D Vitamini Eksikliği

D Vitamini Eksikliği Haberleri

Son dakika d vitamini eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan d vitamini eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan d vitamini eksikliği haber sayfamızda...

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

9.12.2024

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

17.09.2024

Halk arasında plaza hastalığı olarak da biliniyor! Vücuttaki eksikliği kansere neden oluyor: Doğal yoldan alırken

3.08.2024

Vücudumuz için hayati öneme sahip olan D vitaminin eksikliği, sayısız sağlık sorununun önün açıyor. Özellikle güneş ışınlarından yeterince faydalanamayan bireylerde D vitamini eksikliği sıkça görülüyor. Doğal yollardan alınamadığı takdirde mutlaka hekim kontrolüyle vitamin takviyelerinin kullanılması gerekiyor. Güneş ışığından D vitamini alımı sürecinde ya da takviye ilaçların tüketiminde bazı detaylara dikkat etmemek ise beklenmedik problemlerin kapısını aralıyor. Peki, D vitamini ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler neler? Dermatoloji Uzmanı Dr. Zahide Eriş, D vitamini hakkında merak edilenleri Posta.com.tr okurları için anlatıyor.

Öğle güneşi tehlikeli midir? Öğle güneşinden nasıl korunabiliriz?

23.07.2024

Aşırı sıcakların yaşandığı etkili olduğu günlerde saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe direkt maruziyetten kaçınılması gerektiğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gül Şekerlisoy Tatar güneşin zararlı etkilerinden korunmanın yollarını anlattı! Peki, öğle güneşi tehlikeli midir? Öğle güneşinden nasıl korunabiliriz?

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

31.05.2024

Uzmanı açıkladı: D vitamini eksikliği vertigoya yol açabilir

29.05.2024

Vertigonun başka hastalıkların habercisi olabileceğine değinen Uzman Odyolog Hande Çalışkan, “Vertigo, bazen vücuttaki başka sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Örneğin, zehirlenme durumlarında, hormonal değişikliklerde (gebelikte), demir eksikliği veya B12 vitamini eksikliği gibi durumlarda da vertigo ortaya çıkabilir. Ayrıca, D vitamini eksikliği de vertigo semptomlarına yol açabilir” dedi.

D vitamini, demir ve B12 eksikliğinin asıl sebebiymiş! Bir arada tüketince vitamin değerlerini sıfırlıyor, acilen sofranızdan kaldırın!

29.03.2024

Hemen herkeste görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebebi ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Özellikle kuvvetli bir bağışıklığa sahip olmak için ise vitamin değerlerini korumak önem arz ediyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan, kesinlikle uzak durmanız gereken o besinler...

Türkiye'de kıymetini bilen yok! A, B, C ve D vitamini ve magnezyum zengini: Ölüm hariç her şeyin çaresi! Mide dostu, kan şekerini anında düşürüyor, zeytinyağına katıp yiyin!

28.02.2024

Doğada mucizevi etkilere sahip farklı pek çok meyve-sebze bulunuyor. Bu meyveler içerisinde bir tanesi var ki Doğu Afrika ve Karayip havzalarından yayılıp ülkemize kadar gelmiş durumda. Sağlığımıza sağlık katan, uzmanların 'kesinlikle tüketin' dediği o meyve, Yalova, Bursa ve Antalya'da kapış kapış gidiyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen, bağışıklığın ve midenin en iyi dostu kudret narının faydaları!

Her sabah ekmek banıp banıp yiyoruz! A, C ve D vitamini zengini: Hem besleyici hem de tok tutup protein depolarını fullüyor

27.02.2024

Kahvaltı sofralarında çeşit çeşit ve lezzetli pek çok besin kaynağı yer alıyor. Özellikle Türk kahvaltı kültüründe yer edinmiş ve dünyaca ünlenmiş bir lezzet var ki onu yiyen hastalık ne bilmiyor, cayır cayır kilo veriyor. A, C ve D vitamini zengini o besini yiyenlerin vitamin depoları fulleniyor. İşte tadı damak çatlatan, faydaları say say bitmeyen o mucize kahvaltılık!

