GirişE Vitamini
E Vitamini Haberleri
Son dakika e vitamini haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan e vitamini gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan e vitamini haber sayfamızda...
3 malzemeli mucize maske! Sizi gören tanıyamayacak: Cilde E vitamini yükleyip kırışıklıkları siliyor
13.03.2025
Cildinizi derinlemesine besleyip yaşlanma izlerini silmek hiç bu kadar kolay olmamıştı! E vitamini yüklemesiyle cildinize gençlik dokunuşu yapacak bir yöntem keşfedin. Kırışıklıkları azaltıp doğal ışıltınızı geri kazandırarak sizi görenlerin tanımakta zorlanacağı bir ciltle tanışın!
Tahin yerine bunu tüketin! Kalsiyum, magnezyum ve E vitamini zengini besinler listesinde ilk sırada: Kolesterolü yere çakıyor, kan şekerini terazi gibi dengeliyor
8.03.2025
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücudu dengede tutmak, doğru besinleri tercih etmekle başlar. Çoğu kişi, sağlıklı yağlar ve besin öğeleri bakımından zengin gıdalara yönelirken, tahin gibi geleneksel besinler öne çıkmakta. Ancak, günümüzde alternatifler ve daha farklı seçenekler arayışında olanlar için fıstık ezmesi, tahin yerine tercih edilebilecek harika bir alternatiftir.
Mart Ayında Sağlık: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek İpuçları
11.03.2025
Mart ayı, kışın sonlarına yaklaşırken soğuk hava ve değişken iklim koşulları nedeniyle bağışıklık sistemimizi zorlayabilir. Ancak, birkaç basit yaşam tarzı değişikliği ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, daha sağlıklı bir bahara merhaba diyebilirsiniz. İşte Mart ayında bağışıklığınızı destekleyecek bazı ipuçları:
Yağın içine 1 tane eklemek yetiyor! Cildi 10 yıl gençleştirip E vitaminine boğuyor, pul pul dökülen egzama görüntüsünü bitiriyor!
6.03.2025
Cildimizin sağlığı, hem içsel faktörlerden hem de dış çevresel etmenlerden etkilenir. Bu etmenlere karşı vücudumuzun savunmasını güçlendirebilmek için, cilt bakımında doğal ve etkili içeriklere yönelmek oldukça önemli. Özellikle E vitamini, cilt bakımı konusu açıldığında sık sık söz edilen bir madde olarak dikkat çekiyor. Peki, bu vitamin nasıl doğru şekilde kullanılır, cilde faydaları nelerdir? İşte detaylar...
Kirpiklerinizi güçlendirmek için pratik ipuçları
27.02.2025
Kirpiklerime her zaman özen gösteriyorum çünkü sağlıklı ve uzun kirpikler, bakışlarımı gerçekten değiştiriyor. İlk olarak, kirpiklerimi her gün düzenli olarak temizliyorum. Makyajımı çıkarırken nazik hareketlerle temizleyicimi kullanıyorum, yoksa kirpiklerim dökülmeye başlıyor. Ayrıca, göz makyajını temizlemeden uyumamaya dikkat ediyorum.
Buruş buruş cildi 1 gecede mermer gibi yapıyor! B-C-E vitamini zengini, cilde kolajen yüklüyor, bir gecede 10 yaş gençleştiriyor, kemikleri beton gibi yapıyor
24.02.2025
Cilt, yaşlanmayla beraber çeşitli deformasyonlara uğrayabiliyor. Zaman içinde yaş almayla birlikte gelen deformasyonlar ise istenmeyen bir görünüme sahip olmayı sağlıyor. Peki, cilt kırışıklıklarının önüne geçmek mümkün mü? Cildi bir gecede mermer gibi yapan o besini tüketerek sizler de mermer gibi bir cilde sahip olabilirsiniz!
Kuruyemiş deyip geçmeyin! İşte kuruyemişlerin vücudumuz için önemi
20.02.2025
Kuruyemişler, vücudumuz için son derece faydalı olan besinlerdir. İçerdikleri sağlıklı yağlar, proteinler, lif, vitaminler ve mineraller sayesinde pek çok sağlık yararı sunarlar. İşte kuruyemişlerin vücudumuz için önemini anlatan bazı başlıca noktalar:
Buruş buruş cildi 1 gecede mermer gibi yapıyor! B-C-E vitamini zengini, cilde kolajen banyosu yaptırıyor, bir gecede 10 yaş gençleştiriyor, kemikleri beton gibi yapıyor
7.02.2025
Cilt, yaşlanmayla beraber çeşitli deformasyonlara uğrayabiliyor. Zaman içinde yaş almayla birlikte gelen deformasyonlar ise istenmeyen bir görünüme sahip olmayı sağlıyor. Peki, cilt kırışıklıklarının önüne geçmek mümkün mü? Cildi bir gecede mermer gibi yapan o besini tüketerek sizler de mermer gibi bir cilde sahip olabilirsiniz!Sperm dosyası
30.01.2025
Kadınların doğurganlığına ilişkin sayısız soru yanıtlandı. Peki spermlerin bu konudaki rolü ve önemi nedir? Merak edilenleri yanıtlayalım.
