Duş Almak

Duş Almak Haberleri

Son dakika Duş almak haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Duş almak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Duş almak haber sayfamızda...

Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?

21.11.2024

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.

Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenler

27.08.2024

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için nelere dikkat etmemiz gerektiği hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzının ve beslenmenin önemine değinen Uzm. Dr. Başar, “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için kişisel motivasyon yüksek olmalı ve yaşam tarzı sağlıklı bir çerçevede kalmak üzere değiştirilmelidir. Bu değişiklikler hayatın tüm alanlarına sirayet etmeli ki sağlık ve beraberinde mutluluk gelebilsin. Günlük olarak çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar tercih edilmelidir. Haftada en az iki kez Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon gibi) tüketmek faydalıdır. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçılmalı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.

Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli

26.08.2024

Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.

Sıcak havalar sinir ve strese neden oluyor

23.08.2024

İç Hastalıkları (Dâhiliye) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, yüksek sıcaklıkların bireye etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sıcak havaların bireyde sinir ve strese neden olabileceğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Bektaş, “Sıcak havanın ve yüksek nem oranının uzun sürmesi ve buna bağlı olarak vücudun su ve mineral kaybetmesi, vücudun fizyolojik süreçlerini etkileyerek rahatsızlık hissine ve duygusal açıdan da sinirliliğe ve strese yol açabilir” diye konuştu.

Seksten sonra

18.08.2024

Seks esnasında yaşananları çokça konu ettik. Ya sonrasında? Orgazm olanların birden başka insanlara dönüşmesi, şehir efsanesi mi, normal mi, anormal mi? Peki ne yapacağız?

Beslenme, uyku ve egzersiz çocuk gelişimindeki 3 temel etmen

25.07.2024

Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesinin, onların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğunu kaydeden Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova bu süreçle ilgili anne babalara önemli uyarılarda bulundu.

Nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler

24.07.2024

Nem, hava sıcaklığı ve basıncı gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Yüksek sıcaklıklar buharlaşma oranını artırır, dolayısıyla nem miktarı artar. Nem, hava durumunu ve iklimi etkileyen önemli bir faktördür ve günlük yaşamımızda da rahatlık düzeyini belirleyen bir unsurdur. İşte nemli havalarda dikkat edilmesi gerekenler

Uzmanı sıcak havalarda hamilelerin dikkat etmesi gereken maddeleri sıraladı!

17.07.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimi Ömer Doğukan Saraç, yaz aylarının sıcak günlerinde, gebelerin sağlığı için dikkat etmesi gereken on madde hakkında açıklamalarda bulundu.

Yaz aylarında soğuk duşa dikkat! Damarları şoka sokup kalp krizi riskini artırıyor!

7.07.2024

Sıcak havalarda serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini açıklayan Uzman Aile Hekimi Saadet Gök, "Su, ısı enerjisini havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Bu sebeple soğuk suyun, soğuk havaya kıyasla dolaşım sistemi üzerine olan etkisi daha hızlı ve fazla olur. Çok sıcak bir ortamdan ani soğuk duşa girmek bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlara neden olabilir" dedi.

Denize ani dalış yapanlar dikkat! Kalp krizine neden olabilir

29.06.2024

Sıcak havalarda serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini açıklayan Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Su, ısı enerjisini havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Bu sebeple soğuk suyun, soğuk havaya kıyasla dolaşım sistemi üzerine olan etkisi daha hızlı ve fazla olur. Çok sıcak bir ortamdan ani soğuk duşa girmek bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlara neden olabilir” dedi.

Yaz aylarında artış gösteriyor aman dikkat! Mantar yalnızca bir deri problemi değil, iç organlara da sıçrayabilir!

27.06.2024

Yaz aylarında hava sıcaklığı ve nem miktarının artmasıyla birlikte mantar hastalıklarında artış görüldüğünü belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, mikroskobik canlılar olan mantarların bazı türlerinin, uygun ortam şartlarını bulduklarında insan derisinde, nadiren de iç organlarda hastalığa sebep olabileceğini söyledi.

Yaz aylarında aman dikkat: Mikrop, bakteri ve bulaşıcı hastalıkların asıl kaynağıymış!

24.06.2024

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanlar serinlemek ve eğlenmek için havuzlara yöneliyor. Ancak, havuzlarda mikrop ve mantar gibi sağlık riskleri de bulunuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Birsen Bilge, , "Havuz suyu, birçok insanın aynı ortamı paylaşması nedeniyle mikropların yayılması için uygun bir ortam olabilir. Havuzlardan keyif alırken sağlığımızı da korumak için hijyen kurallarına dikkat etmek hayati önem taşır” dedi.

Serinlemek istiyorum derken kalp krizi geçirebilirsiniz! Uzmanı uyardı: Damarları büzüştürüyor!