Her evde var ama kıymeti bilinmiyor! İbrahim Saraçoğlu uyardı: Eksiği vücudu bitiriyor! 'En marifetli vitamin deposu'

21.02.2024

İbrahim Saraçoğlu, sağlık üzerine olan tarifleri, değerlendirmeleri ve bakış açısı ile son derece önemli bir isim olarak öne çıkıyor. Bir vitamin değeri var ki Saraçoğlu onun için 'en marifetli vitamin' diyor. Sağlığınıza sağlık katan, eksikliğinde vücudu bitiren o vitamini almak ise aslında sanılandan daha basit. İşte yediğinizde vücudunuza vitamin bombardımanı yapan o besinler ve vücudun olmazsa olmaz vitamin değeri!

D vitamini eksikliği bağışıklığı düşürüyor! Bu 2 besin tam bir demir bombası

9.02.2024

Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini eksikliğinin çok fazla yaşanabileceğini söyledi. Bu eksikliğin beslenme ile desteklenebileceğini belirten Dr. Erim, “Özellikle haftada 2-3 gün yağlı balık tüketimini öneriyoruz” dedi.

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

13.01.2024

Kışın halsizliğe karşı en iyi enerji artırıcı yiyecekler

12.01.2024

Kışın tüm hızıyla devam etmesiyle çoğumuz normalden daha uyuşuk hissediyor olabiliriz ve bu nedenle enerji artırıcı yiyeceklere özlem duyabiliriz...

Koyun yününden gelen şifa: D vitamini eksikliğinde kullanılan bu yöntem herkesi şaşırtıyor!

19.12.2024

Doğa, insanoğluna sağlık için gerekli olan birçok mucizevi kaynak sunuyor. Bu kaynaklardan biri de koyun yünü yağıdır. Koyun yünü yağı, deriden elde edilen doğal bir yağ olarak karşımıza çıkıyor ve içeriğinde D vitamini bulunuyor. Diyetisyen Gülçin Işık, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olan D vitamini ve D vitamini eksikliği hakkında merak edilenleri sizler için anlatıyor.

Bu vitaminin eksikliği diyeti boşa çıkarıyor, kilo vermeyi engelliyor!

30.11.2023

Kilo vermek için diyete başlayan birçok kişi emeğinin karşılığını alamamaktan şikayetçi. Diyetin işe yaramamasında birden fazla etken olabilir. Doğru diyet uygulamamak, yeteri kadar su içmemek ya da uykusuz kalmak başlı başına kilo kaybını engeller. Fakat her şey yolunda gitmesine rağmen kilo veremiyorsanız sebebi vitamin eksikliği olabilir.

Adeta D vitamini deposu! Güneş yeterli gelmezse 2 yol var

9.12.2024

Londra Queen Mary Üniversitesi'nde solunum yolu enfeksiyonları ve bağışıklık profesörü olan Adrian Martineau, "Güneş ışığının ciltte D vitamini sentezleme kabiliyeti UVB ışınlarının yoğunluğuyla ilgilidir. Bu yoğunluk bulut örtüsü ve enlemden etkilenir. Yani ekvatordan ne kadar uzaksanız, güneş ışınlarının Dünya'ya ulaşması için geçmesi gereken atmosfer de o kadar fazla olur" diye açıklıyor. İşte bu nedenle yaz aylarında güneşten beklenen verim alınamayabilir. Bununla birlikte dışarıda geçirilen vakitler, güneş kremi kullanımı bile büyük önem taşır. D vitamini ise sadece kemiklerimizin sağlığını korumak için değil, bağışıklık sistemimizin etkili bir şekilde çalışmasını sağlamak için de gereklidir.

Faydaları say say bitmiyor ama yanlış tüketildiğinde vücudu resmen zehirliyor! Uzmanı uyardı: Kemik kırıklığına bile yol açabilir

16.08.2023

Doğru şekilde tüketildiğinde, kemik sağlığından kanser riskini azaltmaya kadar pek çok fayda barındıran D vitamini, bilinçsizce tüketildiği takdirde ise vücudu resmen zehirliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı; mantar, ton balığı, süt ve yumurta gibi besinlerde bulunan D vitamininin insan sağlığına sağladığı mucizevi etkileri ve eksikliği halinde oluşabilecek hastalıklara dair konuştu.