Yedikçe E vitamini ihtiyacını karşılıyor! Bağışıklığı demir gibi güçlendiriyor: Damarları derinlemesine temizliyor, kolesterolün kökünü kazıyor
23.01.2025
Yedikçe E vitamini ihtiyacını karşılamak oldukça kolaydır. Düzenli ve dengeli bir beslenme ile vücudunuzun E vitamini ihtiyacını karşılayabilir, cilt sağlığınızı destekleyebilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. E vitamini, hücrelerinizi koruyarak yaşlanma sürecini yavaşlatır ve vücudun genel sağlığını iyileştirir. Peki, hangi besinler E vitamini ihtiyacını karşılıyor?
Göz kremini evde yapabilirsiniz! 3 malzeme kullanmak yetiyor: Koyu lekeleri aydınlatıyor, kırışıklıkları karış karış açıyor
19.01.2025
Evde göz kremi hazırlamak, cildinize ihtiyaç duyduğu bakımı doğal yollarla sağlamanın bir yoludur. Kimyasal içeriklerden uzak, kendi tariflerinizle elde edeceğiniz ürünler, cildinize hassasiyetle yaklaşır. Bu yöntem, kişisel bakımınızı daha bilinçli ve güvenilir bir hale getirir. Peki, göz kremi doğal şekilde nasıl hazırlanır?
Yüzü kırış kırış olanların dermanı! Botoks yaptırmadan genç kalın: Cilde E vitamini yüklüyor, 1 gecede gençleştiriyor
14.01.2025
Yüzünüzdeki kırışıklıklardan şikayetçiyseniz botoks gibi pahalı işlemler yerine doğal yöntemlere yönelebilirsiniz. Özellikle E vitamini bakım maskeleri, cildin elastikiyetini artırır ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. İşte tüm detaylar!
Faydaları saymakla bitmiyor! Cilt ve saç sağlığı, Kilo kontrolü, Kalp Sağlığı, Sindirim Sistemi...
13.01.2025
Avokado, sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve minerallerle dolu mucizevi bir besindir. Kalp sağlığını destekler, cildi ve saçları nemlendirir, sindirimi kolaylaştırır, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklığı artırır. Göz sağlığını koruyan antioksidanları, iltihap önleyici özellikleri ve kan şekerini dengeleyici etkileriyle avokado, doğal bir sağlık deposudur
Göz sağlığını korumak için günlük alışkanlıklar: Besinler ve koşullar
9.01.2025
Göz sağlığı, genel sağlık durumunuzun bir parçası olarak oldukça önemlidir. Gözlerinizi korumak ve uzun vadede sağlıklı tutmak için dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
Cildi pamuk gibi yumuşatıyor! Tek kullanımda 10 yaş birden gençleştiriyor, cilt yaralarını leke gibi silip cilde içten E vitamini yüklüyor!
8.01.2025
Doğal yağlar, cilt bakımında sıklıkla faydalanılan ürünler arasında yer alıyor. Bir tanesi var ki cildin en iyi destekçisi, bebek gibi yumuşacık bir cilde kavuşturuyor! İşte faydası say say bitmeyen o yağ ve tüm faydaları...
Japonların uzun yaşam sırrı: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B1, B2 ve E vitamini zengini, tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor!
31.12.2024
Japonların favorisi olan besinler, uzmanlar tarafından sıklıkla öneriliyor. Özellikle bir besin var ki yiyenin 100 yaşını görmeden ölmediği söyleniyor. İşte uzmanların da tavsiyesi olan, yediğinizde vücudunuza B1, B2 ve E vitamini yükleyip kolesterol ve kalp hastalıklarını bitiren imparatorluk pirincinin faydaları hakkında her şey!