24.06.2024

Film sahnelerini aratmadı! Arabasını çaldılar, buluşmaya metrobüsle geldiler

20.06.2024

İstanbul'da gittiği bir eğlence mekanında genç bir kızla tanışan adam, gecenin sonunda kızla birlikte Küçükçekmece'de bir otele gitti. Bir süre vakit geçirdikten sonra duşa giren gencin cebinden kontak anahtarını alan kız, aşağıda bekleyen suç ortaklarına camdan atarak aracı çaldırdı. Şahısların arayarak 20 bin lira istemesi üzerine genç, polisi arayarak tuzak kurduğu hırsızları kafeteryada kıskıvrak yakalattı. Yaşananlar kameralara yansırken, hırsızların çaldıkları ancak yakıtı biten aracı Şişli'de bırakıp buluşmaya metrobüs ile geldikleri ortaya çıktı.

Yaz mevsiminde vücudumuz bizden ne bekliyor, ne istiyor?

6.06.2024

Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, vücudumuzun ihtiyaçlarını da değiştiriyor. Yüksek sıcaklık ve nemde vücut, serinlemek ve dengesini korumak için ekstra çaba harcar. Peki, sıcak havalarda vücudumuz neye ihtiyaç duyar?

Son tüyolar! LGS için büyük gün yarın

1.06.2024

Milyonlarca öğrencinin daha iyi bir lise eğitimi almak için ter dökeceği LGS sınavı yarın yapılacak.

Deniz ve Havuzlardaki Bakterilerden Korunma Rehberi: Kumsallardaki Sağlık Risklerinden Nasıl Kaçınılır?

30.05.2024

Yaz mevsimiyle birlikte, plajlar ve havuzlar yeniden popülerlik kazanıyor. Ancak, keyifli bir deneyim yaşamak için dikkat edilmesi gereken bazı önlemler bulunuyor. Deniz ve havuz hijyeni, bu mevsimde özellikle önemli hale geliyor. Uzmanlar, deniz ve havuzlardaki sağlık risklerini en aza indirmek için bazı önerilerde bulunuyor.

Bahar alerjisi ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını birbiriyle karıştırmayın

15.04.2024

Bahar alerjisinin polenlerin havada yoğun olduğu bahar aylarında ortaya çıkan bir alerjik reaksiyon olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Atam Taşdemir, “Bahar alerjisi burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırık, gözde sulanma, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomlar nedeniyle soğuk algınlığı, grip, sinüzit gibi üst solunum yolu ve göz enfeksiyonları ile karıştırılabilir” dedi.

Uzmanından bahar alerjisi uyarısı: Üst solunum yolu enfeksiyonları ile karıştırılabilir

15.04.2024

Bahar ile birlikte gelen yorgunluğa dikkat: Yaşam kalitenizi altüst edebilir!

15.03.2024

Bahar yorgunluğu, kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilerken, kalitesini de düşürebildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, ancak halsizlik, yorgunluk gibi durumların iki haftadan uzun sürüyorsa, bir hekimden yardım alınması gerektiğini söyledi.

Bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın yolları

14.03.2024

Banyo yapmak orucu bozar mı? Oruçlu iken duş alınır mı? (Duş almak orucu bozar mı?)

8.03.2024

Banyo yapmak ya da duş almak günlük aktivitelerimizden biri. Ancak pek çok kişi oruçlu iken banyo yapmaktan çekiniyor. Zira oruç tutmanın en önemli şartları arasında yeme ve içmenin sınırlanması bulunuyor. Peki, banyo yapmak orucu bozar mı? Oruçlu iken duş alınır mı? (Duş almak orucu bozar mı?) İşte Diyanet’in cevabı…

Mutluluğunuza mutluluk katmanın yolları! Mutluluk hormonunu artıracak besinler ve aktiviteler neler?

4.02.2024

Mutlu olmak, temelde vücudumuzda salgılanan kimyasallar tarafından sağlanıyor. Genellikle seratonin olarak bilinen mutluluk hormonu aslında serotonin, endorfin, dopamin ve oksitosin dörtlüsünden oluşuyor. Bu hormonların azlığı, çokluğu ise vücudumuzda birçok işleyişi etkiliyor. Mutluluk hormonu olarak ifade edilen dört hormonun artırılması için bazı aktiviteler olduğu gibi çeşitli besinler de mutluluğunuzun seviyesini yükseltebiliyor. İşte, mutluluğunuzu çoğaltacak besinler ve yapılacaklar...

'Bir yılda 10 dadı gitti'

19.01.2024

Çoluk çocuğa karışınca podyumları bırakan Elif Ece Uzun 3.5 yaşındaki kızları Vera ve Alin ile önceki gün Florya’daki İstanbul Akvaryum’u ziyaret etti.

Cinsel ilişki öncesi sık yapılan hatalar nelerdir?

17.01.2024

Cinsellik, ilişkilerin sağlıklı bir şekilde sürdürülebilmesini sağlayan, son derece önemli bir olgu olarak öne çıkıyor. İlişkinin temelinde yer alan cinselliği bitiren, ilişkiden verim almayı engelleyen pek çok dış etkene de rastlanabiliyor. Cinselliğin bitmesine neden olan o 5 hatayı yapanlar ikili ilişkilerinde kaybetmeye mahkum oluyor.