'Bebek ve çocukların da D vitaminine ve güneş ışınlarına ihtiyacı var'

1.08.2023

Bebek ve çocukların da D vitaminine ve güneş ışınlarına ihtiyacı olduğunu belirten Uzm. Dr. Özoğlu, “Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde bebeklerin çok fazla etkilenmemesi için sadece el ve ayaklarını güneşlendirmek iyi bir çözüm olabilir. 6 aydan küçük bebeklerde koruyucu krem kullanılmasını önermiyoruz" dedi.

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR? D VİTAMİNİ ALMANIN YOLLARI NELERDİR?

8.12.2024

D vitamini, vücudun sağlıklı işleyişi için kritik öneme sahip bir vitamindir. Vücudun kemik sağlığını korumasından bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar birçok önemli işlevi vardır. Bu vitaminin eksikliği, birçok sağlık sorununa yol açabilir. D vitamini eksikliği, özellikle kış aylarında ve güneş ışığına yeterince maruz kalmayan kişilerde daha yaygın görülebilir. Peki, D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir ve bu vitamin nasıl alınır? İşte D vitamini eksikliğini tanımanın yolları ve bu vitamini almanın yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler.

Uzmanından D vitamini uyarısı: Güneşten değil, besinlerden alınmalı

5.06.2023

Vücut sağlığınızı korumak ve kemiklerinizi güçlendirmek için D vitaminine ihtiyaç duyarsınız. D vitaminini genellikle güneş ışınlarından alırsınız. Ancak uzmanlar D vitaminini güneşten değil besinlerden almanız gerektiği konusunda uyarıyor.

Bu vitamin eksikliğine çok dikkat: Cinsel isteksizliğin bir numaralı nedeni olabiliyor

29.05.2023

Cinsel isteksizliğine neden olan bir vitamin eksikliği daha ortaya çıktı. Bu vitaminin vücutta eksik olması kişide cinsel isteksizliğin oluşmasına neden olabiliyor. İşte o vitamin ve kişiye olan etkileri...

En güçlü D vitamini deposu besin oymuş! Çelik gibi güçlü kemikler için tüketin

29.05.2023

Kemik sağlığını koruyabilmek için D vitaminine ihtiyaç duyarsınız. Cildinizin ürettiği D vitamini miktarı günün saatine, mevsime, cilt pigmentasyonuna bağlı olarak değişiklik gösterir. D vitaminini dışarıdan takviye ürünlerle karşılayabilirsiniz. Ancak D vitamini içeren besinleri tükettiğinizde takviye ürünlere ihtiyacınız kalmayabilir. D vitamini deposu besinlerin listesini Posta.ccom.tr okurları için derledik.

Düşük D vitamini seviyesi kilo vermeyi engelleyebilir

24.05.2023

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kışın aldığı fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes kilo vermek için çeşitli yöntemler araştırıyor. Ancak diyet ve egzersiz yapmanıza rağmen kilo veremeyebilirsiniz. Uzmanlar kilo vermenin kişiye özel bir durum olduğunu söyledi ve kilo veremeyenlerin bir iç hastalıkları hekimine giderek detaylı kan tahlili yaptırmasını öneriyor. Tanı konulmamış tiroit ve şeker hastalığı, kandaki düşük D vitamini, B12 seviyeleri, demir eksikliği anemisi, hareketsiz yaşam, kortizol kullanımı, düzensiz uyku, stres, sık seyahat yapmak gibi durumlar sağlıklı kilo vermeyi engelleyebilir.

Bu vitamin eksikse çocuğunuz olmayabilir! Üreme sağlığını tehdit ediyor…

20.03.2023

D vitaminin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi yadsınamaz bir gerçek. Hipertansiyon, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve otoimmün hastalıklara karşı koruyucu özellikleri biliniyor. Ancak en önemli etki alanlarından biri de D vitamini eksikliğinin başta gençler olmak üzere yetişme çağındakilerin üreme sağlığını tehdit etmesi.