Cilde gençlik aşılayan muhteşem kuruyemişler
18.10.2022
Sağlıklı yiyeceklerle beslenirseniz cildinizin yaşlanmasını önleyebilirsiniz. Günlük beslenme listesine ekleyeceğiniz vitamin ve mineral kaynağı süper besinler antioksidan özelliği sayesinde hücreleri de yeniliyor. Ayrıca içerisinde bol miktarda lif barındırdığı için vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Cilde adeta gençlik aşılayan sağlıklı atıştırmalıkları Posta.com.tr okurları için derledik.
Cilt dokusunu yeniliyor, cildi güzelleştiriyor! Bu besinler muhteşem
3.07.2022
Cilt bariyerinizi güçlendirmek ve sağlıklı bir cilde sahip olmanız için doğru beslenmeniz gerekir. Yeterli ve dengeli beslenmeniz cilt sağlığınızı doğrudan etkiler. Ancak dengeli beslenmenizin yanı sıra tükettiğiniz yiyecekler de cildiniz için büyük önem taşır. Cildiniz için gerekli olan besinlerin tüketimini artırarak cildinizin sarkmasını, kırışmasını, kuruluk ya da akne gibi sorunların oluşmasını engelleyebilirsiniz. Cilt dokusunu yenileyen bu besinler sayesinde kusursuz bir cildiniz olabilir. İşte cildi yenileyen besinlerden bazıları...
Cildi içten temizliyor! Bardak bardak içince gençleştiriyor: Kolajen üretimini destekliyor
1.11.2024
Düzenli tüketilen bazı besinler, cildi içten temizleyerek doğal bir parlaklık kazandırır. Bu gıdalar, içerdikleri özel bileşenlerle cildin yenilenmesini destekler ve ona sağlıklı bir ışıltı kazandırır. Özellikle belirli besinlerin tüketimi, cilt sağlığını koruyan gizli bir sırrı barındırır. Peki, hangi gıdalar cildi içten temizliyor?
D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış
30.10.2024
D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!
Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?
24.10.2024
Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
15.04.2024
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
20.03.2024
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
Şişe şişe kolajen içmiş kadar oluyor! 1 bardağı gençlik aşısından bile etkili: Yüzde anında botoks etkisi yaratıyor
1.02.2024
Her yaşta genç görünmek istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekir. Özellikle bazı besinler var ki doğal kolajen etkisiyle cildin elastikiyetini artırıyor ve erken yaşlanmasını önlüyor. Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir?
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! Takviye ürünlere para saçmayın: 20 yaş birden gençleştiren tek besin
24.01.2024
Her yaşta genç görünmek istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekir. Özellikle bazı besinler var ki doğal kolajen etkisiyle cildin elastikiyetini artırıyor ve erken yaşlanmasını önlüyor. Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir?
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! Takviye ürünlere para saçmayın: 20 yaş birden gençleştiren tek besin
9.01.2024
Her yaşta genç görünmek istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekir. Özellikle bazı besinler var ki doğal kolajen etkisiyle cildin elastikiyetini artırıyor ve erken yaşlanmasını önlüyor. Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? 
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! Kolajen haplarına para dökmeyin: 20 yaş birden gençleştiren tek besin
13.12.2023
Her yaşta genç görünmek istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekir. Özellikle bazı besinler var ki doğal kolajen etkisiyle cildin elastikiyetini artırıyor ve erken yaşlanmasını önlüyor. Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir?
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
1.12.2023
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
23.09.2023
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
Mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat! İşte bağışıklık sistemini güçlendiren besinler...
20.09.2023
Mevsim geçişleri aynı zamanda birçok hastalığın habercisi olabiliyor. Bu dönemde özellikle beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor. Mevsim geçişlerinde güçlü bir bağışıklığa sahip olmak ise bizim elimizde! Peki bağışıklığı güçlendiren besinler neler?
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
19.08.2023
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...
21.05.2023
Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...
Günde bir şeftali yemenin 10 şaşırtıcı etkisi
13.09.2022
En sevilen yaz meyvelerinden olan şeftalinin lezzetinin yanı sıra sağlığa birçok faydası bulunuyor. İşte cilt sağlığını iyileştirmeden kan şekerini düşürmeye kadar şeftalinin sağlığa 10 faydası...
Göz sağlığına iyi gelen besinler
28.08.2022
Günlük tempoya ayak uydurmaya çalışırken bilgisayar ekranı, telefon, tablet, televizyon gibi birçok etken göz sağlının bozulmasına sebep olur. Fakat bazı besinler var ki göz için oldukça fayda sağlar. Peki, göze iyi gelen besinler nelerdir? Göz sağlığı için hangi besinler faydalıdır? Küçükten büyüğe herkesin gözüne iyi gelecek besinler...
Propolis tüketimi çocuklarda akut rinit ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltıyor!
18.08.2022
Antioksidanlardan zengin beslenme, yeterli su tüketimi, sağlıklı uyku, azaltılmış paketli gıda ve düzenli arı ürünleri kullanımı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hastalıklara yakalanma sıklığını azaltıyor. Çünkü meyveler, sebzeler ve arı ürünleri hücreleri hasara ve hastalıklara karşı koruyan antioksidan içerikleriyle hem kendi sağlığınıza hem de çocuklarınıza fayda sağlıyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanları, Posta.com.tr okurları için çocuklarda antioksidan ve propolis tüketimi hakkındaki sonuçları paylaştı, çocuklarda soğuk algınlığı ve akut rinite karşı etkilerine değindi.
Bağışıklık sisteminin en güçlü askerleri
9.01.2021
Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak istiyorsak, bağırsaklarımızın en sevdiği yiyeceklerden turşu, kefir, tarhana, şalgam suyu ve boza gibi güçlü probiyotik kaynaklarını günlük tüketmeye özen göstermeliyiz” dedi.