Saç uzatmada en etkili doğal yöntemler: Birbirinden güçlü üç yağ çeşidi
26.12.2024
Saç uzatmayı doğal yollarla desteklemek için sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli bir diyet ve doğru bakım rutinlerini benimsemek önemlidir. İşte saç uzamasını hızlandıran doğal yöntemler:
Sperm şekil bozukluğu olan erkekler baba olabilir mi?
12.12.2024
Erkek üreme sağlığına yönelik yapılan değerlendirmelerde spermler sayı, hareket ve hız kriterlerine göre incelendikleri gibi şekil (morfoloji) açısından da incelenmektedirler. Spermin baş, gövde ya da kuyruk kısmında görülen yapısal bir bozukluk şekil bozukluğu olarak adlandırılmaktadır diye belirten Üroloji Uzmanı Dr. Taha Uçar; “Geçmişten günümüze yapılan bazı araştırmaların sonuçları spermin sayısı ve hareketliliği kadar şekil bozukluğunun da kısırlık riskini artırdığını ortaya koymaktadır. Genetik hastalıklar, obezite, sigara-alkol kullanımı, hava kirliliği, radyasyon, ısı, varikosel problemi, geçirilen ateşli hastalıklar spermde şekil bozukluğu oluşmasına neden olan faktörler arasında yer almaktadır. Spermde şekil bozukluğu yaşayan bazı erkeklerin doğal yolla baba olma şansı varken bazı erkekler ise sadece tüp bebek tedavisiyle çocuk sahibi olabilmektedir. Bu noktada detaylı bir inceleme sonucunda kişiye özel yaklaşımda bulunmak ve doğru tedavi şekline karar vermek büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenmek, fazla kilonun verilmesi, sigaranın bırakılması, doktor kontrolünde alınan vitamin takviyelerinin kullanılması da sperm morfolojisi üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır” dedi.
Damarları proteine boğuyor! A, D, E vitamini zengini: Her kahvaltının yıldızı olarak biliniyor, ister haşlayın ister kırın
11.12.2024
Yumurtalar, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız temel gıda maddelerinden biridir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, yumurtaların besin değeri ve sağlık üzerindeki faydaları hakkında daha önce bilinmeyen birçok bilgiyi gün yüzüne çıkarmıştır. Peki, yumurtanın faydaları nelerdir? Yumurta neye iyi gelir? 
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Buruş buruş cildi 1 gecede 10 yaş gençleştiriyor! B-C-E vitamini zengini, cilde kolajen banyosu yaptırıyor, botokstan daha etkili
6.12.2024
Cilt, yaşlanmayla beraber çeşitli deformasyonlara uğrayabiliyor. Zaman içinde yaş almayla birlikte gelen deformasyonlar ise istenmeyen bir görünüme sahip olmayı sağlıyor. Peki, cilt kırışıklıklarının önüne geçmek mümkün mü? Cildi bir gecede mermer gibi yapan o besini tüketerek sizler de mermer gibi bir cilde sahip olabilirsiniz!
Yeni yılda ışıltılı cilt için ipuçları
5.12.2024
Yeni bir yıl, cilt sağlığına özen göstermek ve bakım alışkanlıklarını iyileştirmek için mükemmel bir başlangıçtır. Sağlıklı ve parlak bir cilde ulaşmak için günlük yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerin yanı sıra uzman desteğiyle uygulanabilecek bazı işlemler de faydalı olabilir.
Japonların uzun yaşam sırrı: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor! B1, B2 ve E vitamini zengini, kolesterol ve kalp hastalıklarını bitiriyor
5.12.2024
Japonlar, sağlıklı yaşam şekilleri ve uzun ömürleri ile dikkat çekiyor. Yedikleri besinlerden uyku düzenlerine kadar pek çok detay merakla takip ediliyor. Özellikle yedikleri bazı mucize besinler sayesinde 100 yaşını geçen Japonların bilinen en etkili sırrı ise o besinmiş! İşte Japonların favorisi hem leziz hem de sağlıklı mucize sebze ve faydaları!
Cilde detoks yaptırıyor! A, C ve E vitamini deposu: Kuruluk ve matlığın kökünü kazıyor, sivilcenin adını unutturuyor
3.12.2024
Detoks, günümüzde sadece ödem atma ve zayıflamakla ilişkilendirilse de aslında cildimizin de buna ihtiyacı var. Her ne kadar dıştan bakım yapılması yeterli görülse de yediğimiz ve içtiğimiz besinler de fazlasıyla etkili. Özellikle hazırlanan bazı karışımlar, cildin içten temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, cildi içten beslemek için hangi karışım tüketilmeli?